我现在读高三，我想瘦些，也不刻意的减肥，有什么好办法？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-08
我今年读高三，身高1.67体重57 kg我想减肥，有没有好的方法？？
坚持早上跑步一个月
我现在读高三,我想瘦些,也不刻意的减肥,有什么好办法?
答：我高三的时候白天在学校里会吃点心，同学都说我天天都在吃也没胖，事实上瘦了十斤。因为高三紧张压力也大就不容易长胖了。注意的是不要加餐晚自习回去以后。吃点水果是可以的。晚饭不要吃油腻的，清淡的对你自习也有好处。多吃水果多喝水。
本人男,高三了。身高1.68体重130斤我想减到120斤。求合理健康的减肥方案...
答：每天吃完饭之后吃点儿水果，不要吃夜宵
高三学生如何快速减肥?注:我是女生.
答：减肥还有许多具体的小方法,如食醋、戒饮白酒、不吃零食等,但是我认为只要做到以上最重要的四点就可以了。关键在于坚持!关键在于养成生活习惯!我就是这样做的,没有吃过任何减肥药,没有刻意去节食,也没有刻意去锻炼,按上面四点去做并且把它变成了我的生活习惯,一年来我的体重下降了20斤!效果是不是很明显?我认为...
我现在上高三了,每天晚上一个人在家学习时,偶尔会想起以前的一些尴尬...
答：自己的事情都多的要命 谁有空记得那些有的没得啊 所以自己想开些 在学习前先做点题目集中下注意力 这样就能很好的投入到学习中去了 而且也要适当休息 劳逸结合 学习时间太长的话注意力下降 效率会很低的 还不如休息下再继续呢 高三注定是痛苦而漫长的 但是熬过去了就好了 一辈子就这么一次 拼了...
为什么有人不运动不节食反而突然变瘦了?
答：压力大。当一个人有着较大压力时，便会感到焦虑，着急，心神不宁。举个例子，我在高三时瘦了9斤，并且在此期间我从来没有运动过，每天晚上都要吃一次宵夜，所以更别提节食了。而我瘦的原因就是因为我在高三时压力比较大，我害怕失败，害怕复读，更害怕面对父母那失望的眼神。所以我每天逼迫自己学习...
坚持慢跑的感受是怎样的?
答：我高三时参加高考，考得不理想。报考时，差4分没去上我想去的川外。于是我决定复习。但复习的时候我并不快乐。初中时跟我反目的那个同学，竟然给我在一个补习班，看着他就烦。于是，我几乎每天都逃课，能少在教室待一节课，我就少在教室待一节课。然后，成绩自然不理想嘛。现在想想，我那时候也...
高考前如何放松减压?
答：首先，你自己掌握的知识要差不多才可以，有了基础知识的保障我们心里才会有底，也就不容易紧张了。其次，劳逸结合，学习之余也休息一下玩一会，但绝不是沉迷于游戏。另外，体育锻炼像跑步就可以帮助我们放松身心。并且，我们也可以多与老师家长和同学沟通！
求高三的精神食粮!
答：学着去感谢高考吧,高考可以说是一个人人都可以去争取的机会,在高三只要你努力就会有回报。我今年刚刚毕业深指高三的不易,但的确就是这样,努力了就有收获。高三的学习不仅是身体上的折磨,更多的是精神上的摧残。我觉得你有一点很不错就是认为“学习是为了自己,没必要跟他们比。”这一点在高三很重要正所谓人比人...
如果你是女生，我建议你喜欢吃肉的话，就吃瘦肉，不要煎的炒的，不要放油，吃水煮的，白水煮，或酱红烧，这样既可让身型变美也可瘦回去
少吃点饭菜，比如一顿饭你能吃三碗饭，你就吃一碗，就按这种方法。但也不能吃临吃，如果你觉得饿也不能吃
我高三的时候白天在学校里会吃点心，同学都说我天天都在吃也没胖，事实上瘦了十斤。因为高三紧张压力也大就不容易长胖了。注意的是不要加餐晚自习回去以后。吃点水果是可以的。晚饭不要吃油腻的，清淡的对你自习也有好处。多吃水果多喝水。坚持早上跑步一个月
答：我高三的时候白天在学校里会吃点心，同学都说我天天都在吃也没胖，事实上瘦了十斤。因为高三紧张压力也大就不容易长胖了。注意的是不要加餐晚自习回去以后。吃点水果是可以的。晚饭不要吃油腻的，清淡的对你自习也有好处。多吃水果多喝水。
答：每天吃完饭之后吃点儿水果，不要吃夜宵
答：减肥还有许多具体的小方法,如食醋、戒饮白酒、不吃零食等,但是我认为只要做到以上最重要的四点就可以了。关键在于坚持!关键在于养成生活习惯!我就是这样做的,没有吃过任何减肥药,没有刻意去节食,也没有刻意去锻炼,按上面四点去做并且把它变成了我的生活习惯,一年来我的体重下降了20斤!效果是不是很明显?我认为...
答：自己的事情都多的要命 谁有空记得那些有的没得啊 所以自己想开些 在学习前先做点题目集中下注意力 这样就能很好的投入到学习中去了 而且也要适当休息 劳逸结合 学习时间太长的话注意力下降 效率会很低的 还不如休息下再继续呢 高三注定是痛苦而漫长的 但是熬过去了就好了 一辈子就这么一次 拼了...
答：压力大。当一个人有着较大压力时，便会感到焦虑，着急，心神不宁。举个例子，我在高三时瘦了9斤，并且在此期间我从来没有运动过，每天晚上都要吃一次宵夜，所以更别提节食了。而我瘦的原因就是因为我在高三时压力比较大，我害怕失败，害怕复读，更害怕面对父母那失望的眼神。所以我每天逼迫自己学习...
答：我高三时参加高考，考得不理想。报考时，差4分没去上我想去的川外。于是我决定复习。但复习的时候我并不快乐。初中时跟我反目的那个同学，竟然给我在一个补习班，看着他就烦。于是，我几乎每天都逃课，能少在教室待一节课，我就少在教室待一节课。然后，成绩自然不理想嘛。现在想想，我那时候也...
答：首先，你自己掌握的知识要差不多才可以，有了基础知识的保障我们心里才会有底，也就不容易紧张了。其次，劳逸结合，学习之余也休息一下玩一会，但绝不是沉迷于游戏。另外，体育锻炼像跑步就可以帮助我们放松身心。并且，我们也可以多与老师家长和同学沟通！
答：学着去感谢高考吧,高考可以说是一个人人都可以去争取的机会,在高三只要你努力就会有回报。我今年刚刚毕业深指高三的不易,但的确就是这样,努力了就有收获。高三的学习不仅是身体上的折磨,更多的是精神上的摧残。我觉得你有一点很不错就是认为“学习是为了自己,没必要跟他们比。”这一点在高三很重要正所谓人比人...
