什么食物助消化效果最好？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-01
什么食物养胃助消化？
含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。
2、酸奶
酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止老年人便秘。
3、苹果
苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
4、西红柿
含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。
5、橘皮
橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。
6、鸡肫皮
又称鸡内金，为鸡胃的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏，故以生食为佳。
7、番木瓜
未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。
8、白菜
白菜含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。
1.粗粮不是富含膳食纤维吗？
回答:富含粗纤维.对身体机能很好的物质.
2.膳食纤维到底好消化吗？
回答:得看自身消化系统发达程度.
3.应该吃什么样的粗粮？
回答:豆类，玉米,甘薯,黑米等等..
4.因为有的粗粮面包饼干磨得胃疼？
回答:粗粮所谓的粗,都是在微观的角度来讲的，所谓的粗粮不是质地粗;而且现在的制作工艺,再"粗"的粮也可以细化得很好.
5.窝头容易产生气体吗？
回答:窝头原先都是纯玉米面做的,现在窝头都会添加不少细粮,产生气体倒不大会.
6.米粉是米做的吧？米不好消化吗？
回答:米做的,大米白面是最普遍的食物了,不好消化?得看个人.胃不好喝汤也是浪费.
7.另外除了这些主食，要补充其他营养，普通的蔬菜水果鱼类，还是好消化吸收吧？红肉类就不太好消化？鸡蛋呢？
回答:多食蔬菜类,少食油腻类;加强身体锻炼,保持快乐心态,胃口好，饭量自然就大,吃得多，吸收的也会相应多些.当然这里说的也不是暴饮暴食.红肉和鸡蛋都属蛋白,脂肪类,一般病人是要忌这些食物的,不过平时必要的营养也是必须要从它们身上获取,可以采用改变烹饪的方式来实现好消化:如肉类做成肉末,鸡蛋蒸糕.
仅供参考.;)
1)大麦及大麦芽
大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡病的愈
(2)酸奶
酸奶含有丰富的乳酸。乳酸可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积。
3)苹果
苹果含有的鞣酸、有机硷等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。
(4)西红柿
西红柿含有一种特殊成分??番茄素，有协助胃液消化脂肪
(5)橘皮
橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用。
(6)鸡肫皮
鸡肫皮又称鸡内金，为鸡胃的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量
(7)番木瓜
番木瓜未成熟的番木瓜含有两种酶类，可把脂肪分解为脂肪酸，能促进食物的消化和吸
(8)白菜
白菜含有大量粗纤维，可促进胃肠道蠕动
梨
什么食物助消化
答：病情分析：养胃食物1,小米：暖胃,安神2,南瓜：南瓜性温,味甘.解毒：南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅,汞和放射性元素,起到解毒作用.保护胃粘膜,帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于...
吃什么食物养胃助消化
答：回答：你好,我是汤医生! 平时可以多吃一点南瓜,菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜 ,西红柿,牛奶,木瓜,白菜,无花果等,如果有胃肠道基本单纯的食疗只能起到辅助作用,建议选择正规医院治疗为主,祝你健康!
吃什么健胃养胃助消化 吃什么食物健胃养胃助消化
答：1、南瓜。南瓜中含有丰富的维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，可保护胃粘膜，加强胃肠蠕动，帮助消化。2、包心菜。具有健脾养胃，清热利水作用，其中含有大量的维生素c。3、猕猴桃。其中还有丰富的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，膳食纤维有助于消化系统正常运作和废物提取。平时可以多选择新鲜的蔬菜和水果，注意...
什么家常食物可以助消化(容易买到或者做的)
答：主食类有山药，红薯，芹菜等。水果有柿子，苹果，菠萝等，菠萝含有能分解蛋白质及帮助消化的酵素。还有众所周知的山楂，那个健胃消食片就是有山楂在的。海带和胡萝卜也有一定排毒作用。无花果这个季节没有了，但也是很助消化。同时，番茄里的番茄红素也是好东西，兼助消化。我建议就西红柿炒蛋（番茄要炒透...
吃什么食物助消化?请说具体食物!
答：一些粗粮类的 比如红薯、玉米等
助消化的食物有哪些
答：3、可以吃红薯，红薯含有丰富的膳食纤维和淀粉，能有效促进消化，提高消化功能。4、可以吃香梨，香梨含有丰富的膳食纤维和丰富的多糖，能有效促进肠胃消化，提高消化功能。5、山楂。山楂含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。6、木瓜。一向以美白、...
哪些食物有助消化?
答：酸奶，苹果，西红柿，橘皮，鸡肫皮，白菜，山楂，希望能对你有帮助
助消化的6种食物
答：助消化的6种食物 1，白菜 白菜含有大量的粗纤维，可促进肠胃道蠕动，帮助消化，防止大便干结。2，酸奶 酸奶可以防止腐败菌，分解蛋白质产生的毒物堆积，有轻泻作用，防止老年人便秘。3，卷心菜 卷心菜可促进肠道有益菌生长，还富含纤维，有益排便。4，香蕉 香蕉有助于恢复肠道功能，富含的纤维素有助于消化...
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物
消化不良吃什么水果？
含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。
2、酸奶
酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止老年人便秘。
3、苹果
苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
4、西红柿
含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。
5、橘皮
橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。
6、鸡肫皮
又称鸡内金，为鸡胃的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏，故以生食为佳。
7、番木瓜
未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。
8、白菜
白菜含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。
1.粗粮不是富含膳食纤维吗？
回答:富含粗纤维.对身体机能很好的物质.
2.膳食纤维到底好消化吗？
回答:得看自身消化系统发达程度.
3.应该吃什么样的粗粮？
回答:豆类，玉米,甘薯,黑米等等..
4.因为有的粗粮面包饼干磨得胃疼？
回答:粗粮所谓的粗,都是在微观的角度来讲的，所谓的粗粮不是质地粗;而且现在的制作工艺,再"粗"的粮也可以细化得很好.
5.窝头容易产生气体吗？
回答:窝头原先都是纯玉米面做的,现在窝头都会添加不少细粮,产生气体倒不大会.
6.米粉是米做的吧？米不好消化吗？
回答:米做的,大米白面是最普遍的食物了,不好消化?得看个人.胃不好喝汤也是浪费.
7.另外除了这些主食，要补充其他营养，普通的蔬菜水果鱼类，还是好消化吸收吧？红肉类就不太好消化？鸡蛋呢？
回答:多食蔬菜类,少食油腻类;加强身体锻炼,保持快乐心态,胃口好，饭量自然就大,吃得多，吸收的也会相应多些.当然这里说的也不是暴饮暴食.红肉和鸡蛋都属蛋白,脂肪类,一般病人是要忌这些食物的,不过平时必要的营养也是必须要从它们身上获取,可以采用改变烹饪的方式来实现好消化:如肉类做成肉末,鸡蛋蒸糕.
仅供参考.;)
1)大麦及大麦芽
大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡病的愈
(2)酸奶
酸奶含有丰富的乳酸。乳酸可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积。
3)苹果
苹果含有的鞣酸、有机硷等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。
(4)西红柿
西红柿含有一种特殊成分??番茄素，有协助胃液消化脂肪
(5)橘皮
橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用。
(6)鸡肫皮
鸡肫皮又称鸡内金，为鸡胃的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量
(7)番木瓜
番木瓜未成熟的番木瓜含有两种酶类，可把脂肪分解为脂肪酸，能促进食物的消化和吸
(8)白菜
白菜含有大量粗纤维，可促进胃肠道蠕动
软烂好消化参考月龄7月以上宝宝
梨
答：病情分析：养胃食物1,小米：暖胃,安神2,南瓜：南瓜性温,味甘.解毒：南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅,汞和放射性元素,起到解毒作用.保护胃粘膜,帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于...
答：回答：你好,我是汤医生! 平时可以多吃一点南瓜,菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜 ,西红柿,牛奶,木瓜,白菜,无花果等,如果有胃肠道基本单纯的食疗只能起到辅助作用,建议选择正规医院治疗为主,祝你健康!
答：1、南瓜。南瓜中含有丰富的维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，可保护胃粘膜，加强胃肠蠕动，帮助消化。2、包心菜。具有健脾养胃，清热利水作用，其中含有大量的维生素c。3、猕猴桃。其中还有丰富的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，膳食纤维有助于消化系统正常运作和废物提取。平时可以多选择新鲜的蔬菜和水果，注意...
答：主食类有山药，红薯，芹菜等。水果有柿子，苹果，菠萝等，菠萝含有能分解蛋白质及帮助消化的酵素。还有众所周知的山楂，那个健胃消食片就是有山楂在的。海带和胡萝卜也有一定排毒作用。无花果这个季节没有了，但也是很助消化。同时，番茄里的番茄红素也是好东西，兼助消化。我建议就西红柿炒蛋（番茄要炒透...
答：一些粗粮类的 比如红薯、玉米等
答：3、可以吃红薯，红薯含有丰富的膳食纤维和淀粉，能有效促进消化，提高消化功能。4、可以吃香梨，香梨含有丰富的膳食纤维和丰富的多糖，能有效促进肠胃消化，提高消化功能。5、山楂。山楂含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。6、木瓜。一向以美白、...
答：酸奶，苹果，西红柿，橘皮，鸡肫皮，白菜，山楂，希望能对你有帮助
答：助消化的6种食物 1，白菜 白菜含有大量的粗纤维，可促进肠胃道蠕动，帮助消化，防止大便干结。2，酸奶 酸奶可以防止腐败菌，分解蛋白质产生的毒物堆积，有轻泻作用，防止老年人便秘。3，卷心菜 卷心菜可促进肠道有益菌生长，还富含纤维，有益排便。4，香蕉 香蕉有助于恢复肠道功能，富含的纤维素有助于消化...
