保定铁球真的能治慢性病吗，都有什么健身功效哇？
按照中国中医经络理论“十指连心”。经络把手指与脑神经、五脏六腑联系起来，通过五指拨动铁球，球体对手指手掌各个穴位的刺激，必须使气血津液保持通畅状态。它能疏通经络，调和气备，舒劲健骨，精神活血，防治高血压及各种慢性疾病。久经锻炼还可以健脑增智，加强记忆，消除疲劳，提神消忧，大有延年益寿之功能。健身球是我国的传统健身方法。根据中医理论，人体是由经络系统从里到外、互相联系着的一个整体。每只手上都有六条经络连着头部和胸部，并从这里通向全身。而且，在手指末端、掌心以及手背等处的经络上，布满了许许多多敏感的穴位点。对这些穴位进行刺激，可以改善和提高人体的生理功能，而健身球就是通过手和球的活动，对有关穴位和经络产生不同程度的、有节奏的刺激作用。中医研究还证明，长期运用健身球锻炼，不仅能够调节中枢神经、增强记忆力、开发智力、提高思维能力、消除大脑疲劳，还能调和气血、舒筋健骨和强健内脏。经常运用健身球锻炼，对于高血压、神经衰弱、手部神经炎、肌肉痉挛、中风后上肢（特别是手）功能障碍、指尖麻痹、手臂乏力、上肢关节炎、手部血液循环不畅等病症，有良好的治疗和保健作用。中医学对健身球功能评论：一、疏通经络，调畅气血。人体的五脏六腑、四肢百骸、五官、皮肉、经脉等组成经络，是一个重要生理机能，就是输送气血到全身各部，营养周身。二、 内联脏腑，增强功能。中医认为，手掌与人体内部脏腑之间，通经络、神经、血管等，把两者紧密的联系起来，根据内脏与手、足心的这种特殊的表里关系，常用手掌拨弄铁球可调整阴阳平衡，增强脏腑功能，改善脏腑失调，达到健身治病目的。三、 锻炼指力，增强体力。双手练健身球，各手指均需发力，拨弄旋转才协调，坚持长期锻炼，指力明显加强，体力也必然会随之增强。四、活动关节，消除疼痛。人体上肢有肩关节、肘关节和手关节，随着年龄不断增长，人体关节等组织可发生不同成都的退行性改变，一般在五十岁以后，手、肘、肩等关节便开始欠灵活，有的疼痛不止。常练铁球防止关节老化，使手指及肘、肩关节得到屈伸，对各关节炎都有作用。五、 舒筋活血，医治偏瘫。对轻度中风后遗症的病人，古代民间就有手转核桃、脚踏圆木棍的锻炼方法，但用铁球效果更好。六、调节神经，改善睡眠。手不仅是一个运动器官，也是一个十分灵敏的触觉器官。俗话说：十指连心，就是指手指对疼痛特别敏感，通过球体对手、神经末梢的刺激，可以有效的调节大脑皮层的功能活动，使紊乱的植物神经得到调整，从而改善睡眠。还有降低血压、健脑益智、解除紧张、消除疲劳。七、摩擦生静电，缓解颈椎病。中医理论认为，在铁球转动，按摩穴位的同时，铁球和手掌之间产生的静电和热效应同时会通过穴位传导到周身各处，这种静电和热效应对颈椎病、肩周炎的效果十分显著，能够很好的预防和缓解这些病症。
保定铁球是保定三宝之首，保定铁球也被人们成为健身球。品牌貌似不过，王铁匠保定铁球是比较早的一个品牌了，应该是正宗的吧。百科上貌似也有介绍王铁匠的。
关于保定铁球还有一个历史小故事呢：
早在三四百年前，明朝年间，保定有一家铁匠铺，掌钳的师傅姓王，人称王铁匠。他不但为人忠厚老实，手艺上也是隔着门缝吹喇叭——名（鸣）声在外了。齐、鲁、燕、赵一带的百姓视王铁匠的铁器为上等产品，规格地道，坚固耐用。练武人使的刀枪剑戟，斧钺钩叉等十八般兵器，经他一手打制，锋利无比，不崩不卷。 一天，王铁匠正在打制兵刃，忽听街头传闻：“当朝宋御史被奸臣刘瑾诬害致残，回故里来养伤。”王铁匠听罢大吃一惊，急忙放下活计匆匆向宋府奔去。宋御史，原籍保定，掌管三边军政大权，为人刚直不阿，以秉公办案闻名。三年前，王铁匠之女秀菊，因貌美容艳被当地恶绅强行纳妾，秀菊誓死不依。多亏宋御史回乡探亲，从中搭救，才得安全回家。王铁匠到宋府探病，得知御史被当朝巨奸刘瑾所害入狱，拷打成疾。瑾党败后，出狱回家养伤，经名医诊治，终落得个半身麻木，口语含浑不清之症。这些天，王铁匠为御史的病情焦虑不安，寝食难下，恍惚中见药王刘守真驾临，并赠赐“玩握去淤，乐音安神”的八字真言，说罢飘然离去。王铁匠清醒后，越琢磨越觉得事出有因，八字真言字字在理。想那宋御史半身麻木，莫不是因被拷打积血成“淤”而言？可是那“玩握”二字又当何解呢？一天深夜，王铁匠苦思不解，渐渐困乏入睡，忽听有人呼唤：“快随我来！”只见眼前炉火正红，一个紫面黑鬓的魁梧大汉正在打制一副如鸡卵大小的通体浑圆的球体，片刻之间即成二球，看上去银光四射，照得满屋通亮。王铁匠拿起二球，用手掂了掂，有一股热流通遍全身，再用手将二球旋转滚动，听到清脆悦耳的丁冬声响，立刻感到脑清神安，周身舒爽。“啊！这不就是治疗御史病疾之术吗？！”王铁匠自言自语道：“可这位师傅为何有这么大的能耐？莫非今天我真的遇到了神仙？”刚想到此，只听一小童说：“还不快快叩见鲁班师傅。”随后，鲁班师傅将制作铁球之秘诀传授于王铁匠。王铁匠高兴得不知如何是好，一手拿钳，一手拿锤，叮叮当当地试做起来。他这一试打铁球不要紧，只听他身旁的妻子唉哟哟地喊了起来，却原来又是一个梦。王铁匠按照梦中景象，与妻子学说了一遍。不觉已鸡鸣三遍，东方破晓。王铁匠夫妻立刻起身开炉，打制铁球。经三天三夜地锤打抛磨，第一个球终于制作成功，摇动起来，声音浑厚洪亮，这时王铁匠虽然心神快活，可总归是三天三夜没合眼了，打第二个球时已持钳无力，落锤不灵了，只好由妻子掌钳来做。第二个球打制成了后摇动起来却发出轻柔清脆的声响。将两个球握在手心转动，“丁冬丁冬”高低音协调一致，使人悦耳清心，即后人所称的“雌雄球”。宋御史接到王铁匠奉送的铁球，如获至宝，随时用手转动，到七七四十九天后，已大病痊愈。宋御史回到朝中，官得原职。皇帝问宋御史：“病体何愈之速？”宋御史将王铁匠奉献铁球之事讲述一遍。皇帝立刻派人将王铁匠请到宫中，专门打制铁球。 从此，带音响的铁球始在宫中使用起来。据清朝皇室大内档案记载，《四库全书》总纂太师太保纪晓岚爱玩铁球，并向乾隆皇帝推荐铁球的好处，后来二人都长寿，乾隆皇帝活到八十九岁。清朝同治年间，宫中制作铁球的匠人，告老还乡，回到保定才将制作铁球的技艺传到民间，成为保定府的三桩宝之一，王铁匠作为保定铁球的一个正宗品牌也随即流传开来。
保定铁球健身原理：
中外医学家认为：手指的活动能刺激脑髓中的手指运动中枢，使脑发达，心灵手巧。中医经络理论认为：十指连心，就是说经络把手指与脑神经、五脏六肺联系起来而互为一体。健身球靠手指在掌心不停旋转，是手部最好的运动之一。健身球尤其对脑力劳动者有着调节大脑中枢神经，健脑益智，增强记忆力，提高思维能力的功效。同时，还有消除疲劳，改善睡眠，预防或延缓脑溢血等作用。健身球与手掌磨擦产生静电和热效应，还能缓解颈椎病、肩关节周围炎的临床症状。铁球健身的方法健身球运动时，必须左右手兼用。最好以散步的形式进行。旋转时，双球要经过大拇指、小指、无名指、中指、食指，使双球互绕旋转。要将手指紧贴球体，使双球在掌心内互相摩擦。最好不要碰撞，要求发出的声音是双球的摩擦声。
健身球虽然练法很简单，但健身效果却很突出。它通过手指的活动，疏通经络，调合气血，强健五脏。通过对经络上穴位以及手心劳宫穴的刺激，可以调节大脑中枢神经，有降血压、健脑、促进食欲、改善睡眠和增强体力的作用，长期坚持可强身健体，祛病延年。临床证明，健身球对治疗和预防高血压、神经衰弱、颈椎病等许多慢性病有显著疗效。它有益于手部、臂部神经系统疾病的防治。因为双手掌和十指与身上内外器官是紧密相联的，身上的各器官在手上都有反射点，十指拨转球就要造成球面对手掌许多部位按摩和刺激，十指的活动就要牵涉手上的几大经络和十指相关的一些器官。因此，健身球表面看来是局部运动，实际上是一项全身性的健身运动。具体可到保定铁球网了解更多，
我们保定铁球就是好...
健身,通过手指的活动，疏通经络，调合气血，强健五脏
要坚持每天锻炼，还是蛮不错的。
不
答：首选答案是肯定的。保定铁球健身原理：中外医学家认为：手指的活动能刺激脑髓中的手指运动中枢，使脑发达，心灵手巧。中医经络理论认为：十指连心，就是说经络把手指与脑神经、五脏六肺联系起来而互为一体。健身球靠手指在掌心不停旋转，是手部最好的运动之一。健身球尤其对脑力劳动者有着调节大脑中枢神经...
答：临床证明，健身球对治疗和预防高血压、神经衰弱、颈椎病等许多慢性病有显著疗效。它有益于手部、臂部神经系统疾病的防治。因为双手掌和十指与身上内外器官是紧密相联的，身上的各器官在手上都有反射点，十指拨转球就要造成球面对手掌许多部位按摩和刺激，十指的活动就要牵涉手上的几大经络和十指相关的一...
答：可以。根据查询寻医问药网显示，保定铁球能疏通经络、调和气备、舒劲健骨、精神活血、防治高血压及各种慢性疾病。三高是高血脂、高血压、高血糖的总称。
答：保定铁球，紧接着明清时期的古老的生产技术和改进创新的基础上，这个过程是更加精细，结构更加科学。有精神的调理，??强健的骨骼和肌肉的健身效果，根据经络学说，掌侧的三个经脉。健身球运动在手中的这些经络穴位的刺激，可以疏通经络，调整气血，恢复植物神经功能，缓解精神疲劳，对寿命有一定的效果。铁球...
答：已开始尝试着把操改成舞蹈，他们相互切磋着练了一身汗，直说，“感觉到了血脉的通畅。”看来，手作为大脑的“驻外使节”，这套手脚并用，全身运动的铁球健身操对促进人体血液循环、强筋健骨有很好的保健作用，对许多慢性病也有防治疗效。所以“要想身体少得病，每天手指万次动”！
答：1、通过指掌运动，健身球可以使手指、手掌、手腕弯曲伸展灵活，促进指、腕、肘等上肢肌肉的运动，可防止和纠正老人退行性病变所致的上肢麻木无力、颤抖、握力减退等症状。2、健身球刺激手掌第二、第三掌骨，有利于调节中枢神经的功能，达到镇静怡神、健脑益智的功效，从而增进自身脏腑的生理功能，发挥“动则...
答：活动手指刺激大脑，起到健脑益智，延缓大脑衰老，防治颈椎病、肩周炎。在锻炼时，将两球托于掌中，靠五指顺序屈伸使两球互绕盘旋，旋转方向有顺、逆之分，是手的全部关节都处于运动之中。随着手指的屈伸、展收，前臂肌肉都能有节奏的收缩和放松。初练时可选小型号，待熟练后，逐步选购较大型号。两手...
答：现在的保定铁球，是在沿袭了明清古老制作技术的基础上，经过改进与革新研制而成的，工艺更加精细，结构更加科学。具有调理精神、强壮筋骨的健身作用，按照经络学说，手掌侧面有三条经络。健身球在手中运动，对这些穴位经络有良好的刺激作用，可以疏通经络，调整气血，恢复植物神经功能，解除精神上的疲劳，对...
答：保定的特产有满城草莓、驴肉火烧、白洋淀皮蛋、唐县大枣、白运章包子、白洋淀苇编织品、刘伶醉、大慈阁香油、高碑店豆腐丝、白肉罩火烧、铁球。
答：酱菜、铁球、春不老。酱菜就是指的槐茂酱菜，哪都有卖的，一般是10元一斤，铁球就是老人拿在手里把玩的，春不老是一种菜，好像就是雪里红。火车站附近有好多经营保定特产的小店，也可以去大超市里买，现在正是热卖的时候，应该哪都有。酱菜比较沉而且不好拿，我不太爱吃。不推荐。还有驴肉，也是...
