孩子要多吃的3种食物

就算家里再穷,3种食物要给孩子多吃,不然体质差,身高也落后
答：鱼肉相对比其他肉类来说，含有丰富的蛋白质和锌元素，能够很好的给孩子补充营养，但是鱼类不要给孩子添加的多早，还避免孩子出现蛋白质过敏和消化不良的情况。建议：鱼类要买新鲜的，在处理鱼的时候要把刺弄干净，必要时可以买一鱼泥给孩子添加到辅食里面。豆制品 生活中，我们经常吃到豆制品，对孩子的大...

这3种零食让孩子多吃点,以后聪明健康长大个,家长们别管的太严
答：坚果类像榛子、核桃、开口杏记忆腰果等，对孩子都是非常有好处的，这类食物中含有不饱和脂肪酸，以及宝宝脑部发育所需的DHA。坚果类的食物会促进孩子发育， 坚果中含有的维生素和蛋白质等 ，也是很多肉类不能比的，所以在吃过饭后，作为零食是再好不过的。在这里有些家长就要提问了，那小孩子不能吃坚果...

12岁女孩身高172cm,儿科医生:3种食物是“拉长剂”,最好多吃点
答：如果孩子的体重并没有超过标准体重的25%，就不应该限制脂肪性食品的摄入，可以选择富含有天然脂肪酸的食物，比如鱼类，鸡蛋等，而对于人工脂肪酸的食物应尽量避免食用，比如奶油、牛油等。3、矿物质 有研究发现，钙、磷、镁等矿物质是构成骨骼架构的基础元素，骨骼2/3的矿物质中99%，是由以上三种矿物质...

冬天多给孩子吃这3种食物,高钙营养味道好,孩子爱吃蹭蹭长
答：冬天多给孩子吃这3种食物，高钙营养味道好，孩子爱吃蹭蹭长 一、鸡脯肉 鸡脯肉就是鸡胸肉，是鸡身上蛋白质含量最高，脂肪含量最少的部分，其中除了含有丰富的蛋白质之外，还含有大量的磷脂，能促进孩子的身体发育，对营养不良、脾胃虚弱有很好的食疗效果，并且非常容易消化，非常适合儿童食用。【鸡胸肉...

入秋后,适当让孩子多吃哪几种食物,可预防秋燥?
答：1、入秋以后多给孩子吃一些梨子 梨子有润肺止咳的作用，它能够清热化痰，能够缓解我们的咽喉干燥，入秋以后多给孩子吃一些梨子。可以用梨子和冰糖银耳熬成水果汤，缓解孩子的咳嗽，经常喝可以预防孩子的秋燥症状。也可以用白梨洗净加上冰糖上锅蒸熟，这样就可以有效地缓解秋燥的现象。2、可以给孩子多吃一些...

天冷以后,抓住孩子转骨黄金期,常吃3种食物,孩子个头猛长,你知道吗...
答：3.鱼强烈推荐作法：【清蒸鱼】提前准备一条新鲜鲈鱼，早已屠宰干净，先顺着背脊把两边割开，由于背部肉比较厚，这样操作比较容易煮熟，又从腹腔片开让鱼可以进行。把冬茹摆在盆底，生姜片塞进鱼背中就可以，尽可能最大限度地保存鱼原生态，应注意一点不可以加盐，食用盐会让鱼类里的水分消耗，葱、姜...

孩子上小学应该多吃哪种食物来补充大脑营养
答：(一)皮蛋粥，果酱包，雪菜肉末。皮蛋粥： 粳米.糯米.皮蛋.芹菜.火腿。果酱包：面粉.果酱.核桃.牛奶。雪菜肉末：雪菜.肉末.土豆.胡萝卜。(二)肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干 肉末菜粥：粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜。豆沙包：面粉.赤豆沙.果脯.猪油。芹菜豆腐干：芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇。(三)...

家里有老人小孩想补钙,除了钙片这3种食物也要吃,多吃促进吸收
答：1、酸奶谷物麦片 麦片是老人和小孩都特别喜欢吃的一款食品，麦片的含钙量特别高，对于老人小孩来说可以起到很好的补钙作用。当早餐吃的话是最合适的。这款酸奶麦片，除了有麦片、酸奶块，还有多种种类的水果，如香蕉片、蔓越莓干、猕猴桃干等等，早餐吃的话饱腹感特别强，尤其是配上酸奶，冲泡一下特别...

孩子处于生长发育期,吃什么补充营养比较好?
答：1、含钙食物。钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。2、含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分,常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。3、含...

网友看法：

游景15647144339： 哪些食物是益智健脑,提高免疫力的,适合3岁多小孩吃的 -
大田县法柱：: 学生益智健脑,建议吃以下几种食物:1、鱼肉.学生健脑,鱼肉是很好的食物.鱼肉中的脂肪对神经系统具备保护作用,有助于健脑.多吃鱼还有助于增强神经系统细胞的活跃能力,提高记忆力和学习能力.2、鸡蛋.学生健脑可以每天早上吃...

游景15647144339： 女孩发育期间应该多吃什么食物 -
大田县法柱：: 1、鸡蛋 鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食物,很多孩子都喜欢吃鸡蛋,特别是蛋清含有丰富的蛋白质,非常有利于女孩子的发育.2、含铁的食物 铁缺乏会引起缺铁性贫血,严重者可出现精神疲倦、乏力、注意力不集中记忆力下降等.3、沙丁鱼...

游景15647144339： 吃什么能增强孩子体质 多给宝宝吃这八种食物 -
大田县法柱：: 1、牛奶及奶制品.牛奶和奶制品含有丰富的蛋白质、维他命.不仅含有钙元素而且含有维他命D,有利于钙的吸收.经常吃奶制品,还可以保持人体血糖水平.2、蓝莓.蓝莓是含有花青素和抗氧化物的质量最高的水果.抗氧化物可以综合人体...

游景15647144339： 儿童补充营养应该多吃什么? -
大田县法柱：: 根据孩子的不同年龄,营养都是必不可少的.早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙,足月儿则在满月后开始补钙,建议一直补到2、3岁.补钙还有一个吸收的问题,补得再多,不吸收也是白搭.同时补充AD(鱼肝油)能帮助钙的吸收,预防...

游景15647144339： 小朋友应该多吃什么呢? -
大田县法柱：: 1、试试用山楂、麦芽、腊鸭肫煲水煲汤饮,有开胃的作用. 2、独脚金煲瘦肉,也可以令肠胃好,有利胃口. 3、莲子、芡实、山药、茯苓、白术、谷芽等煲汤 4、腊鸭肫、山药、芡实、粳米煲成粥. 饮食调理会比较见效,望能按我的做法做来...