卷心菜可以直接生吃吗

卷心菜能生吃不?
答：可以。主料：包包菜300g 辅料：植物油适量、盐适量、白糖适量、醋适量、麻椒适量、红油适量、大蒜适量 1、备料。2、包菜去掉外皮，洗净，从中间切开，再切成细丝。3、锅里油热5成，加入麻椒，爆香，用醋和大蒜泥调成汁。4、把包包菜丝放入盆里，加白糖拌均匀，静置一会。5、倒入调好的汁拌均匀。6...

大头菜可以生吃吗???
答：可以，焯一下水即可，下面介绍做法：准备材料：大头菜适量、白糖适量、醋适量、芝麻香油适量、生抽适量、食用盐适量、食用油适量、葱适量、蒜适量、蒜蓉辣酱适量 制作步骤：1、卷心菜洗干净，沥干水分 2、切丝备用 3、锅中烧开水，过开水，去掉生菜味道就可以 4、葱，蒜末备好 5、放入葱，蒜、香油，醋...

卷心菜可以直接生吃吗?
答：可以，但是一定要清洗干净，最好是用清水泡一个小时后在食用，因为卷心菜的化肥含量多～

卷心菜可以生吃吗还是需要焯水
答：卷心菜一般来说是可以生吃的。就是有的人受不了就是他的那个味道也可以，进行焯水。我觉得卷心菜我爱吃熟的。放上一点西红柿，然后跟她一块儿炒就特别好吃，或者说你给抄一下凉拌。要是生吃的话也可以直接生吃但是不要吃老的部分然后就是要给他洗干净。

包菜可不可以生吃 能不能生吃包菜
答：1、包菜可以生吃，包菜的菜芯部分比较嫩，适合生吃。生吃包菜更容易吸收营养，并且热量也更低。包菜在加热过程中，其中的维生素及矿物质会随着水分的流失而流失，所以更建议生吃。2、凉拌包菜的方法：首先将包菜清洗干净，然后用刀将包菜一分为二，把中间和外面的叶子直接去掉；将准备好的包菜切成丝状加入...

卷心菜可以生吃吗
答：卷心菜可以生吃，洗干净即可。卷心菜吃法：蔬菜沙拉：卷心菜切丝放入碗中，加入沙拉酱，搅拌均匀即可；清炒卷心菜：卷心菜切片，油热放入锅中，加入小辣椒、盐、鸡精、生抽，翻炒3分钟即可；卷心菜煲汤：卷心菜切片，锅中加入热水，放卷心菜、盐、鸡精、芝麻油，煮2分钟即可。关于卷心菜卷心菜为十字花科、芸薹...

包菜可以生吃吗?
答：可以的。生吃卷心菜更容易吸收营养，并且热量也更低。卷心菜在加热过程中，其中的维生素及矿物质会随着水分的流失而流失，所以更建议生吃。可以生吃的蔬菜还有生菜、黄瓜、西红柿等。

卷心菜能生吃吗?
答：可以啊，而且还很好吃。美国南部菜式中有一个很家常的沙拉叫cole slaw，就是用生卷心菜切成丝，加上醋和沙拉酱拌匀做成的，带点很轻微的辣，还有生卷心菜的清甜，通常用来配土豆泥和主菜里面的肉类一起吃。至于这样子吃是否特别有营养，上面那位已经说的很清楚了，不过我认为很多时候营不营养是一回事...

包菜可以生吃吗
答：如果单独生吃包菜的口感不是很好，可以考虑将其拌入沙拉中，或者搭配其他生菜、水果等一起食用。总的来说，包菜可以生吃，但需要注意清洗干净、切碎、适量食用等注意事项。如果对生吃蔬菜不太放心，还是建议将其烫一下或者煮熟食用。选购包菜的注意事项 1、外观：应该选择包菜外观完整、色泽鲜绿、叶片紧密、...

卷心菜可以生吃的吗?
答：都可以吃的，蔬菜沙拉就是用卷心菜做的，紫皮和白皮都可以，还有一种卷心生菜也可以生吃，

网友看法：

岑广15077604066： 大头菜可以直接生吃吗 -
高邑县莫欢：: 答案是可以.从营养学上面来看,生吃卷心菜更容易吸收营养,并且热量也更低.卷心菜在加热过程中,其中的维生素及矿物质会随着水分的流失而流失,所以我们更建议生吃. 那么卷心菜怎么生吃呢?方法很简单,我们可以将卷心菜洗净之后做成凉拌菜,或者是做蔬菜沙拉,还可以用来榨蔬菜汁.如果不能吃生冷食物的,可以稍稍加热,但是不要加热太久,以免营养的流失.

岑广15077604066： 胃病饮食应注意什么?可以喝酒吗? - 久久问医
高邑县莫欢：: 您好,有胃病的患者最好不要喝酒,在平时多吃养胃的食物,主要包括牛奶、粥类、汤水、主食、苹果、包心菜等.还要注意忌口,不要吃油炸类的食物,因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利.有胃病的患者,是不宜喝酒的,因为酒精会直接刺激胃肠道,从而加重不舒适的症状.还不能吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病.应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物.维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力.

岑广15077604066： 卷心菜如何生吃啊????就是摘了叶子直接吃??还是说要混合些什么?
高邑县莫欢：: 生吃的关键是要把卷心菜清洗干净.最好的吃法类似于京酱肉丝.把瘦肉切成条,和酱一起炒熟,用卷心菜包着吃,很是一道美味,