哪种情况不宜运动？

虽说要想有好的健身效果，贵在坚持，但当自身情况和外界环境不允许参加运动时，就要暂停。否则就会适得其反，不仅不能增强体质，还会出现损伤或者诱发疾病。
在以下情况下不宜运动：
A.感冒、发烧时。
B.过量饮酒后。
C.饱餐后1小时之内。
D.饥饿时。
E.手术后伤口尚未愈合。
F.关节扭伤急性期。
G.低血糖时。
H.糖尿病患者血糖控制很差，不稳定时。
I.糖尿病患者并发急性感染时。
J.糖尿病患者并发较严重的眼底病变时。
K.发生急性心肌梗塞6个月以内。
L.轻微活动就心慌、气喘或有尿少、水肿等心功能不全症状的。
M.血压高于180/110毫米汞柱时。
N.天气特别恶劣时，如大风、大雾天。
0.室内外温差≥20℃时。

1.对患有各种疾病的急性期学生，应当遵照医嘱服药和休息，停止参加体育活动。
2.患有先天性心脏病的学生，不能上体育课和参加体育竞赛。课外活动也要在体育教师指导下进行，参加运动量不大的保健活动。
3.患肝炎、肾炎、肺结核等刚病愈的学生，不能参加剧烈体育活动。
4.感冒发烧的学生也不宜参加体育锻炼。
5.饭后不宜立即进行剧烈运动。

1．由怀孕引起的高血压。

2．早期的羊水破裂。

3．先兆流产（或者在以前怀孕的时候有过）。

4．宫颈狭窄。

5．怀孕第4～9个月里，经常出现流血。

6．胎儿发育迟缓。

虽说要想有好的健身效果，贵在坚持，但当自身情况和外界环境不允许参加运动时，就要暂停。否则就会适得其反，不仅不能增强体质，还会出现损伤或者诱发疾病。

在以下情况下不宜运动：

A.感冒、发烧时。

B.过量饮酒后。

C.饱餐后1小时之内。

D.饥饿时。

E.手术后伤口尚未愈合。

F.关节扭伤急性期。

G.低血糖时。

H.糖尿病患者血糖控制很差，不稳定时。

I.糖尿病患者并发急性感染时。

J.糖尿病患者并发较严重的眼底病变时。

K.发生急性心肌梗塞6个月以内。

L.轻微活动就心慌、气喘或有尿少、水肿等心功能不全症状的。

M.血压高于180/110毫米汞柱时。

N.天气特别恶劣时，如大风、大雾天。

0.室内外温差≥20℃时。