卷心菜可以凉拌生吃吗

卷心菜能生吃不?
答：可以。主料：包包菜300g 辅料：植物油适量、盐适量、白糖适量、醋适量、麻椒适量、红油适量、大蒜适量 1、备料。2、包菜去掉外皮，洗净，从中间切开，再切成细丝。3、锅里油热5成，加入麻椒，爆香，用醋和大蒜泥调成汁。4、把包包菜丝放入盆里，加白糖拌均匀，静置一会。5、倒入调好的汁拌均匀。6...

卷心菜没炒熟能吃吗?
答：可以，卷心菜还可以凉拌着吃，做法如下：主料：卷心菜100g、红萝卜1/2个 辅料：盐适量、糖适量、葱适量、十三香适量、香醋适量、味精适量、油泼辣子适量 步骤一：卷心菜叶洗净控干水分，从梆子中间纵切一分为二。步骤二：切成细丝 步骤三：红萝卜擦成细丝 步骤四：从纵向切成细丝 步骤五：将以上食材放...

卷心菜(包菜)未煮熟吃了会中毒吗
答：不会，卷心菜可以生吃，以下是凉拌卷心菜的制作方法：准备用料：卷心菜100g、红萝卜1/2个、盐适量、糖适量、葱适量、十三香适量、香醋适量、味精适量、油泼辣子适量 1、卷心菜叶洗净控干水分，从梆子中间纵切一分为二。2、切成细丝。3、红萝卜擦成细丝。4、从纵向切成细丝。5、将以上食材放入碗里。6...

卷心菜能生吃吗?
答：可以啊，而且还很好吃。美国南部菜式中有一个很家常的沙拉叫cole slaw，就是用生卷心菜切成丝，加上醋和沙拉酱拌匀做成的，带点很轻微的辣，还有生卷心菜的清甜，通常用来配土豆泥和主菜里面的肉类一起吃。至于这样子吃是否特别有营养，上面那位已经说的很清楚了，不过我认为很多时候营不营养是一回事...

旮瘩白可以生吃吗
答：不可以直接生吃，就是凉拌也需要焯水。疙瘩白，是一种蔬菜。是卷心菜的别称，东北地区普遍称其为疙瘩白。疙瘩白 疙瘩白，也就是卷心菜，又名洋白菜、大头菜、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等。二年生草本，被粉霜。矮且粗壮一年生茎肉质，不分枝，绿色或灰绿色。基生叶多数，质厚，层层包裹成球状体，扁...

大头菜生的可以吃吗
答：卷心菜生的是可以吃的。包菜是可以生吃的，包菜即圆白菜、卷心菜、甘蓝，性平、味甘，富含维生素C、维生素B1、维生素B2，还含有胡萝卜素、维生素E，生吃对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。【凉拌包菜】所需材料：包菜适量、小米辣适量、油盐适量、大蒜3瓣、花椒20粒左右、香醋几滴 做法步骤：1.把包菜叶剥下来...

卷心菜有哪些吃法分享?
答：卷心菜是一种非常常见且营养价值高的蔬菜，它不仅可以提供丰富的维生素和矿物质，还能帮助消化。卷心菜的吃法多样，可以生吃、煮食、炒食、烤食、腌制等，下面我将分享一些常见的卷心菜食谱。凉拌卷心菜：将卷心菜切成细丝，加入适量的盐、糖、醋、酱油、香油和蒜末，拌匀后放入冰箱冷藏半小时，就可以做出...

卷心菜能否生吃
答：能生吃 甜玉米包菜火腿肠沙律 材料 甜玉米100克、圆包菜50克、火腿肠1根、洋葱半个 调味料：黑胡椒1茶匙、寿司醋1勺、芝士粉1勺、香草、茶树油1勺、芝麻1勺、盐、鸡精或是沙拉酱适量 做法 1、甜玉米焯水；香肠切片；洋葱切丝；2、圆包菜洗净，用手撕成小片；3、洋葱在容器底部，甜玉米、香肠、...

生活中,吃卷心菜有哪些禁忌要千万注意的?
答：生活中吃卷心菜，千万要注意的禁忌第一个就是清洗，很多人都觉得里面的都被包裹在内，是干净的，就不清洗了，但是在种植生长的过程当中，卷心菜是从开长到闭合成球体的，所以里面的叶子在成熟之前是暴露在外的，所以要仔细清洗。再则卷心菜属于高纤维，性偏凉，肠胃功能不好的人吃卷心菜的时候要慎重！

包心菜可以生吃吗?
答：包心菜是可以生吃的。从营养学看，卷心菜的水分含量高(约90%)，热量低，是一种水溶性维生素含量丰富食物，生吃比较好，因加热过程中Vc、Vb及矿物质会随着水分析出而流失。而从做法上看卷心菜生吃食疗效果最好，可以用来凉拌、做沙拉或榨汁。即使做熟，也不宜加热过久，以免其中的有效成分被破坏。

网友看法：

正鬼18852821333： 卷心菜生熟都可吃?
廛河回族区和律：: 卷心菜生熟都可以吃,生吃肯能营养更好.

正鬼18852821333： 卷心菜怎样食用可使营养更丰富?
廛河回族区和律：: 卷心菜可以生食,也可以烹制之后食用,还可以腌成泡菜,腌制后的卷 心菜容易消化,而且也保存了维生素和矿物质.生卷心菜切碎或刴碎后可以 做成美味的凉拌菜,吃之前如果能在冰箱里放30分钟,则效果更佳.凉拌卷 心菜口感香脆,卡路里含量低,非常适合减肥的人食用.

正鬼18852821333： 有哪些可以生吃的蔬菜 -
廛河回族区和律：: 黄瓜,苦瓜,番茄,西生菜,九芽菜,辣椒,佛手瓜,沙葛(有些地方叫地瓜,甜甜的),莴笋,香菜,洋葱,藕,胡萝卜,新鲜淮山,白萝卜,苤菜,芹菜,紫椰菜,白椰菜,新鲜鱼腥草,红菜头.