患有糖尿病后总是饿，但又怕吃多了血糖飙升，该怎么办？

可以采取少食多餐，分餐进食。这个饮食方法是非常适合于注射胰岛素或是容易发生低血糖的患者，不用胰岛素治疗的患者也可以酌情用少食多餐，分散进食的方法，从而起到降低单次餐后血糖。

第一、增加餐次

是要在我们日常一日三餐之间进行加餐，比如由原来的3餐增加到5餐，早餐和午餐之间加1餐，午餐和晚餐之间加1餐。这样一来，早餐食用的时间不能太晚。(可以确定在早晨六点起床后的半小时，也就是7点左右)

第二、加餐不加量

加餐应该是从正餐的总量中扣除，做到加餐不加量，比如：一个正常轻体力活动女性的全天能量摄入是1800kcal，按照一日三餐，早25％、中40%、晚35％的比例分配，那么早、中、晚餐的能量摄入分别为：

早餐：1800×25%=450kcal

午餐：1800×40%=720kcal

晚餐：1800×35%=630kcal

如果要在由以上3餐增加到6餐，那么早餐本身是450kcal，那么你可以吃到300kcal，留下150kcal能量可用到早餐和午餐之间的加餐，就这样形式以此类推。

也就是说，正餐吃得不要太饱，留一小量部分能量用在加餐时再吃。再细致了说就是由原来一天1800kcal的能量三餐吃完，现在可以把同样的这1800kcal能量在5-6餐中吃完。这就是虽然加了餐，但总量是不变的。

这是目前糖尿病控制饮食以降低单次餐后血糖最为理想的饮食分配和餐次安排，这样就可以解决题主所担心的问题。

提醒：

糖尿病加餐，可以是谷类、乳类等，如牛奶、燕麦、蔬果也可以为坚果。选材一定要是原始的，不添加糖的。

糖尿病病人因为每天需要控制总热量，患者会有饥饿感，那么就应该增加膳食纤维，多吃碳水化合物含量小于5%的蔬菜，芹菜，西红柿，黄瓜等

可以少吃多餐，然后尽量不吃含糖特别多的食物，一些馒头米饭之类的也不可以多吃，多吃菜少吃主食，饿了还可以吃一些水果。

在这个时候就应该要调理一下自己的饮食，日常的饮食应该要以清淡为主，不要吃糖分比较太高的食物，这样血糖就不会升高。

这主要从总量控制是否过于严格，主食分配、餐次安排是否合理来考虑，如病人总在每天下午某一时刻出现饥饿，而主食在三餐中的分配又是早、中、晚餐各三分之一，此时应考虑适当增加中餐的主食比例或在饥饿出现前给予加餐。

患有糖尿病后总是饿,但又怕吃多了血糖飙升,该怎么办?
答：可以采取少食多餐，分餐进食。这个饮食方法是非常适合于注射胰岛素或是容易发生低血糖的患者，不用胰岛素治疗的患者也可以酌情用少食多餐，分散进食的方法，从而起到降低单次餐后血糖。第一、增加餐次 是要在我们日常一日三餐之间进行加餐，比如由原来的3餐增加到5餐，早餐和午餐之间加1餐，午餐和晚餐...

糖尿病人容易感到饿,但是吃多了又怕血糖高,怎么办?
答：首先是因为患糖尿病的人自身胰岛素不足，导致病人所吃的食物糖分无法被血液细胞吸收，使得血液细胞得不到足够的能量，所以大脑里面会自然反应到身体内部，总是会出现糖分不够，营养不够的指令，所以人总会有饥饿感，总想吃东西，但是吃的东西越多反而患糖尿病的人越不容易吸收，身体越消瘦，导致身体糖分越...

有糖尿病的人,经常感觉饿是怎么回事,你知道吗?
答：糖尿病人总是饥饿，要改进应当有效控制血糖，由于糖尿病患者归属于慢性疾病，在医治内以合理使用降糖药物为主导，实际的服药方式先掌握清晰，才可以在药品功效充分发挥，血糖平稳操纵后减轻身体的不适。必需时可以注射胰岛素，才可以加快身体糖原成分溶解，耗费，血糖维持一切正常，食物也正常消化吸收并吸收里边的...

糖尿病患者如何解决饥饿问题?
答：2.检查饮食治疗方案是否合理。这主要从总量控制是否过于严格，主食分配、餐次安排是否合理来考虑，如病人总在每天下午某一时刻出现饥饿，而主食在三餐中的分配又是早、中、晚餐各三分之一，此时应考虑适当增加中餐的主食比例或在饥饿出现前给予加餐。3.饥饿的发生与食物选择、搭配或烹饪方法不当有关。这...

如果糖尿病人吃好饭后一会又饿了,这种情况怎么解决?
答：血糖过高，糖尿病人越吃越饿，血糖过低，饮食的量不够。引起“饥饿”这种感觉的原因常见于三种情况：（1）人体的真正“饥饿”：即人体需要补充营养的信号。一般是血糖降到正常范围的低限过和胃的空虚。（2）低血糖反应：血糖降到正常以下，或血糖下降过快。这在糖尿病的治疗中常会遇到。（3）胃的体积...

患有糖尿病,血糖能维持正常,但晚饭后二、三小时后饥饿感非常强烈...
答：血糖维持正常但饭后两三个小时饿，这属于正常现象，在这个时候可以吃些水果，喝点奶，吃两些含糖量非常低的小蛋糕就可以。正常人饭后两三个小时也会觉得肚子有些空

糖吃少了容易饿,吃多了又怕血糖高,应该怎么吃呢?
答：在血糖操控过程中，也有人怕血糖高不敢多吃，让身体处于半饥饿的状态，其实这样可能会产生营养不良的问题，日常生活也简单产生低血糖，尤其是对于打针胰岛素的患者，假如低血糖处理不及时，严重时会危及生命。饮食操控需求一个逐渐习惯的过程，不要急于求成，刚开始制定的饮食计划不要过于严厉，习惯一段时间...

请问有糖尿病,饮食要注意哪些?经常感觉饿,很疲惫.是病状么?请专业人士...
答：糖尿病患者应多食食用表中所列食品,在食品的选择上,最好选择升血糖较慢且较少者,如熟土豆比米饭升高血糖明显,那就应少吃土豆。粗粮、细粮应搭配起来吃。粗粮含纤维素多,糖吸收慢,有利于餐后血糖控制,但糖尿病是终身疾病,长期吃粗粮也会影响生活质量。一日三餐,应和正常人一样多样化。总之,只要实现合理调配,...

我最近吃的不少但还是总觉得饿,糖尿病的早期有哪些症状?我是不是得...
答：糖尿病早期症状主要表现为多饮、多食、多尿、体重减轻，糖尿病早期最普遍的就是总会感到饥饿，因为身体内的含糖代谢发生了问题，糖分作为尿糖排除了体内，所以吸收不了充分的发热量维系身体的需要，造成患者老是感受到饥肠辘辘，就算是吃了好多东西，但饥饿感依然存在，假如发生了这种的问题就须要及时的去...

糖尿病是“饿”不好的,在降糖治疗中,不要过度节食
答：有位糖尿病患者跟华子说，最近一段时间总是便秘，身体也不舒服，晚上睡觉还失眠，但是他的血糖控制得一直很好，为什么会出现这些症状呢？在交流过程中，华子发现他的问题出在“吃”上。他说自己怕血糖高，每天只吃很少的主食；怕胆固醇高，也不敢吃肉、奶、蛋。每天就是吃一点饭菜，再加一点水果。华子...