糖尿病人能吃瓜子吗

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-05-19
糖尿病能吃瓜子吗?



糖尿病患者可以适量的少吃吃瓜子,瓜子虽然含有较多的脂肪,但绝大多数是不饱和脂肪酸,适量食用对心脑血管也有一定的保护作用。另外,瓜子中的维生素E属于抗氧化剂,也具有防止血管堵塞的作用。但糖尿病患者瓜子、花生不宜多吃,瓜子含油质比较多对血糖产生比较明显的升高,建议血糖控制很好时每次少量的吃点点还是可以的,在食用后建议适当的运动,以促进能量的消耗,防止餐后血糖明显升高。

  • 糖尿病能吃花生瓜子吗
    答:能吃的。一次别吃太多。有关糖尿病的饮食、药方和并发症(以下是我的经验和体会,希望能给你带来一点帮助)我是一个2型糖尿病患者,我觉得糖尿病人的最主要的要注意饮食,如果刻意控制血糖而不吃东西是不行的,否则血糖也没控制住人身体先垮了。我比较注意饮食全面.我觉得饮食上要特别注意不要吃糖(...
  • 糖尿病患者能吃花生或瓜子吗?
    答:因此糖尿病患者吃花生的时候应该避开油炸花生。 2、一次性大量吃花生瓜子 吃花生花生或瓜子虽然能够获取里面的营养物质,但是部分错误的吃法不可取,有可能会影响身体健康。特别是一次性大量进食,这种错误做法是不正确的。花生花生或瓜子虽然美味,但是也要控制好量。很多人不注意这个问题,大量摄入花生花生或瓜子有可能会因...
  • 糖尿病人能吃花生和瓜子吗
    答:首先,糖尿病患者可以吃坚果,但是要有选择性的食用。可以食用的坚果有花生瓜子,其中含糖的成分低,对血糖的影响不大,但是它富含的不饱和脂肪酸,是高热量的物质,所以还是要合理的食用,一天的食用量不可太大。其次,糖尿病患者还可以食用腰果、杏仁、核桃等坚果食物。腰果中尤其是微量元素含量丰富,服...
  • 糖尿病患者能不能吃白瓜子和玉米面粥
    答:当然能吃了,白瓜子,还对肾好呢。玉米虽然说淀粉含量多一些,不过少吃一点是不影响的。放心吧。
  • 糖尿病人能吃瓜子吗
    答:糖尿病患者可以适量的少吃吃瓜子,瓜子虽然含有较多的脂肪,但绝大多数是不饱和脂肪酸,适量食用对心脑血管也有一定的保护作用。另外,瓜子中的维生素E属于抗氧化剂,也具有防止血管堵塞的作用。但糖尿病患者瓜子、花生不宜多吃,瓜子含油质比较多对血糖产生比较明显的升高,建议血糖控制很好时每次少量的吃...
  • 糖尿病人能吃炒熟的葵花籽吗
    答:适当嗑点瓜子,能刺激舌头上的味觉神经,促进唾液、胃液的分泌,有利消化,有益健康,还能促进面部肌肉的运动。据报道,葵花子有医疗价值,可治泻痢、脓疱疮等疾病。但由于瓜子中含有一定的糖分,糖尿病人应该尽量少吃,如果每天吃500克的瓜子,对血糖肯定会有影响,不利于糖尿病人控制血糖。
  • 糖尿病人吃生瓜子好还是熟瓜子好
    答:都不好,尽量少吃瓜子。瓜子中含有一定的糖分,糖尿病人应该尽量少吃,如果每天吃500克的瓜子,对血糖肯定会有影响,不利于糖尿病人控制血糖。此外,瓜子除含丰富的蛋白质外,还有油脂,大量食入不仅使热量大为增加,而且使血脂升高。一部分血脂可通过糖异生作用转化为葡萄糖,升高血糖。糖尿病是一组以高...
  • 糖尿病可以吃瓜子花生吗
    答:糖尿病患者是不可以吃太多的花生和瓜子的。花生和瓜子这些坚果类食物除含丰富的蛋白质外、还富含油脂,30粒花生米等于一匙油,一个人1天吃3匙油,其脂肪的摄入量就差不多了。而大量花生、瓜子的食入,不仅使热量大为增加,而且使血脂升高。所以,吃花生、瓜子要计算量,要减少油的摄入。
  • 糖尿病人可以吃花生和瓜子吗?
    答:还可能会增加糖尿病友诱发并发症的几率。花生和瓜子中虽然碳水化合物的含量普通,适当吃一点对糖友来说对血糖的影响不会太大,不过花生和瓜子属于高油高脂食物,所以糖友虽然可以吃,但并不能多吃,不但是糖友,一般人不推荐过多吃坚果类食物,膳食指南推荐每日坚果类食物摄入量控制在10g,相当于一小...
  • 生瓜子血糖高可以吃吗
    答:血糖高不能吃瓜子。瓜子是一种高热量的食物,它含有油脂,缺少维生素以及纤维素,对血糖的降低没有好处,建议糖尿病人不要吃瓜子,如果实在特别想吃,建议每天不要超过十克。患者在吃瓜子的时间段里,应该监测血糖,最好空腹血糖在6.0毫摩尔每升以下,餐后两小时血糖在8.0毫摩尔每升以下再吃瓜子。血糖...