平时血糖值比较高的人，生活中是不是不可以吃甜食？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-10
平时血糖值比较高的人，生活中是不是不可以吃甜食？
当血糖值高于正常范围即为高血糖，高血糖很容易导致糖尿病，对于这类患者来说是不能吃太多甜食的，比如一些水果和含糖量高的蔬菜。可是也有人提出疑问说，高血糖病人可不可以吃枸杞这种对人体身体有益的东西。
血糖高的人可以吃枸杞
暨南大学附属第一医院健康管理中心主任周佩如指出，枸杞虽有甜味，主要来自多糖和甜菜碱 。糖尿病人并不是不能吃含糖的食品，糖是人体基本的能量物质，是维持机体的生存必需的，只是糖尿病人血糖的调节功能出了问题，如果一次进食过多的糖类，就会引起血糖骤然升高，所以，糖尿病人并没有绝对不能吃的东西，只要保持摄入的糖类适量，不致引起血糖升高 就行。糖尿病患者每天吃适量枸杞，是对身体有益的。
血糖高的人可以吃哪些甜的东西？
周佩如解释，除了枸杞还有一些其它有甜味的食物高血糖病人也是可以适量食用的。虽然水果经常会因为含糖量高而不被看好，但是研究发现，蓝莓、葡萄和苹果中存在有助于控制血糖水平的物质。蓝莓的特殊营养成分可以将预防糖尿病，经常吃蓝莓的人比那些不吃蓝莓的人相比，患糖尿病的风险要低23%左右。石榴营养丰富，含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，及降低胆固醇、防止冠心病、高血压、糖尿病等多种功能。
所以说高血糖病人并不是一点糖都不能吃，这类人群可以适当吃一些不含麦芽糖的水果和蔬菜，这样可以有效保持病人营养均衡。但是要强调的是，一定要控制数量，再好的食物吃多了一样不利于健康。
血糖高的的人首先要明确血糖究竟有多高，是一过性的升高，还是持续性的升高。对于持续性的高血糖水平我们需要排除糖尿病等疾病。对于糖尿病患者，不必谈糖色变，也不是绝对不能吃甜食的，但是是有前提的，必须在血糖控制稳定，持续性用药治疗的基础上可以少量食用。
不是绝对的不可以，而要少吃。建议去医院做一个系统的血常规检查确定是否为糖尿病，如果确诊为糖尿病平时吃饭也要控糖。
平时血糖值比较高的人生活中是要避免吃甜食的。因为血糖高的人容易引发患上高血糖，为了自己的身体健康，克制住自己的嘴是十分有必要的。
答：平时血糖值比较高的人，生活中是不是不可以吃甜食？当血糖值高于正常范围即为高血糖，高血糖很容易导致糖尿病，对于这类患者来说是不能吃太多甜食的，比如一些水果和含糖量高的蔬菜。可是也有人提出疑问说，高血糖病人可不...
答：血糖高的人在生活当中身体是会有一些异常情况的，如果一直不去治疗改善的话，就有可能会导致一些疾病的出现，对于身体的影响是非常大的，所以在日常生活当中，一定要多注意一些。血糖高的人可能会出现极度口渴的情况，就是因...
答：虽然高血糖不是糖尿病，但糖尿病的症状之一是高血糖，因此高血糖症状是糖尿病的前兆。短期内出现的高血糖症状可能是由饮食等因素引起的。如果长时间出现高血糖症状，患者应去医院治疗，以便尽快发现疾病。极度口渴也是高血糖症...
答：因此，高血糖患者并非不能吃糖，这类人可以吃一些不含麦芽糖的水果和蔬菜，这样可以有效维持患者的营养平衡。但需要强调的是，一定要控制量，好东西吃得再多，也不利于健康。生活中，有两种物质可以提供甜味。一种是直接在食...
答：在我们平时生活中，对于糖尿病患者来说，在饮食上是要严格控制的，这样才可以保证体内的血糖稳定不升高，如果体内血糖得不到有效地控制还会引发一些了的并发症，严重影响身体的健康。虽然糖尿病患者在平时是不能吃甜食的，但是...
答：帮助的人:0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 有的东西糖分比较少,血糖高的人是可以吃这些东西的,糖分不是很高的东西,糖尿病人吃没什么影响。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 豆豆逗豆豆dd 活跃...
答：血糖值高的人，日常生活中不能吃甜食。血糖值高的人要合理控制总热量，选择多样化的食物。禁食甜食，多吃蔬菜和粗粮。平时饮食要以清淡为主，不吃特别咸的食物，不吃油腻的食物，多吃蔬菜和坚果，每天坚持运动。2.血糖身高...
答：4、工作和休息要有规律 日常生活中注意工作和休息的合理性，保证充足的睡眠时间是稳定血糖的关键。高血糖影响健康的过程中，胰岛功能下降，但熬夜留下不好的习惯，日程不规则，睡眠时间不足，会发生内分泌水平波动，甚至胰岛...
答：楼主好：日常生活中含糖的食物水果最好不要吃。多吃粗粮。正常的血糖值的参照范围8--12小时空腹血糖为3.9~6.1mmol/l 餐后2小时血糖小于11.1mmol/l 你可以看下你妈妈的血糖值是多少对比下就知道了。缺乏运动...
答：应去糖尿病门诊，结合病人情况决定每日进食热量，以后要终生遵从饮食安排，加强体育锻炼，继续追查血糖，决定饮食量及是否用降糖药，糖尿病应终生治疗。平时要从饮食、睡眠、运动、情绪、生活起居等方面注意，注意事项如下：1、...
