经常看手机眼睛疼怎么办

玩手机时间长了,眼睛好痛怎么办?
答：1、养成良好的用眼习惯：减少玩手机电脑的时间。采用合适的坐椅，端正读写姿势；用眼不要持久，每45到60分钟休息10分钟；适当控制看电视、用电脑时间；经常做眼保健操，眺望远处；定期到正规医疗机构检查；一旦近视，佩戴合适...

一看书或者看手机眼睛就疼
答：先端正一下你的心态,这不是一种病.看电脑或者手机屏幕眼睛疼,是由于辐射引起的.这些“不合适的光”持续照射我们的眼睛，会引起功能失调，尤其是手机，电脑屏幕等发出的光，里面含有大量不规则频率的高能短波蓝光，这些短波...

天天玩手机。眼睛疼有什么办法?
答：天天玩手机，眼睛疼了，有什么办法？长时间的看着手机屏，眼睛就会干涩疼痛，有异物感。有效的缓解方法是：一、放下手机，让眼睛尽量往远处看，看看楼外的景色。二、坚持做眼保健操，有助于缓解眼部不适症状。三、尽量少看...

眼睛看电脑,手机等屏幕光线刺激疼痛流泪是什么病?
答：2、长时间盯看一段时间后，要把眼睛移开10到15分钟。3、用水浸泡药用小米草或母菊花（药房可以买到），搁置水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷在眼部10到15分钟。4、经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。5、闭上眼睛...

手机又摆脱不了 ,眼睛又疼的要命,有什么办法解决?
答：三.远近处交替望 当眼睛酸痛疲劳时，放下手边的工作或者是手机电脑，眺望远处的风景，眺望一会儿后，再看向近处的风景。这样一远一近，循环往复交替，可以缓解眼疲劳。四.眼珠画圈转动 眼珠画圈转动其实也是另外一种类型的眼...

视力没事,一看书或者看手机眼睛就疼是怎么回事?
答：解决办法及原因如下：这是眼睛干涩，不经常眨眼引起的。设置手机屏幕柔和的亮度和较低的对比度。盯着手机屏幕超过半小时，注意有意识的经常转移视线到其他地方约5分钟。食用对眼部视力有益的食品，经常参加体育运动和尽量不在...

最近两天看手机眼睛有点疼,用什么眼药水和吃什么药对眼睛好?哪些食物吃...
答：这种情况要考虑是否发生了视疲劳所致，视疲劳是很常见的眼部不适，多与用眼不卫生相关，既然感到自己眼部视疲劳了就要马上注意休息，舒缓眼部。一般可以一个小时用眼，休息闭目看远处10分钟。还可以使用缓解视疲劳的眼药水如萘...

医生建议看手机1小时后休息一下,长时间看手机后如何缓解眼睛酸痛问题...
答：眼睛疼得时候可以按照眼保健操的流程放松一下眼睛，这个真的非常管用，个人平时的时候就会这样，晚上睡觉前，放下手机，揉一揉眼睛后，闭眼休息。三、多向远处眺望平时坐在办公桌前，看电脑屏幕和手机屏幕时间长了，可以向...

玩手机眼睛很疼怎么办
答：眼球酸胀——眼肌疲劳痉挛所致。流泪以至眼干涩。建议你还是少玩手机，不能躺着歪着，或者是电脑，如果允许的话，你可以佩戴专门放视力疲劳的眼镜，小白防疲劳专用镜，专利产品解决视力疲劳。尤其是近用玩手机看电脑等等。你...

天天办公室坐着,面对电脑和手机眼很痛,有好的办法吗?
答：天天坐在办公室，吹着空调，面对电脑和手机眼睛很痛，身体不适，可以以下方式缓解：01、佩戴护眼的眼镜。市面上有许许多多的防辐射、防蓝光的眼镜，很多人否定它们的作用，但是存在即合理，它们的存在在一定程度上能够缓解...

网友看法：

廉锦19520992496： 玩手机眼睛疼痛怎么办
青山区那促：: 当你玩手机时间过长就会引起眼睛疼痛,这时你可以向远处眺望或者做一下眼睛保健操

廉锦19520992496： 长时间看手机眼睛疼怎么办? -
青山区那促：: 眼睛太疲劳了.光看手机眼睛得不到休息.所以就眼干.看东西模糊.充分让眼睛得到休息.也可以用点眼药.长时间看手机对眼睛影响很大,容易干涩,视力模糊等.通过服用虾青素保护视力,虾青素可以透过血脑屏障,进入眼睛、大脑和中枢神经系统.

廉锦19520992496： 长时间玩手机眼会痛,怎么办啊?20分!
青山区那促：: 向远看3分钟,然后做眼保健操,然后用点眼药水,注意,不要用消毒的眼药水,眼泪有杀菌消毒作用,用杀菌的会是眼睛的这个功能减退.

廉锦19520992496： 看手机时间长了眼疼怎么办? -
青山区那促：: 这种情况属于视疲劳,和经常使用手机有关系. 建议:眼睛看一个小时要闭目休息十分钟或看看远处,看看绿色植物,可以减轻疲劳. 平时注意休息,另外多吃含有维生素A的食物,可以适当做一下眼部的按摩.也可以使用滴眼液治疗.

廉锦19520992496： 经常玩手机导致眼睛很痛,该怎么处理?
青山区那促：: 你好!最好的方法是注意休息,劳逸结合.实在不行,可以点一些眼药水,按摩一下,向远处眺望一会.祝你愉快!