甘蓝最简单的做法

炒甘蓝菜的家常简单做法
答：炒甘蓝菜的家常简单做法如下：材料准备：一个甘蓝菜，5个小米辣，少许蒜，一勺酱油，5g盐，少许油等。1、甘蓝菜用手撕开，掰成合适的大小。2、甘蓝菜焯水一分钟。3、锅中烧油，爆香小米辣和蒜片。4、放入焯好的甘蓝菜。5、倒入一勺酱油，5g盐，将甘蓝菜翻炒均匀即可。

凉拌紫甘蓝怎么做好吃又简单?
答：因为夏天天气比较热，家里凉拌菜吃的比较多，紫甘蓝口感脆爽非常适合凉拌，而且紫甘蓝中含有丰富的“花青素”，花青素对于女性朋友来说好处是非常多的。食材：紫甘蓝半颗、蒜末适量、米醋、生抽、盐、白糖、香油。做法步骤：1、首先把紫甘蓝外面的一层老皮去掉，然后从中间切开，去掉紫甘蓝的根部。2、接...

如何做甘蓝菜才好吃?
答：甘蓝掰成小块，锅内爆香，放入甘蓝和配料，翻炒均匀盛出，这样好吃的甘蓝菜就做好了。具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：甘蓝 400g、食盐 适量、鸡精 3g、葱 5g、蒜 5g、花椒 5g、干辣椒 8g、米醋 3ml、调和油 适量、鲍鱼汁 5ml、十三香 3g。1、甘蓝用手掰成块。2、锅内放油加热，...

根据大家的做菜经验,紫甘蓝怎么做好吃?
答：紫甘蓝的做法也是有很多的，比如粉丝拌紫甘蓝、烤紫甘蓝、紫甘蓝炒南瓜等，都很好吃，做起来也不算困难，很简单易学，大家尝试动手制作几次就可以熟练的掌握 下面我分享一下这几道菜的做法，希望对您有所帮助！【紫甘蓝炒南瓜】葱切葱花，紫甘蓝切丝，南瓜削皮去瓤切片备用 蒸锅中倒上一些水，大火烧纸...

蔓菁甘蓝怎么炒简单又下饭?
答：蔓菁甘蓝，又称为甘蓝菜或圆白菜，是一种营养价值极高的蔬菜。它含有丰富的维生素C、维生素K、膳食纤维以及多种矿物质，对身体健康大有裨益。炒制蔓菁甘蓝的方法多种多样，但如果想要简单又下饭的做法，可以尝试以下步骤：准备材料：蔓菁甘蓝一颗，洗净后切成细丝或小块。蒜瓣几瓣，拍扁后切成薄片。干辣椒...

凉拌球茎甘蓝的家常做法是什么?
答：凉拌球茎甘蓝是一道简单、美味且营养的家常菜。球茎甘蓝，又称苤蓝、球茎甘蓝或结球甘蓝，是一种蔬菜，其球茎部分脆嫩多汁，适合用来凉拌。以下是一种常见的凉拌球茎甘蓝的家常做法：材料：球茎甘蓝 1个（中等大小）大蒜 2瓣 辣椒（可选）1-2个 香菜（可选）适量 盐 适量 白糖 少许 醋 适量 酱油 ...

甘蓝有哪些吃法可以推荐?
答：甘蓝，也称为卷心菜或高丽菜，是一种营养价值极高的蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素K、膳食纤维和多种矿物质。它的吃法多样，可以根据个人口味和喜好来选择不同的烹饪方法。以下是一些推荐的甘蓝食谱：清炒甘蓝：将甘蓝切成细丝，用热油快速翻炒，加入适量的盐、蒜末和一点鸡精调味。这种做法简单快捷，...

根据大家的做菜经验,紫甘蓝怎么做好吃呢?
答：、白醋、白糖、话梅肉，调味凉拌，等凉了之后，放入冰箱中，冷藏5小时以上，待入味爽脆后即可装盘。结语：以上就是为大家介绍紫甘蓝怎么做好吃的全部内容，相信大家都已经学会了，紫甘蓝的做法很多很多，小编推荐的是又好吃又简单的几种，不知道大家喜不喜欢，如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

甘蓝菜怎么做好吃
答：请点击输入图片描述 凉拌甘蓝做法如下：一、食材准备：甘蓝一个，一根黄瓜，一根胡萝卜，生抽，香醋，酱蘸汁，香油一勺糖，适量盐 二、方法步骤：将紫甘蓝切丝后与一勺糖和适量的盐一起放入碗中，搅拌均匀并腌制半个小时。将黄瓜和胡萝卜切丝后放入腌好的紫甘蓝中，并加入生抽、香醋、酱蘸汁、香油。

野甘篮怎样做好吃?
答：陈醋 3大匙 麻油 2大匙 糖 2匙 干红辣椒 5根 盐 1/4匙 野甘蓝的做法 1、首先用手将甘蓝掰成小片，洗净，空干水分 2、锅中放油，将甘蓝倒入，翻炒2分钟，盛出 3、锅入再放少许油，放入干红辣椒（切段去籽）炒几下，再倒入半熟的甘蓝 4、再依次倒入白糖、陈醋、麻油、盐...

网友看法：

利中15221133047： 甘蓝有哪些做法? -
姚安县弘荆：: 甘蓝分好多种啊!你说的是哪种?以下几种先供你选择吧! 拌紫甘蓝 原料:甘蓝500克、糖200克、白醋100克、辣油、香油、盐、蒜各少许. 拌紫甘蓝做法: 1.切丝,最好加入点绿色尖椒丝. 2.投凉,就是扔到凉水里洗洗. 3.调汁,在小碗里...

利中15221133047： 甘蓝的做法? -
姚安县弘荆：: 爆炒甘蓝 主料:苤蓝400g 调料:食盐适量、鸡精3g、葱5g、蒜5g、花椒5g、干辣椒8g、米醋3ml、调和油适量、鲍鱼汁5ml、十三香3g 爆炒甘蓝的做法 1.甘蓝用手掰成块 2.锅里放油加适量花椒 3.再把干辣椒段下锅 4.葱花.蒜片下锅炒香 5.再放适量十三香 6.把甘蓝下锅翻炒 7.滴几滴米醋和盐 8.加少许美极鲜味汁 9.再放点鲍鱼汁 10.再加点鸡精 11.翻炒均匀 12.即可出锅装盘

利中15221133047： 甘蓝怎么做才好吃? -
姚安县弘荆：: 凉拌紫甘蓝 材料:紫甘蓝半个,新鲜黄瓜一根,盐 ,白醋,香油 做法:1.紫甘蓝去掉外面的干皮,洗净切丝. 2.黄瓜去刺洗净,刨丝(自个种的没农药,不用去皮). 3.甘蓝用盐腌制5分钟,滤出汤汁. 4.把黄瓜丝和甘蓝丝倒入大盆,...

利中15221133047： 炒甘蓝块的做法有哪些?
姚安县弘荆：: 主要有:(一)原料 主料甘蓝400克料猪肉(瘦)11克,调料猪油(炼制)40克、盐5克、味精2克、大葱10克、 姜8克、香油2克.(二)操作1.把甘蓝去老叶和大筋洗净,切成大约3厘米的长方形 小块.2.用开水烫至五成熟,捞出.3.用水投凉,控净水.4.把猪肉切成薄片.5.锅内放油,加热放肉片,炒变色放葱姜炒几下放精盐、 甘蓝块、味精翻炒断生.6.把淀粉10克调稀勾芡,淋明油、点麻油出锅即成.