为什么有的人体育很好却容易生病？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-01
体育好的人容易生病的现象是非常常见的，因为他们对于自己的训练是非常用心的，但是他们对于自己的照顾却是非常草率的，特别是在有的下雨天，也是坚持训练的，所以说，他们的身体非常的差劲，而且经常的得病，所以说就是这个原因。
因为他们经过长期的那种高强度的训练，把自己的身体搞垮了，那样对着身体有了一定的损伤，并且一直都在反复的发作，所以这个时候做体育的人很好，但是也是很容易受伤的。所以不管是做什么事情，我们都应该以保护身体健康为第一要素。
有的人体育很好，却容易生病，是因为体育好，只是代表你的体能素质比较好，但这不代表你的免疫力好，我觉得体能素质和免疫力其实是两码事儿，并不是说体质素质好就免疫力强，可能是因为你的免疫力系统有问题。
因为他的自身免疫力不强，这与体育好与不好并没有直接的关系，但是有些人还是有一定的关系的，体育好不代表您的身体就好，身体好不代表你的体育就好，就是这个道理。还是应该要多去锻炼自己的身体，让自己身体变得更加的健康吧。
有的人体育很好却没生病，可能是非常好，但是身体机能却没有这种运动，容易生病并不是因为他们的免疫力。有可能就是跟他们自己的本身有关系，有可能练体育会增强免疫力，但是就是免疫力对于他们没有效果。所以这也就是有的人体育非常的好，但是却很容易生病的原因。
答：体育是在你要求你的局部肌肉力量和你的耐力，而是否生病时关系于你的免疫力,两者的要求的东西不一样，你不要混为一谈可
答：过多或过量的运动，会使体内各器官供血供氧失去平衡，导致大脑早衰，扰乱内分泌系统，免疫机制受损。生命在于运动，但无论什么运动，应适可而止，太多太激烈，对身体无疑是一大伤害，尤其对职业运动员和需要长时间保持同一种姿势劳作的人群，一定要劳逸结合，只有适当的运动能够才能使身体健康，运动分量的拿...
答：体育好的人容易生病的现象是非常常见的，因为他们对于自己的训练是非常用心的，但是他们对于自己的照顾却是非常草率的，特别是在有的下雨天，也是坚持训练的，所以说，他们的身体非常的差劲，而且经常的得病，所以说就是这个原因。
答：很多疾病都是由于不良的生活习惯造成的。运动员如果总是在饭后不久就进行大运动量的训练，就有可能患上肠胃疾病。军人有时训练的不科学或者训练的部位单一，就可能造成其他部位的损伤。
答：天气变化的时候，由于气温骤降，我们的身体无法适应这样的气候变化，然后就特别容易感冒。这也是由于自己免疫力低下的原因。或者还有一些平时的生活习惯方式也有可能造成一些重大的疾病，比如经常抽烟的人就容易得一些肺癌。经常抽烟的人得肺癌的几率比其他不抽烟的人要大得多。就算这类人是天天锻炼，但是他们...
答：最常见的原因是：你的睡眠时间较为不足，导致出现慢性疲劳。慢性疲劳时，最先受到削弱的就是免疫系统。我想作息是你越运动身体越差的主因（猜测），我晚10点睡六点起，正常及较为清淡的三餐，轻微体力劳动，每天坚持五公里跑。需要注意的是运动后第二天早起时不能有疲劳感，有疲劳感说明你真的需要...
答：长期坚持体育锻炼的人体质要更好一些，肌肉、关节以及呼吸系统功能等方面，都能在体育锻炼中得到提高，有利于增强人的免疫力，减少生病的机率。当然前提是，要科学锻炼。另外，体育锻炼对于人的心理承受能力以及在锻炼与人交往等方面都会有积极意义。当然，体育锻炼不是万能药丹，对于重大疾病仍会有患病情况...
答：感冒倒不是什么坏事，说明你的身体对细菌什么都很敏感 体育好跟体制好本来就不是一回事，就像很多运动员都有很多病并且大部分不长寿一样 体质不好就多吃蛋白质补充一下就好了
答：如果说你以前从来不锻炼，最近一直在锻炼，并不是说马上就能变得身强体壮，要有个过渡时期，就好像你以前学习基础不好，就算再努力也不是一天两天就能追上的。体育锻炼可以说对学习是有帮助的，每天能够以最好的状态学习对记忆知识很有帮助，个人感觉经常熬夜的人第二天上学精神不会特别好，背英语单词...
答：第一个答案、忽略热身 很多老年人只知道运动能够增强身体素质，而经常忽略运动之前的热身过程，刚开始就让身体进入非常高强度的身体锻炼中，这样会导致全身肌肉以及神经突然紧张，首先很可能引起血压突然升高，导致高血压，还有可能导致心脏跳动突然加快，引起心律不齐等情况，所以建议各位，在运动之前，一定要...
