老爱睡觉没精神怎么办

夏天老是想睡觉,特别容易困?
答：夏天老是想睡觉,特别容易困? 早上很迟才起床,但是刚过十二点就困了,午休能睡三个小时,晚上也容易犯困,还好现在还在念书,工作后都不知道怎么办了!这是为什么?有什么办法改善吗?锻炼吗?... 早上很迟才起床,但是刚过十二点就困了,午休能睡三个小时,晚上也容易犯困,还好现在还在念书,工作后都不知道怎么办了!这...

老想睡觉没精神吃什么食物
答：这个用中医的话讲是肝火旺的缘故，适当运动出出汗，食物清淡一点就行。药物的话建议吃点清火的，比如三七花冲剂，效果应该不错。运动能把全身细胞激活起来，睡觉比较好，人也有精神。

整个人浑身无力没精神怎么办
答：整个人浑身无力没精神怎么办,生活中很多人都会觉得睡眠长短决定寿命,如果是生活中有着老犯困的现象,其实长期下来是身体不好的现象,那么,以下分享整个人浑身无力没精神怎么办 整个人浑身无力没精神怎么办1 尽量别吃夜宵,尤其是重口味的 很多人晚上都有出去玩的习惯,玩的同时难免就要吃东西,晚上出去吃的大多都会是比...

早上没精神,老想睡觉是什么原因
答：给你几个建议 1、有事没事就多锻炼 2、晚上最迟十一点半睡觉 3、早上醒来时 在床上睁开眼睛躺5分钟，来回翻翻身子在起来，你一天会精力十足 4、在早上九点之前要吃早餐，因为早为金——午为银——夜为铅，所以早上不吃早餐也会导致没精神的。就这几点你做到就可以 了，一个月的时间你会有好转...

老想睡觉人没精神是怎么回事
答：没有运动，每天早上起来晨跑20分钟，可以解决一天的没精神

春天,人就特别容易犯困,睡觉睡不醒,工作也没精神.到了春天犯困怎么办...
答：为什么春天会发生春困呢？据科学家研究，主要原因是：人们的生理机能不适应季节性的气候变化而发生的暂时性的生理反应。在寒冷的冬天，人们皮肤里的毛细血管经常处于收缩状态，血流量减少，汗腺、毛孔也相对增多，氧的供应量随之增加，大脑在血液供应充足的情况下兴奋性增高，使人们感到精力充沛。但到春天，...

晚上睡眠还很好,但白天总是没精神,昏昏沉沉的总想睡觉,怎样么办呀?
答：每天按时睡觉，要不然就看看书也可以。定时吃饭，补充好能量。多和老师和同学，或者家人多交流。下课就起来走走活动下。

...睡不着‘困的眼睛累‘身体乏‘做舍都没精神怎么办女38岁
答：每天抽一点时间锻炼身体，晚上可以花半个小时到一个小时锻炼身体，比如散步，慢跑之类，之后洗个热水澡，看看电视听听音乐或者看看书籍(适量运动，热水浴，看书尤其是比较枯燥的书可以促进睡眠哦)。如果还睡不着，没关系，还可以回想一下一天的工作，哪些事情完成的比较好，哪些还需要改进的，主要是慢慢让...

每天都想睡觉没有精神头晕该怎么办
答：回答：你目前是白天无精打采,倦怠,头晕,以前是否到医院看过,夜间失眠质量怎样?像你的这种情况不知道有多长时间了?如果是近两天的才出现的,那你要到当地的诊所或医院去看看是不是最近着凉感冒了,测量一下体温,血压看是否正常,通常感冒的话会出现白天没有精神,浑身没劲,想睡觉,头昏昏沉沉的.如果你的这...

网友看法：

桂朗18782935213： 怎么老是没精神,爱睡 -
大悟县浦许：: 如果病症都消失了,那还是体力没有恢复,不要紧多抱孩子出去晒晒太阳.用自然风、紫外线帮你的宝宝早日恢复体力.另外,你当家长还不长时间,要学会心态平和,这也是为了孩子.让孩子多经受一些苦难包括病痛为将来的磨难度过打基础,你认为呢.

桂朗18782935213： 经常没有精神老是想要睡觉差不多有一两年了,也没有去看过医生,以前
大悟县浦许：: 你以上情况与心血虚心阴虚有关,主要表现有乏困心悸健忘失眠多梦头晕目眩唇舌色淡,是心血虚若合并五心烦热潮热盗汗颧红口渴为心阴虚的表现,以上情况一般可以用归脾汤或是天王补心丹治疗 指导意见你的情况是心血虚的表现,你可以按以上要求治疗可以逐步康复,必要时也需要结合中医辨证治疗

桂朗18782935213： 老睡觉没精神怎么治啊?
大悟县浦许：: 多梦是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态,神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦.可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的,注意平时放松心情.

桂朗18782935213： 最近老是困没精神想睡觉浑身无力是怎么回事 - 寻医问药网 - xywy.com
大悟县浦许：: 你的这种与中医的肝郁脾虚湿困等有关,建议找中医辨证用中药治疗.也可以选服加味逍遥丸,中药三仁汤加减等治疗