哪些情况不宜进行健身锻炼？

健身锻炼的禁忌有很多，以下是一些常见的禁忌：

1.忌健身之前不热身，运动前如果不热身的话，身体的韧带和关节都没有得到充分的活动，这个时候如果一上来就进行高强度的健身运动很容易造成身体的损伤。
2.忌饭后直接健身，饭后是不能直接进行运动的，一般饭后一个半小时或者两个小时之后才能进行运动健身，饭后直接健身不仅不利于消化，而且还很容易造成胃下垂。
3.忌在身体不舒服的情况下进行健身，我们健身的目的是为了身体的健康，不是像运动员一样为了争金夺银，所以身体不舒服的情况下是不宜进行健身的，否则会有适得其反的效果。
4.忌健身后不拉伸，健身后如果不进行拉伸，肌肉会一直处于紧张的状态之中，引起肌肉的僵硬和酸痛，降低了肌肉的弹性。

得了什么病不能跑步
答：心血管病、严重肥胖症、严重冠状动脉疾病、处于心脏病恢复期病人或心脏病患者、胆结石患者等，这些患病人群都不宜跑步。

【今日话题】:在什么情况下不宜运动?
答：3.影响运动效果：人体进食后体内副交感神经易受到抑制，此时机体若要锻炼，运动效果会打折扣。4.饭后胰岛素分泌上升，可抑制脂肪的分解，能量的来源就受到限制。由于脂肪分解少，减肥运动也不宜在这个时间段进行。研究发现，高...

哪些人不宜进行跑步锻炼()A.患有严重的心血管
答：此外，各种因素所致心脏扩大，严重心律不齐，脉象结代，以及高血压病人，在服用降压药后，血压仍持续在180/110毫米汞柱的病人，都应禁忌参加跑步锻炼，以免发生意外。糖尿病病人注射了胰岛素后，不能参加跑步，以免发生低血糖;...

...南京一女子卵巢险不保,哪些情况不适宜进行运动?
答：这种疾病一般跟大量剧烈运动有关系，严重的很可能会切除子宫。因女子还未结婚，为了她的将来考虑，主治医生采用了单孔腹腔镜手术，并尽最大努力保住了女生卵巢和输卵管。二、哪些情况不适宜进行运动 运动能保持身材，增强抵抗力...

体育健身运动有哪些禁忌症
答：患病后应暂停体育活动，待体温降至正常后，器官功能、体能恢复后再进行体育活动。(4) 恶性肿瘤转移。若恶性肿瘤转移，不宜参加高强度运动，以免加速病情恶化。(5) 严重慢性疾病。慢性疾病能否参加体育活动，不能一概而论。须...

儿童运动锻炼10项不宜
答：目前儿童使用健身器材不当引起伤害不断增多，甚至出现了重伤、残疾的现象。据了解，小区里的健身器材原则上就是给中老年人配备的，目前还没有安装适合儿童的健身器材。儿童运动锻炼10项不宜2 儿童想长高能做什么运动 1、...

健身不是人人都行的,哪些人不能自由运动?
答：所以如果你的身体有什么不宜运动的旧伤，也要小心一点，不要为难自己的身体。这些就是关于5类不可以放开健身的人群了，如果你是这五类人中的一类，那么在健身的期间请一定要慎重再慎重，记住并不是所有人都可以健身啊。

请问什么时候不适宜有氧运动?
答：第一，身体过度疲劳的时候不适宜在进行有氧运动；第二，饭后两小时内最好不要做高负荷的有氧运动；第三，连续一个礼拜的高强度运动之后，不建议继续有氧，此时你需要一个休息日和欺骗餐；第四，身体减脂程度足够但是肌肉...

患有哪些病症的人一定不能剧烈运动?为什么?
答：但是，生活中并不是每个人都可以剧烈运动，有些人有健康问题，运动反而会带来身体负担。那么，哪些人不适合剧烈运动呢？1、心脏病患者(先天性和获得性):作为人类动力的来源，心脏病患者绝对不适合剧烈运动，非常危险。2、呼吸...