简单黑鱼做法

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-05-20
黑鱼的做法

黑鱼最简单的做法就是黑鱼豆腐汤了,具体步骤如下:
首先是需要准备的食材
主材料:黑鱼一条、豆腐300g。
辅材料:生姜一个、大葱半段、小葱2根、生抽适量、料酒适量、盐适量、食用油适量、开水适量。
一、将买来的黑鱼去鳞、内脏摘除后,用清水清洗干净。这一步最好让卖鱼师傅帮忙处理,因为黑鱼的牙齿比较锋利,自己处理活鱼会比较危险。

二、用剁骨刀将黑鱼切块,放置一旁备用。

三、将切好的黑鱼块放入一个碗中,放入适量盐、生姜片、蒜末、生抽、料酒、蒸鱼豉油,用手抓匀后,腌制七八分钟。

四、起锅烧油,加入姜片、蒜末爆香,然后先将黑鱼头放入锅中进行煎炸,因为黑鱼头比较不容易熟,所以先处理。

五、等待鱼头炸了3分钟后,将切好的黑鱼块倒入锅中,全程用小火边翻边炸,动作轻微翻动,煎至鱼块两面变成金黄色。

六、往锅中加入温开水,水需要刚刚末过鱼块即可。

七、等待鱼汤煮沸后,加入切好的豆腐方块,然后根据自己的口味加入适量的盐、蒸鱼豉油。

八、盖上锅盖,大火熬十分钟左右,鱼汤就会从透明色变成乳白色,非常好看。

九、等待鱼汤变白后,往锅中加入一小撮枸杞,转小火继续慢炖五分钟。

十、煮好后,关火起锅装盘。就可以开始享用美味的黑鱼豆腐汤了。

先准备好所需要的食材:黑鱼片300g、雪菜150g、家乐热炒鲜露1勺、葱姜水2勺、春笋150g、料酒1勺、鸡蛋清1个、生粉1/2勺、水淀粉1勺、白糖1/2勺、盐适量
制作步骤:
1、取一段黑鱼片,去皮去边刺去鱼鳍
2、切成薄片,冲冷水(冲去血水)
3、准备好,春笋、雪菜、黑鱼片、葱姜水

4、黑鱼片加入少许盐、料酒、蛋清、生粉搅拌起浆后,倒入一些色拉油拌匀,腌制一会
5、春笋切片,雪菜切碎,黑鱼片浆好,热炒鲜露也不可少
6、锅烧至八成热,放入油(油要多一些)
7、倒入黑鱼片滑炒至变色,捞起备用

8、锅里留底油,放入春笋片煸炒出香味
9、再倒入雪菜翻炒
10、倒入1勺料酒
11、倒入1/2勺白糖,再淋入少许雪菜汁(也可以倒入少许清水),煮至熟
12、倒入滑炒过的黑鱼片翻拌均匀后,倒入1勺家乐热炒鲜露,让鲜香滋味瞬间引爆,最后淋入少许水淀粉勾芡即可
13、炒好以后装盘即可食用

小贴士:黑鱼具有补心养阴,澄清肾水,行水渗湿,解毒去热的功效。还能促进组织修复,强身健体。而且营养丰富,比鸡肉、牛肉所含的蛋白质还高,所以药补不如食补,这道菜简单好做,不妨试试。

做法一:滑炒黑鱼

第一步:买好黑鱼、胡萝卜、葱姜蒜还有红椒,再备上蚝油、盐、水淀粉、生抽和植物油跟香油。

第二步:将黑鱼直接处理后切成片,加点盐腌制,再加上淀粉搅拌,最后加油放置一旁搅拌。将姜蒜直接切莫了,胡萝卜切片,葱切段,红椒切块备用。

第三步,备好碗加上蚝油、生抽还有水淀粉直接香油跟盐搅拌成酱汁。

第四步,备好锅加油烧热了,将姜蒜下锅爆香,再加上黑鱼翻炒捞出。放入胡萝卜还有红椒跟香葱翻炒。

第五步,再将黑鱼下锅,倒入酱汁大火烧煮后即可。

做法二:辣椒黑鱼片

第一步,备好黑鱼、干辣椒、八角、葱姜蒜、盐还有白糖以及干淀粉。

第二步,将黑鱼直接处理后洗好了切大片在去皮,最后在切片。葱姜蒜切末切段备用。

第三步,鱼片直接加盐腌制五分钟,再加上淀粉直接搅拌。备好锅加油将鱼片油炸后捞出沥干。

第四步,锅中留少量油,将干辣椒、花椒、八角下锅翻炒,再加上葱姜继续翻炒,最后将鱼片下锅翻炒后加上盐以及白糖烧煮后即可。

做法三:麻辣黑鱼块

第一步,备好黑鱼、料酒、盐还有面粉以及花椒跟干辣椒。

第二步,将黑鱼直接去骨去头后切大块,加料酒还有盐腌制30分钟,加上面粉搅拌。

第三步,备好锅加油将鱼块下锅油炸,炸完后留少量油,将花椒翻炒出香味,再将干辣椒下锅翻炒,等到油变红放入鱼块翻炒即可。

1、黑头鱼一条,将其洗净,刮去鱼鳞,剖出内脏

2、将鱼放在盘内,倒入料酒、蒸鱼豉油,撒少许盐。上面撒上姜丝

3、将盘子放在蒸篦上

4、蒸锅烧开水,水开,将蒸篦放在锅上。盖盖子,蒸8分钟

5、将鱼盘取出,上面撒葱丝

6、另起一锅,锅热,倒油,放入花椒,爆香,烧热油

7、将花椒油浇到葱上,爆出葱香即可

乌鱼的蛋白质含量较高,达19.5克,脂肪含量较少,含钙量高于其他鱼的含量,还含有多种维生素和无机盐。乌鱼肉的蛋白质组织是非常的松软的,我们食用是容易被我们的人体吸收的,而且适合我们老年体弱的人群食用的,能够很好的滋补身体。

4.煎黄一面然后轻轻给鱼翻面,至两面都煎的微黄即可。

5.另起锅倒入煎鱼的油,放入花椒八角干辣椒丝煸炒至辣椒颜色变深,然后再放葱姜 蒜炒香。

6.加入一大碗水,及生抽、老抽、白糖、白酒、料酒、盐、米醋煮开。

黑鱼丝薄饼
  1.黑鱼去皮、去骨,切成丝,胡萝卜、西芹、姜切成丝。

  2.将切好的鱼丝上浆,拌入胡萝卜丝、姜丝、西芹丝,制成馅心。

  3.将馅心包入春卷皮,呈长6厘米、宽4厘米的薄饼,用热油炸成金黄色即可。

黑鱼的烹饪之旅:探索一种鲜美的淡水珍馐
黑鱼,一种淡水鱼类,因其细腻的肉质和丰富的营养价值而备受推崇。烹饪黑鱼时,掌握正确的技艺至关重要,以最大程度地发挥其鲜美。
准备食材:精挑细选,确保鲜美
挑选黑鱼时,宜选择体形健美、肉质紧实的个体。鲜活的黑鱼,鳞片鲜亮,腮红透亮,轻轻触碰时会迅速游动。将其清洗干净,去除内脏和鱼鳃。
烹调技巧:手法多样,滋味各异
黑鱼的烹调方法多种多样,每一种都可呈现出独特的风味:
清蒸黑鱼:保留原汁原味,清香鲜嫩。将黑鱼放入蒸笼,加入姜丝、葱段、料酒等调料,大火蒸制即可。
红烧黑鱼:浓油赤酱,色泽诱人。将黑鱼煎至表皮金黄,加入豆豉、酱油、糖等调味料,小火慢炖。
酱香黑鱼:酱香浓郁,回味无穷。将黑鱼煎至变色,加入豆瓣酱、甜面酱、黄豆酱等酱料,翻炒均匀后加水焖煮。
鱼汤黑鱼:营养丰富,鲜美开胃。将黑鱼骨头放入锅中,加入葱姜、香料等调味料,大火煮沸后小火慢炖。待鱼汤熬制成奶白色,将黑鱼肉片放入煮熟即可。
步骤详解:清蒸黑鱼,原汁原味
清蒸黑鱼,保留了黑鱼最原始的鲜美。步骤如下:
将黑鱼清洗干净,去除内脏和鱼鳃。
在鱼身上均匀抹上盐、料酒等调味料,腌制30分钟。
取一个蒸笼,铺上姜丝、葱段等配料。
将黑鱼放入蒸笼,大火蒸制10-15分钟,视鱼的大小而定。
蒸好后,趁热淋上酱油或蒸鱼豉油即可。
贴心建议:烹饪窍门,提升美味
去除鱼腥味:在烹饪黑鱼前,可将黑鱼浸泡在清水中,加入少许白糖或醋,有助于去除鱼腥味。
调味得当:黑鱼肉质较淡,在烹调时应注意调味。根据自己的口味,适量添加盐、料酒、酱油等调味料。
火候控制:清蒸黑鱼时,大火蒸制有利于鱼肉迅速成熟。而对于红烧或酱香黑鱼,小火慢炖则能更好地入味。

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