高中生下自习后仍深夜学习（24点-2点），从长远来看，对学习和身体各方面造成的影响是什么？
首先不要利用任何外物来抵抗睡意 哪怕广告做的再好的东西
其实高一高三的学习时隔循序渐进的过程 高一的确要打好基础 但是如果这样拼命 到高三的时候肯定会力不从心的 到时候学习任务要重的多的多
人的精力总是有限的 学习方法是要靠自己找的 要慢慢摸索 不要说没有好的学习方法 那只是你钻牛角尖 不愿意去尝试 不愿意去想怎么样去学
不要一味的去看别人怎么学 要有自己的思考 感觉怎么样学最适合自己 学习最怕的就是随大流 别人做啥也跟着做啥
高一其实学习任务还不是很重的 完全可以应付 之外还可以有时间玩玩锻炼锻炼
好吧 其实我说的这些都是废话 只是提醒你高一绝对不要这样 不然你会垮的
下面几篇供您选择——希望对你有所帮助。。。
亲爱的老师:
您好！
老师,在这六年的学习就要结束了，不过在这漫长的小学学习生活中，老师您那诲人不倦的形象，给我留下了很多的印象，此时我有很多话要和您说：
老师是带着我从那不懂事的低年级小学生，带到高年级的学生，但在您的眼里，我永远都是一位不懂事的低年级的学生，不过老师我们一定会懂事的，老师是把我们当成那一些风筝一样,因为你教了我们怎样去飞翔，让我们飞到中学、高中、大学，老师您就像蜡烛，点燃了自己，让我们走那光明的路，在那路上我们迷路了，您都会出来指引我们怎样的走那前面的路，不让我们继续的迷路下去，老师在这六年的时间里，您让我懂得怎样做人，不要让自己迷在任何地方，但是随着时间的变化，我们已经是一个在中学和小学的中间，我多么希望时间可以倒流，让我还是一个不懂事的学生，让我可以和老师您的师生之情再继续下去，永远永远也不要改变，让我在您的身边听您的教诲，其实老师，回顾六年的历程，我们的每一点成绩，都凝聚着您的心血和汗水；我们的每一点进步，都离不开您的帮助和教导，六年就快结束了，在结束的一瞬间，我想对您说：“老师我爱您！”
祝：您青春长驻，身体健康!
您的学生：xxx
2时光荏苒，转眼之间，二十年了，老师你还好吗？
老师，我想对你说：你的音容笑貌，你的举手投足，时常展现在我的眼前；你的关心，爱护，一直萦绕在我的脑海里；你的循循善诱，谆谆教导，至今铭记在我的心中；你和我们一起时的一切，都如同昨日历历在目。
老师，我想对你说：是你给了我学习的自信；是你给了我生活的勇气，是你给了我发奋发图强的动力，是你给了我奔向好前程的希望。
老师，我想对你说：你是我开启智慧的敲门砖；你是我打开幸福之门的金钥匙；你是我生活航程中的引路人；你是我奏响人生乐章的指挥者。
老师，我想对你说：如果没有你，或许我就会自暴自弃；如果没有你，或许我就会那么沉迷下去；如果没有你，或许就没有我生活的前景；如果没有你，或许就没有今天的我。
老师，我想对你说：感谢你风雨之中为我的遮挡；感谢你冰天雪地之时给予我温暖；感谢你对我的培育之恩；感谢你对我的知遇之情。
老师，我想对你说：新年到了，祝愿你健健康康，幸幸福福，和和美美，快快乐乐地度过每天！好人一生平安！！
3老师，你会说英语、会有情感地朗读文章，会唱动听的歌曲，会画画，还会算难度很高的数学题，会……但你有一样不怎么会，而且是最重要的一点——笑。
你每天扳着脸走上讲台，我们刚下课玩后的愉快心情又被破坏了。这时我多么希望你能笑一笑啊！开始上课了，你一直眉头紧锁，忽然叫起一个正在开小差的同学回答问题，那个同学丈二和尚摸不着头脑，答得牛头不对马嘴。老师顿时火冒三丈，问他怎么回事。“后面的同学告诉我的”，他解释道，全班哄堂大笑，但老师不笑，仍然眉头深锁，用箭一样的目光盯着我们，我们只好马上闭上嘴巴，正襟危坐。这时，我们多么希望老师你也能笑一笑啊！这样，你的不快、同学们的不认真，也许就会在一笑之中飘然而去，我们与你的距离会因这一笑而变得亲近起来。
下课了，有很多同学跑上讲台，想跟你谈谈话，可一头忙碌的你一句：“什么事？”正欲张嘴的我们不好意思开口了。那时，我们多想你笑着与我们放松地聊一聊啊！
“笑一笑，十年少，我们学习会更好；笑一笑，真轻松，苦恼、伤心抛脑后。”我以前也写过这样的儿歌或小诗，但都没敢唱，什么时候能在你面前开心地唱一唱呢？
老师，我们知道你严厉是为了我们好，我们经常会惹你生气，但如果你时时刻刻都调整好心情的话，这点小事你不会在意的。
今后，我们会好好地学习，拿出良好的表现和最好的成绩给老师看，让老师开心，让老师微笑！
4敬爱的王老师：
感谢多年来对我的辛勤培育。如今，我即将离开你，离开‘××小学’，我心中真是有无比的激动、感激和舍不得。
说实在的，你是我在小学阶段最敬佩和喜欢的一位老师。这不仅因为您的博学多才，还源于您对我的每一张笑脸和敢于承认错误的精神。
记得前几天，我不停拿着不懂的问题去打扰您，而您不仅不断的耐心为我讲解，而且脸上总挂有一丝笑容，在我们俩意见不和时，你不是一味的强调您是对的，而是与其他的老师讨论之后，认真的又一次给我讲解，使我心服口服。有一次，我在学校问你题，题没讲完，就放学了，我心想：算了，明天再问吧！可您却邀请我到您家，这是我想都不敢想的愿望。那天晚上，我一进您家，您脸上照旧挂着笑容迎接我，然后又关掉电视，给我讲题，讲完题，我又和您说了一会话，我知道，您是用自己休息的时间为我讲题的，一天下来，您一定很累，但还帮我讲题，这可能就是我敬佩您的原因吧！
还有一点,就是您敢于在学生面前承认错误.
前几天,同学和您在一个词语上发生了分歧,您下课后,就和我们一起翻了字典，结果我们说对了，而您却没有一丝的不快，当时就对我门说：“这个词语非常特殊，单个放着，这个模样的模读‘mú’，但在大模大样里，这个模就读‘mó’，你看，我把这个都没搞清楚，你们可不要像老师一样犯下着个错误哦！”这时，您的脸上出现了一种滑稽的表情，弄的同学们哈哈大笑，在笑中，我感到，作为一位老师，能如此诚恳对待自己的错误，真是太了不起了，不过，我一定不会忘记您的！
最后：祝您身体健康，工作顺利。
您的学生：强薇
5。 各位老师好`我是一名师大的学生！我新来到这个学校`想给我们班的老师说说我们同学的心声``！！
语文老师``我想对您说：老师，你在我们同学心目中是很不错的老师，讲课十分的生动，我们都听得津津有味，但是，您知道吗？您的声音太小了，如果外面的声音稍微大点，我们后面就听不太清楚了，所以，希望老师能提高自己的声音，就一定会少点不交作业的人名的！
数学老师``我想对您说：老师，您是我们的班主任，讲课十分不错`虽然有些人听不懂，但是你并不生气，而是耐心的教导他们（它们）。不过老师您似乎有点太偏袒女生了，上晚自习时，您叫一位女生来管我们，并且不管怎么样，她说得都对，您知道我们心里吗？所以我建议老师过几周轮换一个，这样似乎会好点。
English teacher:老师，您好！我很喜欢您，我想我们班很多同学都不是很喜欢英语的，但是在您的带领下，我们似乎吃了迷药，都喜欢上了这门课。因为您付出了很多辛劳交我们，不过，您太直接了，您对一些成绩不是很好的同学当场批评，全班同学全都看着他，您知道他会怎么想吗？所以，我希望您改改！行吗？
尊敬的老师们，以上就是我想对您们说的，纯属个人意见，希望老师能采取其中的意见！
6亲爱的冯老师：
过几天就要盼来我期待已久的教师节。
回想我第一次见到您那是在三年级开学那天报到注册时。那时，我觉得很奇怪，因为教我们语文的施老师不见了，不知道她到哪里去了。我看见换了一位男老师。只见您不高的个子，黑头发中露出几根白头发，宽宽的肩膀，长长的手指，眉宇间露出非常严肃的样子。我想这学期我在上语文课时不能自由散漫了。
第一节语文课上，我开始管住自己，知道吵不得。后来，我渐渐地管不住了，做了一点小动作。就这么一点小动作，换成以前吵得再厉害老师也不会管。要管也要等到下课。可是，这天不行了，因为换了您。您看见了，我想一定又要像以前老师那样要么不管，要么叫到办公室去狠狠地批评一顿。但您却和以前的老师不同。您用眼睛瞪了我一下。您的眼神好比大热天里的一道冷空气，直凉到我心底。我立刻乖了下来。
还有，您没来之前，我写作文一直没有灵感，所以文章一直写不好。自从您来教我们写作文。我的灵感越来越多，而且要写的内容滔滔不绝，所以我的作文源源不断地写出来，作文水平提高很快，作文成绩进步很大，常常得“优”！冯老师，在此我衷心地感谢您对我的培养。祝您事业有成，身体健康！
7沈老师
您好！
您教我们语文课已经有整整一年半时间了。虽然我们天天都见面，但是我还是想对您说：“老师，谢谢您，您辛苦了！”
在过去的一年半的时间里，您为我们付出了多少的心血，当我们遇到写作文的难题时，您总会一个一个的问题为我们耐心的讲解，您给了我们鼓励和帮助。这学期我在语文中取得的一些进步都和您的帮助分不开。老师您已经为我们批改了多少作业本每一个红红的大钩都如此的令人开心；您已经为我们批改了多少篇作文每一个A分都如此的令人高兴；您已经为我们批改了多少份试卷每一个90分都会如此的令人兴奋。老师您批评或表扬某些同学时，总会做出各种有趣的表情，在课堂上您批评同学时那无声的语言，既达到了效果又不会吓到了别的同学。您表扬同学时那和蔼的语言好像妈妈照顾孩子一样。
老师，六年级下学期即将开始了，对于其他同学和我来说，又将成为六年级下学期定下新的目标而努力地去学习每一科。下学期我的学习态度也会有所的改变，下学期又是一个最重要的学期，我会更加地去认真学习，争取更好的成绩向您汇报。＊老师啊，让我再次向您说一声： “老师，您辛苦了！”
***
2009年2月26日
8班主任的一封信》
敬爱的某老师：
您好!最近身体好吗？工作顺利吗？
老师，我十分喜欢您，不知该从何说起，只还记得你找我谈话那件事，依然深深印在我的脑海中，时时浮现在我眼前，我想我再也不会忘记它了。
那天晚上，您让我留下来，内心的恐惧和惊讶是掩饰不住的，“难道我做错了什么事，难道我在课堂上表现不好，难道老师要批评我，……”。一大串的问题搅得我心乱如麻，我害怕，我纳闷，我激动。然而，您那慈祥的目光，温和和声音抚平了我内心的恐惧，那一刻，我便喜欢上了您。您说您对我的印象由坏到好，您发现我一直在努力追求完美，您说，我是班级的一员，我平时要时常找你说话。当时我是多么震撼。外表看似坚强乐观的我也有脆弱的一面。开始，我根本无法融入这样的一个大集体，我对班里的一切事情都置之不理。我没有勇气举手发言，更不敢与老师交流。这时你的一番话，却让我重新认识了你，让我重新认识了七(11)班这个集体。我不敢相信你居然在89个人中，挑选我当班长，我学习并不冒尖，自觉性不强，性子急，做事情总是毛毛燥燥，您却认为你能改掉这些毛病。诺大的一个集体里，老师竟然会多次和我沟通，多次教育我，辅导我，我感恩万千。为了不辜负你的期望，不辜负班长这个头弦，这次期中考试，我总算有所进步，侍到第二次月考时，我还要进步。以前，我并不喜欢英语，但是自从那一天起，我爱上了您教的英语，我开始大胆起来，上课积极回答问题，勇跃发言。但令我伤感的是，我自己还是改不了上课爱说话的毛病。不过，老师请你相信，您的眼光是不会错的，你看重的学生是出色的，今后我一定会竭力克制自己，为大家带好头，以身作则，有下回月考时，争取优异成绩。同时，把咱们班的纪律管好。在此，我祝愿您：身体健康，万事如意!
此致
敬礼
你的学生
某某
http://jingyan.baidu.com/article/ed15cb1b05af311be2698179.html
第二，熬夜太晚会影响室友休息，如果你的室友也在熬夜或者你单独一个人住，当我没说。
总的来说，你想提高成绩，熬夜这种方法未尝不可以，但要结合自身，要适度，毕竟这种方法对身体危害大。 纯手打，希望采纳，谢谢。
成绩会稍微提高一点，但长久这样学习会影响你的身体健康，上课也会打瞌睡，重要知识点没有听到，得不偿失！
建议你可以偶尔熬夜，但不能天天都这样！
嗨，同学，你好。看到你这个问题的时候，我叹了一口气。不是说觉得你这个想法幼稚，而是被你的这种精神和决心感动了。
你说的这个经历我也有过。
从理论上来说，只要你吃得消，调节得理，这个拉长时间的学习有利而无害。但是，其实这个并不需要长久的坚持，只要让自己清楚自己为了这个目标可以做到一个怎样的程度。也许你想透彻之后，每天坚持都不在话下了。
但是所有的，都在乎于自己。
建议，可以尝试。但是正轨还是提高白天的学习效率。12点睡，6点起，对于普通学生来说比较合适。
答：就这一点上来说，跟职高生相比，我们是很幸运的，他们就没有我们这么优越的学习条件，他们从一进校就被固定到一个专业上了，而且将来考大学也有很多很多的限制。但是我们却不同，只要通过高中的努力，我们选择的机会将是很广阔的。只要在高中里定好自己的努力目标，生活将是阳光灿烂的。其次是学会适应新...
答：开学后,高三将进入集中复习阶段,作为过来人,我想谈谈我的感受。我们通过调查各类学生的学习方法,总结成下表,供学生借鉴。典型不良学习习惯1、概念的重要性被...4.如果学习不在状态,我可以提出我的一个方法,准备一套扑克牌,随便抽4张,玩24点的游戏。5.考试的时候,如果遇到不会的题,把试卷拿起来(我们看试卷的...
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答：我很同情你，我也是高中生，是高二的而且也是学理的。首先走神是不可避免的，科学都证明了人的注意力在上课20分钟后就会走下坡路。第二，你要端正心态，不要总想着考不上大学啊什么的，开心一点。第三，老师讲的你要有选择性的听，如果你懂了的东西，就可以稍微放松一些。但你不懂得必须仔细听。做...
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