糖尿病人能吃核桃吗？
最好别吃 因为核桃富含油脂！
(1)宜食五谷杂粮。粗杂粮如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面富含维生素B、多种微量元素及食物纤维。糖尿病患者长期食用可收到降低血糖、血脂的效果。
(2)宜食豆类及豆制品。豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，具有降低血清胆固醇及甘油三酯的作用。
(3)宜食苦瓜、洋葱、香菇、柚子、蕹菜、南瓜，以上食物既可做菜食亦可收到降低血糖的作用，是糖尿病人理想的食物。
(4)宜食海带、木耳、鱼等食物。
糖尿病患者饮食原则：
（一）早晨吃好，中午吃饱，晚上吃少 早上吃好，是指早晨应摄入充足的营养，因为前一天晚上吃完晚饭后到第二天早晨这段时间已经很长了，体内所储备的能量已消耗殆尽。所以要进食营养充足的食物，如可吃一个鸡蛋，一杯牛奶，半个馒头加点凉拌菜就可以了。这样鸡蛋补充了蛋白质，牛奶补充了部分蛋白质和一些矿物质，馒头补充了碳水化合物，蔬菜补充了维生素，这样虽然简单却营养丰富而且合理。中午吃饱，指的是中午的食量可能稍大，营养可以更丰富一些，因为上午要从事繁重的工作，下午仍然要从事工作，所以午餐可以量稍大，且营养丰富一点，一些肉类食物宜放在中午食用。晚饭吃少，指的是一方面总量要少，另一方面要清淡，不宜大量食用肉类等含脂肪过高的食物，因为晚上一般活动量较小，这样利于控制体重。
（二）粗细粮搭配，肉蛋奶适量，蔬菜餐餐有 其中粗细粮搭配很重要，一般情况下一天吃一顿粗粮二顿细粮就可以了，单纯的只吃粗粮和只吃细粮都是不合适的，粗粮和细粮给人体提供的能量是不完全一样的。并且在食用的粗粮中宜选用易于消化吸收的粗粮，如玉米面、小米面、全麦粉等。而不易大量食用难以消化吸收的粗粮。细粮可选用白面、大米即可。但主食总量应适当控制，一般控制在250－400g即可，具体视病人的身体状况和体力活动而定。肉蛋奶适量，一般每天食用100－150g瘦肉即可，以鱼肉为优选，其次可选用鸡鸭肉，牛羊肉，同时每天可饮用鲜奶250g，放在早餐饮用，此外病人应适当增加蔬菜的摄入量，因蔬菜富含纤维素和维生素，每餐都应食用，但对于糖尿病人蔬菜的烹饪方法应当讲究一些，一般主张多用清蒸、清炖、清炒，少用煎烤烹炸的食品，以减少脂肪的摄入。
（三）每顿八分饱，下顿不饥饿 即每顿进餐量不宜过大，以到下次进餐不感到十分饥饿为度，若中间感到饥饿，可以采用少食多餐的方法，中间适当加餐。这样可以避免一次大量进食后，血糖明显升高，减少对病人的危害，亦不宜食用直接加糖的食品，以防血糖过快升高。
以上是比较简便的饮食原则，除此之外还有些问题和病人关系密切。
一是糖尿病人是否可以吃水果，我们认为病人在血糖控制理想的情况下可以考虑少量食用水果，水果的种类以选择含糖量10％以下的水果为好，这些水果主要有：苹果、鸭梨、草莓、桃子、西瓜等。对于一些含糖量较高的水果如：山楂、香蕉、红枣尽量不用。同时注意，吃水果以白天，两餐之间为好，这样可能减少对血糖的影响。再者对于一些含脂肪较多的坚果，如花生豆、瓜籽仁、核桃仁、不主张大量食用，以免加重脂肪代谢紊乱，降低受体结合率。
二是糖尿病人的饮酒问题，一般情况下，糖尿病人是应当禁酒的。若原本就有饮酒的习惯，一时难以戒除的，可以少量饮用一些干红、干白葡萄酒，不主张饮用白酒和啤酒。
有的人说核桃是非常有营养的食物但是并不适合糖尿病患者食用，这是真的吗?糖尿病也是不适合吃水果的，因为水果有果糖，难道糖尿病患者在生活中就要和水果绝缘了吗?小编给大家讲讲关于糖尿病饮食那些事。
糖尿病人可以吃核桃吗
糖尿病患者可以吃核桃
核桃性温，味甘，有润肺止咳，补肾固精，润肠通便之功效。
核桃的果仁叫核桃仁，含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素A、糖类、维生素E和铁、钙、锌、磷、锰、铬等无机元素，这些无机元素在降低血压、降血糖和保护心脑血管方面具有重要作用。
吃核桃有什么好处
补大脑
可将核桃仁加冰糖捣成“核桃泥”，密藏在瓷缸内，每次取两匙，用开水冲和，冲时盅中有一层白色液体浮起，这就是“核桃奶”，腴美可口。
助美颜
若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。
抗衰老
核桃仁中所含维生素E，可使得细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”“长寿果”之称。
益心脏
核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核桃对人的心脏有一定的好处。
治失眠
经常食用核桃仁对肾虚引起的失眠有医治作用。服法为用核桃仁5个，白糖30克，捣烂如泥，放入锅里加黄酒50毫升，小火煎30分钟，每日1剂，分两次服。
防便秘
方法：1.核桃仁炒香研细，每晚睡前服20克。2.核桃仁、松子仁、柏子仁各等份，捣细用蜜做丸，每丸重9克，每次2—3丸，每日2次。3.核桃仁6克，捣烂如泥，加适量蜂蜜调成糊状，温开水送服，每日3次。
镇咳喘
核桃仁有对抗组织胺致支气管平滑肌痉挛的作用，还有镇咳作用。《本草纲目》记载：“洪迈云：迈有痰疾，以胡桃仁三颗，生姜三片，卧时嚼服，及饮汤两三呷，又再嚼桃仁、姜如前数，即静卧，及旦而痰消嗽止。”
治关节炎
外国营养学家发现，关节炎病人服用核桃有益，这与中医所说胡桃“善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛”的认识是一致的。核桃治关节炎机理，中医认为是其补肾强筋作用所致，认为与其富含维生素B6有关。
糖尿病能吃什么水果
苹果
苹果酸酸甜甜，虽含有糖分却不会被人体快速吸收，因而能降低血糖，特别是餐后血糖，糖尿病患者可以放心地吃苹果。
石榴
石榴的味道偏甘、酸、涩，有生津止渴、杀虫的功效，适合糖尿病患者食用，特别是烦渴多饮、口干明显的糖尿病患者。
梨
梨有清热、生津、润肺的作用，咽喉痛上火的人群都喜欢用梨煲水喝。梨的含糖量相对较低，糖尿病人可以吃梨，量不多是不足以引起血糖升高的。
柚子
用柚子榨出的果汁中含有胰岛素样成分，既能降低血糖，还能保护心血管，糖尿病患者可以放心吃柚子。
猕猴桃
猕猴桃从中医的角度讲，具有调中理气、生津润燥、解热除烦、通淋的功效，适合腹型肥胖、胃肠胀气、烦热型的糖尿病患者，有黄疸的更为适合。
结语：糖尿病患者是可以吃核桃的，而且吃核桃的好处还非常的多。日常生活中，我们吃核桃也是非常有好处的哦。糖尿病患者可以吃的水果还是很多的，比如苹果、石榴和柚子等，但是要注意适量，吃多了可不好。
糖尿病患者饮食禁忌很多，但吃点花生、瓜子是不是可以呢？这些食物既能解馋，糖分不多，对血糖影响不大，所含的脂肪又是饱和脂肪酸，应该能随便吃了吧？
这种看法有些道理，但还是不够全面、正确。花生和瓜子的优点确实很多，但它们毕竟是含丰富脂肪酸的植物种子，是一种高热量、高脂肪的食品，比如说，花生、瓜子和核桃所含的热量比同等重量的猪肉还要高上几倍，大量食用肯定不利于体重的保持和血脂的控制，间接地也会影响血糖和血压的控制。
所以，每天食用的花生不宜超过 10粒（8克）、瓜子不宜超过50粒（20克），否则，还是会影响糖尿病的治疗的。
糖尿病病人是可以吃核桃的，这个没有什么问题，核桃主要是高蛋白的食物，属于植物蛋白，对糖尿病病人没有任何的影响，如果是出现了糖尿病，需要注意不要吃含糖量比较高的食物，对于核桃含糖量不是很高，主要是含有植物蛋白，对于疾病没有受任何的影响。但是注意是否有尿蛋白，如果肾脏出现了问题也不能吃。
糖尿病患者是可以吃核桃的，核桃是一种营养价值很高的坚果，富含不饱和脂肪酸、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质元素、微量元素及多种维生素。糖尿病患者在平时饮食控制的基础上，每天额外吃核桃，不仅可以帮助补充各种营养成分，还可以缓解压力，预防痴呆、癌症、心脑血管疾病的发生率，起到医疗保健的作用。糖尿病患者不可过多食用核桃，推荐每天上午吃3-5个核桃，对血糖影响相对比较小。
答：血糖高属于常见的现象，大多数血糖高的人群没有明显的症状，这样很容易出现各种的疾病，有时候血糖高会出现多饮多食多尿，但是体重减轻的状况，对身体健康会有不利的影响，所以要及时帮助调节血糖，那么血糖高的患者可以吃核桃吗，现在就来说说。血糖高的患者是可以吃核桃的，核桃属于干果类的食物，含糖...
答：血糖高的人一天吃三个核桃好吗？核桃含有大量的不饱和脂肪酸，可以帮助身体降血糖的，也能防治多种的疾病，而且核桃的营养物质多，患者吃了也能补血益气，对身体健康很好，在平时血糖高的患者要注意饮食均衡，多吃降血糖的食物。血糖高的患者是可以吃核桃的，核桃属于干果类的食物，含糖量比较低，对患者...
答：黄豆、花生、核桃、黑芝麻和黑小米做粥，糖尿病人能吃，不过需要适量食用，核桃、芝麻等含油脂较高，吃多了会造成血糖升高
答：不可以吃，不过因为核桃含油脂较多，所以应相应减少正餐中的油脂的摄入量。糖尿病患者饮食禁忌很多，但吃点花生、瓜子是不是可以呢？这些食物既能解馋，糖分不多，对血糖影响不大，所含的脂肪又是饱和脂肪酸，应该能随便吃了吧？这种看法有些道理，但还是不够全面、正确。花生和瓜子的优点确实很多，但...
答：1 核桃糖尿病人能吃吗 能吃。核桃不但味美，而且营养价值高，含有很多对人体有益的营养成分，不但可以补脑，还可以控制血糖，对糖尿病人有好处。2 糖尿病人吃核桃的好处 核桃含有丰富的Ω-3脂肪酸，维生素E和生育酚，Ω-3脂肪酸能够帮助改善胰岛功能，调节血糖，维生素E和生育酚能够维持胰岛...
答：4、花生 第四种是花生，花生糖尿病人是可以吃的，但不要太多，因为花生含有的花生四烯酸能够帮助提高胰岛素敏感度，但是因为花生富含的油脂多，过量食用很容易造成血脂和血糖的升高。所以大家吃花生的时候吃一小把就可以了，大概15g左右，和核桃一样的道理，建议吃带壳花生。5、葵瓜子 第五种是葵瓜子，...
答：核桃仁含有大量维生素E和亚麻油酸，是人体理想的肌肤美容剂，《本草纲目》里注明经常食用有润肌肤、乌须发的作用。当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用。核桃还可以补肾固精、润肠通便、壮实身体。总之核桃对人的身体是很有好处的。但是对于糖尿病人不能多吃核桃。因为糖尿病人对于饮食的平衡...
答：问题二:高血糖的人能吃核桃吗 核桃是可以吃的。属于温补性食物。可以补肾。现在大量数据研究证明了肾脏丁胰岛分泌胰岛素是有帮助作用的。所以吃核桃是可以的,但是要适量哦。这东西含的油脂类物质也不少。所以别吃太多。 问题三:核桃含糖是多少?糖尿病人能吃? 20分 糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果中含糖...
答：食用量：每天不超过10个为宜 功效：能调节餐后血糖，但有很高的热量，并且有较多的脂肪，不宜多吃。坚果虽然有上述好处，不代表糖尿病人可以随意吃坚果，还是要掌握好量及吃的时间，一般是在加餐时吃，如两餐之间或是睡前一个小时，切忌不可过量食用坚果类食物，否则热量超标，不仅影响血糖还能影响到...
答：5 糖尿病人吃核桃要注意什么 核桃所含热量较高，糖尿病人不宜食用过多，每天20克为适宜。吃太多会影响消化。吃核桃的时候不要揭掉核桃表面的褐色剥皮，这样会损失一部分营养。核桃含油脂多，吃多了会导致上火和恶心，正在上火，腹泻的人不宜吃。
