血糖高者应该吃些什么？忌吃什么？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-17
血糖高的人应忌吃什么？
一.口服降血糖药 中药: 丹参 地黄(生地、熟地) 玉米须 知母 枸杞子 人参 参考资料： http://www.39.net/zhongyi/shiye/shiye/59761.html 二.多吃柚子,荔枝,含膳食纤维高的食物，南瓜冬瓜西葫芦芹菜 三.看看这个吧 http://iask.sina.com.cn/b/2411691.html?from=related 高血糖的人,食入的食品有两忌： 一是忌含糖高的食品。包括所有含高蔗糖食品，也是含有可转化葡萄糖成分多的食品。 二是少食升糖快的食品。也就是好消化的极易转化为葡萄糖的淀粉类食品。 一句话，最好吃那些含转化葡萄糖成分不多，转化葡萄糖时不快的食物。 该吃些什么，不该吃什么，谨尊上两原则。 在胃消化能力允许范围内，多吃消化时间长的、含纤维多的、淀粉少的、粗制的、无蔗糖的，少吃精致的白米白面及发酵软化及用淀粉制作的制品，最忌淀粉粥及烂米粥。 其他蛋白、脂肪类食物适量。 高血糖的人，情况不一样。开始时，伴随服药，对不同食物要做餐后两小时血糖测试，取得经验。确定哪些食物可长吃、最多吃多少，哪些食物只可少吃、最多吃多少，哪些食物绝对不可吃。时间一长，自然就全知道了。既不会太匮乏，也能解谗，生活丰富。 其目的就是要吃好还要保证空腹和餐后血糖不超标。
血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。 ①饮食宜清淡：提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30％，蛋白质占总热量15％左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。 ②降低食盐量：吃钠盐过多是高血压的致病因素，而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。临床试验表明，对高血压病人每日食盐量由原来的10．5克降低到4．7—5．8克，可使收缩压平均降低4—6毫米汞柱。 ③戒烟、戒酒：烟、酒是高血压病的危险因素，嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能，酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。因此对高血压病人要求戒烟戒酒，戒酒有困难的人也应限制饮酒。 ④饮食有节：做到一日三餐饮食定时定量，不可过饥过饱，不暴饮暴食。每天食谱可做以下安排：碳水化合物250—350克(相当主食6—8两)，新鲜蔬菜400—500克，水果100克，食油20—25克，牛奶250克(毫升)，高蛋白食物3份(每份指：瘦肉50～100克，或鸡蛋1个，或豆腐100克，或鸡、鸭100克，或鱼虾100克。其中鸡蛋每周4～5个即可)。
血糖高的人什么食物能吃什么食物不能吃?
答：血糖高吃什么食物?血糖高的人不能吃生花生吗? 花生米尽量少吃,建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果可以吃含糖量低的水果,如青苹果、柚子、草莓、樱桃,猕猴桃等,但要注意量,建议在餐前半小时到1小时食用。每餐主食定量(防止血糖波动过大),主食以荞麦、燕麦、玉米面等粗粮为主(富含膳食纤维,...
血糖高的人饮食应该注意什么能吃,什么不能
答：血糖高的人应选择含糖量相对较低及升高血糖速度较慢的生果。每百克含糖量在10克以下的青梅、西瓜、橙子、柠檬、葡萄、猕猴桃、草莓等，糖尿病人可以选用。含糖量在10～20克的香蕉、石榴、柚子、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等，要留神选用；含糖量逾越20克的枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄...
血糖高患者能吃什么食物不能吃什么食物
答：豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯；苦瓜、冻干桑叶、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些植物活性硒，则降血糖和预防并发症的效果会更好。三不宜 不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果...
高血糖不能吃什么,吃什么好?
答：高血糖病人的饮食禁忌 1、尽量少吃富含精制糖类的食品,如:糖果、炼乳、蜂蜜、汽水、罐装或盒装的果汁、加糖蜜饯、蛋卷、中西式甜点心、加糖罐头等。2、饮食尽量平淡不可过咸,避免摄食加工或腌制的食品,烹调食品采取炖、烤、烧、清蒸、水煮、凉拌等方法,避免用勾芡、糖醋、蜜汁、茄汁、醋溜等烹调方法。
血糖高的人饮食要注意什么,可以吃些什么水果?
答：高血糖患者除了需要知道平时吃什么之外，也还是需要看看有哪些禁忌？在饮食中也需要注意：1、禁食柿子 柿子中含有的糖量非常高，要是吃的多了就会导致血糖升高，所以，想要降低血糖还是应该保持禁忌，不能食用柿子。2、禁食冰淇淋 冰淇淋虽然热量并不是很高，但是，其中所含有的糖分还是非常多，血糖高的人...
血糖高的人适宜吃些什么?又不宜吃什么?
答：一，馒头和米饭要少吃，尽量的吃一些粗纤维含量比较高的主食，比如玉米面或者是荞麦面，还可以吃一些黑蒜，因为黑蒜可以促进胰岛素的分泌量，进而可以增加组织细胞对于葡萄糖的利用，使得人体提高了对葡萄糖耐量的能力，从而减缓了血糖上升的速度，使血糖可以控制在正常的范围之内。二，不能喝小米粥、大米粥...
血糖高应该吃什么,不应该吃什么
答：一：糖高可以吃什么主食 建议高血糖的人主食以米饭和面食为主，粗杂粮也是很好的选择，如荞麦面、燕麦、麦片、玉米面、小米、薏米和黑米等，这些食物中有较多的无机盐、维生素和膳食纤维。能够减低血糖的作用，对控制血糖有利，同时降低葡萄糖的吸收速度，也可以平缓餐后血糖上升。此外山药、小扁豆以及芋头...
血糖高者应该吃些什么?忌吃什么?
答：from=related 高血糖的人,食入的食品有两忌： 一是忌含糖高的食品。包括所有含高蔗糖食品，也是含有可转化葡萄糖成分多的食品。 二是少食升糖快的食品。也就是好消化的极易转化为葡萄糖的淀粉类食品。 一句话，最好吃那些含转化葡萄糖成分不多，转化葡萄糖时不快的食物。 该吃些什么，不该吃...
孕妇血糖高该吃什么
答：对于还处于怀孕阶段的女性而言,一般都是需要吃许多营养丰富的食物,如果一个不小心吃太多,消化不过来,会出现妊娠糖尿病的情况,对胎儿的健康肯定是有影响的,许多女性感到十分害怕,不仅怕糖尿病无法治愈,还怕对胎儿有损害。那么,孕妇血糖高该吃什么呢选择含糖量较低的水果孕妇血糖高平时吃水果一定要选择含糖量较低...
血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。 ①饮食宜清淡：提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30％，蛋白质占总热量15％左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。 ②降低食盐量：吃钠盐过多是高血压的致病因素，而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。临床试验表明，对高血压病人每日食盐量由原来的10．5克降低到4．7—5．8克，可使收缩压平均降低4—6毫米汞柱。 ③戒烟、戒酒：烟、酒是高血压病的危险因素，嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能，酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。因此对高血压病人要求戒烟戒酒，戒酒有困难的人也应限制饮酒。 ④饮食有节：做到一日三餐饮食定时定量，不可过饥过饱，不暴饮暴食。每天食谱可做以下安排：碳水化合物250—350克(相当主食6—8两)，新鲜蔬菜400—500克，水果100克，食油20—25克，牛奶250克(毫升)，高蛋白食物3份(每份指：瘦肉50～100克，或鸡蛋1个，或豆腐100克，或鸡、鸭100克，或鱼虾100克。其中鸡蛋每周4～5个即可)。
答：血糖高吃什么食物?血糖高的人不能吃生花生吗? 花生米尽量少吃,建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果可以吃含糖量低的水果,如青苹果、柚子、草莓、樱桃,猕猴桃等,但要注意量,建议在餐前半小时到1小时食用。每餐主食定量(防止血糖波动过大),主食以荞麦、燕麦、玉米面等粗粮为主(富含膳食纤维,...
答：血糖高的人应选择含糖量相对较低及升高血糖速度较慢的生果。每百克含糖量在10克以下的青梅、西瓜、橙子、柠檬、葡萄、猕猴桃、草莓等，糖尿病人可以选用。含糖量在10～20克的香蕉、石榴、柚子、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等，要留神选用；含糖量逾越20克的枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄...
答：豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯；苦瓜、冻干桑叶、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些植物活性硒，则降血糖和预防并发症的效果会更好。三不宜 不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果...
答：高血糖病人的饮食禁忌 1、尽量少吃富含精制糖类的食品,如:糖果、炼乳、蜂蜜、汽水、罐装或盒装的果汁、加糖蜜饯、蛋卷、中西式甜点心、加糖罐头等。2、饮食尽量平淡不可过咸,避免摄食加工或腌制的食品,烹调食品采取炖、烤、烧、清蒸、水煮、凉拌等方法,避免用勾芡、糖醋、蜜汁、茄汁、醋溜等烹调方法。
答：高血糖患者除了需要知道平时吃什么之外，也还是需要看看有哪些禁忌？在饮食中也需要注意：1、禁食柿子 柿子中含有的糖量非常高，要是吃的多了就会导致血糖升高，所以，想要降低血糖还是应该保持禁忌，不能食用柿子。2、禁食冰淇淋 冰淇淋虽然热量并不是很高，但是，其中所含有的糖分还是非常多，血糖高的人...
答：一，馒头和米饭要少吃，尽量的吃一些粗纤维含量比较高的主食，比如玉米面或者是荞麦面，还可以吃一些黑蒜，因为黑蒜可以促进胰岛素的分泌量，进而可以增加组织细胞对于葡萄糖的利用，使得人体提高了对葡萄糖耐量的能力，从而减缓了血糖上升的速度，使血糖可以控制在正常的范围之内。二，不能喝小米粥、大米粥...
答：一：糖高可以吃什么主食 建议高血糖的人主食以米饭和面食为主，粗杂粮也是很好的选择，如荞麦面、燕麦、麦片、玉米面、小米、薏米和黑米等，这些食物中有较多的无机盐、维生素和膳食纤维。能够减低血糖的作用，对控制血糖有利，同时降低葡萄糖的吸收速度，也可以平缓餐后血糖上升。此外山药、小扁豆以及芋头...
答：from=related 高血糖的人,食入的食品有两忌： 一是忌含糖高的食品。包括所有含高蔗糖食品，也是含有可转化葡萄糖成分多的食品。 二是少食升糖快的食品。也就是好消化的极易转化为葡萄糖的淀粉类食品。 一句话，最好吃那些含转化葡萄糖成分不多，转化葡萄糖时不快的食物。 该吃些什么，不该吃...
答：对于还处于怀孕阶段的女性而言,一般都是需要吃许多营养丰富的食物,如果一个不小心吃太多,消化不过来,会出现妊娠糖尿病的情况,对胎儿的健康肯定是有影响的,许多女性感到十分害怕,不仅怕糖尿病无法治愈,还怕对胎儿有损害。那么,孕妇血糖高该吃什么呢选择含糖量较低的水果孕妇血糖高平时吃水果一定要选择含糖量较低...
