大量喝水后一天胖了3斤

减肥平台期水喝的特别多一天3000-3500ml已经二天了体重加3斤,有问题...
答：适量就好，水也不用喝那么多，少吃东西，适量运动，把觉睡好。

为什么一天只喝水不吃饭, 反而胖了3斤?
答：第一、你可能体重秤不准。第二、你可能是水肿了，喝水时水分无法代谢出体外，导致体重增加。你这是虚胖，是不健康的。科学的减肥方法不应该是不吃饭的，不吃饭很容易导致自身的代谢降低，形成易胖体质。本人以前就试过节食，体重是瘦下来了，但是，稍微一进食多一点，体重就要复胖回来。节食让你肌肉流...

一天突然喝了很多盐水胖了4斤怎么减?
答：这个是因为身体水分过多，只需要多吃利尿的食物少喝水即可减肥。利尿食物 1、薏米 薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消水肿作用，还可排走体内多余的水分。2、冬瓜 性味甘淡寒，入肺、胃、大肠、小肠，利尿消肿、清热消渴。蕴含维...

没有多吃,晚上喝水前称了体重,第二天体重增加三斤,是水肿吗?怎么消除...
答：这种情况待人体排出吸收的水份时会恢复体重的，水不增肥，减肥主要是多吃青菜少吃油腻，适当运动才行，跟喝水关系不大 保持体重，最关键的是控制总能量的摄入，少食高脂高糖食物，多食富含高蛋白质的食物，多食各种蔬菜和水果以便补充足够的维生素和矿物质，而且要保证适量的运动，营养要均衡，饮食宜多样...

喝水增加了四斤体重,排出这四斤水分需要多久?
答：个人体质不一样，具体根据实际情况的。喝水增加了四斤体重，排出这四斤水分大概需要一两个小时，因为突然的进水大多数会以尿的形式排出，而且很短时间内就会产生，因为膀胱的储量一般都小于4000ML。每天喝水的正确时间第一杯水：6：30（排毒又养颜）。第二杯水：8：30（体贴又健康）。第三杯水：11：...

每天喝水都发胖的人是什么原因?
答：喝水是不会胖的,而且补充充足的水份会加速身体代谢,还有一定的燃脂效果。所以说喝水胖是不科学的,只是如果晚上大量饮水的话早上起床可能水肿,视觉上有发胖的可能 如果想减肥,一定要每天补充充足的水份,绝对不能不喝水 喝水都要吐是什么原因 呕吐是由于食管、胃或肠道呈逆蠕动,并伴有腹肌强力痉挛性收缩,迫使食管或胃...

喝口水都能够胖三斤,到底是哪里出现了问题?
答：足量的钙质在人体肠道内与食物中的脂肪酸，胆固醇相结合，具有抑制脂肪形成和促进脂肪燃烧的辅助作用。同时又能起到补充钙质的作用。富含钙质的食物有哪些，如豆制品，牛奶等食物。3，每天保持足量饮水。喝水能提升代谢和促进脂肪燃烧，因为燃烧脂肪需要水的参与。建议每天保持一定量的饮水量，对减肥和养成...

每天喝水都发胖的人是什么原因?
答：基础代谢高，消耗能量也较多。基础代谢率高的人，即使躺在床上不动，身体也会帮他们消耗比较多的热量。运动可以帮助提高基础代谢率，调理体质。以上就是喝水也会发胖的真相。喝水，其实并不能让你长胖，如果你在喝水后发现，有长胖的情况，那么，很可能出现了浮肿，一定要去医院检查和治疗。

每天喝水都发胖的人是什么原因?
答：这就澄清了一种误导，认为一旦肥胖形成或白色细胞大量堆积后就很难消除。或者煞费苦心在“白与褐”之间的转换中做文章，结果当然都无济于事。3、第三，这两个基因不必通过大脑，直接调节白色脂肪细胞的产热机制。也就是直接指挥白色脂肪细胞内的产热机制，要么燃烧脂肪，要么存储脂肪备用（长胖）。早在...

为什么吃一公斤的食物和水后,称体重会增加3到4公斤重量?
答：体重短时间出现变化的原因 通常原因 人体体重的变化除了与称重时所着衣物重量的不同有关之外，还与饮食、饮水、出汗（包括隐性排汗）、排泄、呼吸、激素水平等机体各个系统实时的“出入量”有关，比如饭吃多了长1斤，汗出多了减2两。特殊情况 某些特殊情况也可能引起体重在短时间内的小幅波动，比如食物...

网友看法：

周姣13332371648： 为什么人光喝水也要长胖? -
珠山区阙购：: 一、喝的水有热量,例如含低糖的饮料.二、可能民众的肾脏或其它器官排水的机能有问题,例如肝脏不好或心脏不好等,才可能因为喝太多水而发胖.这种肥胖是水分的滞留,而不是脂肪的增加,只要用利尿剂就可以解决.而喝水能不能减肥...

周姣13332371648： 为什么我喝水都会长胖? -
珠山区阙购：: 水是人体不可缺少的成份,所以,每个人都应该补充足够的水分.水还可以排除体内的毒素,是获得美丽肌肤的最佳物质. 多喝水虽然对人体有好处,但是喝的太多也是有害身体的,由歧视对象要减肥的女性来说,多喝水可能就有害无益.由于东方女人多属多水型肥胖,喝了太多的水反而会变成一种负担,有很多人曾经听过喝水多的女人的肥胖问题,却一直不了解到底水是怎么让人身体胖起来的. 说到底,因为水分太多而肥胖的真正祸害还是脂肪.当脂肪细胞储存过量的油脂,却无法藉此转化为能量时,循环组织就会被破坏,进而影响水分的代谢,而大量囤积于组织内,这些多余的水分会被资方细胞吸收,甚至造成脂肪细胞肿胀成原来体积的50倍大,变成脂肪团,这就是橘皮组织.从而,身体自然就胖起来了

周姣13332371648： 为什么有些人喝水都会胖 -
珠山区阙购：: 语有“水肿”一词,即水也会成为发胖的原因.这只是体重的一时增加,与原本肥胖(脂肪异常增大的状态)的人完全无关.从这个意义上说,减肥刚刚开始的时候,很多人体重都会急剧减少3—4千克,但实际上其中的70%都是身体多余的水分...

周姣13332371648： 请问喝水多了会长胖吗? -
珠山区阙购：: 适当喝水能带走身体多余的废物,但喝水过量却冲走应该有的微量元素,同时可能让内在各个系统出现病变.一天喝1000毫升水为妙,平均一次不能喝超过100毫升水.渴的时候慢慢喝,做完运动后不宜喝凉水,温水更能帮助减肥,同样不能多,适量!如果和过量的水,会加重肾脏负担,同样会带走身体大量热量,并且产生饱腹感,当细胞充水时,人体也会浮肿. 导致身体变胖的原因也有很多,像你这种情况可能是刚毕业,工作生活压力较大,饮食 睡觉没有规律导致的~希望你能采纳

周姣13332371648： 请问为什么我喝水都要长胖 -
珠山区阙购：: 喝水不会胖. 摄入能量过多会发胖,如果喝含糖的饮料会发胖. 清晨可以说是一天之中补充水分的最佳时机,因为清晨饮水可以使肠胃马上苏醒过来,刺激蠕动、防止便秘,更重要的是,经过长时间的睡眠后,血液浓度增高,这个时候补充水...