吃完饭躺下有什么危害

吃完饭立即躺下会对身体造成什么影响?拜托各位大神

每天都自学

饭后立即坐下或躺下，对肠胃造成压力，不利于食物消化。
长期下去，肠胃消化系统紊乱，可能出现便秘情况，无法排出身体毒素。毒素累积，导致身体浮肿、腹部肥胖。
另外，饭后久坐会影响淋巴畅通，不利于身体代谢。
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扩展资料：
饭后的良好习惯
1.饭后靠墙站
饭后靠墙站能够改善消化道的血液循环，帮助消化，防止便秘，有利排毒，对腹部减肥效果明显。并且站立本身就是一种简单运动，能够消耗热量，帮助减肥。饭后靠墙站时，要注意姿势正确，整个身体背向着紧贴墙壁，夹紧臀部，让臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。
站立时间为15~30分钟为宜。
2.养成收拾碗筷习惯
懒人们饭后不爱收拾碗筷或是草草了事。像个“强迫症”的人那样去收拾碗筷，碗筷分几次来回收拾，能够让你的身体动起来，帮助消化还能消耗热量，塑造好身材。
3.饭后漱口
“贪吃鬼”永远吃不够，就算正餐吃饱了，总想来点甜点。饭后用温开水漱漱口，可以降低食欲，避免正餐之后再进食其他食物。
参考资料：/www.xinhuanet.com//food/2015-08/22/c_128144109.htm"target="_blank"title="新华网-饭后3大禁忌别让小习惯毁身材">新华网-饭后3大禁忌别让小习惯毁身材

对胃不好。会加重胃肠的消化动力。至少要坐着休息十分钟在躺下。如果长久都是吃完就躺久了就知道什么症状了 睡觉新陈代谢会减慢，刚吃的食物就不会消化，这样不仅食物的热量会在身体里囤积造成肥胖，而且对胃和胆都不好，长期这样会导致胃病！！ 午饭后先休息20分钟，然后再睡午觉比较好。 传统的饭后午睡；使不少人都觉得睡后人反倒有头昏脑胀、四肢乏力、周身酸懒等不适感觉。这是因为人体血液内有一个较为恒定的指标，当人进食后，血流量就会向消化系统倾斜，使供给大脑、肢体的血液相对减少。这样一来，大脑、四肢得不到足够的氧气、营养素供养，而代谢废物也无法及时排除，从而引起一系列的不适症状。就生理卫生而言，午饭前的休息是积极的，午饭后的休息是消极的。 新的午体方法是：中午下班、放学后，先吃点水果或牛奶，随即午休半小时，再起床进行午餐。研究表明，午饭前休息半小时比饭后睡两小时更能有效地消除疲劳，并可大大提高下午的工作、学习效率。 饭后不可立即睡觉。刚吃完饭就午睡，可能引起食物反流，使胃液刺激食道，轻则会让人感到不舒服，严重的则可能产生反流性食管炎。因此，午饭后最好休息20分钟左右再睡。



吃完饭后，大量食物在胃里，为了更好地消化吸收，人体就会增加胃、肠的血流量。而身体里的血量却是相对固定的，所以大脑的血容量就会减少，血压也随之下降，如在这时睡觉，很容易因脑供血不足而发生中风。所以吃完饭后应先活动活动再睡觉哦！！

有可能是会导致消化不好，或者是肥胖的一般是需要饭后半个小时之后再睡觉的

吃完饭就躺下的人,长期下去,会得什么病?
答：另一方面，吃过饭后就躺下，活动的太少，导致摄入的能量不能被释放，大量能量被储存在身体内，就是脂肪堆积。长期以往，会导致心脏病，高血压，高血脂等，严重危害身体健康。所以刚吃完饭我们最好还是散散步，哪怕站着都不躺着好！

吃完饭就躺下对身体好吗
答：饭后躺下立即睡觉会导致肝病。肝脏承担着人体很多重要的功能，比如排毒和消化脂肪等，因此对于营养和血液的需求也比较大。而人如果在饭后立即躺下睡觉，会使得胸腔部位和下肢部位的血液循环减慢，营养和氧气等不能及时地提供给肝脏。而肝脏在饭后是需要工作以分解进食的脂肪类物质的。没有充足的营养，肝脏只能...

吃饱就睡,这种做法会给身体带来什么伤害呢?
答：吃饱就睡，这种做法会给身体带来什么伤害呢？1，肥胖就是饭后躺下的危害之一。吃完饭就躺下，食物在不断的被消化，而产生的热量会以脂肪等形式，在体内一点点的堆积，脂肪堆积，体重增加，进而形成小肚腩。而过度肥胖通常是影响健康的一大因素，甚至会导致血压升高，血糖波动或者出现高血脂症等。因此，在...

请问下刚吃完饭能不能马上躺在床上?坐在床上可以吗?谢谢
答：有关专家建议，饭后不能马上躺着，也不能立刻做剧烈运动，应适当的站立或慢走。3、容易中风 人在吃饱饭之后，尤其是某一顿饭量骤然增多的时候，各容易犯困，倒头便睡，会使饱胀在胃里的食物停留时间过长，影响消化功能的正常进行。此外，吃完饭后，大量食物在胃里，为了消化吸收，人体就会增加胃、肠的...

吃饱马上躺下休息有什么坏处?
答：饭后立即坐下或躺下，对肠胃造成压力，不利于食物消化。长期下去，肠胃消化系统紊乱，可能出现便秘情况，无法排出身体毒素。毒素累积，导致身体浮肿、腹部肥胖。另外，饭后久坐会影响淋巴畅通，不利于身体代谢。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/dcc451da81cb39dbf9cd2c04dd160924ab183056"target="_blank"title=...

吃完饭就躺下会不利于食物消化吗?
答：会不利于食物的消化，会造成身体的消化不良，会阻挡食物在肠道的蠕动，会对消化系统造成一定的损伤。

刚吃完饭就躺下睡觉对身体有什么影响?
答：经常这样会发胖,对心脏,胃的不好,总之这是不良习惯!希望你以后多注意自己的身体健康!