黑鱼怎么做好吃?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-05-20
黑鱼如何做好吃还简单?

黑鱼是一种营养全面的保健佳品。其肉质鲜美,用黑鱼煮汤,滋补不上火,营养丰富,汤鲜味美,特别适合老人,小孩,体虚者,病后者等人食用。食用黑鱼汤有补脾益气,补心养阴,黑鱼怎样做汤好吃?我的回答是:黑鱼又名财鱼、乌鱼,是一种优质的食用鱼类。黑鱼营养十分丰富,含有大量的蛋白质、脂肪和多种人体所需。

炒锅放一点油烧热,放入黑鱼块两面煎黄加入切好的葱姜段,添适量温水加入控水后的豆腐,再炖煮十分钟一下子就把那个黑鱼给打的翻上来了。黑鱼,人们并不喜欢吃。就是饭店里面用的多一些,也就是以炖汤为主,据说黑鱼的营养很丰富,对愈合伤口方面也有很好的药用疗效中小火煮,烧开撇去浮沫。煮约15分钟,调入盐即可盛入汤钵中,撒上葱花或香菜,这样一份又白又香又鲜的黑鱼汤就做好了。这里强调一下,煎鱼用猪油,才能使做出来的先将泡好的墨鱼干、猪骨加水(7碗量)放在砂锅里煲~等水煮开时,再把粉葛(事先切块~)也倒在锅里一起煮三样材料一起再用文火煲大概2小时就完成。

植物油烧热,肥膘下锅,然后待油再热后,放入鱼煎,这样鱼皮就会完整不至于糊粘在锅上;煎两面后,放入葱姜蒜,稍后加米醋、料酒、一点糖;做鱼汤要白要好看,一个是选油要选动植物混合油,二是放冷水,三是葱姜不要先爆香,因为油锅热得快,容易将葱和姜爆黑,这样汤中飘的都是一个个黑块,影响汤白不说。

至汤色乳白,改中小火,捞去葱姜,加一两粒拍碎的蒜,加盐、味精,再煮2、3分盛出、撒上胡椒粉、葱花或香菜末,几粒枸杞即可。

一鱼四吃,教你用一条黑鱼做出4道菜,简单易学,营养又美味

黑鱼的家常做法:
一、黑鱼汤
主料:黑鱼一条
辅料:姜适量、莲藕20克、葱段适量
1、黑鱼宰杀好后洗净控干,切断尾部,把中断部分的鱼肉沿脊背剔除下来
2、剔下的鱼肉在靠近肚皮的部分有少量鱼刺残留,用刀剔除

3、剩下的不带刺的鱼肉,沿鱼皮斜切成薄薄发鱼片

4、将剩余的鱼架切段,与鱼头、鱼尾、鱼皮一起留好备用

5、之前处理好的鱼架,在沸水中汆去血水,然后捞出控干

6、将汆好的鱼架放入盛好水的沙煲,加入姜片(多一点)、莲藕(去皮切成滚刀块状)、葱段

7、大火煮沸后,用小火煲2.5—3小时,然后调入适量盐和鸡精即可

二、红烧黑鱼
主料:黑鱼 (500g)

1、黑鱼洗净备用,姜切片

2、热锅热油煎鱼

3、煎好后加点酱油

4、加水

5、放点糖,盖盖子煮半小时左右

6、撒上葱花,调味出锅

三、酸菜鱼
主料:黑鱼 (一条)
辅料:酸菜500克、姜适量、辣椒适量、葱适量
1、鱼洗净去头。下面和上面各放一块厨房巾,用到从脊背处处理成两片。

2、把鱼肢解好。(一般买的时候摊主会帮忙弄好)。
3、鱼肉洗净,刀倾斜着片掉鱼骨和鱼腩,剩下净鱼肉,
4、鱼头鱼骨洗净血污备用。最好多洗几遍这是后来鱼汤奶白的关键。
5、鱼肉块洗干净血污,下面放一块厨房巾,刀斜40度,从尾部开始片鱼,方向是刀刃朝向尾部。片成鱼片。
6、片好的鱼片,用一汤匙盐搓洗一遍后冲水反复淘洗成晶莹透明的鱼片。一定要洗成透明的鱼片,鱼肉比较有口感,而且清爽。
7、鱼片用盐一茶匙 白胡椒一茶匙 蛋清半个 干淀粉三茶匙腌渍,用手仔细反复抓拌均匀。静置20分钟。
8、酸菜切丝焯水备用。辣椒切圈和花椒一起。鱼头骨鱼皮准备好,姜切片。
8、锅里放油炒香葱姜蒜,下入鱼头鱼尾鱼骨头鱼皮等炒一分钟。
10、放入酸菜继续炒一分钟。兑足量开水。
11、大火烧开,中火煮20分钟到鱼汤白。调入盐。把汤中料都捞出来铺在碗底。
12、锅大火烧鱼汤,鱼片一点点放入,晃动锅,最上面的鱼片7成熟捞出放在碗上面。
13、过滤鱼汤倒碗中。
14、锅里放油,凉油的时候就放入花椒和辣椒圈,小火烧,注意看辣椒,变得红中微黄且油亮干酥。注意观察别熬过火了。
15、花椒和辣椒捞出放在鱼片上,青红辣椒撒在鱼片上。
16、油大火烧冒青烟,浇在鱼片上即可。浇油这个环节很重要,点睛之笔,一定要把油烧热的冒青烟,目测有青烟不断冒出。浇上去吱啦一声才够味。

番茄炖黑鱼


【材料】黑鱼1条、番茄沙司适量、西红柿2个、猴头菇适量、淀粉适量、鸡蛋白适量、色拉油适量、食盐适量、冰糖适量、姜适量、蒜适量、小葱适量、黄酒适量、高汤适量。


【做法】


①猴头菇泡发,洗净炖熟后切片备用。


②黑鱼去鳞和内脏后洗净,切去头和尾,其余切成薄片。


③切好的鱼装入容器里加入盐、姜丝、蒜末、绍酒腌制片刻,鱼片加淀粉、蛋清拌匀备用。


④腌制的时候,番茄放入沸水里烫一下去皮后切成小块备用,姜、蒜切成末,葱切成葱花备用。



玉带黑鱼卷


【材料】黑鱼1条(约600克)、火腿50克、鸡脯肉10克、香菇10克、玉兰片10克、鸡蛋1个、香葱2棵、生姜1小块、淀粉适量、香油3克、高汤大匙、白胡椒粉3克、精盐3小匙、味精3克。


【做法】


①黑鱼宰杀后取净鱼肉,切块,然后片成片,用精盐抹匀上味,拍上干淀粉,葱白洗净切段。


②把鸡蛋清、水和适量淀粉调拌成糊,将火腿、鸡脯肉、香菇、玉兰片、生姜全切成细丝,整齐地卷在鱼片内,再在外面抹上蛋清糊收口,做成鱼卷。


③把葱叶系在鱼卷中间,装盘,蒸5分钟后取出。


④炒锅上大火,加入高汤,放入蒸鱼卷的汁水,投入葱段,加入盐、味精,用湿淀粉勾薄芡,淋在鱼卷上,撒上白胡椒粉,淋上香油即可。


【技巧】蒸鱼的时间不易过长,否则鱼肉会变老。用葱叶系鱼卷时一定要系紧,否则鱼卷容易散开。



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