血糖高吃什么最好降糖最快?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-05-12
血糖高吃什么最好降糖最快?

血糖高和饮食有着密不可分的关系。血糖高患者的饮食除降低总热卡外,还应做到食品多样化。并非像众多糖尿病患者说的,为了避免血糖高而要严重忌口,正确是应该了解你所饮用食物的热量,是否在你所能承受的范围之内,同时也不会造成你血糖升高。如果可以的话,还可以喝一些具有降糖效果的中药代茶饮,比如迈清之茶,喝茶既能有效降低血脂,还能辅助调控血糖。
血糖高的饮食注意事项
  1、多吃菌藻类食物,如紫菜、草菇、金针菇、香菇、海带等;
  2、吃水果的时候,要去到相应的主食,计算好热量;
  3、血糖不稳定的情况下,不要喝酒水合碳酸饮料。
  4、不要吃含糖多的食品,如奶油蛋糕、糖果、巧克力等;
  5、多吃粗杂粮、薯类来替代主食,如薏仁、马铃薯、燕迈、荞迈等;
  6、少吃稀饭,会导致餐后血糖升高;
  7、每天所用的油不能超过25克;
  8、多吃一些降糖的蔬菜,如苦瓜、青菜、番茄、白萝卜、芹菜、黄瓜、绿豆芽等

如果想要快速地降低血糖,有以下三种药物可以考虑。第一种,胰岛素促泌剂,比如格列齐特,格林美脲这些药降血糖的速度都比较快。第二,促进血糖消耗的药物或者是从尿里排出的药物,比如达格列净或者是恩格列净。第三,胰岛素,是直接用来降低血糖的,那么这些降糖效果比较快的药物自然来讲它的副作用就比较大一些,在应用的时候一定要慎重,根据自身的条件来选择。凡事都要讲究一个度,欲速则不达,降低血糖越快,低血糖的风险就越高。

血糖高和饮食有着密不可分的关系。血糖高患者的饮食除降低总热卡外,还应做到食品多样化。并非像众多糖尿病患者说的,为了避免血糖高而要严重忌口,正确是应该了解你所饮用食物的热量,是否在你所能承受的范围之内,同时也不会造成你血糖升高。如果可以的话,还可以喝一些具有降糖效果的中药代茶饮,比如迈清之茶,喝茶既能有效降低血脂,还能辅助调控血糖。
血糖高的饮食注意事项
  1、多吃菌藻类食物,如紫菜、草菇、金针菇、香菇、海带等;
  2、吃水果的时候,要去到相应的主食,计算好热量;
  3、血糖不稳定的情况下,不要喝酒水合碳酸饮料。
  4、不要吃含糖多的食品,如奶油蛋糕、糖果、巧克力等;
  5、多吃粗杂粮、薯类来替代主食,如薏仁、马铃薯、燕迈、荞迈等;
  6、少吃稀饭,会导致餐后血糖升高;
  7、每天所用的油不能超过25克;
  8、多吃一些降糖的蔬菜,如苦瓜、青菜、番茄、白萝卜、芹菜、黄瓜、绿豆芽等

去正规医院检查一下,该服药的应遵医嘱,不要自己乱吃东西,以免引起反作用。

  • 血糖高吃什么主食最好?
    答:血糖高吃什么粗粮好 建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定...
  • 怀孕三个月血糖高吃什么饭菜比较好呢?
    答:怀孕三个月血糖高吃什么饭菜比较好呢黑木耳黑木耳里面含有很多的黑木耳多糖,还有非常多的果胶。孕妇多吃一些黑木耳,不仅仅能够起到降糖的效果,而且还可以补充很多的营养成分。暈洋葱洋葱的刺激性能够增加胰岛素分泌。对血糖高的患者...
  • 血糖高吃什么最好降糖最快?
    答:你好,根据医生的建议,血糖高的人吃以下几类食物有助于降血糖,而且效果好:1、高蛋白质类食物,高血糖患者可以多食用高蛋白质的食物,可以选择植物类蛋白,如黄豆。2、高血糖患者多食用高纤维的食物,可以促进肠胃蠕动,...
  • 产妇血糖高,月子期间可以吃什么
    答:如果血糖控制比较好的基础上,可以在两餐中间适当加点含糖量偏低的水果,含糖高的水果是不可以吃的。主食类像米饭、馒头、包子、饺子这些都可以吃,但是注意控制主食的总量,稀饭、面条、疙瘩汤没有什么特殊原因尽量不要吃,这些食物容易...
  • 血糖高吃什么最好降糖最快?
    答:首先是粗粮,各种粗粮,比如玉米糊、荞麦面、栗米等,水果一般糖份都比较高,建议少吃,蔬菜类可以多吃南瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、黄瓜各种瓜,还有芹菜、蘑菇类等。
  • 血糖高吃什么最好降糖最快?
    答:第一、主食方面,米饭、馒头、窝头都可以吃,但是要严格控制数量。第二、关于蔬菜方面,每顿饭的时候适当多吃蔬菜。第三、关于蛋白质方面,对肉、蛋、奶等蛋白质含量高的食物都是可以适当吃的。
  • 糖尿病吃什么降糖?
    答:问题二:糖尿病的人吃什么降糖最快 糖尿病人的饮食原则 现代医学证明,正常人在饮食以后,随着血糖升高,胰岛素分泌也增多,从而使血糖下降并维持在正常范围,因此,不会发生糖尿病。而糖尿病患者,由于胰岛功能减退,胰岛素分泌绝对或相对不足,...
  • 血糖高吃什么好 5种食物调节血糖
    答:6.当血糖尚未控制好时暂不要吃水果,当血糖控制达标后再试着吃水果,即在两顿饭之间血糖值最低时吃水果,于吃后半小时到1小时、2小时测测血糖,吃什么水果,吃多少量,以血糖不高为标准。7.坚果类食物(花生、瓜子、核桃、...
  • 血糖高吃什么最好降糖最快?
    答:如果可以的话,还可以喝一些具有降糖效果的中药代茶饮,比如迈清之茶,喝茶既能有效降低血脂,还能辅助调控血糖。血糖高的饮食注意事项 1、多吃菌藻类食物,如紫菜、草菇、金针菇、香菇、海带等;2、吃水果的时候,要去到...
  • 吃什么可以快速降糖?
    答:生活中有不少的糖尿病患者,面对着岌岌可危得高血糖,请各位从实际生活出发,做好基础饮食的调节,吃多种食物,多样少量;注意烹调细节,煮、蒸更靠谱;全面调整,方可安全控糖。 快速降低血糖的方法有以下几种:一、多喝水,促进葡萄糖从尿液...