消化最好的六种食物

消化不好应该吃点什么食物
答：1、新鲜的水果：如葡萄、柚子、柠檬，这些水果中含有的酸性物质可以促进肠道蠕动，有利于食物的吸收。2、易消化及松软的食物：如面条、包子、小米粥、面包、馒头等可以减少胃肠道的负担。3、暖胃的食物：如红枣、红糖水等，有利于血液循环，促进消化。除了多吃上述食物外，胃消化不好的患者平时主要注意...

近期消化不良,哪些食物比较好消化?
答：多吃蔬菜，水果，忌烟酒、咖啡、浓茶等。好消化的食物有：1、面条及各种粥类，如小米南瓜粥、薏米山药粥、八宝粥等，不仅容易被人体消化吸收，还可以保护胃黏膜。2、流质食物，如牛奶、豆浆等比较容易消化。3、低脂肪的食物，如鸡胸肉、牛排等。4、新鲜的水果和蔬菜也比较好消化，如香蕉、苹果、橘子、...

肠胃消化不好吃什么食物比较易消化?
答：此外，面条能够刺激人的思维活动，人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品，面条就是人的大脑所需要的食品。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有刺激作用。面条的吃法多种多样，有过水凉面，也有温度极高的油泼面。太热的面对食道会有损伤，太凉则不利于消化吸收。因此在大部分时候，吃碗温...

什么食物最容易消化
答：6.鸡肫皮 又称鸡内金，为鸡胃的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏，故以生食为佳。7.番木瓜 未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。8.白菜 含有大量的粗...

什么食物吃了对胃好消化
答：什么食物吃了对胃好消化,现在很多人喜欢外出吃饭,导致肠胃很差,如今的美食越来越多,和朋友找一家美食店小聚一下,是一件很让人高兴的事情。下面看看什么食物吃了对胃好消化及相关资料。 什么食物吃了对胃好消化1 1、苏打饼干 一种零食,是生活中常见的零食。许多人在日常生活中喜欢吃苏打饼干。对于肠胃不好的...

那几种食物助消化
答：六种助消化食物必备 饮茶食患胃癌、食道癌及肝癌的几率较低，日本的研究也发现，每天喝10杯茶，可以减少患心脏病的风险。专家称，我们体内的消化酶多是酸性的酶类，它们在酸性环境中比较容易发挥作用，酚类物质的pH值呈酸性，进入人体以后能促进消化酶的生成，对于我们的肠胃消化功能是很有好处的。茶叶当...

哪些食物含有高蛋白,高纤维还易于消化?最好是日常食物拜托各位大神...
答：枣(干)3 .1%、金针菜(干) 6. 7%、山药0 .9%、小米1. 6%、玉米面1 .8%、绿豆4 .2%、口蘑6 .9%、银耳2 .6%、木耳7 .0%、海带9 .8%。随着人们对膳食纤维与人体健康关系的认识的不断深入,一些高纤维食品越来越受到青睐,菌藻、果蔬在膳食结构中的比例逐渐增加。在现代食品工业中,...

什么食物助消化效果最好?
答：6、鸡肫皮 又称鸡内金，为鸡胃的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏，故以生食为佳。7、番木瓜 未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。8、白菜 白菜含有大量...

网友看法：

包钓18850527443： 吃什么食物有益胃吸收和消化? -
海门市厉和：: 我的做法是:(本帖为转帖,希望对你有用) 一、饮水疗法水作为人体的六大营养要素之一,对人体健康有特殊功能.它既是营养物质传送的媒介,又参与人体新陈代谢.多年来我喝的是当天烧开后自然冷却的白开水,但一定要盖上盖子,以保...

包钓18850527443： 吃什么有助于消化
海门市厉和：: 充电早餐 早餐可以提高血糖浓度,振奋精神,为一天的工作做好准备.所以早餐的选择最好是一些消化较慢含糖分高的碳水化合物,这类食物会平稳地提升血糖浓度,维持你一上午的营养供给.例如,一小碗燕麦粥、一根半熟的香蕉、一杯原味...

包钓18850527443： 吃什么菜可以有助于消化? -
海门市厉和：: 如今人们的生活节奏的加快,需要人们迎接各种机遇和挑战.然而,紧张的学习和工作易造成了胃溃疡和慢性肠炎.如何持久地、精力充沛地投入绝非是一件简单容易的事情.为此要养成有规律的生活习惯,合理安排膳食结构.顺应生物钟的运...

包钓18850527443： 什么食物健胃 -
海门市厉和：: 1、牛奶 牛奶中的营养非常的丰富,可以说牛奶是一种完美的饮品,并且经过研究发现,牛奶同样具有很好的养胃功效.牛奶的主要作用有补肺胃,生津液,润大肠的功效,对于阴虚胃痛,津亏便秘等都有着很好的作用.现代医学研究发现,牛...

包钓18850527443： 吃什么食物最养胃
海门市厉和：: 多蔬菜例如:白菜、土豆、波菜等、黄瓜不要吃哦、水果类西瓜不要吃、多喝牛奶、豆奶不要喝、多吃红枣、板栗、