我很内向，心里就跟没词一样，嘴上就是说不出来，想了好久也想不到什么话题？这个因该怎么去改变
既然意识到了这个问题，找些针对的方法解决确实是需要的~
强力的方法比如有人说去强制的多和人接触也是可以，但如果你还要兼顾学业和本来的事业，时间精力都不会太允许你做更多~而且就算真的去了，你也有可能会逃避的做这些事情，甚至会受到别人无意的恶意伤害，事倍功半~
我个人角度还是倾向于你去找个镜子每天重复对自己说十遍，我可以的，他人不是你心里想象的那么难以接触，我可以表达我自己等等你觉得你还有所欠缺的东西~
内向的人大多敏感，容易受到心理暗示的影响，当你的心态持续的受到正向的心理暗示，就会给自己的内心带来力量，这种方法在很多人身上也确实起到效果，如果你觉得可以的话可以试试~
祝好~
羞怯妨碍您的进步和发展
羞怯是一种逃避行为的最常见形式，其表现是多种多样的。在日常生活中，常常会看到这样的现象：有的人在路上碰到熟人因怕羞故意躲避；有的人不敢在大庭广众之下讲话，一讲就会脸红舌硬。上述情况在心理学上称为怕羞心理。
怕羞心理的形成与儿童时期缺乏父母的抚爱或很少与外界环境接触有关。这类人的性格大多内向，气质属于粘液质型、抑郁质型或两种类型的混合型，神经系统较脆弱，女性多于男性。怕羞心理产生的原因，除了与人的气质特点有关外，主要是环境和教育的作用。例如，有成绩时得不到奖励，而无成绩时受到惩罚的男孩是最羞怯的；如果父母在社交上是积极的，则他们的孩子大多不会羞怯，这就说明了家庭环境的作用。
在日常生活中过分怕羞有碍于工作、学习和人际交往。这是因为有怕羞心理的人过多地约束和拘谨自己，而难与人建立亲密的关系；因沮丧、焦虑和孤独则导致性格上的软弱和冷漠；因怕羞而怯懦、胆小和意志薄弱。怕羞心理随着年龄的增长和交往的增多，可以逐渐减轻。如果到了婚恋年龄还怕见生人，不敢与人接触和交往，这就变成一种病态心理了。如何克服怕羞心理呢？
要有自信心 英国哲学家黑格尔说过：“人应尊重自己，并应自视能配得上最高尚的东西”。对于怕羞的人来说，千万不要为自己的短处而紧张，恰恰相反，应经常想到自己的长处，要深信：“天生我材必有用”。要培养自信心，相信只要兴致勃勃地干，自己的能力必定能发挥出来。
不要害怕别人的议论 仔细分析那些怕在大庭广众中讲话，羞于与人打交道的人，便不难发现，他们最怕别人否定的评价。这样越怕越羞，越羞越怕，形成恶性循环。其实，“哪个人后无人说”，被人评论是正常的事，不必过分看重。有时，否定的评价还有可能成为激励自己的动力呢。
讲究锻炼方法 开始可以先在熟人范围里多发言，然后在熟人多、生人少的范围内练习，再发展到生人多、熟人少的场合，循序渐进，逐步增加对羞怯的心理抗力。每到一个新场合之前，事先作好充分准备，增强信心，提高勇气。
学会自我暗示法 每到陌生场合自感紧张时，可用暗示法镇静情绪，例如把生人当熟人一样看待，怕羞心理就能减少大半。当怕羞者在陌生场合勇敢地讲出第一句话之后，随之而来的很可能就是流利的语言了。用自我暗示法突破起初的阻力，是克服羞怯的一种有效措施。
只要你敢于对怕羞说“不怕”，并敢于在实践中克服它，就会走出羞怯的低谷，成为落落大方的人。
我还能想，心里就是没迟疑呀，嘴上就是说不出来。所以你这个人不想表达。文化水平也比较低。不爱说话。
去学习，买一些有关言讲与口才的书看看，再跟性格外向的人多接触多交流，慢慢就好了
答：你的问题我看了你说你就像没有词儿似的，嘴里什么也说不出来，这主要是你的书看的少，另外的话你在社交上锻炼的少。如果想改变这种状态，要多买口才的书，另外的话多参加社会实践和社会讲演。
答：不要给自己轻易地套上一个所谓的名称，这就像是个枷锁，把自己更禁锢了。试着说、试着做、不要怕丢面子，不要太在乎别人的看法。心理面时刻想着“既然上帝让我降生在这个世界，那么我就有权利生活在这个世界、享受这个世界，世界是我的！”
答：性格内向。这个是没有问题的，多加练习，自己没事的时候在家里大声的喊出来，平常和自己的好朋友多聊聊天。性格内向还有一个原因就是自己心里有东西也想说出来，但是就是快要到嘴边的时候被憋回去了，你难受大家也难受，还不如直接说出来，说错了又有什么损失呢不输房子不输地的，怕啥呢。再说了多...
答：太在意他人的看法了，内心需要磨练。多参加体育锻炼，多培养爱好，在必要的时候多进行心理暗示，去试着开口交谈。我感觉你的口吃可能是长期的不交谈造成的，加油！
答：其实, 这跟内向外向没有关系,只是内向者通常缺少一种能力,那就是“拒绝的能力”。 不会拒绝,当然会导致自己身上扛了太多扛不动的东西,当然压力山大。好消息是呢,如果这是一种能力,那就是可以学习的,咱只是内向,又不是傻,赶紧学就是了。 4.那你要说了,咋学呢?我的方法很简单,就是使用“yes,and”大法 ...
答：你的爱好广泛，可以找那种有上进心的女孩阿！你可以用你渊博的知识来让女孩崇拜你啊！谈恋爱不一定要嘴上多厉害阿！有深度的女孩才不喜欢那些油嘴滑舌的花花公子，你要找那种内向的女孩，或者外向一点的并且有欣赏力。最重要的你要表现出你的个人魅力，你的与众不同之处，用你的亮点感动女孩。
答：所以往往大家的印象就是开朗的人 很精！内向的人很实在！这是通常的认识！换个角度想~开朗的人的情绪和语言一直是释放的，而不开朗的人一直忍着但是心里跟明镜似的，通常这样的人很真诚愿意告诉别人，但是通常也被误会傻~哎！这社会呀！单纯的利益交织大家都喜欢与开朗的人交朋友！但是我喜欢雨内向的人...
答：4、自卑内向的人主要原因是，性格胆小胆怯脆弱敏感，所导致引起的心里害怕不相信自己，不敢跟外面人群接触交流，害怕自己各方面做的事情，没有人家优秀做得不好不如人家，心里好像感觉自己嘴笨不会说话，或者脑子反应不快不敏捷一样？实际上那是自己错误的心里想法，误导自己而已。改变自卑的十个方法,自卑...
答：心不在焉，一心两用，上了年纪，40岁以上，记忆力都下降了，健忘，都会出现这种情况。偶尔出现也很正常的，平时我们也会碰到这样的情况，心里在想什么，而嘴巴上却说错了。出现这样的问题：首先是很正常的，不要太焦虑，就是要注意说话，语速要慢，内心不要着急，想清楚了再说。其次就是要注意休息，...
答：你现在的问题不仅是没有话题，还有一点是你不好意思说，对自己没有自信 以前我也特别内向，跟别人也不知道该说什么，更不会对不熟的人一张嘴就叫的很亲 你现在最主要的一点是要培养自信，脸皮厚一点，不要怕说错话丢人，说错了马上道歉，或者开......
