坐月子需要注意什么

网友看法：

荀亨15262657203： 坐月子期间要注意什么? - 久久问医
黎城县亓旺：: 您坐月子期间身体虚弱,气血两亏,这个时候要多补充营养,注意要避免吃辛辣刺激的饮食,生冷的食物不要吃,凉性的食物不能吃,还有活血化瘀的食物也不要吃.注意健康饮食.您现在要多吃营养的食物补气血,还要吃点水果蔬菜,鸡蛋牛奶.注意要多喝补汤,注意平时要注意保暖,注意卫生,不要受凉,不要洗盆浴.一个月内不要有性生活,还有要注意多休息,避免劳累.

荀亨15262657203： 坐月子怎么做最好,要注意哪些? - 久久问医
黎城县亓旺：: 如果你有侧切的话,建议你一定要注意伤口卫生,以免滋生细菌,造成感染,不利于恢复.此外,在月子期间要注意休息,不要太过担心孩子,以免休息不好,影响恢复.同时要注意营养,要多吃富含优质蛋白的食物,能够促进伤口愈合,并且能够帮助体力恢复.坐月子时一定要注意保暖,不要受凉,以免落下月子病.

荀亨15262657203： 怎样坐月子对身体最好?要注意什么? - 久久问医
黎城县亓旺：: 您好,根据您的提问,一般产后没有坐好月子会留下各种疾病,可能伴随你一生,保证吃好、休息好,尽早下床活动,特别注意个人卫生 ,尽早喂宝宝母乳,合理安排产后性生活 ,按时产后检查,不要吹风、受凉. 建议您月子期间注意不要受凉,不要吹风,多吃些补汤,既能下奶又能恢复身体,另外你好,不易劳累和运动,需要注意保暖,不要着凉,不吃辛辣食物,需要多吃高能量和高蛋白的饮食,多喝鱼汤和骨头汤等容易使乳汁分泌的食物,及时做个产后42天的复查.

荀亨15262657203： 怎样坐月子对身体最好?要注意什么? - 久久问医
黎城县亓旺：: 根据您的提问,一般产后没有坐好月子会留下各种疾病,可能伴随你一生,保证吃好、休息好,尽早下床活动,特别注意个人卫生 ,尽早喂宝宝母乳,合理安排产后性生活 ,按时产后检查,不要吹风、受凉.建议您月子期间注意不要受凉,不要吹风,多吃些补汤,既能下奶又能恢复身体,另外你好,不易劳累和运动,需要注意保暖,不要着凉,不吃辛辣食物,需要多吃高能量和高蛋白的饮食,多喝鱼汤和骨头汤等容易使乳汁分泌的食物,及时做个产后42天的复查.