脚扭筋了怎么揉开筋

脚扭筋能揉搓吗
答：正确的做法是，在病人脚扭伤筋后应该停止运动、卧床休息，而且还要抬高患肢，在脚部外敷金黄膏以起到活血化瘀、消肿、止痛的作用。同时也可以采用辅助治疗，进行理疗、烤电、中药熏洗等办法或者口服跌打损伤的药物，可以加速肌肉组织的恢复。

大腿扭筋了怎么恢复最快
答：按摩。食指按在关节的两侧，按摩时间直到不痛为止。抹药 用最常见的风油精，抹上几下，脚会感觉凉快，继续按摩，几小时后见效。

跑着跑着扭到了脚 扭伤筋了 用什么办法可以快速治好
答：回答：指导意见: 扭伤建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法(也可自己动手)正骨按摩,顺筋,揉搓,可以服吲哚美辛片,双氯灭痛片,地塞米松片。 或局部外贴 奇正消痛贴等治疗,疗效甚佳。

脚扭到筋,已经过了一个星期了,怎么按摩?
答：必要时用石膏或夹板固定。急性期过后可用热敷，并锻炼踝关节的屈伸内翻动作，或用按摩手法，依次摇转踝关节、跖屈内翻、背伸外翻并按揉患处。韧带完全撕裂可做修补手术。少数病人愈后容易再次发生扭伤。踝关节扭伤为什么会造成长期足痛?踝关节扭伤后经合理治疗多数病人可获痊愈，也有一些患者踝关节...

脚筋扭伤休息20多天,感觉好了,可怎么走路时好像有一根筋拉着
答：回答：这种情况如果是肌腱的拉伤,同时有关节的扭伤一般恢复很慢的,如果损伤后不充分休息制动治疗,20天应该是很完全恢复的,有局部的牵拉疼痛应该是正常的。建议局部继续外用活血止痛散等中药外敷改善循环减轻损伤后的炎症渗出。

脚面筋扭伤怎办
答：首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。第二、对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，

脚扭筋了怎么办啊
答：1、扭伤早期可用冰袋或用冷水浸泡过的毛巾湿敷肿痛的踝关节，因为冷敷可使受伤部位的毛细血管收缩，以防血管继续向外渗血或渗液，从而起到消肿、止痛的作用；2、冷敷后可在局部肿胀处涂正骨水或贴消肿止痛膏来活血化瘀；3、受伤48小时后，可用热水或热毛巾热敷患处，也可用加热的食醋浸泡受伤的脚踝，这...

脚背扭伤筋怎么治
答：你好，扭伤后24小时内，要用自来水或冰块敷在患处；然后用长绷带把踝关节固定住；睡觉或休息时把脚放在高处以减少肿胀，还应尽量减少伤处活动次数，以加快愈合速度。两三天后，才能做些热敷、按摩或者针灸等治疗。你好,针灸,按摩有一定疗效,外用红花油,云南白药喷雾剂,扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物.疼痛...

脚扭筋了可以按摩吗
答：脚扭筋以后按摩是一个绝对的禁忌，因为在脚扭筋以后，多数会伴有局部软组织的损伤，以及韧带的拉伤。这类的患者因为有局部的软组织的水肿、皮下出血，会表现为患肢肿胀和疼痛。如果接受按摩这种不正确的治疗方法，在外力的作用之下，继续作用于患处，有可能会进一步加重韧带以及软组织损伤的程度，导致患肢...

脚筋扭伤十多天了走路还疼,而且我脚筋特别细这样容易好吗
答：你好，脚筋扭伤十多天了走路还疼,只要是注意休息最少半月的，脚筋特别细也容易好的，可以热敷理疗按摩的。

网友看法：

甫和17172329204： 脚扭到了筋怎么办? 怎样好! - 寻医问药网 - xywy.com
云岩区离先：: 扭伤初期,不需内服药,不宜外敷活血的药物,以免血流更多,肿胀更大,必要时用点“理通”喷洒伤处,会感到舒服点.24小时后,内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散,再外敷五虎丹,消肿后就不必内服和外敷药物了.

甫和17172329204： 脚踝扭伤的舒筋活血法如何实施?
云岩区离先：: 受伤者可端坐或仰卧于床上,医者(医生或患者的亲属)一手握住受伤者受伤的脚踝,另一手握住受伤脚的脚 尖.先用握住脚尖的手缓慢地拔伸伤脚,以此带动踝关节缓慢地拔伸,拔伸片刻后再让伤脚分别向脚背和脚心方向伸展与弯曲, 以及向内和向外翻动数次(动作要轻柔,不可用力过度).做上述动作的同时,握住脚踝的手要缓慢地捋筋通络,但切忌在患部 用力按揉.按摩完毕后,将伤脚向脚背方向伸展,与小腿呈90度角后再轻度外翻,然后保持此位并用绷带或宽胶布包扎固定受 伤的脚踝,限制伤脚的行走.包扎3周后,解除固定,患者可开 始练习步行.这期间患者还可服用一些活血化瘀的药物(如云南白药、三七片等),以促进受损组织的修复.

甫和17172329204： 脚扭筋了怎样才能好的快?
云岩区离先：: 扳大脚趾