人做久了某件事情为什么会感觉很烦躁呢？
这个事 与自己的个性有关 不喜欢往复重复一件事情 并不代表你散心而已 而是你喜欢生活 常常带给自己激情 有不同的变化
我们在日常生活中每天需要做的事情都很多，而如果你一直做一件事，不管这件事你是否感兴趣，也许一开始心情还不错，但是一直做一段时间后就会感到莫名的烦躁感，这其实就是因为物极必反，导致心情上的很不顺，这也是为何人类制作机械人的原因。
物极必反这个词我们都听过，简单地来解释就是，你做一件事在一定范围内效果是很好的，但是超过这个范围得到的效果就会恰恰相反了，打个比方就比如在学校学习的学生们，每天都有很多课，但是每一学科的课最多就只有两节课连堂，就要换成其他课，为什么不弄成周一就是语文课，周二就是数学课，周三就是物理课这样呢？这就是因为有物极必反的原因，整整一天都上同一节课，上课的效率吸收程度暂且不说，但肯定学生是会很烦躁的，甚至根本学不下去。
再比如我们都知道机械人最大的特点就是可以不厌其烦地做一件事，这是因为它们是没有心智灵魂的，它们的脑海不存在烦躁这个概念，即便一直做一件相同的事不会有任何烦躁，工作效率也是一样地高；但是人类可不同，如果你一直做一件事，内心会不由自主地对这件事感到烦躁，甚至不想做了，这是人心智脑海所决定的，反映出来的词也就是物极必反了。
所以说不管我们做什么，首先一定要自己有兴趣，“兴趣才是第一老师”这句话肯定是没错的，其次就是要安排好时间分配，不能好几个小时一直都在做这件事，要劳逸结合，可以做完后出去玩一玩这样，让自己的内心舒畅这样才能保证内心不会有烦躁感，工作效率啥的自然也就提高了。
人无论是做什么事情，如果是长期做同一件事更加的会觉得烦躁不安。
尤其是没有耐心的朋友们更是很容易出现烦躁的情况，长时间的压抑会出现很大的问题。
烦躁不安不全是因为重复做一件事引起的，分析如下：
1、心情不好：生活中遇到的不愉快的事情又一时想不开时就会出现烦躁不安，心情郁闷等。
2、工作或生活压力：比如工作中遇到解决不了的难题或在与上级、同事产生了意见分歧。就会使人老是思索着自己的意见是否正确，是否得罪了自己的同事，心里不能平静。从而产生精神上的压力，甚至会开始出现腹胀、便秘、不思饮食、彻夜不眠等一系列症状，久而久之，更加忧心忡忡，终日坐立不安，心如火焚，痛苦万分，感到许多事情都不顺心，看谁都不顺眼。
3、焦虑性神经官能症：最突出的症状自然是焦虑，焦虑的症状包括精神、运动和躯体各个方面。精神性焦虑往往产生在某些不愉快的心理刺激和矛盾冲突之后，患者表现为烦躁不安、紧张焦虑以及不必要的过分担忧，并且还伴有一种所谓的不祥预感。
4、焦虑性运动主要表现为坐立不安、面部肌群抽动或跳动、四肢颤抖和小动作增加，严重的患者可以不停地往返徘徊，甚至捶胸撞头。焦虑还伴有许多躯体症状，如失眠、头痛、口干、出汗、脸色苍白或潮红、血压升高、呼吸短促、喉咽部有梗塞感或窒息感、心跳加快、恶心呕吐、腹胀便秘、腹泻、性功能障碍以及女性月经紊乱等。
心情烦躁不安怎么办：
1、心理暗示法：
暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁。这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己是正常现象，乌云总会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能够缓解心理压力。
2、目标转移法：
如果你是因为某件事或者是某个人感到心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己了。这时最应该做的是放松心情，做一些打发时间同时又不会耗费脑力的事，不妨听听音乐、看看电视。只有在你的心情得到缓解和放松以后，你才能够有精力去做自己该做和想做的事情。
3、思想交流法：
心情烦躁不安可以用思想交流法
心理学研究表明，每个人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想让别人知道自己的心事，无论是喜悦的还是悲伤的，不愿意把自己心里的感受说出来，这样不仅对解决问题毫无帮助，而且会加重自己的烦躁情绪，久而久之还可能会产生心理障碍。正确的做法应当是找一位知心朋友倒倒苦水，说出心里真正的感受，在这之后，你往往可以感受到心里的烦躁能够得到消除。
4.运动释放法：
如果说前面三种方法是“精神疗法”，那么这种方法就是一种“物质疗法”——通过消耗体能来达到消除烦躁的目的。心情烦躁时，可以到操场跑上几圈，打一场球，活动一下筋骨，或者对着远方吼上几声，高歌一曲，让自己全身放松。这些做法经实践证明很见效，也正好印证了“生命在于运动”这句名言。
人做久了每一件事情会感觉很烦躁的原因，
一方面是因为这件事情比较单调并且反复，所以会让人产生烦躁的感觉。
另一方面是因为这件事情，自己不感兴趣了，用不下心来，所以会感觉很烦躁。
想克服这种烦躁的心理或者是烦躁的现象，那么就首先应该调整自己的心理状态，让自己对这件事情感兴趣，只有对这件事情感兴趣了，人才能够喜欢做这件事情，才不会感觉烦躁，而是会乐于其中。
做任何事情如果做久了。都会有这样的现象，所以调整好自己的心态，并且能够让自己喜欢上这件事是最重要的，也可以让自己收获很多。
因为厌倦了，你一直让你抬起手，放下手，你也会慢慢厌倦的。做这件事情做的时间久了就会觉得很单一很无聊，但是又要做下去，自己毕竟没有兴趣做这个了却还要做这件事，心里就会升起一股火气，就会觉得烦躁。
因为没有了新鲜感。没有了挑战欲望。以前你想要做好某件事，是因为觉得态度征服欲，或者是他能给你很大的新鲜感。又或者是他能教会你什么东西。可是做久了之后，他的新鲜感就会消失，征服欲就没有了，他能教会你的东西越来越少。你就会变得越来越烦躁。
人做久了某一件事会感觉到很烦躁，这是有一种麻木的感觉。如果频繁做一件事情，会很容易让我们的情绪发生变动。即使最开始再有兴趣做某一件事情，因为我们的烦躁心理也会导致他工作效率急剧下降。因此我们要学会劳逸结合，不要频繁的做一件事情。这会有助于我们工作效率的提高，让我们更加热爱我们的工作。
答：你的情况，我看是重复做一件事或长时间无事做事没有给你带来满足感和成就感吧！发展自己的兴趣和爱好。这样就不无聊了！我觉得象现在这样，在爱问上回答一个又一个的问题，就是一种兴趣。而实际上，我也是在学习！你不...
答：这个事 与自己的个性有关 不喜欢往复重复一件事情 并不代表你散心而已 而是你喜欢生活 常常带给自己激情 有不同的变化
答：因为事情繁琐。有很多人做着做着就觉得没意思了。一开始的新鲜感逐渐降低。自然就不想做了，也就做烦了，这样的人没办法成大事。
答：人做久了每一件事情会感觉很烦躁的原因，一方面是因为这件事情比较单调并且反复，所以会让人产生烦躁的感觉。另一方面是因为这件事情，自己不感兴趣了，用不下心来，所以会感觉很烦躁。想克服这种烦躁的心理或者是烦躁的现象...
答：工作久了感到烦躁不安，可能这种情况在每个人的工作阶段中都会有，有的人是暂时的，有的人是持续的。1.可能是工作了一段时间，各方面的工作都渐渐熟悉，失去了新鲜感，对重复反复的工作，感觉到了厌烦，没有了激情和热情。
答：1、心情不好：生活中遇到的不愉快的事情又一时想不开时就会出现烦躁不安，心情郁闷等。2、工作或生活压力：比如工作中遇到解决不了的难题或在与上级、同事产生了意见分歧。就会使人老是思索着自己的意见是否正确，是否得罪...
答：1/工作内容单一，重复劳动，没有新鲜感，对眼前的工作失去了兴趣；2/公司文化不好，人事缺乏关注员工激励与团队建设的活动，员工获得感和幸福感太低；3/公司领到与同事相处不够融洽，最容易出现烦躁失望等负面情绪；4/迫于...
答：这就是因为有物极必反的原因，整整一天都上同一节课，上课的效率吸收程度暂且不说，但肯定学生是会很烦躁的，甚至根本学不下去。再比如我们都知道机械人最大的特点就是可以不厌其烦地做一件事，这是因为它们是没有心智...
答：一：人本身就是一个矛盾体。为什么会出现这样的现象呢，其实是因为人本身就是一个矛盾体，经常都处于纠结之中，长时间的工作会让自己非常疲惫，总想要休息休息，毕竟长时间的重复某一项工作换谁都会非常烦躁。但是自己有很长...
答：改变习惯其实是简单的，成功其实也是简单的。成功，就是简单的事情反复地做。之所以有人不成功，不是他做不到，而是他不愿意去做那些简单而重复的事情。为了未来的成功，从现在开始培养个人的好习惯，相信一定会受益匪浅。
