我这样的人，太差劲了，比不上其他所有人，内向自卑胆小沉默寡言，我不知道我活着有什么意义怎么办？
可以努力加强和外人沟通，提高自己的表达能力，让自己的性格变得开朗。
1、一般从小到大，性格都是很内向，猛地一下子开朗起来，会很不习惯，很别扭。慢慢来，从小事做起，多和他人交流，从以前的见面一句话变成五句话，慢慢的话多了起来，就敞开了心扉，性格就开朗起来了。
2、一直以来都内向，不要认为自己就改不了，话说只要你下定决心肯改变，那么没有做不成的，这是观念问题。相信自己能够改变，那么你就能够做到。
3、性格开朗，归根结底是是体现在交流上。平时生活中写日记，与日记谈天，时间长了，心胸就广阔了，与人谈天就是易事。
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沟通技巧：
与人沟通的过程中，往往会因为说错一句话，而引起别人的不悦，所以要避免说错话才行。最好的方法，当然是不去说那句话。为了避免说出不恰当的话，在你说任何话之前，都该先想想自己想表达什么、应该说什么，说了后别人会有什么反应，站在对方的立场上思考一下。
人非圣贤，孰能无过。勇于认错也是很重要的，一但当你发现自己的言语伤害到他人时，千万不要厚着脸皮不肯道歉。每个人偶尔都会说错话，可自己一旦察觉自己说了不该说的话，就要马上想办法进行弥补，尽可能地减少负面影响。
说实在的，我也有这样的问题，不过似乎情况比你好些。我觉得我以前读书的时候相当自闭，不爱说话，也不搭理人。心里也十分自卑。后来有一天与人吐出了潜藏在心里十多年的哀伤和委屈，感觉不那么抑郁了。也许说出来的，真的都将成为过去吧。接下来两三年，也许是缘分，遇上了一些相处得好的朋友，她们接纳我，我也觉得和她们一起很开心。她们都是开朗的人，渐渐的我也有了更多的转变。我很感谢她们。尽管如此，自己的方方面面却还有很多不足的地方，尤其是人际方面，特别当和异性同处时，总不能放开自己的心，其实我挺希望自己能在他人面前大大咧咧的，而不是扭扭咧咧的。
很能理解楼主的心情。个人认为，楼主已经有了改变自己的理由和决心，那就朝着那个方向努力吧。推荐你看本书：朗达拜恩的《秘密》，因为我自己也从中获益良多，我们情况差不多，应该对你也有用的吧。成功有个过程，楼主别着急，慢慢来。让我们慢慢地改变吧。
改变自卑的十个方法,自卑内向的性格，该怎么改变？
2、你可以每天跑一下步，跑步会提升肺活量，这样你说话也会中气十足，会自信一些，而且多运动对身体也有好处。
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3、你说你内向，身边没有什么朋友。那么你可以试着多和别人交流，建立链接。联系这种事就是要有第一次的交流，才会有接下来的第二次、第三次。和他人聊天其实是一件很有意思的事情，你会知道别人经历过的事情，这样也算是丰富经验的一个方法吧。
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4、自卑内向的人主要原因是，性格胆小胆怯脆弱敏感，所导致引起的心里害怕不相信自己，不敢跟外面人群接触交流，害怕自己各方面做的事情，没有人家优秀做得不好不如人家，心里好像感觉自己嘴笨不会说话，或者脑子反应不快不敏捷一样？实际上那是自己错误的心里想法，误导自己而已。
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5、其实要想真的改变自己也是可以的？但前提条件是必须学会放下自己丢弃心里包袱，不要再留恋心里，那一点点表面虚伪的自尊心而已？俗话说：万事开头难，只要自己敢胆大勇敢迈出第一步，胆大一些，心里放松一些，放下虚伪的小自尊心？不要害怕胆怯怕羞，别人开玩笑说你几句，不要太把他当真，因为心里太把他当回事，必然会引起你心里负面情绪，有了坏情绪心里就会越感觉自己不行，好像压力很大一样，其实是一件轻松简单的事情
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6、是你自己把他看得太重，才会导致心里增加负担压力？要相信自己行，而且相信自己一定能行，给自己心里鼓气加油！别人能做到的事情，我怎么会做不到呢？我一定要比他们做得更好更优秀！干开始一段时间，心里上肯定有些不适应？经过了一段时间之后，慢慢就会适应了这种生活状况，把自己心里磨练得坚强，意思是把自己练得胆大皮厚了，俗话说：习惯了就好，习惯成自然吗。
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回答：其实主要问题在于你为何会讨厌自己；一方面原因在于和其他人比较，我们与他人进行对比是一种常见的心理，在日常中与身边的朋友对比，在工作中与同行业人员对比。理性的对比会让个体更清醒地认识自己，并且对自己有一个合理的定位。但是如果是非理性的对比，会让个体的心理产生扭曲。当个体心理产生扭曲，就会非常的讨厌自己，认为自己再怎么努力也不如别人。这种对比产生一种落差感，让人丧失斗志。
我们在人生的漫长道路上，接纳自己与自己和解，是活出自我的必经之路。当你接受了不完美的自己，就会获得前所未有的满足及内心力量。到时候你现在所困扰的问题就只是成长过程中碰到的自我怀疑罢了，处理好了回头去看时，会感谢自己做黑暗中唯一相信自己的那束光。
你总有你的优点和你存在的意义，只是你还没有发现而已，无论有什么缺点，对父母，对朋友，对社会来说，你都是最特别的那个，别觉得所有人都抛弃了你，其实是你抛弃了自己，是你自己觉得自己一无是处
每个人独有存在的意义，不要与人攀比，世界上普通人多，成功者，伟人少，如果与成功人士比较，大多数人就不用活了，你只要活的问心无愧就好，不要与人攀比。
人生是一场路途遥远的漫游，我们并不能预测到下一刻会发生什么，所以不要用现在的自己定义未来。无论自卑还是自负，这些都是人生宝贵的经历，只要坚持着活下去的希望，就有浴火重生的那一天。
答：4、自卑内向的人主要原因是，性格胆小胆怯脆弱敏感，所导致引起的心里害怕不相信自己，不敢跟外面人群接触交流，害怕自己各方面做的事情，没有人家优秀做得不好不如人家，心里好像感觉自己嘴笨不会说话，或者脑子反应不快不敏捷一样？实际上那是自己错误的心里想法，误导自己而已。改变自卑的十个方法,自卑...
答：那么消极干嘛？以前我也是像你这样想，但是现在不这样想了。毕竟我们来这个世界只有一次，没有重置人生的机会，每个人都独一无二的，独特的家庭，独特的成长经历，独特的性格，走的每一步都是人生阅历，并不是做给别人看的。当你每天都想着我是废物我无能，也许你并没有你所认为的这样，通过这样的自...
答：其实人和人之间不用相比，各人有个人的优点，你觉得自己很差劲，但是真正爱你的人会觉得你很好啊，你老公这么对你说明他根本就不爱你或者变心了，你干嘛还委屈求全呢？没钱就自己赚钱，省得管他要钱没有尊严，万事开头难，停过了就是幸福！
答：首先一点，你的态度有问题，记住你不是一无所有，你有家人、朋友、亲戚等等，你有思想，你会思考，噢，对了，你还会上网、打字、用手机知道，说明你是一个正常人，好了，有了这些，你就要想想世界上比你条件差的人，他们是怎么样？难道不生活了吗？还不是活在那里，不好意思，虽然有点跑题，但是首...
答：那就是感情经历太少了。。生活估计也没什么波澜的。建议你一个人带着相机出去旅行下，观察身边的事物。。或者可以和别人从网聊开始。。一点都不伪装的去和陌生人交流。。。需要爱情的滋润！！！最直接的就是爱情。。爱情最能改变人。。
答：你就是想的太多了 太在意别人的看法了，你需要放松自己，而不是改变自己，你先把自己清空，不要想那么多，然后在与人相处的时候 慢慢发现，自己什么地方做的不好，然后在做出相应的调整
答：形容做人做事不要过分的句子 1，人善被人欺，马善被人骑。做人也好，做事也罢，守住底线，永葆初心，不过分的善良，要适度的冷漠。2，做人交友不可过分高傲，时时以谦虚为上，不拿自己太当回事。做事说话不可过分狎昵，处处以独立为先，不拿别人太当回事。3，因果报应，做事做人不要太过分，多做善事...
答：看了你说的，我觉得你现在具备学好的动力了，因为你不想被别人瞧不起，所以你应该是方法出了问题，说几点我的感受吧：一。抓紧上课。以前我一听不懂就爱神游，上课也学不到什么，我后我就这样告诉自己：你想啊，课后的时间大家都不一样，你可以学一个小时，他可以学5个小时，比不过来，但课上...
答：你这样的想法肯定是不对啊，不管怎么样，我们要对自己有信心，要相信自己能够成功的，你可以多多看看书，提升一下自己的能力，也可以多和朋友们交流一下，听听他们给你的建议和帮助，你要相信自己才行啊。
答：不要对自己长相没有信心。你是世界上独一无二的，是父母给你的。不要自卑。每个人的美都是不一样的。不要和别人比。这样你太累了。活出自我。让自己觉得更漂亮。
