坐月子忌口一览表

产妇饮食禁忌及注意事项
答：过咸食品,过多的盐分会导致浮肿,同时过咸的食品有回奶作用,产妇不能吃。️辛辣食品辛辣食品,如辣椒,容易伤津耗气损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。产妇不能吃。忌食韭菜、葱、大蒜、辣椒、胡椒、小茴香、酒等。刺激性食品刺激性食品,如浓茶、咖啡、酒精,会影响睡眠及肠胃功能...

坐月子饮食禁忌及营养补充
答：在做月子的时候,需要吃一些蔬菜瓜果来补充身体所需要的营养物质,南瓜盅含有很高的维生素,其中包括有果胶,这种物质可以有效的帮助肠道消化和吸收食物,味道甘甜,并且对身体没有害处,所以说坐月子能吃南瓜。蔬菜补充在坐月子的时候除了可以吃南瓜,还可以吃一些菠菜、胡萝卜、大白菜、芹菜、西兰花等蔬菜来补充身体缺乏...

产后饮食食谱和禁忌
答：产后饮食食谱比较多,常见的有黑豆乌鸡汤、鲫鱼豆腐汤、猪肝西红柿浓汤、猪蹄汤、四神猪肝粥、莲藕焖猪手、益母木耳汤、山药玉米排骨汤、木瓜猪肚汤等。如果产后奶水不足的话,推荐下奶的食谱,比如大枣猪脚汤、通草鲫鱼汤、木瓜花生大枣汤、木瓜鱼尾汤、鲫鱼豆腐汤等。忌食寒凉和辛辣刺激性食物产后的饮食禁忌比较多,...

产妇饮食禁忌
答：产妇忌食过咸食物。产妇一定不要吃油炸食品。产妇不能吃辛辣食品,如辣椒。巧克力产妇整天在嘴里嚼着巧克力,会影响食欲,使身体发胖,而必需的营养素却缺乏,这当然会影响产妇的身体健康。过多食用巧克力,对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。蓼过咸食物产妇忌食过咸食物。因咸食中含盐较多,可引起产妇体内水钠潴留,...

网友看法：

冯肯17690158268： 坐月子的饮食禁忌有哪些?
岑巩县沃炎：: 1、禁食寒凉、辛辣产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品.生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病.产后失血伤津,多阴虚内热,故葱...

冯肯17690158268： 谁知道坐月子的饮食禁忌?
岑巩县沃炎：: 有这些禁忌: 一、禁食寒凉、辛辣.产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品.生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病.产后失血伤津,多...

冯肯17690158268： 产妇坐月子有哪些饮食禁忌?
岑巩县沃炎：: 1食物一:刺激性食物 刺激性食物会影响睡眠及肠胃功能.哺乳期的妈咪食用刺激性食物,容易通过乳汁进入宝宝体内,影响宝宝健康. 黑名单:浓茶. 产后不宜喝茶,...