本人上小学6年级上学期，70斤，一米五的个，身上什么都瘦，就是有小肚子，怎么减??
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-12
瘦腹最好最快的方法~~
1，有可能是内脏有问题，这个可能不大，但是也不是完全没可能。
2，你饭量过大，但是食物的精度不够，只能用量来补充！肠胃被撑大了，参考老牛，在瘦弱的老牛，肚子也很大，因为它吃的草热量很少，为了满足身体的需要，只有大量的进食，结果导致肠胃很大，这个可以解决，调整食物结构，少食！精食！
3，你太宅了。。。。。活动很少，成天坐着，这样肠胃蠕动的比较少，食物在肠胃里留存的时间过长，也会导致肠胃变大，并且脂肪会恨容易堆积在腹部（里和外），这个我只能建议你多活动，少坐。。。。。。
楼上的别扯什么仰卧起坐，运动减肥没有只减局部一说，都是全身一起减的，运动当然好，不过别误导，只做一个单一的动作，因为身体很难长时间承受，实际上基本很难减肥！最好的建议就是快走过度到慢跑！不过考虑到你还很年轻，新陈代谢还很快，只要调整饮食，改掉坏毛病，然后没事多在户外走走，也就足够了！
（以上专业人士手打，没分无所谓，只希望能帮到你，因为俺孩现在也6年级，呵呵）
坚持做仰卧起坐。不能中断哦，不然会反弹
做仰卧起坐，绝对管用，因为我是例子，相信我！
本人上小学6年级上学期,70斤,一米五的个,身上什么都瘦,就是有小肚子...
答：1，有可能是内脏有问题，这个可能不大，但是也不是完全没可能。2，你饭量过大，但是食物的精度不够，只能用量来补充！肠胃被撑大了，参考老牛，在瘦弱的老牛，肚子也很大，因为它吃的草热量很少，为了满足身体的需要，只有大量的进食，结果导致肠胃很大，这个可以解决，调整食物结构，少食！精食！3，你...
六年级女生70斤算胖吗?
答：不算。我们班有80公斤的女生呢！
六年级时候我1米6170多斤经过三年的减肥,今年我初三183 120斤了 努力...
答：5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。6、意志决定减肥的效果与质量。希望采纳一下
小学6年级80斤是标准体重吗?
答：其实这个体重算是正常的吧，没有超标啊！而且你正式长身体的时候，应该多吃一点有营养的东西，像蛋白质粉一类的东西，这样可以长高一点，否则以后想长高都来不及了，所以千万不要节食，但也不能毫无节制地吃一些易长胖的垃圾食品，正常的饮食是没有问题的 ...
12周岁六年级女生,一米47,70斤,买童装应该买一米五还是一米六
答：应该买露事业线的衣服
本人太瘦了,一米五,70几斤,挺吃得,但是吃啥都不长,好想长胖,有什么方法...
答：1.现榨果汁一份 2.冰淇淋或优酪乳一份 3.生菜沙拉或炒青菜一份 4.一碗饭或一碗面 5.一份瘦肉或鱼肉 6.饭后再吃点菠萝、木瓜、或西红柿。宵夜 尽量在睡前两个钟头进食 在土司上涂满果酱、花生酱、奶油、大蒜酱。再喝一碗肉汤、牛奶、或豆浆。只要吃个意思就好了,以免吃得太饱,睡不着。吃完宵夜后,要刷牙漱...
小学生的正常体重是多少?
答：1. 男生的正常体重范围：1-3年级，50-70斤；4-6年级，75-90斤。2. 女生的正常体重范围：1-3年级，50-70斤；4-6年级，80-100斤。
小学生的正常体重是多少?
答：男生（1-3年级）：50-70斤 4-6年级：75-90 女生：1-3年级：50-70 4-6年级：80-100
十二岁一米五三六年级体重88斤,怎样才能最快减到70斤,
答：1. 黄瓜鸡蛋减肥法：每餐仅食用黄瓜和鸡蛋，代替正常三餐，坚持七日，有助于减重。这种方法能有效清除体内多余油脂。黄瓜富含胶质、果酸和生物活性酶，能促进新陈代谢，治疗皮肤问题，并有利尿、预防便秘的功效。黄瓜中的丙醇二酸能抑制糖分转化为脂肪，因此有助于减肥和预防冠心病。2. 过午不食减肥法：...
四年级小学生的正常体重是多少?
答：这需要通过身高来计算，就是身高（厘米）减去105，所计算出来的数值单位是公斤。这个数值就是正常人的标准体重（公斤）。
蹬车运动：
只是要你躺在地板上假装蹬一辆想像中的自行车。正确的动作是，背部下方压紧地板，双手置于头后。将膝盖提到四十五度角，双脚做蹬车的动作，左脚踝要碰到右膝，接着再用右脚踝去碰左膝。
提膝运动：
找一把牢固的椅子，坐在椅子的边缘，膝盖弯曲，双脚平放于地面。收紧腹部、，身体微微后倾，将双脚抬离地面几厘米。保持稳定的动作，将膝盖拉向胸部，同时上身前曲。然后将双脚恢复原位，不断重复。
手臂仰卧起坐：
躺下，曲膝，双脚并拢钩住床头。用一条毛巾从后侧绕过颈部，双手各拉一端。收缩腹部，肩部抬起，后背慢慢卷起，再缓缓后仰，几乎挨到地板时继续起身，不断重复。如果你觉得太难，上身只要抬离地板也就行了。
举球运动：
仰卧，手里拿一个网球，抬起双手冲着天花板，双腿伸直并拢，双脚上钩。收紧腹部及臀部肌肉，将双肩和头部抬离地面几厘米。确定球是始终朝上冲向房顶而不是向前
做仰卧起坐，虽然枯燥，不过很有效果。每天坚持做一两百个，一个月肯定能还你个平坦的小腹。
如果你不怕勒，就买个塑身衣，穿上就见效，但是每天穿的时间不能超过八个小时，不然对身体很不好。
1，有可能是内脏有问题，这个可能不大，但是也不是完全没可能。
2，你饭量过大，但是食物的精度不够，只能用量来补充！肠胃被撑大了，参考老牛，在瘦弱的老牛，肚子也很大，因为它吃的草热量很少，为了满足身体的需要，只有大量的进食，结果导致肠胃很大，这个可以解决，调整食物结构，少食！精食！
3，你太宅了。。。。。活动很少，成天坐着，这样肠胃蠕动的比较少，食物在肠胃里留存的时间过长，也会导致肠胃变大，并且脂肪会恨容易堆积在腹部（里和外），这个我只能建议你多活动，少坐。。。。。。
楼上的别扯什么仰卧起坐，运动减肥没有只减局部一说，都是全身一起减的，运动当然好，不过别误导，只做一个单一的动作，因为身体很难长时间承受，实际上基本很难减肥！最好的建议就是快走过度到慢跑！不过考虑到你还很年轻，新陈代谢还很快，只要调整饮食，改掉坏毛病，然后没事多在户外走走，也就足够了！
（以上专业人士手打，没分无所谓，只希望能帮到你，因为俺孩现在也6年级，呵呵）
坚持做仰卧起坐。不能中断哦，不然会反弹
做仰卧起坐，绝对管用，因为我是例子，相信我！
答：1，有可能是内脏有问题，这个可能不大，但是也不是完全没可能。2，你饭量过大，但是食物的精度不够，只能用量来补充！肠胃被撑大了，参考老牛，在瘦弱的老牛，肚子也很大，因为它吃的草热量很少，为了满足身体的需要，只有大量的进食，结果导致肠胃很大，这个可以解决，调整食物结构，少食！精食！3，你...
答：不算。我们班有80公斤的女生呢！
答：5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。6、意志决定减肥的效果与质量。希望采纳一下
答：其实这个体重算是正常的吧，没有超标啊！而且你正式长身体的时候，应该多吃一点有营养的东西，像蛋白质粉一类的东西，这样可以长高一点，否则以后想长高都来不及了，所以千万不要节食，但也不能毫无节制地吃一些易长胖的垃圾食品，正常的饮食是没有问题的 ...
答：应该买露事业线的衣服
答：1.现榨果汁一份 2.冰淇淋或优酪乳一份 3.生菜沙拉或炒青菜一份 4.一碗饭或一碗面 5.一份瘦肉或鱼肉 6.饭后再吃点菠萝、木瓜、或西红柿。宵夜 尽量在睡前两个钟头进食 在土司上涂满果酱、花生酱、奶油、大蒜酱。再喝一碗肉汤、牛奶、或豆浆。只要吃个意思就好了,以免吃得太饱,睡不着。吃完宵夜后,要刷牙漱...
答：1. 男生的正常体重范围：1-3年级，50-70斤；4-6年级，75-90斤。2. 女生的正常体重范围：1-3年级，50-70斤；4-6年级，80-100斤。
答：男生（1-3年级）：50-70斤 4-6年级：75-90 女生：1-3年级：50-70 4-6年级：80-100
答：1. 黄瓜鸡蛋减肥法：每餐仅食用黄瓜和鸡蛋，代替正常三餐，坚持七日，有助于减重。这种方法能有效清除体内多余油脂。黄瓜富含胶质、果酸和生物活性酶，能促进新陈代谢，治疗皮肤问题，并有利尿、预防便秘的功效。黄瓜中的丙醇二酸能抑制糖分转化为脂肪，因此有助于减肥和预防冠心病。2. 过午不食减肥法：...
答：这需要通过身高来计算，就是身高（厘米）减去105，所计算出来的数值单位是公斤。这个数值就是正常人的标准体重（公斤）。
