炼气入门功法

怎样修炼气功?
答：[中国道家养生益寿秘法].朱鹤亭.扫描版[中国道教气功养生大全].李远国.扫描版[中国佛家气功经典导读].刘天君.扫描版[中国高能气功].李智友.扫描版[中国功法百家].董刚昭.扫描版 [中国气功辞典].吕光荣.扫描版[中国气功萃义].吉良晨.扫描版[中国气功大成].方春阳.扫描版[中国气功大论战].张兆志.扫描版[...

炼气行功秘诀的目录
答：第一章 缘起第二章 西洋呼吸浅说附图一第三章 日本柔术炼气考略附表一图一第四章 清虚上人之箴言录第五章 气之真义第六章 拳与气之法理第七章 不动心第八章 打坐行功法附图第九章 三十六层之阐微附表二第十章 枪炮兵刃不能破气第十一章 气功歌诀秘抄第十二章 结论 ...

筑基笔记(10)炼气详解
答：《乐育堂语录》揭示：“后天气足，先天之气始生”，这意味着充足的后天之气是先天元气回归的桥梁。只有后天气旺，元气才能顺畅地回归至五脏六腑。忽视后天保养，一味追求先天，就像试图用沙粒烹饪米饭，徒劳无功。因此，筑基阶段的炼气功法，往往以炼化后天之气为核心，使之成为元气滋养的基石。炼气的真谛...

真气运行五步功法(静功)是著名中医、养生学家李少波教授根据《黄帝内经...
答：真气运行五步功法（静功）是著名中医、养生学家李少波教授根据《黄帝内经》"全真导气"理论和古代各家行气养生要旨，结合自身实践，经数十年的临床观察、科学实验所创编的一种自练自养的医疗保健养生方法。它主要通过调息凝神，培养真气，贯通经络，燮理阴阳，调和气血，促进细胞的新陈代谢，增强大脑皮层保护...

高手教我能在家里电脑房练的硬气功?(不要太多字)
答：本文介绍的硬气功从养气、炼气、排打、封口固气等方面全面剖析,形成为系统地、全面的、真实的、有效的全套的硬气功修炼技术。这套硬气功修炼术的特点如下:1、全面系统,内容真实可靠。2、强壮大力。只要按本功法要求练习,由于强化内脏功能和新陈代谢,可以使每一个修炼者强壮,即是说可以让弱者变强,强者更强。3、...

普通人怎么进入炼气期
答：按照修仙小说里面的设定，修仙要想进入炼气状态有以下几点要求：第一个是必需要有炼气期的相应功法才行，要按照功法的内容进行特定的打坐感应灵气。再有就是因为按照小说的设定，没有功法就没有办法入门。第二个要有小说里面所说的灵根，没有灵根是不可能修仙的。《凡人修仙传》炼气期也就算是一个...

健身气功有哪些
答：调身又称炼形，是指自觉地调整身体的姿势和动作，调身是练功的基础。调身的方法主要分为静功和动功两大类。凡是练功过程中肢体基本不动的功叫做静功，凡是练功过程中肢体活动的功法叫做动功。目前推行的这四种健身气功新功法就是动功。调息又称炼气，是指自觉地调整呼吸的节律、频率和深度。调息的方法...

易筋经内功心法全文?
答：因此,“易筋经“从字面上理解即活动筋骨,以强身健体,祛病延年的方法。实际上,它更是一种十分经典的气功功法。 易筋经共计十二势,其预备式为:两腿开立,头端平,目前视,口微闭,调呼吸。含胸,直腰,蓄腹,松肩,全身自然放松。 第一势:韦驮献杵第一势 两臂曲肘,徐徐平举至胸前成抱球势,屈腕立掌,指头向上,掌心...

有谁知道气功的?我想学,可以给我讲讲吗?
答：很简单的实例，很多人都说他练了十几年二十年某功法，那你把你的实力拿出来让我们看一下，如果没有只是嘴上说说没法给大家看的话，那就是个骗子或连自己都被自己骗了。练十年长跑或十年拳击十年武术，哪怕就是练十年魔术，只要表演一下大家就能看出来，不用道具不用别人帮忙，外加你自己身体有什么...

现想学一些中国武术,给点内功基础
答：很容易看懂，有解释，也比较容易。【少林易筋经】少林易筋经是一种健身目的十分明确的武术套路。“易“的含义即变易、活动、改变，引伸为增强之义；“筋“指筋脉、肌肉、筋骨；“经“为方法。因此，“易筋经“从字面上理解即活动筋骨，以强身健体，祛病延年的方法。实际上，它更是一种十分经典的气功功...

网友看法：

井眨13424099612： 谁有练气功的详细方法? -
绵阳市益凌：: 真气运行法 中国古卷浩渺,修行功法多如牛毛,这里主要介绍道家内丹初级功法——真气运行法.此种功法由李少波先生根据道家小周天演化整理而来.打通小周天,向来是求道学仙的基本要求,小周天一通才算开始修道. 一、姿势 (1)盘...

井眨13424099612： 怎样修炼气功? -
绵阳市益凌：: 修炼气功的方法 气功讲究“身体姿势,呼吸方式,意念活动”即“调身、调息、调心”,调身的关键就是身体的放松,要逐层次地放松;调息的关键就是呼吸的深入绵长,要深入到各个层次,一般要求呼吸进入小腹,强调“息息归根”;意念...

井眨13424099612： 我想练气功但又不知怎么练 -
绵阳市益凌：: 一个好的功法不在于其繁琐,而在于其易于上手有行之有效,鉴于你学习繁重,学习是第一要务,时间不多,所以介绍一下功法给你,(我亲身练习过,大约5,6天,身体发热,有气感,身体舒适) 炼精化气(万籁声) 精液充满骨髓,即为人生...