适合孩子吃的五种蔬菜

春天除了给孩子喝牛奶,这5种蔬菜也要多吃!助力成长个子高
答：菠菜是春季的时令蔬菜，不过现在种植技术越来越成熟，我们一年四季都能吃到菠菜，菠菜有“营养模范生”的称号，春季到了可以适当多吃一些菠菜，大家都知道菠菜中有草酸，在吃菠菜的时候一定要焯水，这样才不会影响人体对钙的吸收。04 菠菜果仁 1、菠菜洗干净焯水后切成段。2、锅中放入适量的油，烧热后...

春天,这7种蔬菜多给孩子吃,富含维生素A,保护视力,鲜香正当时
答：要说够护眼的蔬菜，胡萝卜排第二的话，绝对没有其他的蔬菜敢排第一。只是胡萝卜的口味不讨喜，孩子们都不爱吃。那就积极做配菜或者做糖水吃，这个雪梨煮胡萝卜就特别适合春天孩子吃，好吃、清肺又护眼！【食材】：梨1个，胡萝卜1根，红枣5粒。【做法】：1、把梨外皮打湿，撒上细盐，仔细搓洗，然...

3岁儿童蔬菜食谱
答：3岁宝宝蔬菜食谱大全二 虾皮菠菜 1、食材：菠菜250克，干虾皮5克，植物油、盐、葱花适量。2、做法：（1）将菠菜洗净，切断。将干虾皮用温水泡洗干净。（2）炒锅上火，放油烧热，先炒葱花和虾皮。（3）将菠菜倒入其中一起炒，最后放盐调味既可。3岁宝宝蔬菜食谱大全 让孩子爱上吃蔬菜的食谱推荐2 ...

5岁宝宝吃什么菜比较好
答：5岁的宝宝可以吃一些土豆、茄子、南瓜、菜花、西红柿、生菜、胡萝卜等比较好 下面介绍几个适合五岁宝宝的营养食谱。一、葱花蛋 原料：鸡蛋2个、葱花少许。做法：鸡蛋敲进碗里，倒入一些热水，打匀，上锅蒸5分钟，出锅后洒葱花即可。二、红烧牛肉土豆 原料：牛肉、土豆 做法：1、牛肉放冷水锅里，煮...

孩子5岁了,给孩子吃什么样的蔬菜最合适?
答：一、 豌豆豌豆是一种营养价值很高的食物，其中富含纤维素和蛋白质，宝宝的生长和发育恰好也需要这些物质。所以父母们一定要经常多给宝宝吃一些豌豆，豌豆中的维生素和各类微量元素含量也是比较高的，在日常生活中可以将豌豆和鳕鱼熬成粥煮给宝宝喝，在吃米饭的时候煮一些豌豆这些都可以很好的将豌豆中的...

冬天孩子适合吃什么菜
答：冬天透合孩子的蔬菜推荐：1、南瓜 推荐理由：南瓜的营养很丰富，它的果实里有大量糖类、维生素、蛋白质及人体需要的17种氨基酸。另外，南瓜里的钾、钙、镁、硒、铁、锌等元素含量也高。南瓜的胡萝卜素含量是西瓜的8-20倍，还是优质的维生素A来源。2、茼蒿 推荐理由：茼蒿的维生素、多种氨基酸、脂肪、...

婴儿吃什么青菜最好的
答：1、胡萝卜 胡萝卜每百克就含有1.35克的萝卜素，是所有蔬菜中含胡萝卜素最高的。正常人平时所需要的维生素A有70%是由胡萝卜素转变而来的。维生素A对提高免疫功能，防止呼吸道、泌尿道等器官感染、促进宝宝的生长发育，具有重要的作用。2、生菜 生菜中含有大量的水分，膳食纤维，维生素B1、B2、B6和...

孩子5岁了,给孩子吃什么样的蔬菜最合适?为什么?
答：大部份的蔬菜也很适合孩子的日常食用，比如绝大部分的绿叶菜以及土豆、南瓜、红薯、山药、胡萝卜等等，其中当然是营养丰富，又不会带给孩子肠胃太大负担的蔬菜最合适。家长在选择蔬菜给5岁小朋友的时候可以注意以下两点。第一，可以选择容易咀嚼和消化的蔬菜如果选择叶菜类的，像菠菜、芹菜之类的蔬菜，虽然...

小孩菜谱大全及做法
答：孩子的饮食一直是我们这些做家长最关心的，当然我也不例外，每次做法都会考虑到女儿饮食搭配，毕竟现在正是换牙期，各种营养要保证全面的均衡，每天除了补充鸡蛋和牛奶外，蔬菜也是必不可少的。今天就和大家分享6款家常儿童菜的做法，简单易做而且营养均衡，非常适合孩子们食用。好了，话不多说，下面就...

网友看法：

林底15363055330： 2岁的小宝宝比较适合吃哪种蔬菜好?
印台区应辰：: 几种适合1~3岁宝宝食用的新鲜蔬菜西红柿:清热解毒,消积止渴,含有大量的维生素C.胡萝卜:含有大量的维生素A,保护角膜和视力.菠菜:含铁量很高,其胡萝卜素含量也很高.小白菜:含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素c、钙、纤维等,特别值得一捉的是含有多量的B族维生素,对于防止口腔炎、湿疹很有效.白萝卜:有这样一种说法,称“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”.白萝卜能促进胃肠蠕动,以帮助消化;具有消食顺气、清肺止咳、化痰等功效.

林底15363055330： 小孩子吃什么菜营养好?什么蔬菜最适合小宝宝吃的?
印台区应辰：: 菠菜,白萝卜,南瓜

林底15363055330： 给孩子吃什么样的蔬菜才好?
印台区应辰：: 小白菜,油菜,胡萝卜,蘑菇,黄瓜,西红柿等等.