一直都有便秘但坚持天天大便，这两天连续吃了玉米棒和苹果，然后排便通畅，但是大便体积过大，差不多是...
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-16
怎么有效的去治疗便秘，保持每天大便通畅？
每天早晨起来喝一杯温开的蜂蜜水，可以起到润肠通便美容减肥的功效·这个绝对管用·要是没时间就买一瓶蜂蜜拿到单位去，平时喝水的时候放上一小勺，最好是养成喝茶的习惯，在茶叶上放点蜂蜜再倒水沏开·
吃得多，排的多，这很正常。便秘的人，平时应多吃蔬菜、水果，还有要多运动，少坐，在运动后有助于排便。
吃洋葱，排便很快。
吃点土霉素片，很便宜的
一般长期便秘的人怎么调理?
答：3、多喝水 很多人都是等到身体发出口渴的信号，才会开始补充进水。事实上这个时候，身体已经处于缺水状态。而缺水的状态，很容易导致便秘的加重。在日常工作生活中，给自己定好时间及时喝水，这也是能够使体内水分充盈，保证排便的顺利进行。4、杜绝用泻药 有一些人苦于便秘，会极端地想要服用具有刺激性的...
长期便秘怎么办?
答：一、避免进食辛辣刺激性的食物，避免久坐，养成良好的排便习惯，避免排便时蹲厕看手机，可进食蜂蜜等润肠，进食一些香蕉、火龙果、猕猴桃协助排便。二、便秘严重者可以以脐为中心，沿左下腹开始进行顺时针方向按摩，刺激肠道蠕动，需反复进行，每天三次以上，每次15到20分钟，坚持数月。三、可以给乳果糖、伊...
长期便秘怎么办?
答：如洋葱、黄豆、萝卜等来刺激肠道蠕动。如果由于进食过少形成的少量大便不足以形成对直肠粘膜的机械性刺激,则需鼓励患者多参加文体活动和体力劳动,以提高食欲,增加进食量。(4)体重正常,血脂也不高的便秘患者,可多吃含油脂食物。血脂偏高的人,可在烹调时多加点植物油,有条件时还可多吃些新鲜水果,如苹果...
经常便秘怎么办好?怎样才能消除便秘症状?
答：很多肠胃道健康，并且按时排便的人，每天排便时间只需要花10分钟左右就OK了，但是这个时间可以通过调节养成的，每天都坚持去厕所，养成习惯，就可以很快了。4、随有随去一般来说，如果有了便意就该即使的进行处理，对于便秘者来说尤为重要，现代生活节奏快，大家好像都在忙，忙得不可开交。很多人在有...
经常便秘怎么办
答：跳操等，运动可促进肠胃蠕动；进行腹部按摩，有利于排便。3、多喝水，多喝水可以促进肠胃的蠕动，身体内的水分增多，不会造成大便的干燥。4、养成规律的作息时间，每天定时排便，有助于排便。5、保持愉快的心情，过度紧张、精神压抑、心情不舒畅都是导致便秘发生的主要原因之一，良好的心情有助于排便。
持续便秘怎么办
答：一般这个年龄的便秘,通常每天必须多喝水,多吃蔬菜、水果,尤其是粗纤维的蔬菜,如芹菜、韭菜等,适当运动,保持心情愉快,可以适当喝些酸奶,养成按时排便的习惯,规律生活,尽量不要服用泻剂,因为那样首先会形成依赖,同时有造成结肠黑变病的可能,总之,目前国际上对于便秘也没有太好的办法,如果实在便不出来,可以试着用盐水...
长期便秘怎么办?
答：你好，长期便秘一般与长期不良的饮食、生活习惯有关。对于经常便秘的调理，下面具体介绍：（1）通过饮食调养便秘：多喝水，多吃黄豆、豌豆、南瓜、苹果等富含纤维的食物，饮食上面不能太过精细，均衡搭配才能调养便秘；忌烟酒，禁止吃辛辣生冷食物；（2）加强排便习惯的形成：养生定时排便的好习惯；进行适当...
长期便秘怎么办呢?
答：这类泻药及其体内代谢产物直接刺激肠壁，使肠蠕动加强，从而促进粪便排出。如果导片、蓖麻油、大黄等。此类泻药是便秘病人最常自服的药物，如果长期使用能引起肠道应激性降低的副作用，所以不宜常用。2.稀释性泻药 又称容积性泻药。这类泻药能阻止肠道吸收水分，使肠内容积增大。同时它们口服后很难吸收，...
老是便秘怎么办
答：1、经常便秘的人应该注意饮食,多吃新鲜水果蔬菜,如地瓜、香蕉。地瓜属于植物粗纤维的食物绩可以对肠道起到润滑作用,建议午餐可以吃上一个地瓜。很多便秘的人都是早上腹部难受,建议在前一天晚上吃两根香蕉,注意不能吃的太多,不然上可能会拉肚子,两根就足够了,第二天排便会很顺畅。 2、喝茶喝水有利于排泄以及毒素...
如果你只是短期的问题，即时处理方法是：买点香蕉、番薯等通便的食物；实在不行就吃点通便的药，到药房问一下，挺多的。
如果是长期，从两方面入手：一是生活习惯上，不要熬夜、要多喝水，有意识培养每天固定时间排便的习惯。举例说明，假如每天中午有没有便意你都去茅厕蹲着，久而久之身体会养成这样的习惯的。
另一方面是饮食习惯：每天多喝水、多吃蔬菜水果，定期吃些粗粮，不要吃上火的煎炸食品。建议你早晚喝一杯温开水兑的蜂蜜水，有利于通便的。还有核桃、芝麻、香蕉，也都是通便食品，可以在便秘的时候多吃。
❤原创答案请勿抄袭❤
吃香蕉苹果并不能从根本上解决问题的。
长期便秘的原因：
1、忽视正常的便意,。
没有养成定时排便的习惯，排便反射受到抑制，日久引起便秘。
长期便秘的原因
2、缺乏食物纤维，饮食过于精细少渣，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。
长期便秘的原因3、液体量摄入不足。
饮水较少，水分大都被肠道吸收，导致大便干燥，排便困难，进而发生便秘。
长期便秘的原因4、不活动、肥胖。特别是因病卧床或乘坐轮椅,缺乏运动性刺激以推动粪便的运动，摄食本身不能使粪便向前推进。
必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下，如病人有便意时,不能提供排便的机会，排便冲动消失，就不容易排便。
要从根本上解决，配以适当的水果，才能彻底改变大便不好的状况哦。
每天早晨起来喝一杯温开的蜂蜜水，可以起到润肠通便美容减肥的功效·这个绝对管用·要是没时间就买一瓶蜂蜜拿到单位去，平时喝水的时候放上一小勺，最好是养成喝茶的习惯，在茶叶上放点蜂蜜再倒水沏开·
吃得多，排的多，这很正常。便秘的人，平时应多吃蔬菜、水果，还有要多运动，少坐，在运动后有助于排便。
吃洋葱，排便很快。
吃点土霉素片，很便宜的
答：3、多喝水 很多人都是等到身体发出口渴的信号，才会开始补充进水。事实上这个时候，身体已经处于缺水状态。而缺水的状态，很容易导致便秘的加重。在日常工作生活中，给自己定好时间及时喝水，这也是能够使体内水分充盈，保证排便的顺利进行。4、杜绝用泻药 有一些人苦于便秘，会极端地想要服用具有刺激性的...
答：一、避免进食辛辣刺激性的食物，避免久坐，养成良好的排便习惯，避免排便时蹲厕看手机，可进食蜂蜜等润肠，进食一些香蕉、火龙果、猕猴桃协助排便。二、便秘严重者可以以脐为中心，沿左下腹开始进行顺时针方向按摩，刺激肠道蠕动，需反复进行，每天三次以上，每次15到20分钟，坚持数月。三、可以给乳果糖、伊...
答：如洋葱、黄豆、萝卜等来刺激肠道蠕动。如果由于进食过少形成的少量大便不足以形成对直肠粘膜的机械性刺激,则需鼓励患者多参加文体活动和体力劳动,以提高食欲,增加进食量。(4)体重正常,血脂也不高的便秘患者,可多吃含油脂食物。血脂偏高的人,可在烹调时多加点植物油,有条件时还可多吃些新鲜水果,如苹果...
答：很多肠胃道健康，并且按时排便的人，每天排便时间只需要花10分钟左右就OK了，但是这个时间可以通过调节养成的，每天都坚持去厕所，养成习惯，就可以很快了。4、随有随去一般来说，如果有了便意就该即使的进行处理，对于便秘者来说尤为重要，现代生活节奏快，大家好像都在忙，忙得不可开交。很多人在有...
答：跳操等，运动可促进肠胃蠕动；进行腹部按摩，有利于排便。3、多喝水，多喝水可以促进肠胃的蠕动，身体内的水分增多，不会造成大便的干燥。4、养成规律的作息时间，每天定时排便，有助于排便。5、保持愉快的心情，过度紧张、精神压抑、心情不舒畅都是导致便秘发生的主要原因之一，良好的心情有助于排便。
答：一般这个年龄的便秘,通常每天必须多喝水,多吃蔬菜、水果,尤其是粗纤维的蔬菜,如芹菜、韭菜等,适当运动,保持心情愉快,可以适当喝些酸奶,养成按时排便的习惯,规律生活,尽量不要服用泻剂,因为那样首先会形成依赖,同时有造成结肠黑变病的可能,总之,目前国际上对于便秘也没有太好的办法,如果实在便不出来,可以试着用盐水...
答：你好，长期便秘一般与长期不良的饮食、生活习惯有关。对于经常便秘的调理，下面具体介绍：（1）通过饮食调养便秘：多喝水，多吃黄豆、豌豆、南瓜、苹果等富含纤维的食物，饮食上面不能太过精细，均衡搭配才能调养便秘；忌烟酒，禁止吃辛辣生冷食物；（2）加强排便习惯的形成：养生定时排便的好习惯；进行适当...
答：这类泻药及其体内代谢产物直接刺激肠壁，使肠蠕动加强，从而促进粪便排出。如果导片、蓖麻油、大黄等。此类泻药是便秘病人最常自服的药物，如果长期使用能引起肠道应激性降低的副作用，所以不宜常用。2.稀释性泻药 又称容积性泻药。这类泻药能阻止肠道吸收水分，使肠内容积增大。同时它们口服后很难吸收，...
答：1、经常便秘的人应该注意饮食,多吃新鲜水果蔬菜,如地瓜、香蕉。地瓜属于植物粗纤维的食物绩可以对肠道起到润滑作用,建议午餐可以吃上一个地瓜。很多便秘的人都是早上腹部难受,建议在前一天晚上吃两根香蕉,注意不能吃的太多,不然上可能会拉肚子,两根就足够了,第二天排便会很顺畅。 2、喝茶喝水有利于排泄以及毒素...
