馒头里含糖和脂肪吗？馒头吃了会上胖吗？求答案！求原因
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-12
馒头里面含糖吗？馒头吃了会上胖吗？？求答案！原因！谢谢
面条和馒头吃了会胖吗??请先说答案,再说为什么
答：面条和馒头吃多了会发胖，这是肯定的，因为面条和馒头都是面粉，面粉所含的淀粉比较多，淀粉多了就会转化成糖类，糖份多了就会转为脂肪，这样长期吃下去肯定是会发胖的。要想保证不发胖，建议你要多吃一些富含蛋白质高的营养量高的食物，保证一天的营养供应量，第二，要吃一些富含膳食纤维的东西，...
在外面买的馒头都放糖会胖吗?我在减肥期间
答：外面买的馒头不会放糖呀。减肥期最好不要吃面食，尤其是发面食物，发面食物很容易消化，养分被吸收的多而快。所以无论买的还是自己做的，都少吃面食。
馒头是面吗?馒头吃了会长胖吗?求答案,求原因!谢谢了
答：馒头是面，馒头吃了不会发胖。馒头，别称馍、蒸馍，具有中国特色传统面食之一，是一种用面粉发酵蒸成的食品，形圆而隆起。把面粉加酵母（老面）、水、食用碱混合均匀，通过揉制、饧发后蒸熟而成的食品，松软可口，营养丰富。此类食品是一单一的面粉或数种面粉为主料，几乎不添加其他一些辅料。馒头中...
馒头里含糖吗?吃馒头会上胖吗?求答案!请直接说答案!谢谢
答：有，更多得是淀粉，不过也会转化为糖，至于会不会胖嘛，我也不知道，其实胖点也挺可爱得啊，应该没什么的关系吧
吃馒头会发胖吗
答：这就是北方人为什么看起来比南方人显得粗壮啦。 这就是科学上显示的，肥胖主要形成的原因是你每日摄入的热量大于你每日消耗的热量才会胖的。注意热量平衡原理。咱吃也要健康苗条的吃。提醒下，还是小心点吃，一般喜欢吃馒头的女孩子看起来都蛮胖的 我也是吃馒头长大的 .面食里面含的糖分要比米里面含的...
馒头吃了会胖吗??求答案,求为什么
答：1、馒头比米饭热量低,前者只相当于后者的70%,而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以不必担心吃馒头会发胖。2、适量吃,正常吃馒头都不会发胖,但是馒头因其经过发酵,易堵,肠胃不好的人应少吃,以免消化不良好造成腹涨。一、8种不当饮食习惯要重视1、不渴不喝水水不仅是维持生命的重要物质,还是人体排毒的工具。国内一...
馒头是面吗?馒头吃了会长胖吗?求答案,求原因,原因请说因为什么_百度知 ...
答：馒头是面食，吃馒头不会长胖的。馒头比米饭的热量低，前者只相当于后者的70%，而且脂肪和糖类含量比米饭更低，所以不必担心吃馒头会发胖，适量吃正常的吃馒头都不会发胖，但是馒头因其经过发酵，易堵，肠胃不好的人应尽量的少吃，以免造成消化不良引起腹胀的现象。一道馒头做法 啤酒蒸馒头做法主料：面粉...
馒头里面含什么?吃馒头会上胖吗?求答案!谢谢了
答：每百克米饭的热量是116.00千卡，脂肪含量是0.30克。因此，和米饭比较起来，相对而言，吃馒头比吃米饭发胖的几率要高。但是，只要你每天摄取的热量和输出的热量相等，就不会长胖了，但是面食过胃的速度比较快，人很快就会感到饿。而且面粉中含有一种物质，这种物质会使经常吃面食的人长得壮，而且增强人...
请问下.100克馒头里有1.4克脂肪,脂肪算高吗?会长胖吗?
答：但是馒头中富含维生素B1、维生素B6、维生素B12等B族维生素，是缓解压力、营养神经的天然解毒剂，也是消除疲劳必不可少的营养素，对慢性疲劳综合征的人尤其有益。馒头比米饭热量低，前者只相当于后者的70%，而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以爱美、希望保持身材的女士不必担心吃馒头会发胖。
馒头里含脂肪吗?吃馒头会上胖吗???求答案!谢谢
答：馒头有很多热量。长胖也是看你吸收和摄入量。不必太担心的。我也很喜欢吃馒头，适当运动。隔三差五吃点粥或者水果之类。
馒头含淀粉，淀粉属于糖类。使你长胖的的是脂肪，不是糖类。所以不会长胖。
人之所以发胖，不是因为吃了什么东西，而是吃进的热量太多，消耗的热量太少。更重要的一点，想不发胖，吃馒头并不是关键，关键永远是总体热量的均衡，还有就是无论是吃米饭还是面食，吃个七八分饱最好，同时要增加运动量。
糖尿病及高血糖患者一次性不能食入馒头过多，否则易引起血糖波动较大，因为馒头中含有大量淀粉，易分解为糖类。
扩展资料：
面食是富含丰厚碳水化合物的主食类食用品之一，它不仅能够提供给人体满足的热量，这样能够确保人体每天的机体工作，并且面食能够给人饱腹感，选择在中午吃最好。早晨大概多挑选含优质蛋白质的食用品，而晚上吃面食很不容易消化，正午的时分吃面食既能够得到极好地饱腹感，又能弥补上午消化的热量和弥补下午所需的能量。
参考资料来源：人民网—米饭和面食热量哪个高？米饭和面食哪个易发胖
参考资料来源：人民网—面食能减肥吗？ 介绍两款减肥面食的做法
参考资料来源：人民网—馒头
答：面条和馒头吃多了会发胖，这是肯定的，因为面条和馒头都是面粉，面粉所含的淀粉比较多，淀粉多了就会转化成糖类，糖份多了就会转为脂肪，这样长期吃下去肯定是会发胖的。要想保证不发胖，建议你要多吃一些富含蛋白质高的营养量高的食物，保证一天的营养供应量，第二，要吃一些富含膳食纤维的东西，...
答：外面买的馒头不会放糖呀。减肥期最好不要吃面食，尤其是发面食物，发面食物很容易消化，养分被吸收的多而快。所以无论买的还是自己做的，都少吃面食。
答：馒头是面，馒头吃了不会发胖。馒头，别称馍、蒸馍，具有中国特色传统面食之一，是一种用面粉发酵蒸成的食品，形圆而隆起。把面粉加酵母（老面）、水、食用碱混合均匀，通过揉制、饧发后蒸熟而成的食品，松软可口，营养丰富。此类食品是一单一的面粉或数种面粉为主料，几乎不添加其他一些辅料。馒头中...
答：有，更多得是淀粉，不过也会转化为糖，至于会不会胖嘛，我也不知道，其实胖点也挺可爱得啊，应该没什么的关系吧
答：这就是北方人为什么看起来比南方人显得粗壮啦。 这就是科学上显示的，肥胖主要形成的原因是你每日摄入的热量大于你每日消耗的热量才会胖的。注意热量平衡原理。咱吃也要健康苗条的吃。提醒下，还是小心点吃，一般喜欢吃馒头的女孩子看起来都蛮胖的 我也是吃馒头长大的 .面食里面含的糖分要比米里面含的...
答：1、馒头比米饭热量低,前者只相当于后者的70%,而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以不必担心吃馒头会发胖。2、适量吃,正常吃馒头都不会发胖,但是馒头因其经过发酵,易堵,肠胃不好的人应少吃,以免消化不良好造成腹涨。一、8种不当饮食习惯要重视1、不渴不喝水水不仅是维持生命的重要物质,还是人体排毒的工具。国内一...
答：馒头是面食，吃馒头不会长胖的。馒头比米饭的热量低，前者只相当于后者的70%，而且脂肪和糖类含量比米饭更低，所以不必担心吃馒头会发胖，适量吃正常的吃馒头都不会发胖，但是馒头因其经过发酵，易堵，肠胃不好的人应尽量的少吃，以免造成消化不良引起腹胀的现象。一道馒头做法 啤酒蒸馒头做法主料：面粉...
答：每百克米饭的热量是116.00千卡，脂肪含量是0.30克。因此，和米饭比较起来，相对而言，吃馒头比吃米饭发胖的几率要高。但是，只要你每天摄取的热量和输出的热量相等，就不会长胖了，但是面食过胃的速度比较快，人很快就会感到饿。而且面粉中含有一种物质，这种物质会使经常吃面食的人长得壮，而且增强人...
答：但是馒头中富含维生素B1、维生素B6、维生素B12等B族维生素，是缓解压力、营养神经的天然解毒剂，也是消除疲劳必不可少的营养素，对慢性疲劳综合征的人尤其有益。馒头比米饭热量低，前者只相当于后者的70%，而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以爱美、希望保持身材的女士不必担心吃馒头会发胖。
答：馒头有很多热量。长胖也是看你吸收和摄入量。不必太担心的。我也很喜欢吃馒头，适当运动。隔三差五吃点粥或者水果之类。
