为什么我蹲久了之后站起来会头晕
许多人都有这样的体会：蹲久了再猛地站起来，便会感头晕眼黑。出现这种现象的主要原因是大脑暂时贫血造成的。 当人蹲着时，腰和腿都是曲折的，血液不能上下畅通。如果此时猛地站起来，血液便快速往下流去，造成上身局部缺血，但脑子和眼睛对氧气和养料的要求特别严格，来不得半点松懈，短暂的供应不足，也会使它们的工作发生故障，因而会有眼前发黑、天旋地转的感觉。如果本身身体就虚弱，情况会更严重些。 不过，出现这种情况也不要惊慌，不必去医院。头部供血不足，心脏会马上加紧工作，忙把血液输送上去，用不了多久，人体就恢复正常了。当然，站起时，不要动作太猛，尽可能缓慢一些，让血液不要下流得过猛，心脏供血就能跟上，也就不会出现这种现象了。
那个叫体位性低血压，我们老师上课的时候讲过的！
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体位性低血压
体位性低血压是由于体位的改变，如从平卧位突然转为直立，或长时间站立发生的低血压。通常认为，站立后收缩压较平卧位时下降20毫米汞柱或舒张压下降10毫米汞柱，即为体位性低血压。
体位性低血压分为突发性和继发性两种。突发性多因植物神经功能紊乱，引起直立性小动脉收缩功能失调所致。主要表现是直立时血压偏低，还可伴有站立不稳，视力模糊，头晕目眩，软弱无力，大小便失禁等，严重时会发生晕厥。继发性多见于脊髓疾病，急性传染病或严重感染(如大叶性肺炎)，内分泌紊乱，慢性营养不良或使用降压药、镇静药之后。
体位性低血压是老年人的常见病，据统计65岁以上老年人体位性低血压者约占15%，其中75 岁以上的老年人可高达30%～50%。老年人由于心脏和血管系统逐渐硬化，大血管弹性纤维也会减少，交感神经增强，可使老年人收缩期血压升高。长期偏高的血压，不仅损害压力感受器(位于颈动脉处)的敏感度，还会影响血管和心室的顺应性。当体位突然发生变化或服降压药以后，在血压突然下降的同时，缺血的危险性也大大增加。此外，老年人耐受血容量不足的能量较差，可能与其心室舒张期充盈障碍有关。因此，任何急性病导致的失水过多，或口服液体不足，或服用降压药及利尿药以后，以及平时活动少和长期卧床的病人，站立后都容易引起体位性低血压。
一旦发生体位性低血压，应反复测量不同体位的血压，以便明确诊断，对症治疗，避免因晕厥给病人带来不良影响。
体位性低血压除病因治疗外，还应注意以下几点：
(1)合理饮食，补足营养，避免饮食过饱或饥饿，不饮酒。
(2)坚持适当的体育锻炼，增强体质，保证充分的睡眠时间，避免劳累和长时间站立。
(3)症状明显者，可穿弹力长袜，用紧身腰带。对少数慢性体位性低血压患者，也可给药物治疗，如中药补中益气丸、生脉饮，并可试用肾上腺皮质激素。
(4)为预防体位性低血压发生，长期卧床的病人和患有高血压的老年人，在站立时动作应缓慢，在站立前先做准备动作，即做些轻微的四肢活动，也有助于促进静脉血向心脏回流，升高血压，避免体位性低血压发生。
容易引起体位性低血压的药物包括四类：(1)抗高血压药：以胍乙啶和神经节阻断药最常见，其他还有肼苯哒嗪、双肼苯哒嗪、优降宁和α-甲基多巴等。这类药物都能使血管紧张度降低，血管扩张和血压下降。(2)安定药：以肌肉或静脉注射氯丙嗪后最多见。氯丙嗪除具安定作用外，还有抗肾上腺素作用，使血管扩张血压下降；另外还能使小静脉扩张，回心血量减少。(3)抗肾上腺素药：如妥拉苏林、酚妥拉明等，它们作用在血管的α-肾上腺素受体 (收缩血管的受体)上，阻断去甲肾上腺素的收缩血管作用。(4)血管扩张药：如硝酸甘油等，能直接松弛血管平滑肌。
所以，在使用上述药物时，必须提高警惕，注意避免发生体位性低血压。预防的方法有：
(1)告诉病人应用此类药物后不要突然站起，最好静卧1～2小时，站立后如有头晕感觉，应继续卧床休息。
(2)用药后，夜间起床大小便最容易引起体位性低血压，故夜间最好不入厕大小便。
(3)大量出汗、热水浴、腹泻、感冒、饮酒等都是发生体位性低血压的诱因，应该注意避免。清晨起床时须加小心。
一旦发生体位性低血压，立刻将病人抬放在空气流通处，或将头放低，松解衣领，适当保温，病人一般很快苏醒。对发作持续较长而神智不清楚的病人，可针灸百会、人中、十宣，必要时皮下注射升压药。由氯丙嗪所致的体位性低血压禁用肾上腺素，因为肾上腺素具有 α作用和β作用，而α作用可被氯丙嗪所阻断，β作用就会突出地表现出来，引起某些血管扩张，使血压进一步降低。此时可选用单纯兴奋α受体的拟肾上腺素药，如美速可新命，或新福林等，但纠正血压效果也不可靠。
http://www.jkw.cn/special/6/2/2004/08/2512073063.html
体位性低血压 没什么
答：您好：久蹲后起身，由于血压偏低，不能满足脑部血供，从而会有头晕表现，这是较常见的症状，不必过虑，注意避免起身过快就是了。不知你血压偏高在什么程度，若是轻微，则可以在平时多加调节，如果中度以上，则需要药物治疗。运动时累多与缺少锻炼有关。指导意见：建议你平时避免劳累紧张，适当运动，饮食...
答：蹲久了并不会头晕，而是在蹲久了之后再“突然站起来”时出现头晕。这是由于重力的原因，突然的站立使血液还不及满足头部的血液供应所致。避免再次发生的方法是，久蹲后不要站立过猛。
答：然而,久蹲后迅速站起来时,由于血液的集中流向下半部分,导致上半身供血不足,从而引起暂时性的低血压。 低血压会导致大脑供氧不足,从而引发眩晕感。此时,您可能会感到头晕、眼睛发黑、耳鸣甚至晕倒的感觉。这是身体对于快速位置改变所做出的反应,是一种自我保护机制。 久蹲后迅速站起来产生眩晕感的情况在日常生活中...
答：可能有点贫血,原因是 脑部供血不足;如果蹲的时间过长,在起来的时候,可以用手扶着膝盖慢慢的把腿伸直.然后慢慢伸直上身.这样就不容易会有晕的感觉了
答：你的身体素质差了，气血不足是肯定的，甚或是肝肾阴亏，肝阳上亢，致使血脉流通不畅，血压失衡致晕。建议请中医调理一下。
答：考虑是低血糖的情况，建议您平时在口袋里放一些甜食或者糖果之类的食物，蹲下的情况下时间久了，不要着急站起来。
答：是因为蹲的时间久了 血液流通都身下 而猛的站起来血液来不及流通到大脑倒置的头晕！你站起的时候试试慢点站起来就行了！不过有时候也可能会是贫血或缺乏维生素哦！呵呵…我也有同感的！谢谢采纳
答：蹲太久的话，一般人都会的， 大脑短暂缺氧导致的。人蹲着的时候心脏产生的压力比较小，用很小的劲就能把血液输送上去，当人站立的时候，心脏需要很大力气才能输送血液上去到头脑，一时半或还没调整过来，就导致大脑供血不足，而产生短暂缺氧，从而产生头晕。蹲下来的时候，大量的血液集聚在下肢，突然站立...
答：这位朋友你好：注意是否是体位性低血压或是贫血的可能。去检查看看。
