小月子记住10条不留病根

坐月子时一定记住哪10条,不留病根,幸福一ǔ
答：1、坐月子时不应剧烈运动；2、做好保暖措施，避免着凉；3注意自身清洁，避免感染；4、饮食不能太油腻，容易引起便秘上火；5、要适当、适量运动，保持健康；6、节制性生活；7、吃盐要少量；8、不吃凉性水果，像梨和西瓜等；9、用软牙刷刷牙；10、避免接触冷水。

...坐月子时一定记住哪10条,不留病根,幸福一生?
答：月子期间喝汤是没问题大,但是“不正确的喝汤”就有问题了:如只喝汤不吃肉、顿顿喝汤多吃其他食物少、汤熬得特别油腻等;正确的喝汤方法是:汤适量喝、不要太油腻、喝汤同时更要吃肉(营养主要还是在肉里)、多种汤轮替喝(别天天只喝一种汤)。 第10条:正确母乳喂养 对宝宝来说,母乳是宝宝最好的食物,对于产后新妈...

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答：8.避免沾凉水、见风：在坐月子期间，产妇是不能沾凉水和见风的，虽然有老一辈的人说沾凉水或见风以后会关节痛没有科学依据，但是对于产妇来讲，确实不宜沾凉水和见风，这是因为产妇免疫力低下身体虚弱。所以，在产后产妇吃饭、喝水都需要有一定的温度。9.注意卫生：处在产褥期的产妇一定要注意卫生，如果...

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答：第二：要多通风换气。以前的人喜欢把屋子里关得严严实实的那样也不科学。在通风换气的时候，也要注意不要着凉，特别是天热做月子，空调不要直接对着产妇，应该遮盖一下，不要有穿堂风，直对着床铺的窗子也不要敞开，离一条缝隙就行了。第三：注意卫生。洗头的时候要把温度调好，刷牙要用产妇专用...

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答：坐月子时一定记住哪10条不留病根,幸福一生? 坐月子一般是30天,但是产妇的产褥期却是42天,所以在条件允许的情况,还是满42天比较好。当然了,也有部分地方坐月子的时间为100天。 坐月子对产妇来讲非常重要,因为在月子期间如果产妇没有注意很可能会留下病根,对身体健康有影响。所以为了产妇的健康,产妇在坐月子期间要...

宝妈坐月子要记住这10条,不留病根不落毛病,身体恢复快
答：医学生，女人坐月子这段时间就是"产褥期"，也就是女人生产完的身体恢复期。一般来说坐月子的时间是42天，根据不同的体质，这个时间也会适当延长。坐月子是女人恢复身体的关键时期，如果妈妈们没有恢复身体，月子没坐好，很有可能落下一些毛病，严重的时候会影响一辈子的 健康 ，所以坐月子...

小月子期间,如何避免后遗症?
答：这段时期,调理不当易导致后遗症,影响长远健康。要避免落下病根,就必须注重生活习惯和饮食的调整。保证充足的休息小月子期间,保证充足的休息是关键。不要过度劳累,以免身体无法恢复。合理安排饮食合理安排饮食也很重要。多吃牛奶、瘦肉和红枣等富含营养的食物,避免生冷刺激性食物。适当食用一些补气养血的食物,...

怎么做小月子
答：怎么做小月子不落毛病呢?坐小月子的时候要注意休息,注意卫生,适当增加营养,保持心情愉悦,这样才能不落下病根。 在坐小月子期间一定要注意多休息,不要太劳累,千万不要做剧烈运动,最 好规律自己的作息,不要熬夜。在坐小月子期间一定要注意个人卫生,预防感 染的发生,也不要在小月子期间同 房。怎么做小月子不落毛...

人流后的那些事儿:小贴士和注意事项
答：同时，避免过早参加体力劳动，以免落下病根。👚注意保暖在生活方面，注意保暖，少洗头、不喝冷饮、穿暖和的衣物。🍗多吃营养丰富的食物在饮食上，多吃些营养丰富的食物，如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类等。还要记得多吃新鲜蔬菜和水果。避免食用刺激性食物，如辣椒、酒等，这些会刺激...

网友看法：

蒙审17122713227： 女人坐小月子注意事项有哪些呀?我前两天做的人流,担心身体恢复不好?
广宁县曾利：: 女性做小月子期间要多休息,最好能休息半个月左右等身体康复了再进行工作,这段时间多吃瘦肉鸡蛋来补充

蒙审17122713227： 女人坐小月子注意事项有哪些呀?我前两天做的人流,担心身体恢复不好?
广宁县曾利：: 你好女人,如果做小月子的时候一定要注意一下,不要碰凉水,也不要洗头,也可以洗澡的,没事儿的