玉米糖尿病人能吃吗
老玉米、甜玉米、糯玉米，哪种适合糖尿病人吃？
1、甜玉米
甜玉米又被称为蔬菜，口感相对较甜，其中的热量大约有107千卡。
甜玉米含有多种蛋白质、膳食纤维，维生素C，叶酸，磷，钾，镁，钙铁等微量物质，营养价值是非常高的，适当食用，对身体健康有好处。
糖尿病患者只要平时控制住摄入量，是可以适当食用甜玉米的。
2、糯玉米
糯玉米又被称为粘玉米，糯玉米的口感软糯，营养成分充足，含有多种维生素，比如维生素B维生素E维生素C等，并含有钾镁铁钙等矿物质。
但糯玉米的碳水化合物也高，大约有33.4%克，对于糖尿病患者来说，摄入过多的话会导致体内血糖不受控制，影响到个人的健康，尽量少碰。
3、老玉米
老玉米在东北地区又叫苞米，水分含量略低于前两种玉米，口感较硬，其中含有丰富的维生素，盐酸，磷等物质。
老玉米的热量有112千克，碳水化合物有22.8克，热量不低，对于糖尿病患者来说要适当食用。
食用老玉米还需要注意，老玉米口感较硬，不易消化，很容易加重肠胃负担，在平时要控制好摄入量。
总而言之，糖尿病患者更适合甜玉米，其次是普通的玉米，不建议食用糯玉米。
1
玉米糖尿病人能吃吗
能吃。
玉米有降血糖的功效，但玉米的品种不同，糖分，营养也不一样，甜玉米，粘玉米不适宜糖尿病人食用，升糖速度快;老玉米的支链淀粉少，粗纤维多，升糖速度慢，适合糖尿病人食用。
2
糖尿病人吃玉米的好处
玉米含有丰富的铬及膳食纤维，可以促进糖类代谢，加强胰岛素的功能。
玉米油还能降低胆固醇，预防动脉硬化，老年性眼睛黄斑性病变的发生，因此，常吃玉米可以防止糖尿病及并发症。
3
玉米的食疗功效
中医认为，玉米有调中开胃，降压，降脂，利尿，利胆，宁心活血等功效，对防治糖尿病并发高血脂，冠心病，脂肪肝等病症有一定的作用。
4
糖尿病人怎么吃玉米好
糖尿病人可以用玉米与豆类，面食，或富含膳食纤维的食物搭配食用，以减缓血糖上升，也可以用玉米加工做成玉米面糊来吃，这样可以缓解餐后血糖上升，预防动脉硬化及便秘。
答：孕妇血糖高可以吃玉米但是不能多吃的,建议孕妇在饮食中适量摄入玉米、糙米、燕麦、小麦、糙麦面、糙米饭等粗粮,同时减少摄入高糖、高脂肪、高胆固醇的食品。 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 电动车多次降价,品质是否有保障?
答：大麦和玉米都属于粗粮，富含有纤维，促进肠道蠕动，相对于大米、小麦等，它们的升糖指数较低。是糖尿病人的理想食品。但是它们也是一种主食，淀粉含量不是很低，作为正餐完全可以，作为加餐，就要在睡觉前2小时吃完，要注意少...
答：病情分析： 糖尿病人能吃玉米粥，但是要注意用量为好的，避免高糖食物,如各种糖果,甜食.减少脂肪的摄入,避免油腻和含脂肪高的食物.选择高纤维食物,如粗粮,含纤维高的蔬菜.定时定量进餐,可以少量多餐.保证蛋白质的摄入,鼓励...
答：可以吃的，是否能吃还要依自己的体质来确定。如果吃了有不适和血糖波动大的现象，就不要吃。如果吃了感觉舒服，有利血糖稳定，就选为自己的宜食食品。
答：糖尿病患者是可以吃玉米的，因为玉米不但营养丰富，而且还是一种粗纤维食物，里面的含糖量极低，是糖尿病患者非常理想的一种食物。玉米不但有降血压，降血糖的功效，还能够降低血液里胆固醇的浓度。虽然玉米是糖尿病患者非常...
答：血糖高不可以吃甜玉米，里面含糖分过高，对血糖有影响。能降低血糖的食物：1.苦瓜、洋葱、猪胰、紫菜、黑木耳、大蒜、山药、西葫芦、豆芽等 不适宜吃的食物：不适宜吃精粮；动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠；花生、...
答：糖尿病人可以吃粘玉米的 指导意见：这个是可以吃的，要注意饮食的量，应该注意平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、...
答：可以，玉米因所含粗纤维和可溶性糖低，是糖尿病患者的理想食品。玉米还有降血压、降血糖的功效。玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸含量高达60％以上，它和玉米胚芽中维生素E协同作用，能有效降低血液胆固醇浓度，并...
答：糖尿病患者一般可以吃甜玉米。但是，糖尿病人应该避免过多摄入含糖高的食品。如果玉米比较甜，患者应该适当的少吃一点，对健康一般不会造成太大的影响。甜玉米属于粗粮，如果玉米不太甜，可能会更适合患者食用。同时，患者如果...
