夏天喝什么汤养肝
夏天喝什么汤养肝
夏天喝什么汤养肝？汤，真是一个很神奇的美食，看似简单但是却能带给人一种很温暖人心的感觉，而且还能滋补身体，补肝，夏天一碗汤，清爽又健康！那么夏天喝什么汤养肝呢？
夏天喝什么汤养肝1
1、丹参黄豆汤
这道汤有补虚养肝，活血祛瘀的功效。适用于患有慢性肝炎或肝脾肿大的人士饮用。黄豆有健脾宽中、益气和中、生津润燥以及清热解毒的功效。黄豆中的磷脂可以除掉附在血管壁上的胆固醇，维持血管壁的软化，防止肝脏内积存过多的脂肪。
2、黄花菜菠菜猪肝汤
清热利湿，补肝养血。迁延性肝炎属血虚有热者，症见右胁隐痛，食欲减退，低热，头晕眼花，肝功能异常，经久不愈，亦可用于贫血；脾虚便溏者不宜饮用本汤。
3、枸杞养肝汤
补肝肾，健脾胃，滋阴润燥，养血除烦。适用于肝肾亏损、脾胃虚弱者。枸杞子可以增强和调节免疫力。枸杞子还有保肝及抗脂肪肝作用。红枣能补中益气，养血安神，并具有增强免疫力及抗氧化等作用。
日常生活这样预防肝病最有效
1、肝病传播途径
肝病的预防应远离各种可能受血液污染的器具。避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及减少接触可能受到血液污染的器具，因为B型、C型肝炎主要透过血液和体液传染，因此和B型、C型肝炎带原者同桌吃饭，并不会被传染。
2、注意饮食卫生
日常生活预防肝病的'方法应不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染区旅游，例如中国大陆、东南亚、中南美、非洲等地，最好在出发前注射A型肝炎疫苗。
3、保持正常体重
体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少，甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。肝病专家表示，如果不是B肝或C肝带原者，一般人肝指数轻度升高，多为脂肪肝引起的。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。
4、不喝酒、不抽烟
饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，有肝病的人应该完全戒洒。另外，抽烟和罹患肝癌有关，应该可能地少抽烟以及戒烟。
夏天喝什么汤养肝2
天麻鱼头汤
材料：雄鱼头一个、天麻50g、食盐、葱、姜、蒜、料酒少许。
做法：
1、用清水洗净鱼头，除去鱼鳃内污物并切为两边，天麻洗净切段用清水泡软后沥干水备用。
2、烧红锅，加入油，爆香姜片，放少许料酒，倒入鱼头，煎去除鱼腥，约1~2分钟后取出待用。
3、注清水于炖盅内，先放鱼头于盅底，之后放入天麻，使水没过，隔水炖至水沸时，改用中至慢火，炖1~2个小时，再放入适量食盐便成。
枸杞猪肝汤
材料：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。
做法：
1、清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。
2、猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。
3、改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。
玄参炖猪肝
材料：玄参15克，鲜猪肝500克，菜油、酱油、生姜、细葱、白砂糖、料酒、溼淀粉适量。
做法：
1、将猪肝洗干净，与玄参同时放人锅内，加水适量，炖煮约1小时后，捞出猪肝，切成小片备用。
2、将炒锅内放人菜油，投入洗净切碎了的姜、葱，稍炒一下，再放入猪肝片中。
3、将酱油、白砂糖、料酒混合，兑加原汤适量，以溼淀粉收取透明汤汁，倒人猪肝片中，搅拌均匀即成。
豆腐泥鳅汤
材料：豆腐2块、泥鳅300克、生姜2片。
做法：
1、豆腐漂洗净，切小块;泥鳅用盐或温水洗去黏液，再洗净，去脏杂。
2、慢火煎至微黄，并溅入少许清水。
3、在镬中加入清水1250毫升(5碗量)和姜，滚沸后，下泥鳅，滚至熟，再下豆腐，滚后调入适量食盐便可。
莲子猪肚
材料：猪肚子1个，莲子肉50克，香油、精盐、生姜、葱、蒜各适量。
做法：
1、先将猪肚子洗干净，莲子(去心)用水泡发，然后放入猪肚内，用线缝合。
2、将猪肚放入锅内，加清水炖熟透;后捞出晾凉，将猪肚切成均匀细丝，同莲子放入盘中，将香油、精盐、葱、蒜调料与猪肚丝拌匀即成。
夏天喝什么汤养肝3
香菇鸡汤
食材：三黄鸡，干香菇，生姜，料酒，花椒，枸杞，食盐，食用油，
做法：
1、三黄鸡半只，干香菇适量，半只一斤不到，煲出来汤刚好够一家五口人一人一碗。
2、把干香菇加水泡开之后，再仔细地冲洗干净。
3、三黄鸡蛋清干净，剁成小块，冷水上锅，加料酒，生姜，花椒一起焯水，煮出浮沫之后，捞出清洗干净，起锅放少量的食用油，倒入生姜，鸡肉一起翻炒两分钟左右，翻炒出来香味。
4、把炒好的鸡肉，和香菇一起倒入高压锅中，倒入三大碗的水，选煲汤功能，一小时之后，又鲜又美味的鸡汤就煲好了。
5、开盖之后，撒入食盐，枸杞，盖上锅盖焖上十分钟，让其入味，最后撒上葱花点缀。特别的鲜，营养又滋补，开学后，孩子学习压力大，家长们经常给孩子煲汤喝，补充营养，身体更强壮，学习不吃力。
榨菜肉丝汤
食材：榨菜 250克，里脊肉 150克
调料：盐、胡椒粉，生抽、葱花 少许
做法：
1、榨菜洗干净，切成丝，放水里久泡一会儿，多清洗几遍，每一遍清洗都记得拧干水分吃起来才没那么咸。
2、里脊肉切成丝，加少许生抽、淀粉抓拌均匀。
3、多功能烹饪机的主锅中加少许油，倒入榨菜丝，加少许水，设置140度，1档反转，煮5分钟。
4、煮好的榨菜汤加入抓拌好的肉丝，加少许盐、胡椒粉调味，设置140℃，1档反转，煮2分钟就可以出锅了。
5、出锅的榨菜肉丝汤表面撒少许葱花即可。（肉丝也可以换成牛里脊肉，腌制的时候另外加少许生姜和料酒腌制即可，别有一番风味）
紫菜蛋花汤
味道鲜美的紫菜蛋花汤，营养丰富又解腻，做法也非常简单快手，全家都喜欢~
食材：
紫菜1片，鸡蛋2个，虾皮1小把，葱花，香菜。
做法：
1、紫菜和虾皮分别放入温水中浸泡一下捞出，鸡蛋打散备用。
2、锅中倒入适量清水，煮开后放入虾皮和紫菜，再次煮开后淋入蛋液，边倒入边顺时针搅散。
3、加入1小勺盐半勺胡椒粉1勺生抽1勺醋调味，出锅前撒入葱花、香菜，淋入半勺香油即可。
黄豆苦瓜排骨汤
这款苦瓜汤，加入了排骨和黄豆一起煮，黄豆的甘甜，让你喝完一碗，接着还想继续喝第二碗！做法分享给大家！
食材：排骨一条，苦瓜一根，黄豆适量，盐，姜
做法
1：把黄豆用清水浸泡2个小时以上备用。
2：苦瓜洗净，对半切开，把苦瓜的瓤去掉，再把苦瓜切块备用。
3：排骨让店家帮忙砍小块，再把排骨冷水下锅焯水，加入一片姜和一勺料酒去腥，煮开后捞出浮沫，再捞出排骨，清洗干净。
4：汤锅中加入焯水好的排骨，泡好的黄豆，一次性注满清水，中途不要加水，大火煮开，转小火慢慢煲30分钟。
5：再把苦瓜放进去，再盖好盖子煲20分钟，直至苦瓜变软。
6：时间到后关火，加入适量的食盐调味，就可以盛出装碗中了。甘甜中带点苦，清爽好喝！明日就是立夏了！记得做给家人喝哟！天热了，吃鱼吃肉不如来碗这样的汤，清热下火，清爽不油腻。
答：猪肚煲胡椒 排骨冬瓜汤 乌鸡党参大枣汤 青蟹生地汤 茯苓淮山猪骨汤 花生红豆包排骨汤等等都有此功效。
答：2. 绿豆薏米汤 详细解释：绿豆薏米汤不仅有利于清热解毒，还有很好的养肝作用。绿豆具有清热解毒、利尿消肿的功效，而薏米则有助于利湿排毒。两者结合，可以帮助排出体内的湿热，减轻肝脏的负担。在春季或夏季，适量饮用绿豆薏米汤，可以有效地养护肝脏。3. 银耳百合汤 详细解释：银耳百合汤有利于滋养肝肾，...
答：养肝可以喝以下几种汤：1. 枸杞猪肝汤 解释： 枸杞猪肝汤是养肝的良方。枸杞具有滋补肝肾、明目安神的功效，而猪肝则含有丰富的铁元素和微量元素，能够补充肝脏所需的营养物质，二者结合，既能够滋养肝脏，又有助于肝细胞的修复。制作方法： 将枸杞和猪肝一起放入锅中，加入适量的水，炖煮数小时，加入...
答：因此肝好，才能维持人体正常的运转。每个人想要身体好，养肝非常重要。在现实生活中，有一些药材，对肝脏非常好，常用它泡水喝，简单又方便，肝不好的人，不妨试试看。1，党参、黄芪:肝脏的任务就是,每天不停地和“毒素”做斗争。如果肝脏这个将军被伤害,那么身体里 健康 的大门就会被攻破,导致抵抗力...
答：功效:能够养肝明目,益精补血。用于慢性肝炎,见目昏、耳鸣、肝肾虚弱患者。 煲什么汤可以养胃护肝3 1、田七木耳汤 材料:田七苗150g、水发黑木耳50g、西红柿适量、姜适量、盐适量、生抽适量、胡椒粉适量、 做法:田七苗清洗干净,黑木耳提前水发好,西红柿切片,姜切末,黑木耳撕成小片。锅中放少许的油,炒香姜末后下...
答：猪肝汤：猪肝富含铁元素，能补益肝血，搭配枸杞、红枣熬汤，补肝益气，强健体质。护肝菜肴 清炒苦瓜：苦瓜性寒味苦，具有清热解毒、降肝火之效。清炒苦瓜，口感爽脆，能有效预防肝火旺盛。凉拌三七花：三七花含有三七皂苷，具有活血化瘀、保肝护肝之效。凉拌三七花，清凉爽口，可促进肝脏血液循环。菠菜粉丝...
答：4. 葛根茶：富含黄酮和微量元素，对肝病患者有益，能降低转氨酶，缓解症状，适合饮食不规律和酗酒者。5. 赶黄草茶：防醉解酒、养肝护肝，尤其适合饮酒人群，有助于防治酒精肝和恢复肝脏功能。以上这些汤品和茶饮，不仅美味，还能帮助你在夏季滋养肝脏，保持身体健康。记得适量饮用，搭配均衡饮食，让肝脏在...
答：1、一般吃滋阴柔肝、疏肝解郁类的汤药都可以达到养肝的目的。因为肝脏主疏泄、主藏血功能，只有气机通畅、肝之血液充盈才会保证肝脏的正常生理功能，以达到养肝柔肝的目的。比如喝鸭肝汤、鸽子汤、枸杞猪肝汤等，都有养肝作用。2、《黄帝内经》《本草纲目》记载：枣具有益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神...
答：1、莲藕排骨汤 用料：莲藕约400克，猪排骨约400克。做法：将莲藕、猪排骨洗净，切成块，加水和调料，炖汤。功效：有补脾益肺，去热降火的作用。2、菜干鸭肉蜜枣汤 用料：鸭肉大约500克，猪瘦肉约200克，白菜干约350克，蜜枣5个。做法：将鸭肉、猪瘦肉洗净切成块，将所有原材料放入锅，炖汤。功效：...
答：麦冬、五味子、枸杞、百合煮水滋阴降火。枸杞煮粥，鲜百合炒着吃效果不错。金银花、菊花、炒决明子泡绿茶降火，亦有轻微的疏肝理气之功。乌梅、冰糖煮水滋阴，夏日可常喝，效果很好。月季花泡水可活血化淤，但效果一般，若是化淤日常用品鲜有效果。牛奶、鸡蛋亦可常吃。
