平包菜可以做沙拉吗
青菜沙拉怎么做
答：主料 紫甘蓝一片 包菜一片 胡萝卜一小块 辅料沙拉酱适量 蔬菜沙拉的做法步骤 1 材料：紫甘蓝、包菜、胡萝卜、沙拉酱。喜欢吃其他蔬菜的朋友可以放其他蔬菜或者是鸡蛋。2 紫甘蓝和包菜去掉中间部位，因为中间部位比较硬，不太好吃。3 切成细丝，喜欢切成小片也可以，依据个人喜好。4 胡萝卜也切成细丝...
包心菜可以生吃吗
答：包心菜是可以生吃的。从营养学看，卷心菜的水分含量高(约90%)，热量低，是一种水溶性维生素含量丰富食物，生吃比较好，因加热过程中Vc、Vb及矿物质会随着水分析出而流失。而从做法上看卷心菜生吃食疗效果最好，可以用来凉拌、做沙拉或榨汁。即使做熟，也不宜加热过久，以免其中的有效成分被破坏。
请问下图片里的蔬菜沙拉里面有哪些蔬菜在里面?
答：调料：色拉油15克、盐2克、柠檬汁20克、蜂蜜10克；制作流程 1.把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒)分别洗净，包心菜、番茄切片，青椒、洋葱切环片。2.把切好的材料混拌匀，放在盘子中，备用。3.最后，把所有的调味料(色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜)混合，搅拌均匀，淋在蔬菜上就可以。二...
沙拉包菜怎么做好吃,沙拉包菜的吃法
答：(收起)食材 主料 包包菜 200g 沙拉酱 50g 辅料 番茄 150g 胡萝卜 30g 步骤 1.包包菜洗净后切成稍粗的菜丝。2.切好的菜丝放入大碗里，加入少量盐稍腌一会。3.胡萝卜洗净去皮切成胡萝卜丝。4.番茄洗净去皮切成片。5.腌好的包包菜滗去汁水，放入胡萝卜丝和番茄片。6.放入适量的沙拉酱拌匀即可...
沙拉怎么做
答：包菜切丝、菜椒切丝，切好装入盆中备用。2、圣女果对半切开，牛油果去皮去核后切成小块，苹果去皮去籽后切成小块，也装入盆中。3、盆中放入焯水的西蓝花，蒸熟的鸡蛋切成厚片放盆中，盆中放适量的盐。4、白糖，生抽，黑胡椒粉，白醋、加入适量沙拉酱。5、把它们搅拌均匀，装入盘子里面就可以了。
蔬菜沙拉里面都有哪些蔬菜?
答：放旁边备用。三、接着将准备好的胡萝卜切丁，放旁边备用，如下图所示。四、水开后下入香芹丁，胡萝卜丁和土豆块煮熟，捞出过凉。五、将包菜用清水清洗干净，然后撕成小块，如下图所示。六、所有食材放在一个大碗里，加入沙拉酱，搅拌均匀，美味的蔬菜沙拉就做好了。
紫甘蓝有什么功效与作用
答：甘蓝特别适合用来做沙拉池,再用甘蓝做沙拉的时候,需要选择那种紫色的甘蓝,把它洗净以后切成丝可以放在废水中焯一下,去掉水分以后放到干净的大碗中,再加入适量圣女果和小黄瓜,最后淋上适量的沙拉酱吃的时候调匀就可以。 2、腌着吃 甘蓝还特别适合腌着吃,在腌制甘蓝的时候需要选择那种鲜嫩的甘蓝,把它洗净以后,切成...
8种包菜的做法
答：7. 包菜沙拉：新鲜健康的完美平衡 包菜沙拉是以包菜为主角的轻盈而营养的菜肴。将包菜切碎，加入其他蔬菜、水果和坚果。用柠檬汁、橄榄油和蜂蜜调制的酱汁淋上，搅拌均匀。8. 包菜披萨：fusion 美食的创意融合 包菜披萨是传统披萨的创新版本，底料由包菜碎制成。将包菜碎与面粉、鸡蛋和调味品混合，然后...
蔬菜沙拉有哪些菜
答：蔬菜沙拉是一道以圆白菜、番茄、黄瓜等作为主要食材制作而成的美食。这款蔬菜拼盘里有秋葵、菜心、胡萝卜、紫甘蓝、煮鸡蛋、蔓越莓干。＜br>秋葵和菜心需要在开水锅里焯熟，然后切成小段，胡萝卜和紫甘蓝可以生吃也可以在开水里焯一下，煮鸡蛋去壳切半，可以帮助补充蛋白质，蔓越莓干酸甜可口，这款蔬菜...
包菜的做法
答：凉拌包菜沙拉：这道沙拉清淡爽口，非常适合夏季享用。将包菜切成细丝，然后加入胡萝卜、洋葱和辣椒。用醋、油、盐和胡椒调味。清炒包菜：这道菜简单易做，既可以作为配菜，也可以作为主菜。将包菜切成小块，然后在平底锅中翻炒至变软。加入酱油、醋和糖调味。烤包菜：这道菜可以作为配菜或开胃菜。将...
网友看法：
却享13911063080：
在西餐中用到哪些生菜 -
静安区瞿平：: 1、波士顿生菜(奶油生菜)Boston lettuce 20世纪90年代中期从品种来源,是设施水培生菜的主栽品种.早熟品种,定植后35~40天可采收.半结球,植株生长强健,株高20厘米左右,叶展30厘米左右.叶片椭圆形,绿色,有光泽,叶肉厚,...
却享13911063080：
包包菜可以凉拌不? -
静安区瞿平：: 就是洋白菜、圆包菜吧?可以的尤其是紫包菜在沙拉里用得最多.切成细丝与胡萝卜丝一起拌最好了,脆爽有特别有营养,而且补钙.
却享13911063080：
可以把包心菜用水事先焯好,用于第二天做沙拉吗 -
静安区瞿平：: 用水焯过再放到第二天的话,肯定会蔫了,味道就不好了.个人感觉用洗干净的生菜效果比较好,不用水焯.
却享13911063080：
圆白菜能生吃吗? -
静安区瞿平：: 绝对能够生吃,只要你洗干净了,像大白菜,洋葱,甜椒,都是可以生吃的,这些都是蔬菜色拉的材料.没有问题.
