看手机和电脑眼睛不舒服怎么办？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-19
经常看手机，看电脑，眼睛不舒服怎么办
我也是都得干眼症了，看电脑，看手机看的，受不了了。眼都搞坏了
电脑尽量看2个小时坐于就休息一下。
尽量少看吧！我已经近视比较严重了！闭上眼睛休息一会儿、用点眼药水
今天玩手机电脑时间长,如何减轻眼睛疲劳状态。
答：使用人工泪液：如果眼睛感觉干涩，可以使用人工泪液来缓解不适感。确保充足的室内照明：确保工作和使用手机时室内照明充足，避免在光线较暗的环境下使用手机和电脑。控制近视：长时间过度用眼容易加重近视，尽量减少长时间近距离用眼，积极配戴合适的眼镜或隐形眼镜。睡眠充足：保持充足的睡眠，有助于恢复眼睛...
每天面对电脑,手机多,眼睛有些不舒服怎么办?
答：回答：问题分析: 你好,你的情况考虑是眼睛疲劳导致的爱护眼睛, 保护视力,一定要养成良好的习惯。最简便最健康的方法就是利用生理性的作息规律,比如定时起身活动一下,远眺,看看蓝蓝的天,看看绿色的树,做好眼保健操,冷水洗脸, 意见建议: 再就是平时可以吃一些富含维生素A类的食物,比如羊肝;再就是可以用枸...
天天办公室坐着,面对电脑和手机眼很痛,有好的办法吗?
答：天天坐在办公室，吹着空调，面对电脑和手机眼睛很痛，身体不适，可以以下方式缓解：01、佩戴护眼的眼镜。市面上有许许多多的防辐射、防蓝光的眼镜，很多人否定它们的作用，但是存在即合理，它们的存在在一定程度上能够缓解我们的眼睛出现干涩、流眼泪等状况，让我们更舒适，但是想用它杜绝眼睛痛是不可能...
上网课的学生,长时间面对电脑该如何保护好眼睛?
答：尽量选择屏幕分辨率较高的电子产品，减少用眼不适和疲劳。最好选用带液晶显示器的电脑，屏幕亮度调整至看上去舒服的状态，不要太刺眼。 2.注意用眼。在使用手机、电脑时，尽量有意识地提醒自己多眨眼，每分钟眨眼12～16次，并且要完全闭上再睁开，保证泪液充分湿润眼睛。 3.热敷是缓解眼睛干涩和...
长时间看手机电脑眼睛疲劳怎么办?
答：1、每40~50分钟长时间用眼后，最好能休息10~15分钟，闭目养神也好。或向远处眺望数分钟，不能有强烈阳光刺激，最好是能够看看绿色植物。2、用电脑时，选择好的角度，最好保持15至20度的下视角，这样既能避免身体姿势不多，还有利于有助于减少眼球暴露的面积，以减少眼球表面水分蒸发，减少眼睛干涩...
看电视手机电脑眼睛都会特别痒,有时会引起过敏性鼻炎,去医院几次只说...
答：（2）不要遮盖患眼 因结膜炎时分泌物很多，如果把患眼遮盖，分泌物不易排出，而集存于结膜囊内；且遮盖后会使结膜囊温度升高，更有利于细菌的繁殖，使结膜炎加剧。（3）局部用药 抗菌药物或抗病毒滴眼剂 根据病原学诊断，选择相应的治疗药物。常用0.5%～1%硝酸银，滴眼时要翻转眼睑，将眼液滴于睑...
天天看手机电脑眼睛不舒服,采用哪些小妙招能帮助缓解干燥呢?
答：可以经常眨眨眼睛，可以用热毛巾敷眼睛，可以按摩眼睛，多吃可以明目的食物，可以远眺。很多人都是低头，每天看手机和电脑，觉得特别不舒服，要注意用眼卫生，要注意休息。眨眼睛。我觉得眼睛不舒服的时候，就会经常眨眨眼睛。眨眼睛就可以缓解眼睛干涩不适的症状。每隔一段时间就要眨眨眼，让眼睛得到短暂...
为什么我一看电脑和手机眼睛就会疲劳
答：1，上网眼睛疲劳是因为过度集中注视导致眨眼次数减少,眼睛缺氧。上网或者玩游戏时间过长，电脑的屏闪以及辐射也会造成造成视力疲劳。2，工作姿势与距离工作距离太近或姿势不正确，过度靠近电脑荧光屏，比较容易受到辐射线的伤害，在眼睛四周50厘米到70厘米的范围内没有刺眼的光线，是最适合的位置。3，每隔15...
我们每天都看手机,电脑,平板之类的,眼睛肯定不舒服,你们是怎么护眼的呢...
答：1、用电脑时间不可太长哦，每一小时，该休息十分钟，在办公室里走走，活动一下肩背肌肉，向远望，以放松紧张的睫状肌，解除持续紧张状态。2、维持良好的用眼习惯，我们要维持正确的坐姿，屏幕到眼睛的间隔维持在50厘米之间，视线稍向下形成一定的角度。3、常做眼保健操，实在，在我们上学的时候，我们...
看手机和电脑眼睛不舒服怎么办?
答：看手机和电脑眼睛容易疲劳，结合个人20年电脑使用经验给你一些建议：多休息，这个是必须的。眼睛的锻炼。大部分的眼睛疲劳是由于眼睛长时间处于紧张状态，眼球处于一个状态时间太长，尤其是打游戏时，建议一是要隔一段时间休息几分钟，另外可以有意识的控制自己眨眨眼睛，开始的时间要有意识的进行控制，一...
多休息，做眼保建操。
眼镜只能起很小作用，这个没办法解决，眼睛不舒服就是提醒你该休息了，还是多注意休息吧，这样长时间下去会伤害眼睛，要为身体打算。 多眨眼，是不是看看远处，转动眼球，有助于缓解疲劳
看手机和电脑眼睛容易疲劳，结合个人20年电脑使用经验给你一些建议：
多休息，这个是必须的。
眼睛的锻炼。大部分的眼睛疲劳是由于眼睛长时间处于紧张状态，眼球处于一个状态时间太长，尤其是打游戏时，建议一是要隔一段时间休息几分钟，另外可以有意识的控制自己眨眨眼睛，开始的时间要有意识的进行控制，一段时间的锻炼后就习惯了，对防止眼睛疲劳和干眼症非常有效。
热敷。眼睛疼痛时可以使用。
眼药水。可以选择含天然冰片的眼药水，可以消除眼睛疲劳。需要注意的是眼药水不要日晒和过热，身体的热量也会使其变质。防止过期，使用一段时间后，即使没用完也不要用了，伤眼睛。
长时间玩手机看电脑，眼睛经常疲劳干涩，三种方法可以有效缓解！
我也是都得干眼症了，看电脑，看手机看的，受不了了。眼都搞坏了
电脑尽量看2个小时坐于就休息一下。
尽量少看吧！我已经近视比较严重了！闭上眼睛休息一会儿、用点眼药水
答：使用人工泪液：如果眼睛感觉干涩，可以使用人工泪液来缓解不适感。确保充足的室内照明：确保工作和使用手机时室内照明充足，避免在光线较暗的环境下使用手机和电脑。控制近视：长时间过度用眼容易加重近视，尽量减少长时间近距离用眼，积极配戴合适的眼镜或隐形眼镜。睡眠充足：保持充足的睡眠，有助于恢复眼睛...
答：回答：问题分析: 你好,你的情况考虑是眼睛疲劳导致的爱护眼睛, 保护视力,一定要养成良好的习惯。最简便最健康的方法就是利用生理性的作息规律,比如定时起身活动一下,远眺,看看蓝蓝的天,看看绿色的树,做好眼保健操,冷水洗脸, 意见建议: 再就是平时可以吃一些富含维生素A类的食物,比如羊肝;再就是可以用枸...
答：天天坐在办公室，吹着空调，面对电脑和手机眼睛很痛，身体不适，可以以下方式缓解：01、佩戴护眼的眼镜。市面上有许许多多的防辐射、防蓝光的眼镜，很多人否定它们的作用，但是存在即合理，它们的存在在一定程度上能够缓解我们的眼睛出现干涩、流眼泪等状况，让我们更舒适，但是想用它杜绝眼睛痛是不可能...
答：尽量选择屏幕分辨率较高的电子产品，减少用眼不适和疲劳。最好选用带液晶显示器的电脑，屏幕亮度调整至看上去舒服的状态，不要太刺眼。 2.注意用眼。在使用手机、电脑时，尽量有意识地提醒自己多眨眼，每分钟眨眼12～16次，并且要完全闭上再睁开，保证泪液充分湿润眼睛。 3.热敷是缓解眼睛干涩和...
答：1、每40~50分钟长时间用眼后，最好能休息10~15分钟，闭目养神也好。或向远处眺望数分钟，不能有强烈阳光刺激，最好是能够看看绿色植物。2、用电脑时，选择好的角度，最好保持15至20度的下视角，这样既能避免身体姿势不多，还有利于有助于减少眼球暴露的面积，以减少眼球表面水分蒸发，减少眼睛干涩...
答：（2）不要遮盖患眼 因结膜炎时分泌物很多，如果把患眼遮盖，分泌物不易排出，而集存于结膜囊内；且遮盖后会使结膜囊温度升高，更有利于细菌的繁殖，使结膜炎加剧。（3）局部用药 抗菌药物或抗病毒滴眼剂 根据病原学诊断，选择相应的治疗药物。常用0.5%～1%硝酸银，滴眼时要翻转眼睑，将眼液滴于睑...
答：可以经常眨眨眼睛，可以用热毛巾敷眼睛，可以按摩眼睛，多吃可以明目的食物，可以远眺。很多人都是低头，每天看手机和电脑，觉得特别不舒服，要注意用眼卫生，要注意休息。眨眼睛。我觉得眼睛不舒服的时候，就会经常眨眨眼睛。眨眼睛就可以缓解眼睛干涩不适的症状。每隔一段时间就要眨眨眼，让眼睛得到短暂...
答：1，上网眼睛疲劳是因为过度集中注视导致眨眼次数减少,眼睛缺氧。上网或者玩游戏时间过长，电脑的屏闪以及辐射也会造成造成视力疲劳。2，工作姿势与距离工作距离太近或姿势不正确，过度靠近电脑荧光屏，比较容易受到辐射线的伤害，在眼睛四周50厘米到70厘米的范围内没有刺眼的光线，是最适合的位置。3，每隔15...
答：1、用电脑时间不可太长哦，每一小时，该休息十分钟，在办公室里走走，活动一下肩背肌肉，向远望，以放松紧张的睫状肌，解除持续紧张状态。2、维持良好的用眼习惯，我们要维持正确的坐姿，屏幕到眼睛的间隔维持在50厘米之间，视线稍向下形成一定的角度。3、常做眼保健操，实在，在我们上学的时候，我们...
答：看手机和电脑眼睛容易疲劳，结合个人20年电脑使用经验给你一些建议：多休息，这个是必须的。眼睛的锻炼。大部分的眼睛疲劳是由于眼睛长时间处于紧张状态，眼球处于一个状态时间太长，尤其是打游戏时，建议一是要隔一段时间休息几分钟，另外可以有意识的控制自己眨眨眼睛，开始的时间要有意识的进行控制，一...
