初三该怎么努力
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-06
初三要怎样努力学习呢？？
8点：心脑血管病易发作时段，练瑜伽功最好推迟到11点前。此时可吃早餐，但不适合顺势疗法药物。
9点：后2个小时期间疼痛和恐怖感最小，是看牙医的最好时间。
10点：适合参加公务谈判，完成各种教学任务和通过考试。
11点：如果极想吃奶油蛋糕，最好在现在而不是午饭后，因为这时，脂肪会转化为能量，而不是贮存在腹部和大腿。
13点：在办公室里，工作人员打哈欠：在学校里，孩子们脑子不好使。午休的最佳时间。
14点：身体的静电荷最小，适宜梳理头发。
16点：身体需要运动，跑、跳、游泳等。如果不得不坐着工作，也要站起来走一走，做做下蹲，这有利于保持工作精力。
17点：放松时间，可以玩玩乐器，这时双手最灵活。
18点：晚饭的最佳时间，但要适量。这时，多余的热量会转化为脂肪，而不是能量。
19点：护理皮肤，营养面膜会带来好处。服用药物吸收也最好。
20点：对美的追求最强烈，内心世界最丰富。看看画册，读读书，还可以试试新衣服。
21点：体温下降，新陈代谢减慢，这时不要吃东西。此时，你也会特别难忍孤独。
22点：你的肝脏不希望你喝酒。酒还影响睡眠，乃至次日的心情。这时候吸烟也最有害健康。
23点：幻想——美好的前景，远大的理想和崭新的观念。通常，这些东西在现实生活中很难通过。
24点：直到早晨——反应慢慢，没有坚定的目的性。如果还不睡觉，最易感到恐惧和抑郁。所以，最好睡觉！
1.入睡的最佳时间：晚上22：00-23：00
2.起床的最佳时间：早上5：00-6：00
3.用脑的最佳时间：上午8：00 思维严谨周密
10：00精力充沛
下午2：00 反应敏捷
晚上8：00 记忆力最差
4.饮水的最佳时间：早上起床后或每餐前1小时各饮一杯水
5.散步的最佳时间：饭后45分钟
6.锻炼身体的最佳时间：上午10：00
下午15：00
7.洗澡的最佳时间：晚上临睡前一次温水浴
8.美容的最佳时间：晚上临睡前用护肤品
9.饮茶的最佳时间：餐后1小时
10.吃水果的最佳时间：饭前1小时
一、考前的生理调整。
按照平时的作息时间作息。若是早晨睡不着，可以早点起床，运动、吃早点。心理学界有一个普遍的共识，就是人一天的最佳记忆时间，为早上5点---7点，晚上7点---9点，充分利用好这两个时段，解决需要记忆的东西，可以起到事半功倍的效果。中午一定要午睡，午睡以30分钟为宜，这样既能使大脑休息，又能很快清醒。午后应以做练习为主，可以集中时间做套题，做题应注意文理结合，难易结合。通过做题可以稳定心态，树立自信心，经过这样一段时间的训练，相信到临考时就不会有异样的感觉。
二、考前焦虑、烦躁的情绪调整。
1、 有氧运动。
早晨若睡不着觉，可以起床适当地跳跳绳、散散步、踢踢毽、跑跑步、骑骑车等，无论做什么运动，都要挺胸抬头、精神抖擞，显得非常自信，以次获得一天的好心情。有氧运动有一个规律，即；运动后每分钟的心跳次数在120个左右。
2、 洗热水澡。
有条件的考生每晚睡前最好洗个热水澡，一则可以消除疲劳，二则人的身体泡在温热的水中，是最放松的状态，有一种安全和温暖的感觉，可以净化心灵，更有助于睡眠，有利于第二天的学习。
3、 适当的听音乐。
如果学习感到累、什么也记不住时，不妨听听古典音乐。比如：古琴曲、古筝曲、扬琴曲等，悠扬、舒缓的、空灵的音乐，可以稳定情绪，音乐以听不懂为好，因为不需要记忆，最好是在休息时间听。但注意不要一边学习，一边听音乐，尤其是不能听摇滚和流行歌曲。
4、 找人倾诉、聊天。
要找能理解你的，同时又能给予你指导的乐观之人（如：同伴、老师、父母等），说出你内心的焦虑与烦躁，合理的宣泄一下自己的不良情绪，给自己的心理来一个清扫。切忌不要压在心里得不到宣泄，会直接影响中考成绩的。
第一次学习在记忆最强时，即24小时记忆整合时；
第二次温习是在一星期之后；
第三次温习是在3个月之后；
第四次温习是在6个月之后。
第一、要制订好学习计划。要正确利用好每天、每时、每刻的学习时间。平时，同学们要养成这样一种习惯，每天早上起来就对一天的学习作个大致的安排。上学后根据老师的安排再补充、修改并定下来。什么时候预习，什么时候复习和做作业，什么时候阅读课外书籍等都做到心中有数，并且一件一件按时完成。一般来说，早晨空气清新，环境安静，精神饱满，这时最好朗读或者背诵课文；上午要集中精力听好老师讲课；下午较为疲劳。应以复习旧课或做些动手的练习为主；晚上外界干扰少，注意力容易集中，这时应抓紧时间做作业或写作文。这样坚持下去，同学们就会养成科学利用时间的好习惯。
第二，要安排好自习课时间。自习课如何安排？不少学都是把完成作业作为自习的唯一任务，几乎把所有的自习时间都用到做作业上了。这样安排是不妥当的。因为在还没有真正弄懂所学知识时就急于做作业，这样不但速度慢，浪费时间，而且容易出差错。所以，在动手做作业之前，同学们应安排一定时间来复习所学过的知识。俗语说："磨刀不误砍柴工"，对知识理解透彻了，思路开阔了，作业做起来就会又快又好，此外，做完作业后，还要安排一定时间预习，了解将要学习的新课的内容，明确重点和难点，这样就能有的放矢地听好课，提高学习效率。
安排自习课时，还要注意文科、理科的交叉，动口与动手的搭配，而不要一口气学习同一类的科目或者长时间背书和长时间做练习，这样容易使人疲劳，会降低时间的利用率。
第三，学会牢牢抓住今天。为了充分地利用时间，同学们还要学会"牢牢抓住今天"这一诀窍。许多同学有爱把今天的事拖到明天去办的习惯，这是很不好的。须知，要想赢得时间，就必须抓住每一分、每一秒，不让时间空白度过。明天还没到来，昨日已过去，只有今天才有主动权。如果放弃了今天，就等于失去了明天，也就会一事无成。因此，希望同学们从今天做起，安排好和珍惜好每分每秒的时光。
对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。
早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。
以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：
每天6：00起床， 6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排；中午午休；下午2：00-4：00复习化学，4： 10 -6：10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。
任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行 (所以说,最晚也要在11点睡着了:( )
三、凌晨1-3点，胆的排毒，需在熟睡中进行
四、凌晨3-5点，肺的排毒。咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除,凌晨4点为脊椎造血时段，须熟睡
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便 (看来,从小保持的习惯真的是有益的)
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好
呵呵` 初三不轻松的 只要认真了就会找到方法 下面有几条意见 看看吧 也许有些帮助 保持良好心态
中考对一个人来说可以说是一次重要的挑战。怎样迎接挑战，并成为竞争中的胜利者，我认为除考生自身的实力外，还与考生所承受的心理压力、对待中考的态度、复习计划是否合理及临场发挥等许多因素有关。这诸多因素中良好的心态是至关重要的，这就是说良好的心理素质，可以做到遇事不慌，临险不惧，沉着自若，稳坐钓鱼台，顺利通过中考。我说的心理素质是包括毅力、自信心、做事的条理性三部分。
坚强不屈的毅力、切实可行的自信心和循序渐进的处事方法是取得中考成功的必要条件。坚强的毅力必须从复习阶段的小事做起，听好每一节复习课，做好每一道练习题，答好每一份测试题，总结好每一个知识点；从抓好每一个复习阶段情绪变化做起，前进了戒骄，失败了戒躁，从始至终一个劲头下来，那复习中的困难对你来说就微不足道了。自信心就是要求你在复习中不管遇到什么“惊涛骇浪”都能做到相信自己的能力，相信最后的胜利非我莫属，也许在复习阶段的每次测试中即便是屡战屡败，也不能给自己无情地下判决书、不相信自己还能成功，仍要挺起腰杆屡败屡战，从实践中找到自信。在复习阶段条理性十分重要，订好计划，按计划复习更是良好的心理因素的反映，这就要求同学在复习时，不要轻易地原谅自己，不要放松对自己的要求，计划要做到的事必须按规定的去做完，时间上不能拖拉，质量上还要做得比计划的更完美，否则复习生活就会杂乱无章，效率低下，甚至造成复习工作失败。
重视复习策略
复习的策略就是自己对复习的安排和目标的制定，它关系到考生能否用有限的时间做出更多的成绩。要防止前松后紧的现象存在。我建议同学们一是在复习策略上做到有计划性：这个计划性既要有结合自己实际的整体计划；又要有具体的天天计划，建议你每天晚上临睡前想好第二天的复习内容，越具体越好，例如要解决数学中的哪一个知识点，如何解决，这样就可避免一天忙下来一无所获，过一天要让它有一天的进步。订目标时要适当高一些，这样有利于提高复习效率而又不至于“理想与现实”差距太大，使心情受到影响。
复习计划要有阶段性，一般情况下，在临考的前二周应把全部知识过完，利用剩下的这二周将重点放在查缺补漏上。二是复习策略上做到有针对性：一个针对性是以课本为主，狠抓“双基”。基本知识是学习的基础，复习阶段就不能只满足会背诵会证明，而应当通过分析、研究后，挖掘出知识间的内在本质的联系，将分散的知识点系统串联，整理归纳出完整的知识体系。例如在复习四边形这一问题时，由于概念、性质、判定和图形多，各图形间性质判定方法又易混淆，若我们能用图表展示知识结构，就将各知识点的内在联系充分暴露，起到固本拓新的作用。
基本技能是应用基本知识解决问题的能力。所以在复习基本知识的同时，要仔细研究书中的例题和精心演算习题（当然也包括教师提供的典型例题），它们是具体地应用所学知识解决问题的方法所现，又是充分体现对知识和能力的基本要求，有利于我们与中考“接轨”。做题切记不能泛泛地重演一遍，而是要通过做题探究转化的过程，总结出转化用到的基本知识、基本方法，然后归纳出一般解题规律。复习时也要多做一些历年的中考试题，才能悟出中考强调的解题思路。有利于我们的准备与中考方向不拖钩。
另一个针对性是抓“实效性”，即抓住自己在复习中认识到的问题不放，直至解决出成果，尽量做到在考前少留问题。要做到这一点必须在复习时通过平日的练题、测试，找出自己的“病根”，找出产生“病根”的原因，再认真加以反复练习（有针对性地练习）。抓“实效性”还要在复习中狠抓重点知识、重点方法的理解和掌握情况。因为这些内容往往起到“龙头”的作用，抓住了前后左右的知识可牵动一片。例如复习解Rt△这一章，三角函数的定义无疑是这一章的核心，这一问题解决好，联系直角三角形其他性质，解直角三角形的问题就会顺畅。
掌握复习方法
好的方法可达到事半功倍的效果，重视方法等于提高复习质量。在复习阶段，由于时间少，任务重，所以学会科学合理巧妙地利用有限的时间是十分重要
的，我觉得同学们既要重视课上和大块的休息时间的利用，更不能轻视早上、中午、回家至晚饭前的零碎时间，哪怕利用这零碎的时间解决一道题、一个知识点，集少可以成多吗？复习阶段采用“滚雪球”的复习方法有利于知识的消化吸收，当我们在复习某一个知识点时，当然应以这一知识点为主，与此同时不妨也可将涉及这个知识点的其他知识引入。将它一并复习，等到复习到后边的知识点时，又可将前边复习过的这个知识点再次引入巩固一下，这样知识记得牢，又能将知识综合运用，反反复复印象深刻。复习阶段要狠抓“双基”做到天天练不间断，它的好处是使基础的东西能熟练掌握更可以促进综合题的解决，达到相辅相成的作用。复习阶段要注意对知识学会串联的方法，例如可通过列表格，记成口诀串联知识；也可将同类型的知识，通过类比，融为一体。这样既能提示出它们的共性，又能突出各自特点，从而提高应用它们解题的能力；也可通过某个公式或定理的应用，串连集中同一类型习题，或以某个解题方法为专题，串联有关定理或公式。如以“证明角相等”为专题，可总结出：共有多少种证法？应用了哪些知识？通过了什么途径？这样归纳、整理，使我们集中解决了这一类型题的证明方法。
加油啊..我相信你一定可以取得你想要的优异的成绩的
一定要把书背熟，这三个年级的书的知识都要掌握，地理基本靠背和数学就只有努力了。而且笔记是一定要做的，作业也要按时按量独立完成，一定不要抄。还有体育也是靠平时努力才能考得高分。如果文科好的话那就要多补补理科。数学和地理也是很重要的，特别是数学。数学的题不要换了花样就不会了，应该学会做题型，地理呢多画地图加深印象。不懂的地方要多问老师，老师还会很看好你的。写字也要写好些，这样阅卷老师也会很高兴的，说不定会给高分。
早上6点起床，上个厕所啥的再看看书，哪怕只有10分钟20分钟。看语文和英语。因为晨读一般都是语文英语老师给上的。然后去学校，保持一个好心情。这样听课才能认真。带着杯子去学校，如果学校没水就带杯水去，最多2节课喝点水。一旦你感到口渴你的注意力就会不集中。真的。听课一定要认真，这个不用说也知道吧。自习课不论做作业还是做题都要认真，最好使自己在做作业时候就把知识记住咯。课间最好活动一下，休息一下眼睛。中午回家休息会，如果你精神好就看看书，看看书而已，不用刻意记忆！下午放学后可以跑跑步再回家，回家后吃饭，然后去写作业。写完作业看会今天学的内容。这样真的会记忆深很多！即使你一大早起来什么都记不得了，但老师一提问你就会发现你已经记下来了。然后做做数学，再对着答案自己改改，看能不能找出错误，不会的第二天去问老师。地理需要记忆。睡觉不要太晚。其实复习白天学习的内容二十分钟到半小时就够。
周末把所有的科目都得整理一下，该背的背背。这是大复习，一定不可以马虎。
不要嫌麻烦，坚持一个月左右，就应该可以养成习惯了！
我相信你一定可以进前三十的！（只要你这样做）
以下是我刚刚回答一个初三小朋友问题的答案。内容很重要你先看看 【后面有单独给你的补充】
链接http://zhidao.baidu.com/question/65748138.html
。。自制力好的
可以适当加些学习量。尤其是数学去钻研下难题，英文去多阅读报纸。语文就巩固下。。然后考前半个月就把这些都停了。注意调节。
。。自制力差的。
上课一定要强制自己听课！下课强制自己完成作业！然后平时不要加任何内容！只是把读的闲书大概换些有用的，想看就看点。周末可以适当加点，做些以前的中考题，注意数学的难题和英文阅读。自制力不好千万别差强自己，很容易厌烦！而且对心理影响非常大！然后同样，考前半个月可以放松下，周末就听听英文歌曲。。大概练练听力。
我就是自制力很差，结果中考前就很差劲，刚开始很热情强迫自己学很多，然后厌烦之后就开始不听课不写作业。我本来成绩不错，在年级排前10没有任何问题。所以刚开始成绩也没有一下子掉很多。结果后来就有点听不懂课了。只是有点，但却让我更厌烦。结果就导致我数学烂得比较厉害了。然后中考前太紧张了，因为有些题不会做。。而且同学们的一些言论很让人害怕。结果中考就失眠。然后就考奇差。。。最后年级排22名。没考上喜欢的学校。千万别学我
然后给点忠告
1.如果喜欢听歌学习，最好换成纯音乐的。或者日本治愈系。。这样的歌才能让心理平静
2.别听同学瞎说。也别听老师瞎说。对于招生方面的信息在中考前不要接触，安心学习就成了。有些老师喜欢制造压力，对有些同学可能好，但却很容易影响发挥。
3.明确目标。别气馁。别因为一两个不会做就着急生气，甚至恨自己无比后悔。只要没考都还有机会。
4.一定要身体好。这点我做得还好。中考这年基本没病没害，除了因为牙套去医院之外都没太去。
完了。虽然这题没分奖。但我还是很希望大家不要重蹈我的覆辙。中考考完上学没分就得给钱的。父母都是血汗钱。我一个字一个字敲出来，你可一定得给我好好考啊，否则浪费我这么多时间啊。。。。
总之初三心理真的很重要，我初三一直情绪问题大。。初三结束中考完甚至都还留有影响。。。以前我都很自信我的心理承受能力的。可见疏导真的很重要。有什么就赶紧给父母说，不要憋在心里以为能解决。其实父母都是大人很理爱你的，很能帮你。
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然后根据你的问题再补充补充
课上课下我已经说了在上面，你能考年级前50是个聪明孩子。所以只有一点遵循就成了就是一定听讲。我就是因为都能听懂觉得太简单而骄傲没仔细听老师讲。而且也因为赌气。。。最后时间一长就不行了。。。。
方法吗。。。其实还是要把教材吃透。。化学这点最明显。对于化学除了多练习之外就一定要把教材搞定。这很有用。虽然我也承认教材很白痴很脱线，所以全背过没必要，背重点就成。但是一定要熟悉。熟悉到什么地步呢？给你说一个题，你能想起来是什么知识点，大概教材里哪一部分讲到。英语的句子一说你就记得文章讲什么内容。这很有用很有用。
然后至于练习题。。你50名的话。没必要去买普通练习册。最多跟着老师买的那个练习就成了。然后可以自己去搜下以前的中考卷子。把数学的最后一题就是大题全给我做了。然后英文就把阅读和写作和完形全搞定。那个选择填空是考知识点的，根本没法复习，这个要靠跟老师走。化学物理嘛，只要不要像我这样和老师赌气，好好听，都没问题的。
心态肯定会紧张。这很正常。说部紧张都是假的。多多少少都会有。你要会调节。我中考前一直没告诉我家长我的心态，我觉得他们没法解决这问题，就一直憋着或者同同学说。可是就比较不好。同学能有多大能耐？不也和我的人生阅历差不多么。。。后来我同父母讲。让我很惊讶。。他们很明白我的想法，没有怪我没考好。。而且疏导我疏导得很好。总之有什么就同父母或者心理咨询师说说。实在不行上baidu问问大家。别自己闷着。记得哦。
呵呵其实中考是否紧张跟平时没多大关系。我平时一点都不怕考试。考试还睡着过【当然是保证答完的前提】然后考前也不怕，基本都high过去了。可是不知怎么的到中考就这样了。然后我们班一同学平时考试也紧张得要命，结果人家中考心态好多了。起码比我好。所以你也不用因为容易紧张而担心。
自我鼓励。。呵呵这个谁都会吧。。不用说了。。挑自己的能力强的方面写道纸上看看也行的
作息时间我觉得你完全可以54了。不能少睡。否则后悔。到中考附近想睡都没的睡。一定保证12点之前睡。【我们这里6.30醒。。如果你们晚就往后推。】然后至于附加的内容。不要加到晚上。比如你想记忆些单词，就跟你妈妈说让她早叫你1hour，然后晚上早睡一会。。。第二天能起来就起来，实在太困就睡吧。身体不能跨。而且早晨记忆也好得多。还不会漏早饭。而且比较自由。不会说半夜都不睡，然后第二天早上奇后悔无比因为发现根本睁不开眼睛。。。。。。。
啊啊啊对于吃的我一定要说。这段时间一定别减肥。我这段时间一直高热量进食。否则体力根本支持不了。别喝咖啡。再熬夜都别喝。那个很不好！可以换些茶提神。。当然茶也要尽量少点。免得过度兴奋会不舒服。然后随身买些巧克力或大白兔奶糖等高热量的。下午困了就含点会有点精神。。。这个因为我同桌低血糖，所以我带着个也顺便容易救人。。之后才发现原来巧克力对体力恢复很好的。。。。你根据个人喜好选吧。。【这些的前提是你身材不过胖，如果过胖就免了】早餐如果有父母帮忙的话最好，多吃些糖份多的。没父母帮忙就自己搞，煎一枚鸡蛋，然后切两片午餐肉。涂sala然后同一片生菜夹面包片，很easy。我基本都吃这个再加一杯高乐高的。。
补充：严重补充。很严重很严重很严重。我TMD就栽这上了。我们班课代表对我太好了。于是我初三抄过去了。于是从第2名跌倒第22名了。你把我这话抄下来。想抄作业就参考参考。看你敢不敢。
抄作业。。不能原谅！一次也不能！会上瘾的！明白？
【完全个人经验。都是一字一字敲的都可以参考。但请大家不要转载。尊重尊重我这一下一下敲的。谢谢】
PS:孩子啊你考完也记得短消息我。。让我欣慰欣慰。。今年我的绝望那么多那么多。
虽然比较长，但是请楼主看完，我确定你看完会受益非浅……楼上的全市第二能取得如此佳绩非常了不起，但是想必一定一直是好学生吧，和我们这些后进生不太一样！
前30太简单了吧，等到你到了30你就会发现目标还在前方……我现在刚刚高一……我初二的时候是年级300名（一共四百人）……初三下一直保持在前5……虽然中考时作文偏题了，但总算进了个市重点……
但是你不一定能受得了我初三的生活。
首先，我想说最重要的还是上课认真听讲，学校里的课就像主食，外面自己报的班就像营养品。营养品的效果只能是建立在主食好的基础上的。特别是化学，这是一门初三才开始的学科，要从头就认认真真并且做好预复习工作，这样就能赢在起跑线上，并且可以省出大量时间来攻克其他科目的薄弱环节。物理也是一样，其实初二学习的东西都只是基础，中考时一般只考初二知识中最基础的一些，所以物理也要像化学一样做好一切工作。这样就能保证自己的理化成绩能够在中考中位列前茅。
然后再说说你比较薄弱的数学。说实话，初中数学，只要智商超过100的都能在中考时取得145+的好成绩（我初二时差1分就要不及格，中考时满分）……关键在于认真，肯动笔，肯动脑。我的数学老师曾经说过，初高中的数学部分学习需要什么？一张纸，一支笔，一套尺规足以。我以前做题目时总归不肯动手打草稿，所以做题效率极低。话说几何难题其实不过是几个基本图形叠在一起罢了，你只要熟悉基本图形，再加上多练习一定可以轻松搞定……代数就比较枯燥，其实题型就这几种，只要肯算，一定不会有问题！不过很重要的一点是计算能力，有的人解题能力很强，但是最后死在计算上，希望你多多练习，不要和他们一样落得比较悲惨的结局……
语文的话没有什么好说的，建议你去看《读者》，在每看完一篇记叙文和叙事散文就要想清楚他的中心思想是什么，作者是怀着怎样的思想感情写这篇文章的，作者在褒奖什么（中考从来没有出现过贬低某人某事某物的文章）。议论文和说明文是最容易拿分的，基本上答案都会在文章中，其阅读方法初三老师一定会重点点拨，不用担心！本人认为最难的便是散文，其实我也说不清楚散文如何阅读，要点：散文是形散而神不散的文章，你必须寻找出把散文穿起来的那一根“线”，在答题时一切围绕这根线！还有呢，就是注意看题型。争取一种题型只错一次，中考考来考去就20多种题型，全部记住答题方法就可以轻易得分，我保证这样做你中考时两篇阅读+起来扣分小于等于5。不好意思，忘了说，读文章时必须静下心来，抱着欣赏的态度来读！作文呢，就是不要像我一样偏题，一失足成千古恨啊，其实中考时你只要写到要求字数，不偏题，不离题，文中无不健康思想就能得平均分，外加只要你坚持看读者，作文水平会大大提高的……我要不是因为偏题，现在肯定在上海中学的理科班混着……
再下去就是我引以为傲的英语了，所有的听力，语法和阅读都是靠大量的练习以及词汇的积累可以解决的。比较麻烦的就是首字母填空和改革后的作文。其实说白了这两项是相辅相成的，前者靠的是良好的语感，后者则依靠大量的练习。我就向你介绍一下我攻克这两个难关的方法：我是这样的，我每天会写两到三篇英语作文，写完第二天会交给老师帮我改，改完回家先抄写一遍再放声朗诵，这样不但提高了写作更练习了听力和语感，是一石三鸟的好方法。随着预语感慢慢变好，完型就变得不攻自破了……还有就是希望在阅读时可以把生词全部积累下来，而不是后期再去背考纲。
还有其他科目就八个字：认真听讲，高效笔记。（这几门上海只有会考，所以我不是很在行，但是我会考都是优秀，也就是一百分中九十分以上）！
每天都要注意锻炼身体，身体是革命的本钱，尽量做到初三一年不生病！
我每天一般会在9点以前把校内作业做完，然后休息15分钟，开始看课外教辅，每天不到十二点不罢休……早上6点起床后回想昨晚看掉的内容，有忘记的部分就中午休息时再看一遍。如果楼主是女生的话，可以适当做出微调……每个双休日要抽出一个小时好好放松，这样不会耽误学习的，还能大大提高效率！平时就少玩，少上网，少看电视，不要分心。P.S.我不反对恋爱，我觉得我恋爱以后成绩反而有所提高（我把给对方幸福作为自己的目标）……
再有就是你一定记住在外面上课要上非自己任课老师开设的中小班（20人左右）！还有努力不是一天两天就会有回报的，大部分情况下都在原地踏步，然后突然一个质的飞跃，这就是传说中的厚积薄发吧！可能有时候觉得自己再努力也达不到预期效果，但是绝对不能泄气！
我相信你一定能够取得好成绩，踏入自己理想中的高中殿堂！
p.s.看到你的情况我像看见了曾经的自己，所以才破天荒写了这么多……再送你一句我初中时的信念：用努力把空想变成梦想，再把梦想变成理想，最后把理想化为现实！End's well that all's well！
只要理科多做题，文科多背，前30名是没问题的。希望你考试成功 努力我相信你，
我以前是住在学校，到初三后
每天早上
4～5点起来读书：文言文/英语/政治 等要背的
6点左右出去运动半小时：跑步打球或者练习体育考试项目
7点左右回到教室上早读
上课一直到中午
11：30左右下课后
吃午饭
12：30回到教室
主要花30分钟学习理科
13：00～14：00休息
晚上下课大约在
17：00左右
继续在教室学习一个小时数学物理化学等习题
18：00
然后吃晚饭
在19：00回到教室
晚修自习
21：00下晚修
回到宿舍后
10：00开始学习文科
10：30睡觉
初三下学期应该怎么努力
答：一、合理安排时间，不盲目。“凡事预则立，不预则废。”每周最好能够简单拟定一个学习计划，最好能细致些，具体到每周一到五的晚上，作业完成之后还需要做哪些事情，周末的早、午、晚每个时间段做什么、学什么、复习什么。二、重视所有学科，不偏科。我们大家都是普通的孩子，除非自己对某个学科非常偏...
初三生应该怎么努力学习?
答：1.制定合理的学习计划：根据自己的实际情况，合理安排每天的学习时间，确保每个科目都有足够的复习时间。同时，要合理安排休息时间，保证充足的睡眠。2.注重基础知识的巩固：初三的学习内容相对较多，因此要注重对基础知识的巩固。可以通过做题、背诵等方式来加深对知识点的理解和记忆。3.多做练习题：做练习...
初三生应该怎样努力学习?
答：6. 学会调节情绪：面对学习压力，要学会调整心态，保持乐观积极的心态。可以通过交流、运动等方式释放压力，保持良好的心理状态。7. 寻求帮助：遇到学习困难时，不要害怕寻求帮助。可以向老师、同学请教，或者参加课外辅导班等途径解决学习问题。总之，初三生要努力学习，不断提高自己的综合素质，为中考做好...
初三怎么努力
答：1、明确目标与态度 在初三逆袭的过程中，首先需要明确自己的目标，并树立积极的态度。要有明确的学业目标，坚信自己能够逆袭成功，并为之付出努力。2、制定合理计划 制定合理的学习计划是逆袭的关键。要结合自身情况和学科特点，合理安排每天的学习时间表，合理分配各学科的学习重点和任务，以保证全面而有效...
初三应该怎样努力
答：3、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。4、做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到...
初三该怎么样努力学习?
答：初三是中学阶段的最后一年，也是备战中考的关键时期。为了在中考中取得好成绩，初三学生需要付出更多的努力和时间来学习。以下是一些建议：1. 制定合理的学习计划：根据自己的实际情况，制定一个切实可行的学习计划，确保每天都有足够的时间来复习和预习。同时，也要合理安排休息时间，保证充足的睡眠。2. ...
初三生如何努力逆袭成学霸?
答：初三是中学阶段的最后一年，也是备战中考的关键时期。要想在这一年里逆袭成为学霸，需要付出更多的努力和时间。以下是一些建议：1. 制定合理的学习计划：根据自己的实际情况，制定一个详细的学习计划，包括每天的学习时间、学习内容和目标。并且要坚持执行，不断调整和完善。2. 提高学习效率：在学习过程中，...
初三生应该如何努力学习?
答：初三是中学阶段的最后一年，也是备战中考的关键时期。在这个阶段，学生们需要付出更多的努力和时间来提高自己的学习成绩。以下是一些建议，帮助初三生更好地努力学习：1. 制定合理的学习计划：根据自己的实际情况，制定一个切实可行的学习计划。计划应包括每天的学习时间、每周的复习内容以及每月的目标。遵循...
初三应该如何合理分配时间来努力学习?
答：7.寻求帮助：如果遇到学习上的困难或不理解的问题，及时向老师、同学或家长寻求帮助。不要将问题积压下来，以免影响学习进度。8.坚持锻炼和保持良好的生活习惯：适当的运动和良好的作息习惯可以提高学习效率和注意力集中能力。最重要的是要保持积极的学习态度和坚持不懈的努力，相信自己能够取得好成绩。
初三生如何努力学习效果不错?
答：初三是中学阶段的最后一年，也是备战中考的关键时期。为了取得好成绩，初三生需要付出更多的努力和时间。以下是一些建议，帮助初三生努力学习并取得不错的效果：1. 制定合理的学习计划：根据自己的实际情况，制定一个详细的学习计划，包括每天的学习时间、科目安排等。合理安排时间，确保每个科目都有足够的复习...
初三该怎么努力学习有以下几种方法：
1.决心：中考虽然意味着残酷的竞争，却也意味着完全的公平。不论家庭背景怎样，社会关系如何，在考试面前，人人平等。这是一条真正靠你自己去开拓的人生之路，靠自己来把握未来的命运。所以，抛弃所有的杂念和幻想，一定要有十分的决心，努力拼搏！
2.信心：不论自己的学习基础怎样，学习能力如何，一定要有强烈的自信心，要相信自己，相信只要有付出，就一定会有回报。哪怕自己是一只“笨鸟”，也要坚信：笨鸟先飞，终会成功。
3.耐心：中考之路并非一帆风顺，前面的路一定会有许多艰难和险阻，面对困难和失败，一定要有持久的耐心。坚定地不断开拓，做一名真的勇士。
4.恒心：学习是细致而持久的事。不可能一口吃成个大胖子，也不可能在付出后没有一点收获。所以，千万不要患得患失，或是“三天打鱼，两天晒网。”要有恒心，有顽强的毅力。
5.爱心：初三的生活并不是黑色的。要学会怀着一颗爱心，充满感激地去生活，学会发现生活中的美。为了自己的梦想去拼搏，这何尝不是一件美好的事。
注意事项:
1.养成科学的学习习惯：初三阶段，若想有效地提高各科学习成绩，必须养成科学的学习习惯。如：要认真预习每门学科，学会抓住重点，提出问题；要全神贯注地听课，善于做笔记；在做练习时应提高效率，争取按照学习计划完成既定的学习任务；要进行有阶段的复习，举一反三、不断总结和归纳。
2.养成有规律的生活习惯：初三的学习压力和课业负担都很大，因此保持健康的体格和充沛的精力很重要，这就需要我们养成规律的生活习惯。要提高做练习的效率，保证充足的睡眠时间，同时坚持一定的体育锻炼，也会增强身体素质，保持活力焕发。
初三，是初中阶段学习关键的一年，学习得法，将直接有助于以后的升学。初三一年的学习，要注意以下几方面：
一、调整生活节奏，克服假期综合症
有的同学在暑假中，一直在参加各种学习班，一直在努力地学习。这些同学说，我的暑假并不轻松，我还需要调整吗？答案是肯定的，因为你每天的作息时间与开学以后的安排仍然是不同的。开学后，仍然需要经过一个适应的时期，才能使自己精神饱满地投入学习。有的同学在假期中相对比较轻松，每天的睡眠时间比较充足，有很多时间进行休闲，身高体重都有较大的增加。为了适应逐渐紧张的初三学习，更应该调整自己的作息时间。
二、认真进行分析，确定主攻的方向
凡事“预则立，不预则废。”刚上初三，最好能订一个学习计划，长远计划和短期安排相结合。根据自己初中二年级的各科学习成绩，分析自己的水平和潜力，哪些学科自己有兴趣，说明你已经取得了不小的成绩；哪些学科你感到比较吃力，甚至有恐惧的心理，这些科目你在新的学期中将是重点攻克的对象。在学习方法上也要进行回忆和小结，哪些方法对自己是行之有效的，是否可以继续优化。学习的各个环节在以往是否都落实了。了解自己的现状，对自己作出客观的分析，是制定切实有效计划的前提。只有这样，才能确定在关键的一年中主攻的方向。
三、准确自我定位，培养学习能力
1、作好吃苦准备自我准确定位
步入初三，同学们知道要努力了，要紧张起来了，但是在哪些地方使劲，又应该有什么细节需要注意，一时间还真摸不着门；面对更概括、更抽象、更难于理解的课程学习；面对更激烈、更紧张的竞争环境等困难。这都要求新初三的同学树立起一种吃苦意识、学习意识、中考意识，做好承受压力、经受挫折、忍耐寂寞的心理准备。
初三阶段所学知识深度、难度加大，而且学习任务更加繁重、同学间的竞争更加激烈。同学们面对较以前更复杂的学习环境往往目不暇接，难免产生种种心理困惑和矛盾冲突。此时，同学们要以自信、宽容的心态，尽快地适应学习上新的竞争。客观分析自己的长处和短处，给予自己正确评价，时时激励自己不断向目标努力。
2、紧跟老师走，培养学习能力
初三上学期，老师会讲新课，听课时一定要紧跟着老师，认真听讲，仔细做笔记，然后及时复习；到了下学期就会系统复习，在这一环节，迫于时间，有的地方不会讲得非常仔细，同学们在课后还需要自己看书，不要放过每一个知识点。跟着老师的思路走，掌握有效的学习方法，扎实地学习，对初三学生来说，是大有裨益的。
初三学习尽管非常紧张，但还是要注重学习习惯的培养，这不仅对初三学习很重要，对整个初中环节都有着重要意义。学习的计划性、目的性一定要强，不要搞突击战；听课要讲究效率，在课堂上无论会与否，都要紧跟着老师的节奏，与老师多交流，尤其是有不懂的地方要及时问，不留问题过夜。
四、仔细分析错误，避免重犯
几乎每位教师都会向学生强调“题不二错”，不止同一道题不可再错，同一类型的题也不可再错。对于做练习或各种测验中出现的一些错误，不能只简单更正一下就完事，而要认真地加以分析，找出造成错误的症结所在。这些症结正暴露了我们掌握得不够牢固的某些薄弱环节，因而要及时地查漏补缺。可建议同学们设一个错题本，通过分析错题，明白自己的弱点，经常拿错题本翻翻，可进一步巩固基础知识，以避免下一次重犯错误。
五、善于归纳和总结。
归纳和总结，这是使知识条理化、网络化和立体化的关键一环。我们在学习过程中，要注意知识自身的体系，从整体结构上把握所学知识。可从两方面进行总结：（一）、内容上，分科、按体系、分章节。比如：语文复习，可按专题知识进行梳理，分为基础知识、现代文阅读、文言文阅读、写作四大板块，其中，基础知识又可分为语音、汉字、词和短语、单句、复句、语言的实际运用、修辞和标点符号、文学常识；现代文阅读又可分为记叙文阅读、说明文阅读、议论文阅读和文学作品阅读。可列表比较各项知识要点。（二）、时间上，每节课后、每次作业后、每轮测验后、每日、每周、每月，都应及时梳理、巩固知识点。
六、满怀信心，提高素质。
有些同学往往因为一两次测验成绩的高低而情绪波动较大，不稳的情绪直接影响了学习状态，从而也影响了学习的效果。所以，同学们必须保持清醒的头脑：初中阶段的目标是中考，那才是真正的较量。大家要保持一颗平常心，“不以物喜，不以己悲”，要放松自己的心灵，不要被分数牵着鼻子走，在竞争压力面前不屈服，在挫折面前不灰心丧气，学习上尽力而为，即可问心无愧。
8点：心脑血管病易发作时段，练瑜伽功最好推迟到11点前。此时可吃早餐，但不适合顺势疗法药物。
9点：后2个小时期间疼痛和恐怖感最小，是看牙医的最好时间。
10点：适合参加公务谈判，完成各种教学任务和通过考试。
11点：如果极想吃奶油蛋糕，最好在现在而不是午饭后，因为这时，脂肪会转化为能量，而不是贮存在腹部和大腿。
13点：在办公室里，工作人员打哈欠：在学校里，孩子们脑子不好使。午休的最佳时间。
14点：身体的静电荷最小，适宜梳理头发。
16点：身体需要运动，跑、跳、游泳等。如果不得不坐着工作，也要站起来走一走，做做下蹲，这有利于保持工作精力。
17点：放松时间，可以玩玩乐器，这时双手最灵活。
18点：晚饭的最佳时间，但要适量。这时，多余的热量会转化为脂肪，而不是能量。
19点：护理皮肤，营养面膜会带来好处。服用药物吸收也最好。
20点：对美的追求最强烈，内心世界最丰富。看看画册，读读书，还可以试试新衣服。
21点：体温下降，新陈代谢减慢，这时不要吃东西。此时，你也会特别难忍孤独。
22点：你的肝脏不希望你喝酒。酒还影响睡眠，乃至次日的心情。这时候吸烟也最有害健康。
23点：幻想——美好的前景，远大的理想和崭新的观念。通常，这些东西在现实生活中很难通过。
24点：直到早晨——反应慢慢，没有坚定的目的性。如果还不睡觉，最易感到恐惧和抑郁。所以，最好睡觉！
1.入睡的最佳时间：晚上22：00-23：00
2.起床的最佳时间：早上5：00-6：00
3.用脑的最佳时间：上午8：00 思维严谨周密
10：00精力充沛
下午2：00 反应敏捷
晚上8：00 记忆力最差
4.饮水的最佳时间：早上起床后或每餐前1小时各饮一杯水
5.散步的最佳时间：饭后45分钟
6.锻炼身体的最佳时间：上午10：00
下午15：00
7.洗澡的最佳时间：晚上临睡前一次温水浴
8.美容的最佳时间：晚上临睡前用护肤品
9.饮茶的最佳时间：餐后1小时
10.吃水果的最佳时间：饭前1小时
一、考前的生理调整。
按照平时的作息时间作息。若是早晨睡不着，可以早点起床，运动、吃早点。心理学界有一个普遍的共识，就是人一天的最佳记忆时间，为早上5点---7点，晚上7点---9点，充分利用好这两个时段，解决需要记忆的东西，可以起到事半功倍的效果。中午一定要午睡，午睡以30分钟为宜，这样既能使大脑休息，又能很快清醒。午后应以做练习为主，可以集中时间做套题，做题应注意文理结合，难易结合。通过做题可以稳定心态，树立自信心，经过这样一段时间的训练，相信到临考时就不会有异样的感觉。
二、考前焦虑、烦躁的情绪调整。
1、 有氧运动。
早晨若睡不着觉，可以起床适当地跳跳绳、散散步、踢踢毽、跑跑步、骑骑车等，无论做什么运动，都要挺胸抬头、精神抖擞，显得非常自信，以次获得一天的好心情。有氧运动有一个规律，即；运动后每分钟的心跳次数在120个左右。
2、 洗热水澡。
有条件的考生每晚睡前最好洗个热水澡，一则可以消除疲劳，二则人的身体泡在温热的水中，是最放松的状态，有一种安全和温暖的感觉，可以净化心灵，更有助于睡眠，有利于第二天的学习。
3、 适当的听音乐。
如果学习感到累、什么也记不住时，不妨听听古典音乐。比如：古琴曲、古筝曲、扬琴曲等，悠扬、舒缓的、空灵的音乐，可以稳定情绪，音乐以听不懂为好，因为不需要记忆，最好是在休息时间听。但注意不要一边学习，一边听音乐，尤其是不能听摇滚和流行歌曲。
4、 找人倾诉、聊天。
要找能理解你的，同时又能给予你指导的乐观之人（如：同伴、老师、父母等），说出你内心的焦虑与烦躁，合理的宣泄一下自己的不良情绪，给自己的心理来一个清扫。切忌不要压在心里得不到宣泄，会直接影响中考成绩的。
第一次学习在记忆最强时，即24小时记忆整合时；
第二次温习是在一星期之后；
第三次温习是在3个月之后；
第四次温习是在6个月之后。
第一、要制订好学习计划。要正确利用好每天、每时、每刻的学习时间。平时，同学们要养成这样一种习惯，每天早上起来就对一天的学习作个大致的安排。上学后根据老师的安排再补充、修改并定下来。什么时候预习，什么时候复习和做作业，什么时候阅读课外书籍等都做到心中有数，并且一件一件按时完成。一般来说，早晨空气清新，环境安静，精神饱满，这时最好朗读或者背诵课文；上午要集中精力听好老师讲课；下午较为疲劳。应以复习旧课或做些动手的练习为主；晚上外界干扰少，注意力容易集中，这时应抓紧时间做作业或写作文。这样坚持下去，同学们就会养成科学利用时间的好习惯。
第二，要安排好自习课时间。自习课如何安排？不少学都是把完成作业作为自习的唯一任务，几乎把所有的自习时间都用到做作业上了。这样安排是不妥当的。因为在还没有真正弄懂所学知识时就急于做作业，这样不但速度慢，浪费时间，而且容易出差错。所以，在动手做作业之前，同学们应安排一定时间来复习所学过的知识。俗语说："磨刀不误砍柴工"，对知识理解透彻了，思路开阔了，作业做起来就会又快又好，此外，做完作业后，还要安排一定时间预习，了解将要学习的新课的内容，明确重点和难点，这样就能有的放矢地听好课，提高学习效率。
安排自习课时，还要注意文科、理科的交叉，动口与动手的搭配，而不要一口气学习同一类的科目或者长时间背书和长时间做练习，这样容易使人疲劳，会降低时间的利用率。
第三，学会牢牢抓住今天。为了充分地利用时间，同学们还要学会"牢牢抓住今天"这一诀窍。许多同学有爱把今天的事拖到明天去办的习惯，这是很不好的。须知，要想赢得时间，就必须抓住每一分、每一秒，不让时间空白度过。明天还没到来，昨日已过去，只有今天才有主动权。如果放弃了今天，就等于失去了明天，也就会一事无成。因此，希望同学们从今天做起，安排好和珍惜好每分每秒的时光。
对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。
早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。
以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：
每天6：00起床， 6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排；中午午休；下午2：00-4：00复习化学，4： 10 -6：10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。
任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行 (所以说,最晚也要在11点睡着了:( )
三、凌晨1-3点，胆的排毒，需在熟睡中进行
四、凌晨3-5点，肺的排毒。咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除,凌晨4点为脊椎造血时段，须熟睡
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便 (看来,从小保持的习惯真的是有益的)
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好
呵呵` 初三不轻松的 只要认真了就会找到方法 下面有几条意见 看看吧 也许有些帮助 保持良好心态
中考对一个人来说可以说是一次重要的挑战。怎样迎接挑战，并成为竞争中的胜利者，我认为除考生自身的实力外，还与考生所承受的心理压力、对待中考的态度、复习计划是否合理及临场发挥等许多因素有关。这诸多因素中良好的心态是至关重要的，这就是说良好的心理素质，可以做到遇事不慌，临险不惧，沉着自若，稳坐钓鱼台，顺利通过中考。我说的心理素质是包括毅力、自信心、做事的条理性三部分。
坚强不屈的毅力、切实可行的自信心和循序渐进的处事方法是取得中考成功的必要条件。坚强的毅力必须从复习阶段的小事做起，听好每一节复习课，做好每一道练习题，答好每一份测试题，总结好每一个知识点；从抓好每一个复习阶段情绪变化做起，前进了戒骄，失败了戒躁，从始至终一个劲头下来，那复习中的困难对你来说就微不足道了。自信心就是要求你在复习中不管遇到什么“惊涛骇浪”都能做到相信自己的能力，相信最后的胜利非我莫属，也许在复习阶段的每次测试中即便是屡战屡败，也不能给自己无情地下判决书、不相信自己还能成功，仍要挺起腰杆屡败屡战，从实践中找到自信。在复习阶段条理性十分重要，订好计划，按计划复习更是良好的心理因素的反映，这就要求同学在复习时，不要轻易地原谅自己，不要放松对自己的要求，计划要做到的事必须按规定的去做完，时间上不能拖拉，质量上还要做得比计划的更完美，否则复习生活就会杂乱无章，效率低下，甚至造成复习工作失败。
重视复习策略
复习的策略就是自己对复习的安排和目标的制定，它关系到考生能否用有限的时间做出更多的成绩。要防止前松后紧的现象存在。我建议同学们一是在复习策略上做到有计划性：这个计划性既要有结合自己实际的整体计划；又要有具体的天天计划，建议你每天晚上临睡前想好第二天的复习内容，越具体越好，例如要解决数学中的哪一个知识点，如何解决，这样就可避免一天忙下来一无所获，过一天要让它有一天的进步。订目标时要适当高一些，这样有利于提高复习效率而又不至于“理想与现实”差距太大，使心情受到影响。
复习计划要有阶段性，一般情况下，在临考的前二周应把全部知识过完，利用剩下的这二周将重点放在查缺补漏上。二是复习策略上做到有针对性：一个针对性是以课本为主，狠抓“双基”。基本知识是学习的基础，复习阶段就不能只满足会背诵会证明，而应当通过分析、研究后，挖掘出知识间的内在本质的联系，将分散的知识点系统串联，整理归纳出完整的知识体系。例如在复习四边形这一问题时，由于概念、性质、判定和图形多，各图形间性质判定方法又易混淆，若我们能用图表展示知识结构，就将各知识点的内在联系充分暴露，起到固本拓新的作用。
基本技能是应用基本知识解决问题的能力。所以在复习基本知识的同时，要仔细研究书中的例题和精心演算习题（当然也包括教师提供的典型例题），它们是具体地应用所学知识解决问题的方法所现，又是充分体现对知识和能力的基本要求，有利于我们与中考“接轨”。做题切记不能泛泛地重演一遍，而是要通过做题探究转化的过程，总结出转化用到的基本知识、基本方法，然后归纳出一般解题规律。复习时也要多做一些历年的中考试题，才能悟出中考强调的解题思路。有利于我们的准备与中考方向不拖钩。
另一个针对性是抓“实效性”，即抓住自己在复习中认识到的问题不放，直至解决出成果，尽量做到在考前少留问题。要做到这一点必须在复习时通过平日的练题、测试，找出自己的“病根”，找出产生“病根”的原因，再认真加以反复练习（有针对性地练习）。抓“实效性”还要在复习中狠抓重点知识、重点方法的理解和掌握情况。因为这些内容往往起到“龙头”的作用，抓住了前后左右的知识可牵动一片。例如复习解Rt△这一章，三角函数的定义无疑是这一章的核心，这一问题解决好，联系直角三角形其他性质，解直角三角形的问题就会顺畅。
掌握复习方法
好的方法可达到事半功倍的效果，重视方法等于提高复习质量。在复习阶段，由于时间少，任务重，所以学会科学合理巧妙地利用有限的时间是十分重要
的，我觉得同学们既要重视课上和大块的休息时间的利用，更不能轻视早上、中午、回家至晚饭前的零碎时间，哪怕利用这零碎的时间解决一道题、一个知识点，集少可以成多吗？复习阶段采用“滚雪球”的复习方法有利于知识的消化吸收，当我们在复习某一个知识点时，当然应以这一知识点为主，与此同时不妨也可将涉及这个知识点的其他知识引入。将它一并复习，等到复习到后边的知识点时，又可将前边复习过的这个知识点再次引入巩固一下，这样知识记得牢，又能将知识综合运用，反反复复印象深刻。复习阶段要狠抓“双基”做到天天练不间断，它的好处是使基础的东西能熟练掌握更可以促进综合题的解决，达到相辅相成的作用。复习阶段要注意对知识学会串联的方法，例如可通过列表格，记成口诀串联知识；也可将同类型的知识，通过类比，融为一体。这样既能提示出它们的共性，又能突出各自特点，从而提高应用它们解题的能力；也可通过某个公式或定理的应用，串连集中同一类型习题，或以某个解题方法为专题，串联有关定理或公式。如以“证明角相等”为专题，可总结出：共有多少种证法？应用了哪些知识？通过了什么途径？这样归纳、整理，使我们集中解决了这一类型题的证明方法。
加油啊..我相信你一定可以取得你想要的优异的成绩的
一定要把书背熟，这三个年级的书的知识都要掌握，地理基本靠背和数学就只有努力了。而且笔记是一定要做的，作业也要按时按量独立完成，一定不要抄。还有体育也是靠平时努力才能考得高分。如果文科好的话那就要多补补理科。数学和地理也是很重要的，特别是数学。数学的题不要换了花样就不会了，应该学会做题型，地理呢多画地图加深印象。不懂的地方要多问老师，老师还会很看好你的。写字也要写好些，这样阅卷老师也会很高兴的，说不定会给高分。
早上6点起床，上个厕所啥的再看看书，哪怕只有10分钟20分钟。看语文和英语。因为晨读一般都是语文英语老师给上的。然后去学校，保持一个好心情。这样听课才能认真。带着杯子去学校，如果学校没水就带杯水去，最多2节课喝点水。一旦你感到口渴你的注意力就会不集中。真的。听课一定要认真，这个不用说也知道吧。自习课不论做作业还是做题都要认真，最好使自己在做作业时候就把知识记住咯。课间最好活动一下，休息一下眼睛。中午回家休息会，如果你精神好就看看书，看看书而已，不用刻意记忆！下午放学后可以跑跑步再回家，回家后吃饭，然后去写作业。写完作业看会今天学的内容。这样真的会记忆深很多！即使你一大早起来什么都记不得了，但老师一提问你就会发现你已经记下来了。然后做做数学，再对着答案自己改改，看能不能找出错误，不会的第二天去问老师。地理需要记忆。睡觉不要太晚。其实复习白天学习的内容二十分钟到半小时就够。
周末把所有的科目都得整理一下，该背的背背。这是大复习，一定不可以马虎。
不要嫌麻烦，坚持一个月左右，就应该可以养成习惯了！
我相信你一定可以进前三十的！（只要你这样做）
以下是我刚刚回答一个初三小朋友问题的答案。内容很重要你先看看 【后面有单独给你的补充】
链接http://zhidao.baidu.com/question/65748138.html
。。自制力好的
可以适当加些学习量。尤其是数学去钻研下难题，英文去多阅读报纸。语文就巩固下。。然后考前半个月就把这些都停了。注意调节。
。。自制力差的。
上课一定要强制自己听课！下课强制自己完成作业！然后平时不要加任何内容！只是把读的闲书大概换些有用的，想看就看点。周末可以适当加点，做些以前的中考题，注意数学的难题和英文阅读。自制力不好千万别差强自己，很容易厌烦！而且对心理影响非常大！然后同样，考前半个月可以放松下，周末就听听英文歌曲。。大概练练听力。
我就是自制力很差，结果中考前就很差劲，刚开始很热情强迫自己学很多，然后厌烦之后就开始不听课不写作业。我本来成绩不错，在年级排前10没有任何问题。所以刚开始成绩也没有一下子掉很多。结果后来就有点听不懂课了。只是有点，但却让我更厌烦。结果就导致我数学烂得比较厉害了。然后中考前太紧张了，因为有些题不会做。。而且同学们的一些言论很让人害怕。结果中考就失眠。然后就考奇差。。。最后年级排22名。没考上喜欢的学校。千万别学我
然后给点忠告
1.如果喜欢听歌学习，最好换成纯音乐的。或者日本治愈系。。这样的歌才能让心理平静
2.别听同学瞎说。也别听老师瞎说。对于招生方面的信息在中考前不要接触，安心学习就成了。有些老师喜欢制造压力，对有些同学可能好，但却很容易影响发挥。
3.明确目标。别气馁。别因为一两个不会做就着急生气，甚至恨自己无比后悔。只要没考都还有机会。
4.一定要身体好。这点我做得还好。中考这年基本没病没害，除了因为牙套去医院之外都没太去。
完了。虽然这题没分奖。但我还是很希望大家不要重蹈我的覆辙。中考考完上学没分就得给钱的。父母都是血汗钱。我一个字一个字敲出来，你可一定得给我好好考啊，否则浪费我这么多时间啊。。。。
总之初三心理真的很重要，我初三一直情绪问题大。。初三结束中考完甚至都还留有影响。。。以前我都很自信我的心理承受能力的。可见疏导真的很重要。有什么就赶紧给父母说，不要憋在心里以为能解决。其实父母都是大人很理爱你的，很能帮你。
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然后根据你的问题再补充补充
课上课下我已经说了在上面，你能考年级前50是个聪明孩子。所以只有一点遵循就成了就是一定听讲。我就是因为都能听懂觉得太简单而骄傲没仔细听老师讲。而且也因为赌气。。。最后时间一长就不行了。。。。
方法吗。。。其实还是要把教材吃透。。化学这点最明显。对于化学除了多练习之外就一定要把教材搞定。这很有用。虽然我也承认教材很白痴很脱线，所以全背过没必要，背重点就成。但是一定要熟悉。熟悉到什么地步呢？给你说一个题，你能想起来是什么知识点，大概教材里哪一部分讲到。英语的句子一说你就记得文章讲什么内容。这很有用很有用。
然后至于练习题。。你50名的话。没必要去买普通练习册。最多跟着老师买的那个练习就成了。然后可以自己去搜下以前的中考卷子。把数学的最后一题就是大题全给我做了。然后英文就把阅读和写作和完形全搞定。那个选择填空是考知识点的，根本没法复习，这个要靠跟老师走。化学物理嘛，只要不要像我这样和老师赌气，好好听，都没问题的。
心态肯定会紧张。这很正常。说部紧张都是假的。多多少少都会有。你要会调节。我中考前一直没告诉我家长我的心态，我觉得他们没法解决这问题，就一直憋着或者同同学说。可是就比较不好。同学能有多大能耐？不也和我的人生阅历差不多么。。。后来我同父母讲。让我很惊讶。。他们很明白我的想法，没有怪我没考好。。而且疏导我疏导得很好。总之有什么就同父母或者心理咨询师说说。实在不行上baidu问问大家。别自己闷着。记得哦。
呵呵其实中考是否紧张跟平时没多大关系。我平时一点都不怕考试。考试还睡着过【当然是保证答完的前提】然后考前也不怕，基本都high过去了。可是不知怎么的到中考就这样了。然后我们班一同学平时考试也紧张得要命，结果人家中考心态好多了。起码比我好。所以你也不用因为容易紧张而担心。
自我鼓励。。呵呵这个谁都会吧。。不用说了。。挑自己的能力强的方面写道纸上看看也行的
作息时间我觉得你完全可以54了。不能少睡。否则后悔。到中考附近想睡都没的睡。一定保证12点之前睡。【我们这里6.30醒。。如果你们晚就往后推。】然后至于附加的内容。不要加到晚上。比如你想记忆些单词，就跟你妈妈说让她早叫你1hour，然后晚上早睡一会。。。第二天能起来就起来，实在太困就睡吧。身体不能跨。而且早晨记忆也好得多。还不会漏早饭。而且比较自由。不会说半夜都不睡，然后第二天早上奇后悔无比因为发现根本睁不开眼睛。。。。。。。
啊啊啊对于吃的我一定要说。这段时间一定别减肥。我这段时间一直高热量进食。否则体力根本支持不了。别喝咖啡。再熬夜都别喝。那个很不好！可以换些茶提神。。当然茶也要尽量少点。免得过度兴奋会不舒服。然后随身买些巧克力或大白兔奶糖等高热量的。下午困了就含点会有点精神。。。这个因为我同桌低血糖，所以我带着个也顺便容易救人。。之后才发现原来巧克力对体力恢复很好的。。。。你根据个人喜好选吧。。【这些的前提是你身材不过胖，如果过胖就免了】早餐如果有父母帮忙的话最好，多吃些糖份多的。没父母帮忙就自己搞，煎一枚鸡蛋，然后切两片午餐肉。涂sala然后同一片生菜夹面包片，很easy。我基本都吃这个再加一杯高乐高的。。
补充：严重补充。很严重很严重很严重。我TMD就栽这上了。我们班课代表对我太好了。于是我初三抄过去了。于是从第2名跌倒第22名了。你把我这话抄下来。想抄作业就参考参考。看你敢不敢。
抄作业。。不能原谅！一次也不能！会上瘾的！明白？
【完全个人经验。都是一字一字敲的都可以参考。但请大家不要转载。尊重尊重我这一下一下敲的。谢谢】
PS:孩子啊你考完也记得短消息我。。让我欣慰欣慰。。今年我的绝望那么多那么多。
虽然比较长，但是请楼主看完，我确定你看完会受益非浅……楼上的全市第二能取得如此佳绩非常了不起，但是想必一定一直是好学生吧，和我们这些后进生不太一样！
前30太简单了吧，等到你到了30你就会发现目标还在前方……我现在刚刚高一……我初二的时候是年级300名（一共四百人）……初三下一直保持在前5……虽然中考时作文偏题了，但总算进了个市重点……
但是你不一定能受得了我初三的生活。
首先，我想说最重要的还是上课认真听讲，学校里的课就像主食，外面自己报的班就像营养品。营养品的效果只能是建立在主食好的基础上的。特别是化学，这是一门初三才开始的学科，要从头就认认真真并且做好预复习工作，这样就能赢在起跑线上，并且可以省出大量时间来攻克其他科目的薄弱环节。物理也是一样，其实初二学习的东西都只是基础，中考时一般只考初二知识中最基础的一些，所以物理也要像化学一样做好一切工作。这样就能保证自己的理化成绩能够在中考中位列前茅。
然后再说说你比较薄弱的数学。说实话，初中数学，只要智商超过100的都能在中考时取得145+的好成绩（我初二时差1分就要不及格，中考时满分）……关键在于认真，肯动笔，肯动脑。我的数学老师曾经说过，初高中的数学部分学习需要什么？一张纸，一支笔，一套尺规足以。我以前做题目时总归不肯动手打草稿，所以做题效率极低。话说几何难题其实不过是几个基本图形叠在一起罢了，你只要熟悉基本图形，再加上多练习一定可以轻松搞定……代数就比较枯燥，其实题型就这几种，只要肯算，一定不会有问题！不过很重要的一点是计算能力，有的人解题能力很强，但是最后死在计算上，希望你多多练习，不要和他们一样落得比较悲惨的结局……
语文的话没有什么好说的，建议你去看《读者》，在每看完一篇记叙文和叙事散文就要想清楚他的中心思想是什么，作者是怀着怎样的思想感情写这篇文章的，作者在褒奖什么（中考从来没有出现过贬低某人某事某物的文章）。议论文和说明文是最容易拿分的，基本上答案都会在文章中，其阅读方法初三老师一定会重点点拨，不用担心！本人认为最难的便是散文，其实我也说不清楚散文如何阅读，要点：散文是形散而神不散的文章，你必须寻找出把散文穿起来的那一根“线”，在答题时一切围绕这根线！还有呢，就是注意看题型。争取一种题型只错一次，中考考来考去就20多种题型，全部记住答题方法就可以轻易得分，我保证这样做你中考时两篇阅读+起来扣分小于等于5。不好意思，忘了说，读文章时必须静下心来，抱着欣赏的态度来读！作文呢，就是不要像我一样偏题，一失足成千古恨啊，其实中考时你只要写到要求字数，不偏题，不离题，文中无不健康思想就能得平均分，外加只要你坚持看读者，作文水平会大大提高的……我要不是因为偏题，现在肯定在上海中学的理科班混着……
再下去就是我引以为傲的英语了，所有的听力，语法和阅读都是靠大量的练习以及词汇的积累可以解决的。比较麻烦的就是首字母填空和改革后的作文。其实说白了这两项是相辅相成的，前者靠的是良好的语感，后者则依靠大量的练习。我就向你介绍一下我攻克这两个难关的方法：我是这样的，我每天会写两到三篇英语作文，写完第二天会交给老师帮我改，改完回家先抄写一遍再放声朗诵，这样不但提高了写作更练习了听力和语感，是一石三鸟的好方法。随着预语感慢慢变好，完型就变得不攻自破了……还有就是希望在阅读时可以把生词全部积累下来，而不是后期再去背考纲。
还有其他科目就八个字：认真听讲，高效笔记。（这几门上海只有会考，所以我不是很在行，但是我会考都是优秀，也就是一百分中九十分以上）！
每天都要注意锻炼身体，身体是革命的本钱，尽量做到初三一年不生病！
我每天一般会在9点以前把校内作业做完，然后休息15分钟，开始看课外教辅，每天不到十二点不罢休……早上6点起床后回想昨晚看掉的内容，有忘记的部分就中午休息时再看一遍。如果楼主是女生的话，可以适当做出微调……每个双休日要抽出一个小时好好放松，这样不会耽误学习的，还能大大提高效率！平时就少玩，少上网，少看电视，不要分心。P.S.我不反对恋爱，我觉得我恋爱以后成绩反而有所提高（我把给对方幸福作为自己的目标）……
再有就是你一定记住在外面上课要上非自己任课老师开设的中小班（20人左右）！还有努力不是一天两天就会有回报的，大部分情况下都在原地踏步，然后突然一个质的飞跃，这就是传说中的厚积薄发吧！可能有时候觉得自己再努力也达不到预期效果，但是绝对不能泄气！
我相信你一定能够取得好成绩，踏入自己理想中的高中殿堂！
p.s.看到你的情况我像看见了曾经的自己，所以才破天荒写了这么多……再送你一句我初中时的信念：用努力把空想变成梦想，再把梦想变成理想，最后把理想化为现实！End's well that all's well！
只要理科多做题，文科多背，前30名是没问题的。希望你考试成功 努力我相信你，
我以前是住在学校，到初三后
每天早上
4～5点起来读书：文言文/英语/政治 等要背的
6点左右出去运动半小时：跑步打球或者练习体育考试项目
7点左右回到教室上早读
上课一直到中午
11：30左右下课后
吃午饭
12：30回到教室
主要花30分钟学习理科
13：00～14：00休息
晚上下课大约在
17：00左右
继续在教室学习一个小时数学物理化学等习题
18：00
然后吃晚饭
在19：00回到教室
晚修自习
21：00下晚修
回到宿舍后
10：00开始学习文科
10：30睡觉
答：一、合理安排时间，不盲目。“凡事预则立，不预则废。”每周最好能够简单拟定一个学习计划，最好能细致些，具体到每周一到五的晚上，作业完成之后还需要做哪些事情，周末的早、午、晚每个时间段做什么、学什么、复习什么。二、重视所有学科，不偏科。我们大家都是普通的孩子，除非自己对某个学科非常偏...
答：1.制定合理的学习计划：根据自己的实际情况，合理安排每天的学习时间，确保每个科目都有足够的复习时间。同时，要合理安排休息时间，保证充足的睡眠。2.注重基础知识的巩固：初三的学习内容相对较多，因此要注重对基础知识的巩固。可以通过做题、背诵等方式来加深对知识点的理解和记忆。3.多做练习题：做练习...
答：6. 学会调节情绪：面对学习压力，要学会调整心态，保持乐观积极的心态。可以通过交流、运动等方式释放压力，保持良好的心理状态。7. 寻求帮助：遇到学习困难时，不要害怕寻求帮助。可以向老师、同学请教，或者参加课外辅导班等途径解决学习问题。总之，初三生要努力学习，不断提高自己的综合素质，为中考做好...
答：1、明确目标与态度 在初三逆袭的过程中，首先需要明确自己的目标，并树立积极的态度。要有明确的学业目标，坚信自己能够逆袭成功，并为之付出努力。2、制定合理计划 制定合理的学习计划是逆袭的关键。要结合自身情况和学科特点，合理安排每天的学习时间表，合理分配各学科的学习重点和任务，以保证全面而有效...
答：3、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。4、做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到...
答：初三是中学阶段的最后一年，也是备战中考的关键时期。为了在中考中取得好成绩，初三学生需要付出更多的努力和时间来学习。以下是一些建议：1. 制定合理的学习计划：根据自己的实际情况，制定一个切实可行的学习计划，确保每天都有足够的时间来复习和预习。同时，也要合理安排休息时间，保证充足的睡眠。2. ...
答：初三是中学阶段的最后一年，也是备战中考的关键时期。要想在这一年里逆袭成为学霸，需要付出更多的努力和时间。以下是一些建议：1. 制定合理的学习计划：根据自己的实际情况，制定一个详细的学习计划，包括每天的学习时间、学习内容和目标。并且要坚持执行，不断调整和完善。2. 提高学习效率：在学习过程中，...
答：初三是中学阶段的最后一年，也是备战中考的关键时期。在这个阶段，学生们需要付出更多的努力和时间来提高自己的学习成绩。以下是一些建议，帮助初三生更好地努力学习：1. 制定合理的学习计划：根据自己的实际情况，制定一个切实可行的学习计划。计划应包括每天的学习时间、每周的复习内容以及每月的目标。遵循...
答：7.寻求帮助：如果遇到学习上的困难或不理解的问题，及时向老师、同学或家长寻求帮助。不要将问题积压下来，以免影响学习进度。8.坚持锻炼和保持良好的生活习惯：适当的运动和良好的作息习惯可以提高学习效率和注意力集中能力。最重要的是要保持积极的学习态度和坚持不懈的努力，相信自己能够取得好成绩。
答：初三是中学阶段的最后一年，也是备战中考的关键时期。为了取得好成绩，初三生需要付出更多的努力和时间。以下是一些建议，帮助初三生努力学习并取得不错的效果：1. 制定合理的学习计划：根据自己的实际情况，制定一个详细的学习计划，包括每天的学习时间、科目安排等。合理安排时间，确保每个科目都有足够的复习...
