窝窝头的热量
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-19
窝窝头是北方比较常见的主食之一，那么窝窝头的热量是多少呢？
100克窝窝头（2两重）的热量大约是200千卡至250千卡，比馒头的热量能少一些。如果还没有什么概念的话，可与日常所食用的一些主食和蔬菜水果所含的热量进行对比。
窝窝头，中国北方地区常见的面食。采用天然绿色的五谷杂粮为主要原料，其中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。其中含有的玉米油，更能降低血清胆固醇，预防高血压和冠心病的发生。如今的窝窝头已经是一种绿色、美味、营养、健康的美食了，因粗粮对身体健康很有好处，因此广受现在消费者的喜爱。
玉米制品卡路里一览表
答：玉米羹:127大卡 玉米饼:150大卡 玉米烙:271大卡 玉米浓汤:43大卡 炒玉米粒:234大卡 玉米窝窝头:233大卡 玉米片:265大卡 玉米笋:26大卡 玉米沙拉:72大卡 玉米发糕:231大卡 烤玉米:207大卡 玉米馒头:261大卡 玉米粥:38大卡 鲜肉玉米饺:212大卡 玉米虾饼:189大卡 玉米碴子粥:61大卡 玉米排骨汤:161大卡 玉米年糕...
玉米窝窝头的热量是多少?
答：玉米窝窝头的热量(以100克可食部分计)是248大卡(1037千焦)，单位热量适中。每100克玉米窝窝头的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。参考资料：更多玉米窝窝头信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/yumiwowotou2 ...
窝窝头热量
答：一个一百克窝窝头的热量大约为230大卡左右，属于高热量食物。窝窝头是国北方地区常见的面食，采用天然绿色的五谷杂粮为主要原料，其中的纤维素含量很高。窝窝头 现今的窝窝头已经是一种绿色、营养、健康的美食了，因粗粮对身体健康很有好处，因此广受现在消费者的喜爱。窝窝头是用玉米面或杂合面作成的，...
一个玉米窝窝头热量是多少?还有一个玉米馒头?
答：不知道您那一个玉米面窝窝头和一个玉米面馒头制的是多少分量的。若是50g面粉做的玉米面窝窝头，其成熟后的热量是约200千卡；若是玉米面和标准粉合计50g面粉做的混合面馒头，其热量约220千卡。单纯就食用玉米面食品只是说粗粮消化的缓慢，可以控制进食的量。至于究其会不会导致发胖，还应由很多因素决定...
一个粗粮窝窝头的热量是多少
答：粗粮窝窝头每100克大概227大卡，其中碳水化合物(克)75.2 ，脂肪(克)3.3 ，蛋白质(克)8.1 ，纤维素(克)5.6 。窝窝头多是用玉米面或杂合面做成，含有丰富的膳食纤维，能刺激肠道蠕动，可预防动脉粥样硬化和冠心病等心血管疾病的发生；产生饱腹感，对肥胖病人进食有利，可作为减肥食品。窝窝头在...
早上吃两个玉米窝窝头热量高吗?
答：全麦面热量高玉米窝头的热量：玉米窝头(热量:171卡/100g)1个玉米窝头(60.0克)含有热量102大卡，需要散步70.3分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物37.60克;脂肪1.65克;蛋白质4.05克。营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)170.50碳水化合物(克)37.60脂肪(克)1.65蛋白质(克)4.05纤维...
玉米面窝窝头热量高吗
答：100克的玉米窝窝头热量为233大卡，它比馒头的热量要高很多，所以在食用的时候一定要注意食用的量，不要吃的太多，一天两三个最好。
红薯叶窝窝头的热量多少
答：红薯叶窝窝头和馒头的热量其实是差不多的，100克(2两重)的窝窝头热量约200250焦耳，窝窝头一般都是五谷杂粮为主要原料，其中的纤维素含量很高，对身体很有好处。红薯叶窝窝头的热量多少 窝窝头富含人体必需的多种蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物、粗纤维和多种微量元素、矿物质，属低脂、低...
一包三加二饼干,一杯豆浆一个鸡蛋,一个窝头的热量,一天吃的,多么
答：一点也不多哦 一包三加二饼干大约500大卡 一杯豆浆大约30大卡 一个鸡蛋大约70大卡 一个窝窝头大约200大卡 一起800大卡 成人一天一般是1800大卡 你吃的不多呢
玉米窝窝头热量
答：食材食谱热量：200(大卡)主料玉米粉250克白砂糖50克 方法/步骤 准备好适量的玉米面粉、泡打粉、白砂糖、温开水。蒸窝头的家常做法 蒸窝头的家常做法 蒸窝头的家常做法 将玉米面粉过筛后倒入盆中，在盆中加入白砂糖和泡打粉，将材料混合均匀。将温白开水缓缓加入盆中，边倒边搅，搅拌均匀。蒸窝头的家常...
100克窝窝头（2两重）的热量大约是200千卡至250千卡，比馒头的热量能少一些。如果还没有什么概念的话，可与日常所食用的一些主食和蔬菜水果所含的热量进行对比。
窝窝头，中国北方地区常见的面食。采用天然绿色的五谷杂粮为主要原料，其中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。其中含有的玉米油，更能降低血清胆固醇，预防高血压和冠心病的发生。如今的窝窝头已经是一种绿色、美味、营养、健康的美食了，因粗粮对身体健康很有好处，因此广受现在消费者的喜爱。
答：玉米羹:127大卡 玉米饼:150大卡 玉米烙:271大卡 玉米浓汤:43大卡 炒玉米粒:234大卡 玉米窝窝头:233大卡 玉米片:265大卡 玉米笋:26大卡 玉米沙拉:72大卡 玉米发糕:231大卡 烤玉米:207大卡 玉米馒头:261大卡 玉米粥:38大卡 鲜肉玉米饺:212大卡 玉米虾饼:189大卡 玉米碴子粥:61大卡 玉米排骨汤:161大卡 玉米年糕...
答：玉米窝窝头的热量(以100克可食部分计)是248大卡(1037千焦)，单位热量适中。每100克玉米窝窝头的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。参考资料：更多玉米窝窝头信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/yumiwowotou2 ...
答：一个一百克窝窝头的热量大约为230大卡左右，属于高热量食物。窝窝头是国北方地区常见的面食，采用天然绿色的五谷杂粮为主要原料，其中的纤维素含量很高。窝窝头 现今的窝窝头已经是一种绿色、营养、健康的美食了，因粗粮对身体健康很有好处，因此广受现在消费者的喜爱。窝窝头是用玉米面或杂合面作成的，...
答：不知道您那一个玉米面窝窝头和一个玉米面馒头制的是多少分量的。若是50g面粉做的玉米面窝窝头，其成熟后的热量是约200千卡；若是玉米面和标准粉合计50g面粉做的混合面馒头，其热量约220千卡。单纯就食用玉米面食品只是说粗粮消化的缓慢，可以控制进食的量。至于究其会不会导致发胖，还应由很多因素决定...
答：粗粮窝窝头每100克大概227大卡，其中碳水化合物(克)75.2 ，脂肪(克)3.3 ，蛋白质(克)8.1 ，纤维素(克)5.6 。窝窝头多是用玉米面或杂合面做成，含有丰富的膳食纤维，能刺激肠道蠕动，可预防动脉粥样硬化和冠心病等心血管疾病的发生；产生饱腹感，对肥胖病人进食有利，可作为减肥食品。窝窝头在...
答：全麦面热量高玉米窝头的热量：玉米窝头(热量:171卡/100g)1个玉米窝头(60.0克)含有热量102大卡，需要散步70.3分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物37.60克;脂肪1.65克;蛋白质4.05克。营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)170.50碳水化合物(克)37.60脂肪(克)1.65蛋白质(克)4.05纤维...
答：100克的玉米窝窝头热量为233大卡，它比馒头的热量要高很多，所以在食用的时候一定要注意食用的量，不要吃的太多，一天两三个最好。
答：红薯叶窝窝头和馒头的热量其实是差不多的，100克(2两重)的窝窝头热量约200250焦耳，窝窝头一般都是五谷杂粮为主要原料，其中的纤维素含量很高，对身体很有好处。红薯叶窝窝头的热量多少 窝窝头富含人体必需的多种蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物、粗纤维和多种微量元素、矿物质，属低脂、低...
答：一点也不多哦 一包三加二饼干大约500大卡 一杯豆浆大约30大卡 一个鸡蛋大约70大卡 一个窝窝头大约200大卡 一起800大卡 成人一天一般是1800大卡 你吃的不多呢
答：食材食谱热量：200(大卡)主料玉米粉250克白砂糖50克 方法/步骤 准备好适量的玉米面粉、泡打粉、白砂糖、温开水。蒸窝头的家常做法 蒸窝头的家常做法 蒸窝头的家常做法 将玉米面粉过筛后倒入盆中，在盆中加入白砂糖和泡打粉，将材料混合均匀。将温白开水缓缓加入盆中，边倒边搅，搅拌均匀。蒸窝头的家常...
