有了糖尿病是不是就意味着不能吃糖了?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-17
糖尿病者为什么不可以吃糖点?

女性多吃甜食危害大 中老年女笥不宜过多食用甜食,以免使血中葡萄糖浓度过高,引起高脂血症、动脉硬化、肥胖症、高血压病、冠心病、糖尿病和骨质疏松等疾病,从而危及健康。世界卫生组织曾指出:“嗜糖比嗜烟更加可怕。长期嗜高糖食物的人,其平均寿命比正常饮食的人缩短10-20年。” 美国科研人员发现,50岁左右的妇女吃甜食过多,会导致胆结石。过量的糖还能自行转化为脂肪,影响正常的食欲,妨碍维生素、矿物质和其他营养成分的摄入,导致人体肥胖。肥胖并不会使所有的人生长结石,但对中年妇女来说,它却是招致胆结石的温床。因此,中老年妇女要少吃甜食。 吃糖过量会引起尿石症,已被实验所证明。老年人在一次大量吃糖后,尿中含钙量急剧增加,这期间容易形成尿结石。如果每天临睡前喝一杯浓糖水,则患尿结石的危险就更大。 多吃甜食还可促发乳腺癌。据研究,长期摄入高糖食物,能使血内胰岛素含量经常处于高水平状态,而早期乳腺癌细胞的生长,正需要大量的胰岛素。被乳房大量吸收的胰岛素,对乳腺癌细胞的生长繁殖,起着推波助澜的作用。 长期食糖过量,还会加速细胞的老化,使人体环境适应能力差,头发变黄变白。糖留在口腔内,细菌就会大量繁殖而形成一些有机酸和酶,直接破坏牙齿,使牙齿脱钙、腐蚀,形成龋齿。因此中老年女性不宜多吃甜食。

您好:诊断糖尿病的依据是血糖,建议查血糖看看。糖尿病的典型症状有多饮、多食、多尿和消瘦(体重减轻);非典型症状有疲乏无力,容易感染,皮肤感觉异常(如蚁走感,麻木,针刺感,瘙痒,尤其女性外阴瘙痒可为首发症状),性功能障碍等。 无症状糖尿病:有些糖尿病患者无明显糖尿病症状,而仅出现合并症的表现,如突然视物模糊,视力障碍,无原因的周身皮肤瘙痒或反复起疖子,女性病人外阴瘙痒,频繁的尿路感染,后脚发凉,四肢麻木或疼痛,以及突然出现脑血栓、意识障碍及昏迷等。控制饮食,饮食低盐低糖低脂低热量,饭量八成饱,多吃蔬菜,多喝水。保持良好的心态,适量的体育锻炼。 预防   1、控制体重  肥胖,尤其是腹型肥胖是2型糖尿病发生的危险因素。随着生活水平的提高,胖孩子越来越多,糖尿病开始“瞄上”青少年,这不得不引起人们的重视。为了有效预防糖尿病,首先就要把体重降下来,使体重接近正常。  2、健康饮食  经常吃高热量、高脂肪的食物的人是2型糖尿病的青睐对象。为了预防糖尿病,饮食必须控制,要选择低热量、高纤维素饮食,常吃蔬菜水果和粗粮。  3、经常运动  保持运动对于2型糖尿病的预防至关重要,每天运动30分钟,可以选择散步、慢跑、游泳等,绝对有益。2型糖尿病发生的一个重要特征就是胰岛素抵抗,就是身体对胰岛素不敏感,无法正常利用,而运动恰好可以改善胰岛素的敏感性,可以有效预防2型糖尿病。  4、少量饮酒  最好选择低度酒(可选择葡萄酒)。  5、戒烟  6、积极治疗高血脂、高血压  7、积极控制糖尿病前期症状  可以采取调整生活方式或服用某些药物来调整糖尿病前期症状。糖尿病前期症状可通过测空腹血糖和餐后2小时血糖进行诊断。 糖尿病人饮食禁忌1、不适宜吃精粮;动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠;花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、含糖量高的水果、土豆、芋头、 甘薯、藕、淀粉、荸荠等。 2、烹饪方式最好是清炖、水煮,凉拌等,不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜。3、忌辛辣;戒烟限酒。酒类,主要含酒精,产热高,而其他营养素含量很少,故不饮为宜。 4、 禁用食物有:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。 5、 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用。可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入。

您的想法有点因噎废食了,中国人的主食就是碳水化合物,碳水化合物分解就是葡萄糖,葡萄糖在血里就是所谓的血糖;
饮食控制只是糖尿病控制的五驾马车之一,另外还有生活方式、药物、检测及教育,并没有哪一项最重要,要联合控制的;
所以有了糖尿病就意味着不能吃糖了太绝对了——

不是不能吃,是要有节制的少吃,毕竟维持身体的血糖平衡是最重要的。

糖,分广义和狭义两种,狭义的就是你想的那种糖块呀、白糖红糖一类的;广义的所有的碳水化合物例如所有的淀粉里都主要是糖。糖尿病饮食是个系统工程,而且个性差异很大,需要和医生一起在随时血糖监测下逐渐形成。

  • 不少人认为只要患了糖尿病后就再也不能吃糖了,这种想法正确吗?_百度...
    答:在吃东西的时候,如果吃含糖量比较高的水果,糖尿病的现象就会越来越严重。有了糖尿病可以选择少吃一些糖,不要让患者经常不吃糖。人身体对糖是有一定需求的,如果不能满足的话,人的营养也达不到一定的层面。要学会正确的认识糖。在生活当中会接触到很多的碳水化合物,但是人体的热量也要及时的补充。
  • 得了糖尿病以后,真的是任何甜食都吃不了了吗?
    答:可以肯定的说,喜欢吃糖并不是糖尿病的诱因,如果真的喜欢吃糖就得糖尿病,那满大街可能都是糖尿病人了。其实,糖尿病的本质是胰岛素不够用了,也就是说胰岛素不足是糖尿病产生的原因。胰岛素能够调节身体内的血糖,如果胰岛“消极怠工”而致胰岛素分泌不足,或者是胰岛素的“工作能力”不强,那么时间久了...
  • 糖尿病人是不是一点糖分都不能摄入?
    答:糖尿病人并不是一点糖分都不能摄入 很多人都认为,既然你已经患了糖尿病,那么就说明你的血糖偏高,你是不能够吃糖的,其实这是错误的。糖尿病患者并不是这一生都要戒糖,因为正常情况下人体所需要的能量50%都是由糖的氧化分解提供的。所以如果你不吃糖,那么你的身体就会缺乏营养,导致营养不足,也会...
  • 糖尿糖是不是就不可以吃糖么?
    答:简单一点说吧,糖尿病不是吃糖引起的,但是得了糖尿病就要尽可能的少吃糖,包括米饭,等含有糖成分的东西。谢谢采纳
  • 患糖尿病后,是不是一口糖都不能吃了,你知道吗?
    答:此外,糖尿病患者还必须面临的一个问题,如果身体很多摄取糖原,不但非常容易加剧本身病况,还容易提升糖尿病的出现风险。但也需要提示各位的是,糖尿病患者并不是一口糖都不能吃,适量吃这几种糖不容易加剧病况。麦芽糖醇替代精制糖:为了顺从糖尿病人体要求,及其让糖尿病患者可以吃小零食,店家们还发布...
  • 糖尿病不能吃糖吗?
    答:答案是:不是不能吃糖,而是要不吃某些糖。糖按照分子一般可分为:单糖、双糖、多糖 单糖(如葡萄糖、果糖等)在水果中含量丰富,甜度大,吸收速度快,食后能迅速进入血液中。双糖(如蔗糖、麦芽糖)食后也很快进入血液,蔗糖是由一分子葡萄糖和一分子果糖组成的,麦芽糖则是由两个葡萄糖分子组成,...
  • 得了糖尿病是不是就不能吃甜食了
    答:糖尿病患者的饮食:一.糖尿病人不能吃甜食这是相对来说的,糖尿病人不能吃糖是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖。 糖尿病患者要严格限制白糖、红糖、蜂蜜、果酱、甜点心、巧克力、含糖饮料及甜果汁的摄入。二.如果糖尿病人出现了低血糖,应立即饮几口糖水或含一块水果糖或吃1——2块饼干。医生会...
  • 确诊糖尿病后,不能再吃糖?避免血糖飙升,最不该碰的是哪几物?
    答:一,确诊糖尿病后,不能再吃糖?如果确诊患有糖尿病的人在生活中是可以适当的或者少量的吃点糖的。比如说在烹饪的时候,适当的添加一些白糖以及调味品是允许的,但是不建议采用红烧糖醋等烹饪方法,而且不能一次性摄入太多的糖,否则会在体内导致吸收加快使用之后使血糖急速升高。二,避免血糖飙升,最不该...
  • 糖尿病患者,是所有的甜食都不能吃了吗?
    答:就比如说像红薯,红薯当中也是含有适当的糖分,但是这个食物糖尿病患者是可以吃的,所以小编也是建议大家最好是重视。一、糖尿病患者不能吃糖吗?并不是这样的,不是说所有的糖尿病患者都不能吃糖,如果说糖尿病患者不吃糖的话,也是很有可能会让自己出现低血糖的现象。 因此小编也是建议大家最好是不要...