吃完饭就睡觉、对胃、对身体有什么影响！
饭后睡觉的影响：
对胃没什么影响，但是容易长胖。俗话说：“饭后躺一躺，不长半斤长四两”。饭后至少休息20分钟再睡觉，哪怕是午休也如此。
饭后其他禁忌：
1、不急于刷牙。在牙冠的表面有一层釉质叫珐琅质。在进食酸性食物或果汁后，会使珐琅质晶体变得松弛，如果此时立即刷牙，将会把珐琅质晶体轻易刷去，久而久之，牙齿就容易受到损害。因此，饭后漱口即可，至少要等上1-2小时才宜刷牙。
2、不急于散步。饭后胃处于充盈状态，即使是很轻微的运动也会使胃受到震动，增加胃肠负担，影响消化功能。饭后大量血液集中到消化道，大脑供血相对减少而出现昏昏欲睡的感觉，此时散步，易出意外；对患有消化道溃疡和胃下垂的病人则会加重病情。所以饭后宜静坐30分钟再活动。
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扩展资料：
饭后助消化的食物：
1、吃烧烤后来根香蕉烧烤类食物会产生较多的致癌物质。最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制致癌作用，保护胃肠。
2、吃得太油腻喝杯芹菜汁如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。
参考资料：/shipin.people.com.cn/n/2015/1004/c85914-27661409.html"target="_blank"title="人民网-饭后7件事不要着急做饭后吃什么利于消化">人民网-饭后7件事不要着急做饭后吃什么利于消化
1.
人在吃饱饭之后，尤其是某一顿饭量骤然增多的时候，人更易犯困，倒头便睡，会使饱胀在肠胃里的食物停留时间过长，影响消化功能的正常进行。
2.
人吃完饭后，大量食物在胃里，为了更好地消化吸收，人体就会增加胃、肠的血流量。而身体里的血量却是相对固定的，所以大脑的血容量就会减少，血压也随之下降，如在这时睡觉，很容易因脑供血不足而形成血栓、中风等。
食物进入胃肠道后，大约在进食后1-2小时内达到吸收高峰，4-5小时才能完全排空。人们刚刚吃饱后，应该正是需要肠胃功能旺盛的时期。但人体在睡着的时候，往往是机体大部分组织器官开始进入代谢缓慢的“休整”状态，而胃肠道却被迫处在“紧张工作”中，造成机体部分状态不平衡。长此以往，很容易引起人体消化功能的紊乱和对营养吸收的不良。对于部分人群还会引起营养堆积，导致发胖。
答：4，影响胃部消化能力。人在吃饱饭之后，切不可马上就睡觉。如果吃完饭之后马上躺下休息，会在一定程度上影响人体的消化。因为人在躺下休息的过程中，会造成胃部的供血不足，就容易降低人体肠胃的消化能力。食物在胃部滞留，就可能会导致胃部负担的加重，久而久之还会出现某些胃部疾病。而且人在改变体位的...
答：饭后立刻躺下，胃里的食物或液体就可能反流上来，被吸入肺，引发肺炎。此外，人处于睡眠状态时，神经反应减弱，胃酸分泌增加，会进一步增加误吸机会。此外，胃酸是酸性的，而食道呈碱性，这种情况长期发生还会腐蚀食道，引发食道疾病，甚至食道癌。人进入睡眠状态后，机体中有些部分的活动节奏便开始放慢，进入...
答：早餐不吃对身体有什么危害? 对胃不好 尽量吃早餐,而且吃好吃饱 望采纳,谢谢 吃完早餐后睡觉好吗? 不好,会造成肠胃伤害。 如果饭后马上睡觉消化要占有大量的血液,脑部会因为缺少血液而使得睡眼不好甚至会出现危险;另一方面由于消化的蠕动缓慢,容易引发肠胃病;第三方面是钙容易积聚,结石易形成;第四方面易发胖。 罘...
答：不好。饭后躺下立即睡觉会导致肝病。肝脏承担着人体很多重要的功能，比如排毒和消化脂肪等，因此对于营养和血液的需求也比较大。而人如果在饭后立即躺下睡觉，会使得胸腔部位和下肢部位的血液循环减慢，营养和氧气等不能及时地提供给肝脏。而肝脏在饭后是需要工作以分解进食的脂肪类物质的。没有充足的营养，...
答：1、饭后立刻躺下，胃里的食物或液体就可能反流上来，被吸入肺，引发肺炎。此外，人处于睡眠状态时，神经反应减弱，胃酸分泌增加，会进一步增加误吸机会。2、刚吃完饭，胃肠道还在将刚吃进去的食物消化吸收，如果这个时候就去睡觉，胃肠道的蠕动能力减弱，会引起消化不良，对于有心脑血管疾病的人，而且容易...
答：饭后立刻躺下，胃里的食物或液体就可能反流上来，被吸入肺，引发肺炎。人处于睡眠状态时，神经反应减弱，胃酸分泌增加，会进一步增加误吸机会，自身调节功能下降，多数合并有营养不良和其他慢性病变，很容易引起全身系统功能障碍，甚至导致心肺功能衰竭。此外，胃酸是酸性的，而食道呈碱性，这种情况长期发生还会...
答：以下是吃完饭就睡觉的坏处：1.吃饱就睡易患食管炎 吃饱就睡还容易使人患反流性食管炎。吃饱了之后，胃肠道充满了食物，如果睡觉的话，胃肠道的食物就会混合着胃液、胆汁等一起反流到食管中，对食管造成强烈的刺激而导致患食管炎、咽炎等。2.吃饱就睡易引发肠胃病 吃饱了就睡很容易引发肠胃病。睡觉...
答：随着目前人们生活节奏的加快，我们现在越来越多的人养成了越来越不好的习惯，可能饮食不规律是一个方面，加上人们生活节奏的加快，越来越多的人会吃过饭就直接上床睡觉，我觉得这是一个非常不好的习惯的。而且这样的习惯对我们的身体会有很大的伤害，具体是表现在以下几个方面的，我们可以一个一个来看...
答：刚吃完饭你全身的血液会往胃肠道集中，如果你睡觉的话 血液会分布不均，一方面会使你消化不良，另一方面会使你睡醒后头晕不舒服。对身体不好，主要是因为这样会加重胃肠道的负担。意见建议:建议你饭后十五到二十分钟以后再睡觉，饭后立即睡觉，吃完饭后，大量食物在胃里，为了更好地消化吸收，人体就会增加...
答：3、招致中风饭后大脑的血液流向胃部，由于血压降低，大脑的供氧量随之减少，造成饭后极度疲倦，易引起心口灼热及消化不良，如果血液原已有供氧不足的情况，饭后倒下便睡，这种精致不动的状态，极易招致中风。4、立即睡觉容易发胖俗话说：“饭后躺一躺，不长半斤长四两”。人在入睡后，身体新陈代谢率降低...
