馒头吃了会上胖吗？？求答案，求为什么！一定要说为什么啊！谢谢了

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面食是中国传统膳食中的重要一员，面食养生，对消化系统有利。但吃面是不是容易发胖呢?答案是肯定的。想要减肥，面食一定要少吃。
面食容易造成碳水化合物过量
面食根米饭比起来确实更容易消化，并且，单位质量的米饭比馒头、饼等面食的含水量多。因此，如果一次性不知不觉地吃进很多面食，就明显意味着碳水化合物过量。而碳水化合物摄入过量，过多的糖元就会转化成脂肪储存起来，并且形成习惯。如果是晚餐中食用了过多的面食，就更容易造成脂肪的囤积了。
吃少量面食对身体好
面食根米饭比起来，含有更多的维生素B1、B2，蛋白质，以及钙、铁、磷，面食温补养人，吃少量面食是有益于身体健康的。但千万避免一次性多吃，晚餐尽量不吃面食。
减肥者应当小心面食这种一不小心就热量摄取过多的食物，尤其是西式甜点，除了面粉，还隐藏了过多的黄油和糖。那么，对于这种超级发胖食品，不管它们多么美味，想减肥的朋友还是敬而远之吧。

明确的告诉你，会胖。因为馒头是面粉做的，也就是小麦粉，和米饭一样，都是主食。
有兴趣的话，查一下现在流行的生酮减肥法，肉菜随意吃，就是不要吃主食，一样能保持身材。

采纳我一下，谢谢。

馒头里面含淀粉。淀粉在体内被分解成糖原，人平时呼吸运动消耗的能量就是糖原供给的，当糖原摄入量大于人体所需能量时就会自动转变成脂肪。

馒头属于蛋白含量比较高的食物，但是馒头不属于高脂肪食物的，单纯的把馒头作为主食不会导致肥胖的。引起肥胖的原因包括病理性以及生理性肥胖，生理性肥胖主要是进食高脂肪食物，而且缺乏运动导致，日常注意定时定量进食，同时多运动就不会导致肥胖。

主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。

还行吧
淀粉不是很多的

少吃不会，过量就会胖，毕竟都是淀粉，分解成糖类

馒头吃了会长胖吗?求答案,求为什
答：不会，因为里面没有脂肪

馒头吃了会胖吗??求答案,求为什么!
答：不是吃的量特别大，就不会发胖的，适当的你正常的每天都坚持走1万步，正常，这馒头就是主食，但是你别一顿饭吃个四五个，那就有点儿多了，一到两个的话，每天都吃一些的话，不会发胖的。因为一般主食都是含有碳水化...

馒头吃了会发胖吗??求答案,求为什么,谢谢
答：如果一天一个小的馒头肯定是不会发胖的。馒头是以面粉经发酵制成，主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物。一百克的馒头，热量是两百二十大卡。而现在通常出售的馒头，一个重量只有五十克左右。也就是说，一个...

馒头吃了会上胖吗?求答案、原因!谢谢
答：不会啊 主要看量，吃多了当然就会发胖了，就算碳水化合物也是一样的 呵呵，希望您能采纳

馒头吃了会胖吗?求答案,求为什么?谢谢
答：主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。

吃馒头会上胖吗?求答案,原因?
答：因此，和米饭比较起来，相对而言，吃馒头比吃米饭发胖的几率要高。但是，只要你每天摄取的热量和输出的热量相等，就不会长胖了，但是面食过胃的速度比较快，人很快就会感到饿。而且面粉中含有一种物质，这种物质会使经常吃...

馒头吃了会胖吗??求答案,求为什么
答：你问吃馒头会胖吗！大家都认为吃馒头会发胖。事实上是错误的。吃米饭比吃馒头更容易发胖。米饭里的含糖的成分要超出馒头。所以我给出的答案是不会发胖。

馒头吃了会上胖吗??求答案!原因
答：不会的，我减肥的时候就吃馒头豆浆，然后早上起来喝水2杯吧，绝对能减，我就是这样减的，没事的时候就走路。

馒头吃了会上胖吗??求答案,求为什么!一定要说为什么啊!谢谢了
答：馒头里面含淀粉。淀粉在体内被分解成糖原，人平时呼吸运动消耗的能量就是糖原供给的，当糖原摄入量大于人体所需能量时就会自动转变成脂肪。

馒头吃了会长胖吗?求答案,求为什么!谢谢
答：所以正常饮食后，肯定是能减少脂肪的摄入而不发胖。吃馒头不胖的原因，主要有三个方面：1、馒头并不含有脂肪或热量；2、馒头易消化且不会影响到代谢速度；3、馒头的饱腹感较大，不会过多进食。