甘蓝菜怎么炒着好吃
紫甘蓝的炒法
答：辅料：油适量、盐适量、花椒适量、大葱适量、姜适量 炝炒紫甘蓝 1 紫甘蓝掰成小块，洗干净 2 切成丝 3 锅中放油、放入花椒炒香，将花椒扔掉 4 放入葱姜爆香 5 放入紫甘蓝 6 急火翻炒熟，放入盐 7 炒匀出锅 小贴士 紫甘蓝用大火快炒营养保留的更完整。做法二：用料 紫甘蓝180g 盐1小勺 ...
紫甘蓝如何制作才会好吃?
答：紫甘蓝沙拉：将紫甘蓝切成细丝，与胡萝卜丝、苹果片、核桃碎等混合。为了增加风味，可以加入一些柠檬汁、橄榄油、蜂蜜和少许盐。混合均匀后，让沙拉腌制10-15分钟，这样紫甘蓝的口感会更加脆嫩，味道也会更加鲜美。紫甘蓝炒菜：将紫甘蓝切成小块，与其他蔬菜如洋葱、胡萝卜、青椒等一起炒。可以先将洋葱...
蔓菁甘蓝怎么炒简单又下饭?
答：蔓菁甘蓝，又称为甘蓝菜或圆白菜，是一种营养价值极高的蔬菜。它含有丰富的维生素C、维生素K、膳食纤维以及多种矿物质，对身体健康大有裨益。炒制蔓菁甘蓝的方法多种多样，但如果想要简单又下饭的做法，可以尝试以下步骤：准备材料：蔓菁甘蓝一颗，洗净后切成细丝或小块。蒜瓣几瓣，拍扁后切成薄片。干辣椒...
怎么炒紫甘蓝好吃
答：紫甘蓝炒土豆片 材料 紫甘蓝300克，土豆1个，红辣椒1个，姜末3克，大豆油30克，精盐3克，五香粉2克，味精3克，葱末3克 做法 1、将紫甘蓝清洗干净，撕成小片，装入碗中待用。2、将土豆去皮，清洗干净，切成小片，装入盘中待用。3、将红辣椒去蒂和籽，切成小片，葱姜切成末装入盘中即可。4...
炒紫甘蓝的家常做法
答：紫甘蓝不仅营养丰富，而且结球紧实，色泽艳丽，抗寒。耐热，产量高，耐贮运，是很受欢迎的一种蔬菜。在欧洲地区主要作为色拉菜或西餐配色用，可用于生食、汤食、炒食。 紫甘蓝食用方法既可生食，也可炒食。但为了保持营养，紫甘蓝最好生食，比如拌沙拉什么的。如果要炒食，就要急火重油，煽炒后迅速起...
如何做甘蓝菜才好吃?
答：材料：甘蓝菜、胡萝卜、香肠、油、葱花、花椒、盐、生抽、辣椒油 1．盆中加入适量的水，加一勺盐，加入甘蓝菜浸泡10分钟，反复冲洗干净切块。2．胡萝卜去皮洗净切片，黑椒牛肉香肠洗净切片。3．炒锅加入适量的油，炸香花椒粒取出扔掉，爆香葱花，加入胡萝卜翻炒。4．加入甘蓝菜大火爆炒1分钟。5．加入...
甘蓝怎样做好吃
答：西红柿炒甘蓝：将甘蓝洗净切段，西红柿切成小块，起锅烧油放葱爆香，加入甘蓝翻炒，倒入酱油，加入西红柿翻炒几下出锅即可。甘蓝掰成小块，锅内爆香，放入甘蓝和配料，翻炒均匀盛出，这样好吃的甘蓝菜就做好了。主料：小甘蓝适量；辅料：蒜蓉适量、橄榄油10ml、盐3克、糖5克、味精少许、水淀粉适量...
球茎甘蓝怎么做好吃
答：操作方法 01 苤蓝炒肉丝 原料：里脊250克、苤蓝300克、色拉油、盐、姜、蚝油。做法：1.苤蓝洗净去皮切丝。2.里脊肉切丝，加姜丝、蚝油和食用油拌匀腌制10分钟左右。3.锅内到少许油烧热，放入腌好的肉丝，划炒至肉丝变白。4.放入苤蓝丝，大火翻炒两分钟，加盐调味即可。02 苤蓝炒木耳 原料：苤蓝...
炒甘蓝菜的家常简单做法
答：如下：食材：甘蓝菜半个、香肠5根、蒜头适量。方法：1、将所有的食材洗净切好。2、锅里加适量食用油，将蒜头入锅炒香。3、将香肠下入锅里，翻炒至出香味、表面微卷。4、将甘蓝菜下入锅里一起翻炒。5、加入少量盐和鸡精，翻炒均匀。6、加入几滴酱油和少许耗油，翻炒均匀。7、完成。
甘蓝菜怎么做好吃 甘蓝菜是什么
答：1、甘蓝手撕好洗净，油烧热，花椒爆炒，直至出现香味后把花椒捞出来。2、放入干辣椒和蒜爆香。3、甘蓝放入锅中爆炒，至半熟时，加生抽和陈醋再翻炒即可出。4、别名：卷心菜、洋白菜、高丽菜、椰菜，客家人叫包菜。学名：BrassOleracea-L.Var.capitataL，英文名：CabbageL。科属：十字花科、芸薹属，...
网友看法：
况裴19779512431：
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四方台区籍冉：: 主料 紫甘蓝 1半 包心菜 1小半 辅料 红辣椒 1个 盐 2勺 酱油 适量 色拉油 1茶匙 醋 适量 步骤 1.先准备好材料,紫色甘蓝一大半,包心菜一小半,辣椒一个(洗干净),油盐酱醋,在准备些蒜末! 2.将菜类全部切好,可以根据自己喜欢的形状来定! 3.准备一小碗水,(菜不出水便加入) 4.在锅内加入色拉油,加热一下 5.把上图材料加入锅中,翻炒一下,后再加入精盐,少量酱油和醋,翻炒到六分熟在将准备好的一小碗水倒入锅内,撒上蒜末,盖上锅盖(2-3分钟)后揭盖关火! 6.盛入盘内即食~ 小贴士 翻炒时先用大火,加水后用稍小火即可!酱油要放得少以免影响外观!
况裴19779512431：
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四方台区籍冉：: 炒甘蓝的家常做法 主料 甘蓝400g 调料 食盐 适量 鸡精3g 葱5g 蒜5g 花椒5g 干辣椒8g 米醋3ml 调和油 适量 鲍鱼汁5ml 十三香3g1.甘蓝用手掰成块2.锅里放油加适量花椒3.再把干辣椒段下锅4.葱花.蒜片下锅炒香5.再放适量十三香6.把甘蓝下锅翻炒7.滴几滴米醋和盐8.加少许美极鲜味汁9.再放点鲍鱼汁10.再加点鸡精11.翻炒均匀12.即可出锅装盘
况裴19779512431：
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四方台区籍冉：: 爆炒甘蓝 主料400g甘蓝 配料 适量油 适量盐 适量酱油 适量蚝油 适量米醋 适量味精 适量干辣椒段 适量花椒粒 适量葱 适量姜 制作步骤1 甘蓝把外皮去掉清洗干净2 葱花姜丝切好,干辣椒段,花椒粒3 甘蓝用手掰成块4 葱花姜丝干辣椒段,花椒粒放油锅中炸香5 放入掰好的甘蓝,接着放盐,酱油6 再放点蚝油翻匀7 少点几滴醋,增加菜的脆嫩8 加味精炒匀出锅
况裴19779512431：
爆炒甘蓝的做法 怎么做好吃 -
四方台区籍冉：: 步骤 1.把准备好的甘蓝用手撕好洗净 2.把油烧热,花椒爆炒,直至出现香味后把花椒捞出来 3.再放入干辣椒和蒜爆香 4.把甘蓝放入锅中爆炒,至半熟时,加生抽和陈醋再翻炒即可出锅 小贴士 甘蓝一定是要用手撕啊,这样口感才好
