为什么重复做一件事情会觉得很烦躁呢？
人无论是做什么事情，如果是长期做同一件事更加的会觉得烦躁不安。
尤其是没有耐心的朋友们更是很容易出现烦躁的情况，长时间的压抑会出现很大的问题。
烦躁不安不全是因为重复做一件事引起的，分析如下：
1、心情不好：生活中遇到的不愉快的事情又一时想不开时就会出现烦躁不安，心情郁闷等。
2、工作或生活压力：比如工作中遇到解决不了的难题或在与上级、同事产生了意见分歧。就会使人老是思索着自己的意见是否正确，是否得罪了自己的同事，心里不能平静。从而产生精神上的压力，甚至会开始出现腹胀、便秘、不思饮食、彻夜不眠等一系列症状，久而久之，更加忧心忡忡，终日坐立不安，心如火焚，痛苦万分，感到许多事情都不顺心，看谁都不顺眼。
3、焦虑性神经官能症：最突出的症状自然是焦虑，焦虑的症状包括精神、运动和躯体各个方面。精神性焦虑往往产生在某些不愉快的心理刺激和矛盾冲突之后，患者表现为烦躁不安、紧张焦虑以及不必要的过分担忧，并且还伴有一种所谓的不祥预感。
4、焦虑性运动主要表现为坐立不安、面部肌群抽动或跳动、四肢颤抖和小动作增加，严重的患者可以不停地往返徘徊，甚至捶胸撞头。焦虑还伴有许多躯体症状，如失眠、头痛、口干、出汗、脸色苍白或潮红、血压升高、呼吸短促、喉咽部有梗塞感或窒息感、心跳加快、恶心呕吐、腹胀便秘、腹泻、性功能障碍以及女性月经紊乱等。
心情烦躁不安怎么办：
1、心理暗示法：
暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁。这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己是正常现象，乌云总会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能够缓解心理压力。
2、目标转移法：
如果你是因为某件事或者是某个人感到心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己了。这时最应该做的是放松心情，做一些打发时间同时又不会耗费脑力的事，不妨听听音乐、看看电视。只有在你的心情得到缓解和放松以后，你才能够有精力去做自己该做和想做的事情。
3、思想交流法：
心情烦躁不安可以用思想交流法
心理学研究表明，每个人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想让别人知道自己的心事，无论是喜悦的还是悲伤的，不愿意把自己心里的感受说出来，这样不仅对解决问题毫无帮助，而且会加重自己的烦躁情绪，久而久之还可能会产生心理障碍。正确的做法应当是找一位知心朋友倒倒苦水，说出心里真正的感受，在这之后，你往往可以感受到心里的烦躁能够得到消除。
4.运动释放法：
如果说前面三种方法是“精神疗法”，那么这种方法就是一种“物质疗法”——通过消耗体能来达到消除烦躁的目的。心情烦躁时，可以到操场跑上几圈，打一场球，活动一下筋骨，或者对着远方吼上几声，高歌一曲，让自己全身放松。这些做法经实践证明很见效，也正好印证了“生命在于运动”这句名言。
我们在日常生活中每天需要做的事情都很多，而如果你一直做一件事，不管这件事你是否感兴趣，也许一开始心情还不错，但是一直做一段时间后就会感到莫名的烦躁感，这其实就是因为物极必反，导致心情上的很不顺，这也是为何人类制作机械人的原因。
物极必反这个词我们都听过，简单地来解释就是，你做一件事在一定范围内效果是很好的，但是超过这个范围得到的效果就会恰恰相反了，打个比方就比如在学校学习的学生们，每天都有很多课，但是每一学科的课最多就只有两节课连堂，就要换成其他课，为什么不弄成周一就是语文课，周二就是数学课，周三就是物理课这样呢？这就是因为有物极必反的原因，整整一天都上同一节课，上课的效率吸收程度暂且不说，但肯定学生是会很烦躁的，甚至根本学不下去。
再比如我们都知道机械人最大的特点就是可以不厌其烦地做一件事，这是因为它们是没有心智灵魂的，它们的脑海不存在烦躁这个概念，即便一直做一件相同的事不会有任何烦躁，工作效率也是一样地高；但是人类可不同，如果你一直做一件事，内心会不由自主地对这件事感到烦躁，甚至不想做了，这是人心智脑海所决定的，反映出来的词也就是物极必反了。
所以说不管我们做什么，首先一定要自己有兴趣，“兴趣才是第一老师”这句话肯定是没错的，其次就是要安排好时间分配，不能好几个小时一直都在做这件事，要劳逸结合，可以做完后出去玩一玩这样，让自己的内心舒畅这样才能保证内心不会有烦躁感，工作效率啥的自然也就提高了。
第一次，新奇好奇；第二次，还是蛮有意思；当做n次...枯燥无味，这个时候你完成这个事是将其当做任务来完成的。所以会感到心烦
人无论是做什么事情，如果是长期做同一件事更加的会觉得烦躁不安。
尤其是没有耐心的朋友们更是很容易出现烦躁的情况，长时间的压抑会出现很大的问题。
烦躁不安不全是因为重复做一件事引起的，分析如下：
1、心情不好：生活中遇到的不愉快的事情又一时想不开时就会出现烦躁不安，心情郁闷等。
2、工作或生活压力：比如工作中遇到解决不了的难题或在与上级、同事产生了意见分歧。就会使人老是思索着自己的意见是否正确，是否得罪了自己的同事，心里不能平静。从而产生精神上的压力，甚至会开始出现腹胀、便秘、不思饮食、彻夜不眠等一系列症状，久而久之，更加忧心忡忡，终日坐立不安，心如火焚，痛苦万分，感到许多事情都不顺心，看谁都不顺眼。
3、焦虑性神经官能症：最突出的症状自然是焦虑，焦虑的症状包括精神、运动和躯体各个方面。精神性焦虑往往产生在某些不愉快的心理刺激和矛盾冲突之后，患者表现为烦躁不安、紧张焦虑以及不必要的过分担忧，并且还伴有一种所谓的不祥预感。
4、焦虑性运动主要表现为坐立不安、面部肌群抽动或跳动、四肢颤抖和小动作增加，严重的患者可以不停地往返徘徊，甚至捶胸撞头。焦虑还伴有许多躯体症状，如失眠、头痛、口干、出汗、脸色苍白或潮红、血压升高、呼吸短促、喉咽部有梗塞感或窒息感、心跳加快、恶心呕吐、腹胀便秘、腹泻、性功能障碍以及女性月经紊乱等。
心情烦躁不安怎么办：
1、心理暗示法：
暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁。这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己是正常现象，乌云总会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能够缓解心理压力。
2、目标转移法：
如果你是因为某件事或者是某个人感到心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己了。这时最应该做的是放松心情，做一些打发时间同时又不会耗费脑力的事，不妨听听音乐、看看电视。只有在你的心情得到缓解和放松以后，你才能够有精力去做自己该做和想做的事情。
3、思想交流法：
心情烦躁不安可以用思想交流法
心理学研究表明，每个人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想让别人知道自己的心事，无论是喜悦的还是悲伤的，不愿意把自己心里的感受说出来，这样不仅对解决问题毫无帮助，而且会加重自己的烦躁情绪，久而久之还可能会产生心理障碍。正确的做法应当是找一位知心朋友倒倒苦水，说出心里真正的感受，在这之后，你往往可以感受到心里的烦躁能够得到消除。
4.运动释放法：
如果说前面三种方法是“精神疗法”，那么这种方法就是一种“物质疗法”——通过消耗体能来达到消除烦躁的目的。心情烦躁时，可以到操场跑上几圈，打一场球，活动一下筋骨，或者对着远方吼上几声，高歌一曲，让自己全身放松。这些做法经实践证明很见效，也正好印证了“生命在于运动”这句名言。
答：二、面对简单重复的工作，心态失衡的原因 1、猎奇心理导致工作中总是“这山望着那山高”人都有追求新鲜刺激的心理，特别是在工作中，大多会“这山望着那山高”，对其他新鲜的事情产生兴趣。而在这个过程中，往往就“放弃...
答：小事情，也从没有坚持重复做过一件。时常被懒惰、借口、散漫、急躁、冲动、发呆、胡思乱想左右我的行为和时间。工作这多少年以来，我既没有培养一种好的习惯，也没有在生活过程中修身养性，以至如今惨淡人生、一事无成。...
答：重复的工作让人讨厌，不喜欢日复一日都做同一件事情，我觉得一个年轻人，肯定都是希望自己的生活充满激情的，但是很显然，日复一日如果都做同样的事情，肯定会会让人感到烦躁的。首先，不管你开始这份工作之前，对它是爱...
答：这也是没有办法的事情。我们每个人有时候选择的不是自己内心真正想要的生活状态，而是为赚钱生活，所以每天都必须重复同样的工作。 虽然内心厌倦了，但必须这样做。 这时候调节自己的心情就显得非常重要了，调节好心态是决定人生...
答：肯定会觉得烦，但是生活就是这样。例如，每天工作上班。日复一日，年复一年，重复者做这样的事情。无聊也没有办法，生活还得继续，不可能因为无聊就不去做了，无聊不无聊完全取决于个人的心态。
答：面对重复的工，我会感到厌烦，甚至烦躁不安。然而，如果能够改变心态，将重复的工作视为一种机会，可以让自己更加从容地面对，并从中获得很多乐趣。首先，我们应该把重复的工作视为一种技能训练。做一件事情，不仅要有技能，...
答：人无论是做什么事情，如果是长期做同一件事更加的会觉得烦躁不安。尤其是没有耐心的朋友们更是很容易出现烦躁的情况，长时间的压抑会出现很大的问题。烦躁不安不全是因为重复做一件事引起的，分析如下：1、心情不好：生活...
答：这个事 与自己的个性有关 不喜欢往复重复一件事情 并不代表你散心而已 而是你喜欢生活 常常带给自己激情 有不同的变化
答：一件事情反复去想怎么回事 你经常有一种焦虑的情绪，必须通过合理营养加强锻炼，发展自己爱好的办法，释放焦虑压力紧张和不安。否则的话就在原地打转，甚至愈加严重。最直接有效的途径是找当地的心理咨询师进行1对1的心理疏导...
答：当对某事或工作过多的去熟悉了解后，就会慢慢的习以为常，从而忽略一些东西。在逐渐的觉得平淡，乏味，甚至烦躁。这些结果都因性格而异。
