练气功法

气功修练方法是什么?
答：炼之“得气”，两手在“病灶”处划圈，便能使病情缓解，甚至消除。这时，您便会初步体会气功之妙处，炼功信心倍增。2、首先与师父和宇宙沟通信息，意想师父就在您的身边，然后在病灶处“神仙一把抓”，哪里有病，就意念把哪里的病气抓掉，同时，运用“外气”在病灶处隔空划圆臼，输入一个良性意念“...

气功怎么练
答：气功练法有：调息、调身、调心。调心，就是自觉控制意识活动，这是气功锻炼的中心环节。其基本要求就是要做到清心寡欲，排除杂念，达到入静状态。难以入静是初练气功的一大障碍，由于入静与练功效果有关，所以初学者往往求静心切，这反生急躁，越练越烦，更难入静。入静，就是通过意守，改胡思乱想为...

床上练气功的最简单的方法
答：2、仰卧式躺着练气功 全身平卧在床上,面朝天,头自然正直,枕头高低适宜,为了呼吸通畅,头及背部稍高一些,轻轻闭上口眼,面部放松,四肢自然伸直,两手可分放身旁,也可相叠于腹部。其他的练气功法有：1、站立，两腿分开，与肩同宽。首先深吸气头缓缓前低，通过鼻子慢慢呼气。气呼完时，头也低到最大限度...

关于练气功怎么意守?
答：例如，气沉丹田或以意引导内气在体内沿一定，经脉运行，等等。当然，从“意守练气”到“意气相随”，不是以意强领，而是在“自然”的前提下，待“内气”形成之后自然呈现的。这样练气功:1．抱丹田 早晨（寅时最好）选一空气清新，有松柏树丛之处（湖泊河水边亦可），自然站立，左足向左开一步，与...

练气功,该如何收功?
答：气功收功分为两种情形:1.通周天的收功,一定要意守丹田,将真气收归腹部,之后才算收功.如果不这样做就停功,你会很难受的.2.未通周天的收功,由于未通周天,故此散落在身体各部位的真气不多,此时可以深呼深吸数下,即可收功

气功初学者该如何练习?气功初学者要注意哪些事项?
答：气功入功，首先，形态应积极，其次是气，心应静，松静自然。不直，不气，不气，不结冰。练气功，可以强健五脏内，强壮骨骼和肌肉。平衡阴阳，疏通经络，有利于身心健康，提高自然自愈能力，延年益寿。气功分为静功和动功，静功又分为卧功(祥躺等)、坐功(坐功和普通坐功都可以)、打桩功(不尽桩、圆桩...

气功自我锻炼方法包括哪几方面?
答：气功是我国的优秀的民族文化遗产，是有几千年历史的养生术，是医疗与体育结合的健身运动。气功有硬气功和静功之分。静功，就是通常说的气功。气，按中医理论，就是指人们呼吸空气以及人体内在的“元气”。练气功，就是锻炼人体内在的“元气”，所谓“内练一口气”。练气功就是要增强人体对疾病的抵抗力...

郭林气功练功顺序
答：郭林气功练功顺序如下：先练预备功，如已经化疗出院的朋友，可以练中度风呼吸法自然行功，根据自己的病情先左脚5~15分钟，后右脚5~15分钟，再左脚5~15分钟，反之和前面一样，先右脚，后左脚，再右脚。一个脚练功最多不超过15分钟，最后收功。郭林气功的介绍：郭林气功练功有四个要领：松静自然、上虚...

怎样练气功 入门通经脉
答：练气功入门通经脉的具体练法如下：深长吸气，用意将气由会阴穴过尾阎沿督脉上提至百会，稍停；再缓缓呼气，意领气由百会穴下降，经鹊桥沿任脉经膻中、丹田回到会阴穴，稍停；深长吸气，意领气由会阴上升至丹田，再沿腰两侧向后至命门。然后，沿脊柱两侧，左右两股气分别上行至左右肩窝（肩井穴），...

练气功的最简单的方法
答：练气功是一种中华传统健身养生方法，可以通过练习特定的姿势、呼吸方法和发音技巧来增强身体的免疫力、治疗疾病等。以下是一种简单的练气功的方法，供参考：预备动作：双手叉腰，周身中正，全身放松。憋气：将气吸入肺部，然后闭住呼吸，尽量长时间不呼气。呼气发音：缓慢呼出肺部气体，同时发出类似“奄”的...

网友看法：

笪震19140161883： 气功入门 - 如何气功入门啊我想练气功,但不知道怎么入门!
冀州市邴牵：: 1、收心止念法(佛家称为:止心如水) 采用坐姿、立姿或卧姿皆可.关于姿势,在... 静练气,乱练神. 此法,与瑜伽功中的冥想极为类似.坐好后,轻柔的闭上眼睛,同...

笪震19140161883： 谁有练气功的详细方法? -
冀州市邴牵：: 真气运行法 中国古卷浩渺,修行功法多如牛毛,这里主要介绍道家内丹初级功法——真气运行法.此种功法由李少波先生根据道家小周天演化整理而来.打通小周天,向来是求道学仙的基本要求,小周天一通才算开始修道. 一、姿势 (1)盘...

笪震19140161883： 气功怎样练习? -
冀州市邴牵：: 著名气功师刘贵珍认为,练习气功要掌握以下要领. (1)松静相辅,顺乎自然.松与静的关系密切,全身放松能促进入静,而入静后,也必然呈现全身放松,故两者是相辅相成的.所谓松,一方面是全身肌肉放松,这个松必须掌握松而不懈的状...

笪震19140161883： 如何练好气功?5步气功入门 -
冀州市邴牵：: 松与静的关系密切,全身放松能促进入静,而入静后,也必然呈现全身放松,故两者是相辅相成的.松,一方面是全身肌肉放松,这个松必须掌握松而不懈的状态.采用卧式,全身放松较易实现,但在摆好姿势以后,还应全身微微晃动几下,达...