喝什么汤可以疏肝理气
1、菠菜猪血汤
据《本草纲目》记载，猪血有解毒的作用，有益于肝脏排毒。肝脏功能不好的朋友们，不妨尝试一次，用菠菜猪血汤来养肝。菠菜猪血汤具有补血养心、疏肝理气的功效。
材料：菠菜3棵，猪血100克，葱10克，食盐、香油适量。
做法：首先择去菠菜的黄叶和根，冲洗干净后切成段；把猪血洗干净后切成片；再把葱切成段备用。把锅放到火上，倒入适量香油，油热后炒葱段，炒香葱段以后放入适量开水，用大火煮开。再把猪血放入锅中，再次煮沸后加入菠菜段、盐，煮3分钟即可食用。
2、酸梅汤
酸梅不但能平降肝火，还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。酸梅中富含花青素，可以帮助身体有效排出脂肪和毒素。喝一杯酸梅汤，您身体的“清洁”程序就能大大加速，肝脏也就能将体内那些可能引起肥胖的物质迅速且彻底地排出体外。
材料：山楂25克，乌梅25克，甘草5克，桂花5克，冰糖少许。
做法：先把山楂和乌梅放在清水里泡开，大约半小时即可；然后，把泡好的山楂、乌梅加上甘草一起，放在纱布包里，把纱布包的口扎好；接着，锅中放入清水1升，烧开后放入调料包，并放入冰糖，慢火熬制30~40分钟，在出锅前，加入5克桂花，桂花味道煮进汤中后就可以关火了；最后，用过滤网将酸梅汤汁灌入瓶子中，放入冰箱冷藏，随喝随倒。
3、海米白菜汤
肝脏是身体排毒的重要器官，而白菜是对让能让肝脏发挥排毒功能的主要食品。食用白菜排毒最好是采取喝白菜汤的方法。海米白菜汤还有排毒养颜、预防感冒的作用。
材料：白菜心250克，海米30克，高汤500克，火腿6克，水发冬菇2朵，精盐3克，味精2克，鸡油6克。
做法：将白菜心切成长条，用沸水稍烫，捞出控净水，海米用温水浸泡片刻，火腿切成长条，冬菇洗净、挤干水后，一切两半。汤锅内加高汤、火腿、冬菇、海米、白菜条、精盐烧开，撇去浮沫，待白菜烂时加味精，淋上鸡油即成。
4、冰糖绿豆汤
绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。绿豆可以通过利尿、清热的办法，来化解并排出毒素，可降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用。在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒养颜功效更佳。
材料：绿豆300克、冰糖适量。
做法：绿豆淘洗净，入清水中浸泡30分钟，捞出备用。煲锅置火上，倒入适量清水，放入绿豆，大火煮沸后改中火，煮至绿豆开花熟烂，撇去汤表面的绿豆皮。加入冰糖继续用中火煮至冰糖溶化，拌匀即可饮用。
平时多吃2样食物，疏肝理气，促进肝脏排毒！
金银花、菊花、炒决明子泡绿茶降火，亦有轻微的疏肝理气之功。
乌梅、冰糖煮水滋阴，夏日可常喝，效果很好。
月季花泡水可活血化淤，但效果一般，若是化淤日常用品鲜有效果。
牛奶、鸡蛋亦可常吃。
你好！我是中药学学员，告诉你一个药方。
白芍15克，赤芍15克，牡丹皮15克，路路通20克
柴胡15克，香附15克，天葵子15克，合欢皮20克
瓜蒌20克，青皮15克，浙贝母15克，王不留行20克
当归20克，川芎15克，淫羊藿5克，紫花地丁30克
漏芦15克，连翘15克，蒲公英20克，夏枯草20克
白术15克，豨签草15克
三副药
功效：疏肝理气、活血化瘀、消肿散结
主治：用于肝气郁结所致的乳痈肿痛、气滞血瘀、失眠不寐等症状的结合治疗
用法用量：每天早中晚各服一次，每次200毫升
肝不好人显老，常喝1碗养肝汤，疏肝理气，肝脏越来越健康
心灵鸡汤
鸡汤
答：3. 砂仁橘皮粥 准备10克砂仁、5克橘皮和100克粳米。将砂仁磨成粉末，粳米洗净后与橘皮同煮成粥，快熟时加入砂仁粉末，继续煮一段时间。砂仁可行气宽中，温中化湿，健脾开胃。砂仁与橘皮合用可疏肝理气。由于砂仁含有挥发油，不宜长时间煎煮，以免效用降低。注意阳虚、实热体质的人不宜食用此粥。4. ...
答：在日常饮食中，有许多食物可以帮助我们疏肝理气，保持身体健康。首先，莲藕以其独特的通气功能，有助于健脾胃，促进气体顺畅，尤其是藕的白色部分，对于调和肠胃气滞非常有效。萝卜是另一种优秀的顺气食物，特别是青萝卜，它能健胃消痰。对于胃寒体质的人来说，可以尝试炖萝卜汤，加入排骨或牛肉，既能暖胃又...
答：合掌瓜又称佛手瓜，清脆多汁，营养价值较高！锌对儿童智力发育影响较大，常食含锌较多的佛手瓜，有助于提高智力。体内虚火旺盛，难免会心浮气躁，因此要注重养肝避免损阳，而中医认为合掌瓜具有理气和中，疏肝止咳的作用，倘若肝、肺、胃燥火热气，口干口苦，但又不想煲太寒凉的汤水，不妨试试合掌瓜...
答：5碗量)和姜，滚沸后，下泥鳅，滚至熟，再下豆腐，滚后调入适量食盐便可。功效：对于小儿盗汗也是有着效果的。养肝的食物有很多种，富含蛋白质的食材是首选。豆腐富含植物蛋白质、钙质，泥鳅健脾益气，泥鳅豆腐汤可治小儿盗汗。除了合理的饮食外，约上三五好友，郊外踏春，也能很好的疏肝理气哦!
答：小米：温润滋养的小米，是养胃补脾的理想选择。它易于消化，营养丰富，能调理肠胃，增强身体抵抗力。对于脾胃虚弱、消化不良的人来说，每天早餐一碗小米粥，既能养胃补脾，又能开启元气满满的一天。两相结合，养护身心 陈皮茯苓汤：陈皮理气健脾，茯苓健脾利湿，两者搭配，既能疏肝理气，又能健脾除湿。对于...
答：表现为烦躁易怒、情绪失控、心神不宁、消化不良、抑郁焦虑或者时常叹气。严重的还会出现高血压、消化系统紊乱等疾病，妇女还会出现月经不调的症状。因此，春季 养生 的重点在于疏肝理气。不仅可以帮助大家摆脱春季情绪问题、预防肝病，还可以提高自身免疫力和抵抗力。中医里所说的“肝”，不只是指肝脏这个器官...
答：汤品制作：绿茶可以与一些清淡的食物如蔬菜、水果等一同炖煮，制成美味的护肝汤。辅助肝脏功能：常喝绿茶护肝汤，有助于减轻肝脏负担，促进新陈代谢。3. 草药护肝汤 答案：草药护肝汤如柴胡汤也有很好的护肝效果。详细解释：草药成分：柴胡、龙胆草等中草药具有疏肝理气、清热养肝等功效。汤品特色：草药...
答：你好，疏肝理气吃中药汤剂可选用四逆散加味：柴胡12g，白芍15g，枳实10g，陈皮10g，石斛15g，生牡蛎30g（打碎先煎），生内金15g，三七粉6g（分次冲服），焦山楂10g，炒谷麦芽各7g，炙甘草10g。每日1剂，水煎内服，每日三次。偏寒可加干姜、良姜，小茴香，偏热可加黄芩、黄连。
答：肝肾排毒汤的做法 1、菠菜猪血汤 据《本草纲目》记载,猪血有解毒的作用,有益于肝脏排毒。肝脏功能不好的朋友们,不妨尝试一次,用菠菜猪血汤来养肝。菠菜猪血汤具有补血养心、疏肝理气的功效。材料:菠菜3棵,猪血100克,葱10克,食盐、香油适量。做法:首先择去菠菜的黄叶和根,冲洗干净后切成段;把猪血洗...
答：搭配性味咸平，功擅补益气阴、利水消肿的老白鸭，佐于性味苦辛温的广陈皮，既可健脾理气、燥湿化痰，使汤补而不滞，又可去除鸭之腥臊味。诸物合用，清而不泄，补而不滞，共凑健脾益气、疏肝理气、去湿解毒之功，适宜于春季一般人群服食。也可用于肝郁脾虚，湿毒内蕴所致诸症的辅助治疗。
